Əzələləriniz səbəbsiz yerə zəifləyir? Gəlin miopatiyadan danışaq!

Bəzən stuldan qalxmaqda, pilləkənlərə qalxmaqda və ya hətta saçınızı daramaq kimi sadə işləri görməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Əzələləriniz zəif və cansız hiss olunur? Bu vəziyyətin səbəbi miopatiya adlanan bir vəziyyət ola bilər. Bu ad sizin üçün yeni ola bilər. Amma narahat olmayın, hər şey haqqında başa düşə biləcəyiniz sadə bir şəkildə danışacağıq.

Miyopatiya tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, miopatiya skelet əzələlərimizin , yəni sümüklərimizə bağlanan və bizi hərəkətə gətirən əzələlərin zəifləməsi üçün ümumi bir termindir. Bədənimizi bir avtomobil kimi düşünün. Bu avtomobil əzələ adlanan bir mühərriklə işləyir. Miopatiya, bu əzələlərdəki əzələ liflərinin zədələndiyi və həmin mühərrikin gücünün azaldığı bir vəziyyətdir. Bu, tək bir xəstəlik deyil, bir qrup xəstəlikdir.

Miyopatiyanın əsas növləri varmı?

Bəli, miopatiya iki əsas növə bölünə bilər. Bu, doğuşdan miras qaldığımız bəzi problemlər və yaşadıqca inkişaf edən bəzi problemlər kimidir.

İndi bu növlərə bir az daha ətraflı nəzər salaq.

İrsi Miyopatiyalar

Bunlar genetik amillərdən qaynaqlanır, buna görə də çox vaxt irsi olurlar.

• Anadangəlmə miopatiyalar:Bunlar doğuş zamanı mövcud olan xəstəliklərdir. Bəzi uşaqlarda simptomlar dərhal özünü göstərə bilər. Lakin bəzilərində simptomlar həyatın sonrakı dövrlərində və ya hətta həyatın sonrakı dövrlərində inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətin özünəməxsusluğu odur ki, zəiflik bədənin demək olar ki, hər əzələsinə təsir edir və adətən zamanla daha da pisləşir.
• Mitoxondrial miyopatiyalar: Sadə dillə desək, mitoxondrilər hüceyrələrimizi enerji ilə təmin edən batareyalardır. Bu batareyalar nasaz olduqda, əzələlər lazımi enerjini almır və zəifləyirlər. Bu vəziyyət yalnız əzələlərə deyil, həm də ürək, beyin və həzm sistemi kimi çox enerji tələb edən digər orqanlara da təsir göstərə bilər.
• Metabolik Miyopatiyalar: Əzələlərimizin düzgün işləməsi üçün ferment adlanan xüsusi kimyəvi maddələrə ehtiyacı var. Bu vəziyyət, bu fermentləri istehsal edən genlərdəki qüsurdan qaynaqlanır. Bu halda, məşq zamanı, xüsusən də çiyinlər və budlar kimi nahiyələrdə şiddətli ağrı və əzələ qıcqırması ola bilər. Bəzən əzələ liflərinin parçalandığı "rabdomioliz" adlanan ciddi bir vəziyyət yarana bilər.
• Əzələ distrofiyaları: Bu adı əvvəllər eşitmiş ola bilərsiniz. Bu, əzələlərin strukturunu güclü saxlamaq üçün lazım olan zülalların istehsalında çatışmazlıq səbəbindən əzələlərin tədricən atrofiyaya uğradığı və zəiflədiyi bir vəziyyətdir. Bu, qolların, ayaqların, bəzən isə üzün və gözlərin əzələlərinə təsir göstərə bilər.

Qazanılmış Miyopatiyalar

Bunlar anadangəlmə şeylər deyil. Bunlar həyat boyu müxtəlif səbəblərdən yaranan vəziyyətlərdir.

Miyopatiya vəziyyətinin simptomları hansılardır?

Miyopatiyanın bir çox növü olsa da, demək olar ki, hamısında müşahidə edilə bilən bir neçə ümumi simptom var.

• Əzələ zəifliyi: Xüsusilə bədənin orta hissəsinə yaxın əzələlərdə (çiyinlər, yuxarı qollar, kalça və budlar) zəiflik.
• Əzələlərdə qıcolma, sərtlik və ağrı.
• Kiçik bir işi gördükdən sonra belə həddindən artıq yorğunluq hiss etmək.
• Enerji çatışmazlığı.

Bu zəifliyə münasibətiniz necədir?

Bu əzələ zəifliyi gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Bir düşünün...

• Saçınızı daramaq, paltar geyinmək və duş qəbul etmək kimi sadə işlər belə çətin hiss olunur.
• Oturmuş stuldan qalxmaq çətindir.
• Pilləkənlərə qalxmaq çox yorucu olur.
• Başınızın üstündəki rəfdən bir şey götürmək üçün əlinizi qaldırmaq çətindir.
• Bir az yorğun olanda nəfəs almaqda çətinlik çəkirəm kimi hiss edirəm.

Bundan əlavə, miopatiyanın növündən asılı olaraq digər spesifik simptomlar da müşahidə edilə bilər. Məsələn, bəzi uşaqlar yeriməyə və tullanmağa gec başlaya bilərlər. Həmyaşıdları ilə oynayarkən qaça və ya tullana bilməyə bilərlər. Bəziləri danışarkən udmaqda və sözlərini səhv tələffüz etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Bu vəziyyətin olub olmadığını necə öyrənə bilərəm?

Əgər bu simptomlar sizdə varsa, ən vacib şey ailə həkiminizə müraciət etməkdir. O, simptomlarınızın ətraflı tarixini, ailə tibbi tarixçənizi və qəbul etdiyiniz bütün dərmanları toplayacaq. Daha sonra onlar fiziki müayinə aparacaq və zəruri hallarda sizi nevroloq və ya revmatoloq kimi bir mütəxəssisə yönləndirəcəklər.

Diaqnozu təsdiqləmək üçün bir neçə test edilə bilər.

Miyopatiyanın müalicəsi hansılardır?

Müalicə sizdə olan miopatiyanın növündən asılıdır. Hamıya uyğun vahid müalicə yoxdur.

• Ümumi Müalicə: Fizioterapiya və peşə terapiyası bir çox miopatik vəziyyət üçün vacibdir. Bunlar əzələ gücünü və elastikliyini qorumağa və gündəlik fəaliyyətlərinizi daha asan yerinə yetirməyə kömək edə bilər.
• İmmunitet sistemi problemləri üçün: İmmunosupressantlar və kortikosteroidlər kimi immunitet sistemini zəiflədən dərmanlar verilir.
• Anadangəlmə miopatiyalar üçün: Bu xəstəliklərin əksəriyyəti üçün hələ də qəti bir müalicə yoxdur. Lakin simptomlar nəzarət altında saxlanıla və həyat keyfiyyəti yaxşılaşdırıla bilər. Bəzi spesifik vəziyyətlər (məsələn, Düşen əzələ distrofiyası, Pompe xəstəliyi) üçün yeni dərmanlar artıq mövcuddur.
• Digər ikincili miopatiyalar üçün: Müalicə miopatiyanın əsas səbəbinə yönəldilir. Məsələn, əgər bu hormonal problemdirsə, düzəldilir, infeksiyadırsa, antibiotiklər verilir və ya dərman səbəb olursa, dərman dayandırılır.

Özümə necə qulluq etməliyəm?

Miyopatiya uzunmüddətli bir xəstəlik olsa da, həyat tərzinizi dəyişdirərək və düzgün idarə etməklə xəstəliyi idarə edə və sağlam bir həyat sürə bilərsiniz.

• Yaxşı və qidalı qidalanın. Bol tərəvəz və meyvələrdən ibarət balanslı bir pəhriz çox vacibdir.
• Aktiv qalın. Yüngül idmanla məşğul olun. Amma unutmayın ki, hər hansı bir idman proqramına başlamazdan əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalı və vəziyyətinizə uyğun olan məşqləri soruşmalısınız.
• Düzgün bədən çəkisini qoruyun.
• Udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yumşaq, maye qidalar yeyin. Yeməyi yaxşıca əzin və yeyin.
• Həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanı tam olaraq vaxtında qəbul edin.
• Bədəninizdəki dəyişikliklərə diqqət yetirin. Əgər hər hansı bir dəyişiklik və ya simptomların artması hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verin.