Yaşlandıqca ətraflar keyiyirmi? Bu, İnklüziv Bədən Mioziti (IBM) ola bilər

50 yaşdan sonra qol və ayaq gücünüzün tədricən azaldığını hiss edirsinizmi? Bəlkə fincanı düzgün tutmaq, köynəyi düymələmək daha çətindir, yoxsa gəzərkən getdikcə daha çox büdrəyirsiniz? Bu şeyləri tez-tez normal yaşlanma kimi düşünsək də, bəzən bunun arxasında İnklüziv Bədən Mioziti (İBM) adlı bir vəziyyət ola bilər. Bu gün bu barədə çox sadə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Sadə dillə desək, İnklüziv Bədən Mioziti (IBM) nədir?

İnklüziv Bədən Mioziti (İBM) əzələlərinizi tədricən zəiflədən bir vəziyyətdir. Ən əsası ağrılı olmamasıdır. Əksər hallarda simptomlar 50 yaşdan sonra başlayır. Bunu mobil telefonun batareyasının yavaş-yavaş boşalması və gücünün yavaş-yavaş itirməsi kimi düşünün.

Bu xəstəlik illər ərzində yavaş-yavaş irəliləyir. Həyat üçün təhlükəli bir vəziyyət deyil, yəni sizi öldürməyəcək. Lakin, zaman keçdikcə gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Bəzən bədənin bir tərəfi digərindən daha çox təsirlənə bilər. Bu xəstəliyi olan insanların təxminən yarısı zamanla udmaqda çətinlik çəkə bilər .

Bu vəziyyətin əsas simptomları hansılardır?

IBM-də əzələ zəifliyi birdən-birə baş vermir. Bu, çox tədricən, zamanla baş verir. Bəzi insanlar bunu əvvəlcə ayaqlarında hiss edə bilərlər. Digərləri isə bunu əllərində, biləklərində və ya barmaqlarında hiss edə bilərlər. Bəzi insanlar köynək düymələmək və ya qələmlə yazmaq kimi incə işləri görməkdə çətinlik çəkməyə başlayırlar. Digərləri isə yeriyərkən tez-tez yıxılmağa başlayırlar.

Xəstəlik irəlilədikcə, bu kimi şeylərlə qarşılaşa bilərsiniz. Bunu aydın şəkildə başa düşmək üçün buna cədvəldə baxaq.

Bu cür xəstəlik niyə yaranır? Səbəb nədir?

Əslində, həkimlər hələ də IBM-in konkret bir səbəbini tapa bilməyiblər . Biz bu cür xəstəlikləri "idiopatik" adlandırırıq.

Lakin bu mövzuda aparılan araşdırmalar bir neçə məqamı aşkar edib:

• İltihab: Digər miozit növləri kimi, bu da əzələlərin uzunmüddətli iltihabını və ya iltihabını əhatə edir. Əzələlərin zəifləməsinə səbəb olan budur. Lakin bu iltihabın niyə baş verdiyi hələ məlum deyil. Şübhələnir ki, bu, öz immun sistemimizin öz bədənimizə hücum etdiyi autoimmun xəstəlik ola bilər.
• İnklüziv Cismlər: Xəstəliyin adı buradan götürülmüşdür. "İnklüziv cisimlər" adlanan anormal zülal topaları əzələ hüceyrələrinin içərisində əmələ gəlir. Bu, hüceyrələrimizin içərisində lazımsız zibil yığılması kimidir. Bu zülal topalarının hüceyrələrin normal fəaliyyətini pozduğuna inanılır.

Həkim bunu necə diaqnoz qoyur?

Bu kimi simptomlardan danışarkən, həkiminizin edəcəyi ilk şey sizə yaxşı bir sual vermək və əzələlərinizi müayinə etmək olacaq, çünki polimiozit və miyasteniya qravis kimi IBM-ə bənzər simptomları olan digər xəstəliklər də mövcuddur.

Buna görə də həkim aşağıdakı kimi məsələlərə xüsusi diqqət yetirir:

• Hansı əzələlər zəifdir?
• Bədənin bir tərəfi daha çox təsirlənirmi?
• Əzələlərinizin yorğun olduğunu görürsünüzmü?
• Əlamətlər hansı yaşda başladı?

Bundan sonra, digər şərtləri istisna etmək və diaqnozu təsdiqləmək üçün bu kimi bir neçə test edilə bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Dürüst olmalıyıq ki, bu məqamda IBM-in hələlik müalicəsi yoxdur. Digər iltihabi xəstəliklər üçün istifadə edilən kortikosteroidlər və ya immunosupressiv dərmanlar bu xəstəliyə qarşı yaxşı nəticə vermir.

Amma bu, edə biləcəyimiz heç nəyin olmadığı anlamına gəlmir. Xəstəliyi idarə etmək və həyatı mümkün qədər asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var.

• Fizioterapiya: Bu vacibdir. Düzgün məşqlər və texnikalar əzələ gücünüzü mümkün qədər uzun müddət qorumağa kömək edəcək.
• Əmək Terapiyası: Xəstəliyiniz geyinmək və ya yemək yemək kimi gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirdikdə, sizə bu işləri asanlaşdıra biləcək alternativ üsullar və cihazlar öyrədiləcək.
• Nitq Dili Patologiyası: Udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir nitq terapevti sizə təhlükəsiz qidalanma yolları barədə məsləhət verə bilər.

Zamanla bəzi insanların əlil arabası kimi köməkçi bir cihaza ehtiyacı ola bilər.

Bu vəziyyətlə yaxşı yaşamaq üçün nə edə bilərəm?

IBM mütərəqqi bir xəstəlikdir. Beləliklə, qarşıda duran dəyişikliklərə uyğunlaşmaq üçün kifayət qədər vaxtınız var. Fiziki və zehni sağlamlığınızı qorumaq üçün uzunmüddətli bir plan qurmaq ən yaxşısıdır.

Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• İdman proqramınıza davam edin: İstər fizioterapevtlə, istərsə də evdə məşqlər edin, bunu vərdiş halında etməyə davam etmək əzələlərinizin gücünü qorumağa kömək edə bilər.
• Sağlam həyat tərzi sürün: Balanslı qidalanın, kifayət qədər yatın, stressi azaldın və yaxınlarınızla yaxşı münasibətlər qurun. Bütün bunlar sizə güc verəcək.
• Dəstək Qruplarına qoşulun: Bənzər təcrübələri olan insanlarla söhbət edin, çünki bu, əla psixoloji rahatlama və praktik məsləhətlər verə bilər.
• Evdə və işdə dəyişikliklər edin: Dünyada gündəlik tapşırıqlarınızı asanlaşdıra biləcək çoxlu sayda cihaz və metod var. Onları araşdırın.
• Həkiminizə müntəzəm olaraq müraciət edin: Həkiminiz ilə müntəzəm əlaqə saxlayın. Udmaqda çətinlik çəkmək kimi hər hansı yeni simptom inkişaf etdirsəniz, dərhal bu barədə məlumat verin.
• Klinik sınaqlardan xəbərdar olun: Tədqiqatçılar daim IBM üçün yeni müalicə üsullarını sınaqdan keçirirlər. Bu sınaqlardan birində iştirak etmək imkanınız ola bilər.

İnklüziv Bədən Mioziti həyatın ikinci yarısında heç bir səbəb olmadan qəfildən ortaya çıxa bilən bir xəstəlikdir. Bu, heç kimin gözlədiyi bir şey deyil. Lakin bu, çox uzun bir səyahət olduğundan, qarşıda duran dəyişikliklər üçün planlaşdırmaq üçün kifayət qədər vaxtınız var. Müsbət düşünməklə və ümumi sağlamlığınızı qorumağa çalışmaqla, uzun illər xoşbəxt yaşaya bilərsiniz.