Danışarkən və ya yemək yeyərkən "çırtıltı" səsi çıxarırsınız? (Çənə açılması) - Gəlin bu barədə məlumat əldə edək.

Yemək yeyərkən, danışarkən və ya ağzınızı açarkən çənənizdən partlayış və ya çırtlama səsi eşitmisinizmi? Bəzən bu, yüngül bir ağrı ilə müşayiət oluna bilər. Bu, bir çox insan üçün çox yaygın bir haldır. Lakin, bu səs tez-tez baş verdikdə və ağrı ilə müşayiət olunduqda, bir az qorxu hiss etmək normaldır. Beləliklə, bu gün gəlin bu partlayış səsi və ya "(Çənə Partlayışı)" adlandırdığımız səs haqqında danışaq.

Qarmaqdan gələn bu səs-küy dəqiq nədən ibarətdir?

Sadə dillə desək, bu, çənə oynağınızda kiçik bir problemin əlaməti ola bilər. Qulağın yaxınlığında yuxarı və aşağı çənələr arasında yerləşən çənə oynağımız tibbi olaraq Temporomandibulyar Oynaq (TMJ) kimi tanınır. Danışdığımız, yediyimiz və güldüyümüz zaman bu oynaq işləyir.

Bu oynağın içərisində oynaq diski adlanan qığırdaqdan ibarət kiçik bir disk var. Bu, avtomobildəki amortizator kimidir. Onun işi iki çənə sümüyünün bir-birinə sürtünməsinin qarşısını almaq və oynağın daha asan hərəkət etməsini təmin etməkdir. Bəzən bu disk bir az hərəkət edir. Məhz o zaman ağzımızı açıb-bağladığımız zaman "çırtlama" səsi eşidirik.

Bu "Çənə Çıxması" vəziyyəti tez-tez "Çənə Çənəsinin Oynaq Xəstəlikləri" (TMD) adlanan bir vəziyyətlə əlaqələndirilir. Buna digər simptomlar da müşayiət edə bilər.

• Çənə oynağında və üzdə ağrı
• Tez-tez baş ağrıları
• Qulaq ağrısı və ya qulaqlarda cingilti hissi
• Boyun ağrısı

Niyə ağzımız bu qədər səs çıxarır?

Buna təsir edə biləcək bir neçə səbəb var. Təsəvvür edin ki, dostunuz daim dırnaqlarını dişləyir və ya saqqız çeynəyir. Bu cür vərdişlər çənə oynağına lazımsız təzyiq göstərə bilər. Bunun bir neçə başqa səbəbi də var.

Bunu müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Ən yaxşısı odur ki, bunun üçün müalicə üsulları mövcuddur. Müalicə üsulları vəziyyətinizin ağırlığından asılı olaraq dəyişir. Müalicə üsulları sadə həyat tərzi dəyişikliklərindən tutmuş zəruri hallarda cərrahi müdaxiləyə qədər dəyişir.

Evdə edə biləcəyiniz sadə şeylər

Əvvəlcə evdə sınaya biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Pis vərdişlərdən əl çəkin: Dırnaqlarınızı dişləməyi, saqqız çeynəməyi və buz kubları kimi şeyləri çeynəməyi dayandırın.
• Çənənizə fasilə verin: Gün ərzində dişlərinizi bir-birinə sıxmaq əvəzinə, dodaqlarınızı bağlayaraq dişləriniz arasında kiçik bir boşluq saxlamağı məşq edin.
• Yumşaq qidalar yeyin:Çeynəməsi çox çətin olan sərt qidalar (məsələn, maniok, qovrulmuş keşyu, ət) əvəzinə, şorba, qatıq və düyü kimi yumşaq qidalara diqqət yetirin.
• Soyuq və isti kompreslər: Ağrı və şişkinlik varsa, təxminən 10-15 dəqiqə bir parçaya bükülmüş buz kublarını tətbiq edin. Əzələləri rahatlatmaq üçün isti su şüşəsi qoymaq da yaxşıdır.
• Ağrıkəsicilər: Əgər ağrı çox güclüdürsə, həkiminizlə danışıb QSİƏP kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz.

Tibbi müalicə nə vaxt lazımdır?

Ağrı davam edərsə və evdə müalicə üsulları kömək etmirsə, mütləq həkimə, xüsusən də diş həkiminə müraciət etməlisiniz.

Cərrahiyyə əməliyyatı lazım olacaqmı?

Əksər hallarda cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunmur. Lakin, başqa heç bir müalicənin kömək etmədiyi çox ağır hallarda cərrahiyyə əməliyyatı tövsiyə oluna bilər. "(Artrosentez)" (oynaqdan mayenin çıxarılması), "(Artroskopiya)" (kiçik bir kəsik vasitəsilə müalicə aparmaq üçün kameradan istifadə) və "(Artroplastika)" (oynağın təmiri və ya dəyişdirilməsi) kimi cərrahi prosedurlar mövcuddur. Bunlar ixtisaslaşmış həkimlər tərəfindən həyata keçirilir.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər yalnız rahat olduğunuz zaman səs-küy eşidirsinizsə, bu, böyük bir problem deyil. Lakin, aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

• Çənədə davamlı ağrı.
• Ağzını tamamilə bağlaya bilməmək.
• Əgər hər dəfə yemək yeyəndə qarmaqdan xırıltı səsi gəlirsə.
• Əgər qarmaq bir yerdə ilişib qalmış kimi hiss olunursa.

Müalicə olunmazsa, bu vəziyyət çənə oynağındakı qığırdaq və sümüklərə daimi ziyan vura bilər. Buna görə də, simptomlarınız varsa, həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.