Bəzi günlər heç yemək istəmirik, elə deyilmi? Yeməyi görəndə darıxırıq, aclıq hiss etmirik və hətta yeməyin qoxusundan ikrah hissi keçiririk. Bir-iki gün yeyə bilməmək hissi keçiririksə, bu, elə də böyük bir problem deyil. Amma bu vəziyyət bir həftədən çox davam edərsə, bir az narahat olmalıyıq. Çünki bu, bədənimizdə hansısa dəyişikliyin və ya əsas tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Anoreksiya tam olaraq nədir?
İştahsızlıq və ya iştahsızlıq, yemək istəyinin, marağının və ya aclığının olmadığı bir vəziyyətdir. Sadə dillə desək, bədəniniz yemək istəmir. Bu, bir neçə başqa simptomla müşayiət oluna bilər.
- Yorğunluq və halsızlıq: Yemək yemədiyiniz zaman özünüzü pis hiss etmək normaldır.
- Ürəkbulanma və ya qusma: Yemək haqqında düşünərkən ürəkbulanma hiss edə bilərsiniz.
- Qəbizlik və ya ishal: Pəhriz dəyişdikdə bağırsaqların fəaliyyəti də dəyişir.
- Dəridə, saçda və ya dırnaqlarda dəyişikliklər: Bu dəyişikliklər qida çatışmazlığı səbəbindən baş verə bilər.
- Çəki itirmə: İştahınız qalmağa davam edərsə, arıqlayacaqsınız.
Anoreksiya və Anoreksiya Nervoza eyni şeydirmi?
Burada bir çox insanın çaşqınlıq içində olduğu bir məqam var, ona görə də bunu aydın şəkildə başa düşmək çox vacibdir.
Tibbi olaraq, anoreksiyaya iştahsızlıq deyirik. Bu, bir simptomdur. Bu o deməkdir ki, siz həqiqətən aclıq hiss etmədiyiniz üçün yemirsiniz.
Lakin, Anoreksiya Nervoza ruhi xəstəlikdir. Bu, qidalanma pozğunluğudur. Bu vəziyyətdə olan bir şəxs, bədən çəkisi və formasından həddindən artıq qorxduğu üçün aclıq hiss etsə də , qəsdən qida qəbulunu məhdudlaşdırır. Buna görə də başa düşməlisiniz ki, bunlar tamamilə fərqli iki vəziyyətdir.
İştah itkisinə nə səbəb ola bilər?
İştahsızlığın tək bir səbəbi yoxdur. Fiziki, zehni, əsas tibbi vəziyyətlər və hətta qəbul etdiyimiz müəyyən dərmanlar buna səbəb ola bilər. Gəlin bu səbəbləri kateqoriyalara ayıraq.
| Səbəblər sahəsi | Nümunələr |
|---|---|
| Fiziki səbəblər | Bədən ağrıları, susuzlaşma (bədəndə su çatışmazlığı), diş problemləri, qəzadan sonra sağalma müddəti və dad və qoxu itkisi. |
| Zehni və emosional səbəblər | Stress, narahatlıq, depressiya, kədər və qorxu kimi güclü emosiyalar. |
| Əsas tibbi vəziyyətlər | Soyuqdəymə, infeksiyalar, xərçəng, diabet, qida zəhərlənməsi, ürək, ağciyər, böyrək və ya qaraciyər xəstəliyi, hipotiroidizm, HİV və QİÇS. |
| Bəzi dərmanlar | Bəzi antibiotiklər, kimyaterapiya, bəzi ağrıkəsicilər (opioidlər) və digər dərmanlar. |
Bu barədə nə vaxt həkimlə danışmalıyıq?
Bir və ya iki gün iştahsızlıq problem deyil. Amma aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Bunu bədəninizin sizə bir siqnal verdiyi kimi düşünün. Bu siqnalı görməzdən gəlməyin. Xüsusilə də qəfildən iştahsızlıqla yanaşı çəki itirirsinizsə, bu, ciddi bir xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər.
- İştahsızlıq bir həftədən çox davam edərsə.
- Əgər heç bir səbəb olmadan qəfildən arıqlayırsınızsa .
- İştahsızlıqla yanaşı, həddindən artıq yorğunluq, halsızlıq, ürəkbulanma və sürətli ürək döyüntüsü kimi digər simptomlar varsa.
Bu kimi hallarda, həkim dəqiq səbəbi tapmaq üçün qan testləri və ya zəruri hallarda digər testlər aparacaq.
Anoreksiya müalicəsi və evdə edə biləcəyiniz şeylər
Müalicə üsulu iştahsızlığın səbəbindən asılıdır.
- Əsas xəstəliyin müalicəsi: Əgər səbəb infeksiya və ya digər xəstəlikdirsə, onun müalicəsi iştahsızlığı avtomatik olaraq aradan qaldıracaq.
- Dərman dəyişiklikləri: Əgər bu vəziyyət qəbul etdiyiniz dərmandan qaynaqlanırsa, həkiminiz dozanı dəyişə və ya fərqli bir dərman təyin edə bilər. Heç vaxt dərmanınızı özünüz dayandırmayın və ya dəyişdirməyin.
- İştahanı stimullaşdıran dərmanlar: Bəzi hallarda həkiminiz iştahanı stimullaşdırmaq üçün xüsusi dərmanlar (məsələn, "Siproheptadin", "Megestrol") təyin edə bilər.
- Psixoloji məsləhət: Əgər səbəb stress və ya depressiya kimi bir şeydirsə, bunun üçün məsləhət almaq çox vacibdir.
Yaxşı, bəs həkimə gedənə qədər və ya müalicə alana qədər evdə nə edə bilərik?
| Evdə nə etmək olar | Təsvir |
|---|---|
| Bir neçə kiçik yemək | Böyük bir boşqab düyü yeyə bilmirsinizsə, gündə 5-6 dəfə az miqdarda yeyin. Ac deyilsinizsə belə, vaxtında az-az yeməyə çalışın. |
| Maye qida | Əgər yeyə bilmirsinizsə, şorba, qidalı meyvə suyu və ya sıyıq kimi maye bir şey için. Bunlar bədəninizin ehtiyac duyduğu kalori və qida maddələrini almağınıza kömək edə bilər. |
| Acılı olmayan, az yağlı qidalar | Mədəyə zərərli, az yağlı, ədviyyatlı və az yağlı qidalar, məsələn, qaynadılmış kartof, şirin kartof, tərəvəz və düyü pudinqi seçin. Bunların mədə pozğunluğuna səbəb olma ehtimalı daha azdır. |
| Ailə/dostlarla yeməklər | Kiminləsə yemək yeyib yemək yeyərkən söhbət edərkən, şüuraltı olaraq tək yediyinizdən bir az daha çox yemək istəyərsiniz. |
Gəlin hamiləlik dövründə qida istəkləri haqqında da məlumat əldə edək.
Hamiləliyin ilk trimestrində qida istəyi çox yaygındır. Bu vəziyyət bədəndəki hormonal dəyişikliklər və "Səhər xəstəliyi" (səhər xəstəliyi) səbəbindən yaranır. Bəzən hətta sevdiyiniz yeməkləri belə görməkdən ikrah hissi keçirə bilərsiniz. Bu normaldır. Lakin, bir şey yeməkdə çətinlik çəkirsinizsə və bədəniniz zəif hiss edirsə, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Anoreksiya bir sıra fiziki və ya psixoloji səbəblərdən qaynaqlana bilən bir simptomdur.
- Əgər bu vəziyyət bir həftədən çox davam edərsə və ya qəfil çəki itkisi ilə müşayiət olunarsa, onu görməməzlikdən gəlməyin.
- Dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün həkiminizə müraciət etmək vacibdir. Səbəb müalicə edildikdə, iştahsızlıq çox vaxt aradan qalxır.
- Müalicə zamanı gündə bir neçə dəfə az-az yemək, maye içmək və daha az ədviyyatlı yemək yeməklə rahatlıq tapa bilərsiniz.
- Buna diqqət yetirmək sağlamlığınız üçün vacibdir, çünki davamlı anoreksiya qidalanma kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin