Gecələr qəfildən nəfəs darlığı ilə oyanırsınızmı? Yoxsa partnyorunuz xoruldadığı üçün yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsiniz? Bəlkə də arada bir anlıq nəfəs almağı dayandırdığınızı hiss edirsiniz? Tibbi olaraq buna Obstruktiv Yuxu Apnesi (OSA) və ya obstruktiv yuxu apnesi deyirik. Müalicə olunmazsa, bu vəziyyət ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də bu gün bunun müalicəsi, xüsusən də bir çox insanın danışmadığı bir həll yolu haqqında danışacağıq.
Sadə dillə desək, bu Ağız Cihazları nədir?
Bunlar əslində diş həkimi tərəfindən ağzınız üçün xüsusi hazırlanmış xüsusi cihazlardır. Onlar boksçuların istifadə etdiyi ağız qoruyucularına bənzəyir, lakin çox fərqli şəkildə işləyirlər. Gecə yatarkən ağzınızda taxdığınız zaman tənəffüs yollarınızın açıq qalmasına kömək edir.
Yuxu apnesi olan birinin başına gələn odur ki, yuxu zamanı boğazın arxasındakı əzələlər boşalır və hava yolları daralır və ya tamamilə bağlanır. Sonra hava daxil olmur və beyinə sizi bir az nəfəs almaq üçün oyandırmaq üçün siqnal göndərilir. Bu dövr gecə boyu davam edir. Buna görə də yaxşı yatmırsınız və bədən orqanlarınız lazımi miqdarda oksigen almır. Beləliklə, bu ağız cihazları ağzınızı, çənənizi və dilinizi müəyyən bir vəziyyətdə saxlayaraq hava yollarınızı açıq saxlayır.
Bu cihazların iki əsas növü var.
Yuxu apnesini müalicə etmək üçün istifadə edilən bu cihazlar əsasən iki kateqoriyaya bölünə bilər.
1. Çənə Sümüyünün İnkişafı Cihazları (ÇSİC)
Bu, ən çox istifadə edilən növdür. Buna həmçinin çənə irəliləməsi üçün şinalar, çənə mövqeyini dəyişdirən cihazlar və s. deyilir. Sadə dillə desək, bu cihaz alt çənənizi (çənə sümüyünü) bir az irəli çəkir. Aşağı çənə irəli hərəkət etdikdə, ona yapışmış dil də irəli hərəkət edir. Bu, havanın boğazın arxasından keçməsi üçün boşluğu artırır.
Bu MAD-lar adətən iki hissədən ibarətdir: biri yuxarı dişlər dəsti, digəri isə aşağı dişlər dəsti üçün. Bu iki hissə vintlər, menteşələr və ya rezin bantlar vasitəsilə birləşdirilir. Bu, alt çənənin nə qədər irəli hərəkət etməli olduğunu tənzimləməyə imkan verir.
2. Dil Sabitləşdirici Cihazlar (DSA)
Bunlara həmçinin dil saxlayan cihazlar da deyilir. Onlar MAD-lar qədər populyar deyil, lakin bəzi insanlar üçün yaxşı bir həlldir. Onlar dilinizi irəli çəkən və yerində saxlayan bir proses olan sorma üsulundan istifadə edirlər. Cihazın yuxu zamanı dilinizi yerində saxlayan lampaya bənzər dil saxlayan hissəsi var.
Məsələn, dişləri kifayət qədər güclü olmadığı üçün MAD cihazı ala bilməyənlər üçün TSD-lər yaxşı alternativ ola bilər.
| Cihaz növü | Necə işləyir | Bunun üçün ən uyğun kimdir? |
|---|---|---|
| Çənə Sümüyünün İnkişafı Cihazları (ÇSİC) | Alt çənənin irəli çəkilməsi hava yolunu açır. | Ən çox yuxu apnesi xəstələri üçün tövsiyə olunur. |
| Dil Sabitləşdirici Cihazlar (DS) | Dil irəli çəkilir və sorma yolu ilə yerində saxlanılır. | Diş möhkəmliyi aşağı olan və ya MAD-lardan istifadə edə bilməyənlər üçün uyğundur. |
Ən əsası, bu cihazlar diş həkimi tərəfindən ağzınıza uyğun olaraq xüsusi olaraq hazırlandıqda ən təsirli olur. Apteklərdə və ya onlayn olaraq "qaynat və dişlə" növləri mövcud olsa da, araşdırmalar göstərir ki, xüsusi hazırlanmış cihazlar ən yaxşı nəticələr verir.
Bu müalicə kimlər üçün ən uyğundur?
Ağızdan qəbul edilən cihaz terapiyası yüngül və orta dərəcəli obstruktiv yuxu apnesi olan insanlar üçün ən uyğundur. Xüsusilə yuxu apnesi üçün ən yaxşı müalicə hesab edilən CPAP (Davamlı Müsbət Hava Yolu Təzyiqi) aparatından istifadə etməkdə çətinlik çəkənlər üçün yaxşı bir seçimdir.
CPAP aparatı, hava yollarınızı açıq saxlamaq üçün boru və maska vasitəsilə təzyiqli hava çatdıran bir cihazdır. CPAP çox təsirli olsa da, bəzi insanlar hər gecə maska taxaraq yatmaqda çətinlik çəkirlər . Zamanla onlar ondan istifadə etməyi dayandırırlar. Ağızdan qəbul edilən cihaz CPAP qədər təsirli olmasa da, bir çox insana simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
Bəzi insanlar həm CPAP aparatından, həm də oral cihazdan istifadə edirlər. Məsələn, onlar evdə CPAP və səyahət zamanı özləri ilə aparmaq asan olan oral cihazdan istifadə edirlər.
Bunu istifadə etməməli olan insanlar varmı?
Bəli, bu cihazlar hər kəs üçün uyğun deyil. Xüsusilə də aşağıdakılar üçün:
- Mərkəzi Yuxu Apnesi olan İnsanlar: Bu, beyin siqnalları ilə bağlı problem səbəbindən nəfəs almanın dayandığı bir vəziyyətdir. Bu, oral cihazlarla müalicə edilə bilməz.
- Kiçik uşaqlar: Uşaqların tənəffüs problemləri böyüklərdən fərqli müalicə tələb edir. Bunları yalnız uşağınızın həkimi tərəfindən tövsiyə edildiyi təqdirdə nəzərdən keçirin.
- Ağır OSA-lı insanlar: Ağır yuxu apnesi olan birinin yalnız bu cihazdan istifadə edərək yuxusunu idarə etməyə çalışması təhlükəli ola bilər . Buna görə də, bunun sizin üçün uyğun olub-olmadığı barədə mütləq həkiminizlə danışmalısınız.
Belə bir cihazı necə hazırlayırsınız?
Bunu düzəltmək üçün müəyyən bir proseduru izləməlisiniz.
1. Əvvəlcə Obstruktiv Yuxu Apneanız olub olmadığını təsdiqləmək üçün yuxu müayinəsindən keçməlisiniz.
2. Əgər həkiminiz ağız boşluğu cihazının sizin üçün yaxşı bir seçim olduğuna qərar verərsə, sizi stomatoloqa yönləndirəcək.
3. Diş həkimi dişlərinizin izini və ya 3D skanını götürəcək.
4. Bu ölçmələrə əsasən, istehsalçı sizin üçün xüsusi olaraq bir cihaz yaradacaq.
5. Cihaz hazırlandıqdan sonra yenidən diş həkiminizə müraciət etməlisiniz. Onlar onun ağzınıza düzgün oturduğundan və gecələr çıxmaması üçün yapışmadığından əmin olacaqlar.
6. Həmçinin, bunun necə təmizlənməsi və ona necə qulluq edilməsi barədə təlimatlar veriləcək.
Cihazın taxıldıqdan sonra nə dərəcədə yaxşı işlədiyini görmək üçün həkiminiz başqa bir yuxu müayinəsi də tövsiyə edə bilər.
Yan təsirləri və faydaları nələrdir?
Hər hansı bir müalicə kimi, bu müalicənin də kiçik yan təsirləri və faydaları var.
| Yan təsirlər | |
|---|---|
| Qısamüddətli - ilk bir neçə həftə ərzində | |
| Həddindən artıq tüpürcək istehsalı | Əvvəlcə ağızda qəribə bir şey olduğu üçün əlavə tüpürcək ola bilər. |
| Çənə, diş və çənə-çənə oynağı (TMJ) ağrısı | Alt çənə yeni bir mövqedə olduğu üçün əvvəlcə bir az ağrı hiss edə bilərsiniz. |
| Ağız quruluğu və diş əti narahatlığı | Bunlar adətən bir neçə gün ərzində yox olur. |
| Uzunmüddətli - nadir | |
| Dişlərin vəziyyətindəki dəyişikliklər (dişləmə) | Zamanla dişlərinizin bir-birinə uyğunlaşması dəyişə bilər. |
| Dişlərin titrəməsi və ya hərəkət etməsi | Buna görə də müntəzəm diş müayinələri vacibdir. |
Bunun faydaları
- OSA simptomlarını, xüsusən də gündüz yuxululuğu və diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkməyi azalda bilər.
- Dərin və fasiləsiz yuxuya nail olmağa kömək edir.
- Xoruldama azaldıla və ya tamamilə dayandırıla bilər .
- CPAP aparatından istifadə edə bilməyənlər üçün əla alternativdir.
- Səyahət edərkən özünüzlə aparmaq çox asandır .
Evə Aparmaq Mesajı
- Ağızdan qəbul edilən cihazlar, xüsusilə yüngül və orta dərəcəli xəstələr və CPAP cihazlarını narahat hesab edənlər üçün obstruktiv yuxu apnesi üçün yaxşı bir müalicədir.
- Bu cihazların ən uğurluları diş həkimi tərəfindən ağzınıza uyğun olaraq xüsusi hazırlanmış cihazlardır.
- İlk bir neçə həftə ərzində buna öyrəşmək bir az vaxt apara bilər. Kiçik narahatlıqlar ola bilsə də, adətən bir neçə gündən sonra keçib gedir.
- Bu müalicəyə başlamazdan əvvəl, vəziyyətinizə uyğun olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun .
- Cihazı istifadə müddətində dişlərinizi və ağız boşluğunuzu mütəmadi olaraq diş həkimi tərəfindən yoxlatdırmaq çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin