Sizdə də tez-tez göz qapaqlarının qıcılması olurmu? Gəlin göz qapağının bu qəribə qıcılması (Göz qapağı miokimiyası) haqqında daha çox məlumat əldə edək!

Bəzən göz qapaqlarınızın öz-özünə qıcqırdığını hiss edirsinizmi? Onlar yavaş-yavaş, kiçik bir dalğa kimi, bəzən güzgüyə baxanda belə qıcqırır. Bu, əslində bir çox insanın başına gələn çox yaygın bir şeydir. Tibbdə buna miokimiya deyirik. Lakin bu, tez-tez baş verdikdə və ya bir az qıcıqlandırıcı hiss edildikdə, bir az qorxmaq da normaldır. Beləliklə, bu gün gəlin bu göz qapaqlarının qıcqırması, yəni miokimiya (Göz Qapağı Miokimiyası) haqqında ətraflı danışaq.

Göz qapağı miokimiyası nədir?

Sadə dillə desək, Göz Qapağı Miokimiyası , göz qapaqlarınızdakı kiçik əzələlərin yavaş, nəzarətsiz, dalğavari şəkildə büzülməsidir. Bu , əzələlərin nəzarətsiz hərəkət etdiyi bir vəziyyət olan mioklonusun spesifik bir formasıdır. Müəyyən amillər bir araya gələrsə, hər kəs bu vəziyyəti inkişaf etdirə bilər.

Əksər hallarda bu döyüntü çox incə olur , suda dalğalanma kimi. Adətən bir neçə saniyə və ya dəqiqə davam edir. Lakin bəzi insanlarda bu döyüntü saatlarla davam edə bilər. Çox nadir hallarda isə daimi olur.

Bu ritm haqqında bir az daha ətraflı məlumat:

• Əksər hallarda bu, yavaş-yavaş baş verir.
• Davamlı ola bilər, ya da aralıqlı ola bilər.
• Adətən bu, çox yumşaq və ağrısız baş verir.
• Əzələlər dalğalar kimi işləyir.

Bu qıcolma adətən bir gözdə baş verir, lakin bəzən hər iki gözdə də baş verə bilər. Bu, yuxarı göz qapağından daha çox aşağı göz qapağında müşahidə olunur. Çox nadir hallarda bu qıcolma eyni gözün həm yuxarı, həm də aşağı göz qapaqlarında baş verə bilər. Bəzən göz qapağının bu qıcolması, göz almasının eyni vaxtda hərəkət etdiyi nistagmus adlanan bir vəziyyətə də səbəb ola bilər.

"Miokimiya" termini əslində bədənin digər əzələlərinə aid olsa da, ən çox göz qapaqlarının bu tip qıcqırmasını təsvir etmək üçün istifadə olunur.

Göz qapaqlarımız niyə bu qədər qıvrılır? Səbəbləri nədir?

Göz qapaqlarının miokimiyası sinir sisteminizin bir yerində kiçik bir anomaliyadan qaynaqlanır. Göz qapaqlarınız üz siniri vasitəsilə birbaşa beyninizlə bağlıdır. Bu, başınızdakı on iki kəllə sinirindən yeddincisidir. Beləliklə, bu beyində və ya üz sinirində hər hansı bir pozğunluq və ya anomaliya olarsa, səhv siqnallar göndərilə bilər və bu tip qıcolma baş verə bilər.

Təsəvvür edin ki, evimizdə bir işıq yanıb-sönür. Bunun səbəbi lampada, naqillərdə və ya açarda problem ola bilər. Bu məsələdə də vəziyyət belədir.

Bu göz qapağının qıcılması bir çox insana təsir edir.Bir neçə əsas və ümumi səbəb var:

• Çox yorğun və ya yuxusuz olduğunuz zaman: Təsəvvür edin ki, gecələr işləyirsiniz, dərs oxuyursunuz və ya uzun bir səfərdən yeni qayıtmısınız. Bu, bədəniniz və zehninizin çoxlu istirahətə ehtiyacı olduqda baş verə bilər.
• Kofein tərkibli məhsulların həddindən artıq istehlakı: Qəhvə, çay, bəzi şokolad növləri və bəzi alkoqolsuz içkilər kofein ehtiva edir. Bunların həddindən artıq istehlakı sinir sisteminin stimullaşdırılmasına səbəb ola bilər və aşağıdakılara səbəb ola bilər:
• Nikotin istifadəsi: Bu vəziyyət siqaret çəkən və ya tərkibində nikotin olan digər məhsullar istifadə edən insanlarda baş verə bilər.
• Quru gözlər: Uzun müddət kompüter qarşısında oturmaq, tozlu mühitdə olmaq və müəyyən dərmanlar qəbul etmək quru gözlərə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət də yarana bilər.
• Həddindən artıq yorğunluq və ya həddindən artıq gərginlik: Bu, fiziki və ya zehni olaraq daim həddindən artıq gərginlik keçirdiyiniz zaman baş verə bilər.
• Stress: Bu, bu günlərdə bir çox insanın yaşadığı bir problemdir. Bu göz qıcqırması daha çox imtahanlar, iş problemləri və ailə problemləri kimi şeylərin yaratdığı stresslə müşahidə edilə bilər.

Bu ümumi səbəblərə əlavə olaraq, bir az narahat olmağa dəyər digər səbəblər də ola bilər. Lakin bunlar nisbətən nadirdir:

• Bəzi dərmanlar sinir sisteminizə təsir göstərir.
• Sinirlərə və ya beyinə qəzalar və ya xəsarətlər.
• Sinir sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər: Məsələn, sinirlərin ətrafındakı qoruyucu miyelin qişasını zədələyən Dağınıq Skleroz (DS) kimi xəstəliklər.
• Beyində və ya sinirlərdə şişlər və ya digər böyümələr. (Bu, çox nadir hallarda baş verir, ona görə də sadəcə göz qırpdığınız üçün bu kimi ciddi bir şeydən qorxmayın).

Bu göz qapağının büzülməsindən hansı fəsadlar yarana bilər?

Əslində, göz qapaqlarının miokimiyası adətən ciddi fəsadlara səbəb olmur. Bu, yaxşı xəbərdir.

Lakin, bəzi hallarda bu sancılar bir az daha uzun davam edə və ya heç dayanmaya bilər. Həmçinin, sancıların tezliyi arta bilər.

Vacibdir: Əgər göz qapağından başlayan bu qıcolma üzünüzün digər hissələrinə yayılarsa, bu, müəyyən diqqət tələb edən bir vəziyyətdir. Bu halda, miokimiya adlanan bir vəziyyət aşağıdakı digər tibbi vəziyyətlərə çevrilə bilər:

>

* Blefarospazm: Bu vəziyyətdə göz qapaqları nəzarətsiz şəkildə möhkəm bağlanır və gözlərin açılmasını çətinləşdirir.

* Hemifasial spazm: Bu zaman üzün bir tərəfindəki (göz qapağı, yanaq, dodaq) əzələlər nəzarətsiz şəkildə büzülür.

*Meige sindromu: Göz qapaqlarından əlavə, üzün aşağı hissəsindəki və çənə nahiyəsindəki əzələlər də nəzarətsiz şəkildə büzülür.

>

Amma unutmayın ki, bu, yalnız qıcolma yayıldıqda baş verir və normal bir göz qırpması nadir hallarda bu qədər irəliləyir.

Həkim bunu necə tanıyır?

Göz qıcqırmanızla bağlı bir göz mütəxəssisinə və ya digər həkimə müraciət etsəniz, onlar adətən bunun miokimiya olub olmadığını müəyyən etmək üçün fiziki müayinə və nevroloji müayinə aparacaqlar. Bu testlər həkimə göz qıcqırmanızı müşahidə etməyə və bunun səbəbini müəyyən etməyə və ya digər səbəbləri axtarmağa imkan verəcək.

Lakin, əgər səpgi uzun müddətdir mövcuddursa, gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olacaq qədər şiddətlidirsə və ya üzünüzün digər nahiyələrinə yayılırsa, həkiminiz çox güman ki, digər testləri tövsiyə edəcək. Bunlara KT müayinələri və ya MRT kimi görüntüləmə testləri daxil ola bilər. Bunlar beyin və ya sinirlərlə bağlı problemləri aşkar edə bilər.

Bunun müalicəsi hansılardır? Müalicəsi mümkündürmü?

Əksər hallarda miokimiya kiçik, müvəqqəti bir vəziyyətdir. Əksər hallarda, bir neçə gün və ya həftə ərzində heç bir müalicə olmadan keçib gedir. Xoş xəbər budur!

Lakin bəzən bu göz qıcqırması sadəcə bir narahatlıqdan daha çox şeyə çevrilə bilər və işinizə və gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olmağa başlaya bilər. Və ya bu qıcqırma ən azı üç ay davam edərsə , müalicəni nəzərdən keçirməyiniz lazım ola bilər.

Əgər miokimiya davam edərsə və ya gündəlik həyatınıza təsir edirsə, oftalmoloqa və ya başqa bir həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır. Daha sonra o, bunun ciddi bir şey olub olmadığını müəyyən edə, müvafiq müalicə variantlarını təklif edə və ya zəruri hallarda sizi başqa bir mütəxəssisə yönləndirə bilər.

Müalicə variantları hansılardır?

Ən çox istifadə edilən müalicə üsulları bunlardır:

• Miokimiyaya səbəb ola biləcək şeyləri dəyişdirmək: Bu, ən vacib və ilk ediləcək şeydir.
• Məsələn, kofein qəbulunu məhdudlaşdırmaq (qəhvə və çayı azaltmaq).
• Stressi idarə etməyə çalışmaq (meditasiya, idman, istirahət etməyin yollarını tapmaq və s.).
• Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu almaq (məsələn, hər gün eyni vaxtda yatmaq və yatmazdan əvvəl telefon istifadəsini azaltmaq).
• Alkoqol istifadəsini məhdudlaşdırın və ya dayandırın.
• Nikotin istifadəsini azaldın və ya tamamilə dayandırın (siqaret çəkmək, tüstüsüz tütün).

Bu şeyləri etmək miokimiya riskini də azalda bilər.

• Dərmanların Dəyişdirilməsi: Əgər həkiminiz miokimiyanızın qəbul etdiyiniz dərmandan qaynaqlandığını düşünürsə, bunun əvəzinə fərqli bir dərman təyin edə bilər.

• Dərman inyeksiyaları: Miokimiya üçün ən çox istifadə edilən dərman müalicələrindən biri neyrotoksinlər qrupuna aid olan OnabotulinumtoxinA və ya hamımızın bildiyi kimi Botox® inyeksiyasıdır.
• Bu peyvənd göz almasının sinir siqnallarını müvəqqəti olaraq bloklayır.
• Peyvənd göz ətrafına, dəri altına vurulur. Peyvənd heç bir şəkildə gözə vurulmur , ona görə də narahat olmağa dəyməz.
• Bu dərmanlar təsirlənmiş əzələləri müvəqqəti olaraq iflic edir. Daha sonra titrəmələr tamamilə yox olur, dərmanın təsiri davam etdiyi müddətcə.

Əgər miokimiya başqa bir ciddi xəstəlikdən qaynaqlanırsa, müalicə variantları çox fərqli ola bilər. Belə hallarda, həkiminiz müalicə variantlarınızı izah edə və sizə ən çox kömək edəcək müalicəni seçməyinizə kömək edə bilər.

Sağalma nə qədər çəkir?

OnabotulinumtoxinA kimi əzələləri rahatlaşdıran müalicələr adətən bir neçə gün ərzində təsir göstərməyə başlayır. Əksər insanlar peyvənd vurulduqdan bir həftə sonra nəticəni görürlər. OnabotulinumtoxinA peyvəndinin təsirinin azalması adətən təxminən 79 gün (təxminən iki ay yarım) çəkir. Lakin bəzi insanlar üçün bu müddət bir neçə həftə dəyişə bilər.

Həyat tərzi dəyişikliklərindən qaynaqlanan miokimiya, yuxarıda göstərilən səbəb (məsələn, yuxu çatışmazlığı və ya həddindən artıq kofein qəbulu) aradan qaldırıldıqdan sonra adətən aradan qalxır.

Miokimiyam varsa, nə gözləməliyəm?

Əslində, göz qapaqlarının miokimiyası adətən narahat olmağa dəyməz. Əksər insanlar üçün bu, kiçik bir vəziyyətdir və gündəlik fəaliyyətlərə ciddi təsir göstərmir. Miokimiyanın yaratdığı qıcolma adətən cəmi bir neçə saniyə və ya dəqiqə davam edir. Yuxusuzluq və ya həddindən artıq kofein qəbulu kimi əsas səbəbi aradan qaldırsanız, çox güman ki, öz-özünə yaxşılaşacaq.

Lakin, göz qapaqlarınızın miokimiyası bir neçə həftədən sonra yaxşılaşmazsa və ya öhdəsindən gəlmək çox çətindirsə , məsləhət üçün oftalmoloqa və ya ailə həkiminizə müraciət etmək mütləq yaxşı bir fikirdir. Onlar miokimiyanızın səbəbini müəyyən etməyə və ya sizi diaqnoz qoyub müalicə edə biləcək birinə yönləndirə bilərlər.

Göz qapaqlarının miokimiyası o qədər yaygındır ki, yəqin ki, cizgi filmi personajlarının gözlərinin qıvrılmasını görmüsünüz. Amma bu, sizin başınıza gəlirsə və dəqiq səbəbini bilmirsinizsə, bu, sizin üçün o qədər də gülməli olmaya bilər. Əksər hallarda miokimiya yorğun olduğunuz və ya əsəblərinizin bir az həddindən artıq gərginləşdiyi (kofein, narahatlıq, stress və ya bunların kombinasiyasından) deməkdir. Bu problemləri həll etdikdən sonra vəziyyət yaxşılaşmalıdır.

Amma unutmayın ki, miokimiya alovlanmağa başlayırsa, daha uzun müddət davam edirsə, daha tez-tez baş verirsə və ya həyatınıza başqa yollarla müdaxilə edirsə, mütləq oftalmoloq və ya digər həkimlə danışmalısınız. Əgər bu sizi narahat edirsə, onu görməməzlikdən gəlməyin. Oftalmoloqunuz sizə qıcolmanı azaltmaq və narahatlığınızı azaltmaq üçün bir həll yolu tapmağa kömək edə bilər və sonra edə biləcəyiniz digər şeylərə diqqət yetirə bilər.

## Yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Göz qapaqlarının qıcılması və ya göz qapaqlarının miokimiyası ilə bağlı danışdıqlarımıza əsasən, yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər bunlardır:

• Göz qapaqlarının büzülməsi (miokimiya) çox yaygın bir fenomendir. İnsanların əksəriyyəti bunu həyatlarının bir mərhələsində yaşayıb.
• Əksər hallarda bu təhlükəli bir şey deyil. Sadəcə gəlib yox olur.
• Əsas səbəblər: yorğunluq, yuxusuzluq, həddindən artıq kofein qəbulu, stress və göz quruluğu.
• Bu, çox vaxt kifayət qədər istirahət etmək, kofeini azaltmaq və stressi idarə etmək kimi sadə şeylərlə idarə oluna bilər.
• Əgər səpgi bir neçə həftədən çox davam edirsə, şiddətlidirsə, üzünüzün digər hissələrinə yayılırsa və ya gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olursa, mütləq tibbi yardım almalısınız. Narahat olmayın, bunun üçün də müalicə üsulları var.

Beləliklə, növbəti dəfə başınız gicəllənməyə başlayanda panikaya düşməyin, sadəcə bunları xatırlayın. Çox vaxt bu, bədəninizdən sizə "Mənə fasilə lazımdır" deyən kiçik bir siqnaldır.

Göz qıcqırması, miokimiya, Göz qapaqlarının miokimiyası, Göz qapaqlarının qıcqırması, Sinir sistemi xəstəlikləri, Stress, Yuxusuzluq, Kofeinin təsirləri, Göz sağlamlığı