Uşağınız məktəbə gedəndə qida allergiyasından narahatsınız? Bilməli olduğunuz şeylər bunlardır!

Əgər uşağınızın qida allergiyası varsa, onu məktəbə göndərməklə bağlı bir az narahat olmaq normaldır. "Uşağımın qida allergiyası varsa, bəs?" deyə düşünə bilərsiniz, amma narahat olmayın . Mütəşəkkil, hazırlıqlı və məktəblə işləməklə uşağınızın təhlükəsizliyini təmin edə bilərsiniz. Gəlin bunu necə edəcəyinizə nəzər salaq.

Məktəb başlamazdan əvvəl hazırlaşmalıyıqmı? (Yaz və yay)

Bu, kriket matçından əvvəl məşq etmək kimidir. Əvvəlcədən planlaşdırsanız, sonradan narahat olmağınıza ehtiyac qalmayacaq.

Gəlin yazda başlayaq!

Yay tətili zamanı uşağınızın allerqoloquna müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxt indidir. Daha sonra tətil zamanı həkimlə görüşüb detalları müzakirə edə bilərsiniz. Həmçinin, yay tətili bitən kimi məktəb direktoru, məktəb tibb bacısı və uşağınızın sinif müəllimi ilə görüşmək üçün görüş təyin edin. Bu, çox vacib ilk addımdır.

Bunlar yay tətilinizdə mütləq etməli olduğunuz şeylərdir.

Bayramlarda bir az daha rahat olduğum üçün bu işləri qaydasına salmaq daha asandır.

• Allerqoloq qəbulu və təcili yardım planı: Həkimlə görüşün və uşağınızın Qida Allergiyası Təcili Yardım Planını yeniləyin . Bu planda uşağınızın hansı qidalara allergiyası olduğu, allergiyası varsa hansı simptomları yaşayacağı, həmin vaxt hansı dərmanları verməli və nə qədər verməli olduğu aydın şəkildə qeyd olunmalıdır. Bu plana uşağınızın son şəklini əlavə edin və özünüzün və həkiminizin cari telefon nömrələrini aydın şəkildə qeyd edin. Bunun bir neçə nüsxəsini çıxarın və məktəbə gətirin. Məktəbə göndərmək üçün kifayət qədər dərmanınızın, xüsusən də epinefrin dərmanınızın olub-olmadığını və onların istifadə müddəti bitib-bitmədiyini yoxlayın. Lazım olan dərmanlar üçün həkimdən resept alın.

• Tibbi Xəbərdarlıq Bilərziyi haqqında düşünün: Mümkünsə, uşağınıza Tibbi Xəbərdarlıq Bilərziyi alın. Bu, biləyinizə taxılan kiçik bir bantdır. Onun çatdırılması bir neçə həftə çəkə bilər, ona görə də əvvəlcədən sifariş verin. Orada uşağın adı, allergiyası aydın şəkildə göstərilməli və ağır allergik reaksiya halında epinefrin verilməli olduğu qeydi, eləcə də təcili əlaqə nömrənizi daxil etməlisiniz.

• Məktəb iclası: Direktor, tibb bacısı və müəllimlərlə görüş zamanı, əgər uşağın ağır allergik reaksiyası varsa, dərhal onlara epinefrin verin, sonra 911-ə (və ya Şri-Lankadadırsa, ən yaxın xəstəxanaya) zəng edin.Nə vaxt zəng edəcəyinizi dəqiq bilin. Həmçinin, uşağınızın təhlükəsizliyini günün müxtəlif vaxtlarında, məsələn, qəlyanaltı vaxtı, nahar vaxtı, sinif məclisləri və ekskursiyalar zamanı necə təmin edəcəyinizi planlaşdırın. Məktəb tibb bacısının ofisinin harada olduğunu və sinif otaqlarından, yemək otağından və oyun meydançalarından nə qədər uzaqda olduğunu öyrənin.

Uşağınızın məktəbdə necə yediyinə diqqət yetirin.

Əksər hallarda, lazımi təhlükəsizlik tədbirləri görülərsə, allergiyası olan uşaqlar digər uşaqlarla eyni masada yemək yeyə bilərlər. Lakin, məktəbdə "Allergenlərə Məlumatlı Masa" varsa, uşağınızın dostları ilə birlikdə təhlükəsiz qida yeməsini planlaşdırın. Bu yolla uşağınız özünü tənha hiss etməyəcək.

Bu şeyləri məktəbdən öyrənmək çox vacibdir.

Məktəb rəsmiləri ilə danışarkən, bu məqamları dəqiq şəkildə bildirmək uşağınızın təhlükəsizliyinə çox kömək edəcək.

• Uşağın allergiyası olan qidalar (məsələn, fıstıq, süd, yumurta) digər qidalardan ayrı və təhlükəsiz şəkildə harada saxlanılmalıdır?
• Uşağınız harada yeyir?
• Yemək masasını kim təmizləyir? Hansı mayedən istifadə olunur?
• Nahar və qəlyanaltı vaxtlarında uşaqlara kim baxacaq?
• Yeməkdən əvvəl və sonra əlləri yumağa kim cavabdehdir?
• Allergik reaksiyaları tanımaq və müalicə etmək üçün əvəzedici müəllimləri və xüsusi fənn müəllimlərini kim hazırlayır?
• Adrenalin harada saxlanılır? Lazım gələrsə, onu uşağa vermək səlahiyyəti kimindir? Onlar bunu etmək üçün təlim keçiblərmi?

Məktəbdən bu şeyləri soruşmağı unutmayın.

Uşağınız üçün bu istəkləri etməkdən heç vaxt çəkinməyin.

• İşçi heyətinə məlumat verin: Kiçik uşaqlar allergik reaksiyanı fərqli təsvir edə bilərlər. Onlar "yemək ədviyyatlı hiss olunur", "dil isti hiss olunur", "ağız və dil qaşınma/karıncalanma hiss olunur" və ya "dodaqlar sıxılır" kimi sözlər deyə bilərlər. Onlardan bu barədə məktəb işçilərinə məlumat vermələrini xahiş edin.
• Yemək paylaşmağı qadağan edin: Hər kəsə yeməyini başqaları ilə paylaşmamağı deyin. Bu, bütün uşaqlar üçün vacibdir.
• Əl yuma: Bütün uşaqları yeməkdən əvvəl və sonra əllərini sabun və su ilə yaxşıca yumağa təşviq edin. Unutmayın ki, əl dezinfeksiyaedici gelləri allergenləri aradan qaldırmır .
• Yemək masasının təmizlənməsi: Yemək masasını süngərlə silmək əvəzinə, onlardan birdəfəlik dezinfeksiyaedici salfet istifadə etmələrini xahiş edin. Bu, allergenləri süngərlərdən digər səthlərə yaya bilər. Bunu uşaq yox, böyüklər etməlidir.
• Yeməkləri hədiyyə olaraq verməyi dayandırın:Müəllimlərdən sinifdə uşaqlara hədiyyə olaraq yemək verməməyi xahiş edin. Həmçinin, ad günü məclisləri kimi yeməklə bağlı hər hansı bir tədbir varsa, onlardan bir neçə gün əvvəldən xəbər vermələrini xahiş edin.
• Qeyri-ərzaq məhsullarına diqqət yetirin: Rəsm ləvazimatları, sinif layihələri üçün ləvazimatlar, sinifdə böyüdülən heyvanlar və onların qidaları kimi əşyalarda da allergenlər ola bilər. Onlardan da bunları araşdırmalarını xahiş edin.

Təsəvvür edin ki, uşağınız fıstığa qarşı allergiyaya malikdir. İndi, əgər başqa bir uşağın gətirdiyi fıstıq yağı ilə örtülmüş çörək parçasına toxunduğunuz əllə oyuncağa toxunsanız, allergen uşağınıza da keçə bilər. Buna çarpaz çirklənmə deyirik. Buna çox diqqətli olmalısınız.

Məktəb yenidən açılanda bunları da nəzərə alın

Qələmlər və kitab çantaları ilə yanaşı, uşağınızın tibbi ləvazimatlarını da hazırlamalısınız.

• Uşağınızın bütün dərmanlarının qaydasında olub olmadığını ikiqat yoxlayın. Mümkünsə, məktəbə tədris ilinin sonuna qədər müddəti bitməyən dərmanlar verin. Əgər yoxdursa, onları indi təqviminizə yazın və müddəti bitməmiş yeni dərmanlar alın.
• Əgər uşağınızın yanında həmişə Epinefrin Avtomatik İnjektoru yoxdursa, onun tibb bacısının kabinetində, sinif otağında və uşağınızın ola biləcəyi digər yerlərdə (məsələn, məktəbdən sonrakı qayğı) olduğundan əmin olun. Epinefrin qabını uşağınızın adı, şəkli və təcili əlaqə nömrənizi aydın şəkildə yazın. Həmçinin, uşağınıza müəllimə əl salfetləri və uşağınızın yeməsi üçün təhlükəsiz qəlyanaltılar verin.

Digər valideynlərə də məktub yazmalıyıqmı?

Uşağınızın sinifindəki digər uşaqların valideynlərinə məktub yazmağı düşünün. Uşağınızın allergiyasının nə olduğunu, nə demək olduğunu və reaksiyanın nə qədər ağır ola biləcəyini izah edin. Çarpaz çirklənmə anlayışını sadə şəkildə izah edin və uşağınızın təhlükəsizliyini necə təmin edə biləcəklərini aydın şəkildə izah edin. Ağıllı olun (lazımsız şeylər istəməyin) və dürüst olun (vəziyyəti olduğundan daha pisləşdirməyin). Mümkünsə, ad günü məclisində verilən yeməyi uşağınız üçün daha təhlükəsiz etməyə kömək təklif edin.

Başqalarının qida allergiyası olan insanlara necə kömək edə biləcəyini izah edən bir məlumat vərəqi göndərmək də yaxşı bir fikirdir. Məsələn, bu kimi məlumat vərəqlərini Qida Allergiyası Tədqiqat və Təhsil şəbəkəsi (FARE) kimi təşkilatlardan əldə edə bilərsiniz.

Məktəb dövründə bu cür diqqətli olun.

Məktəb başladıqdan sonra belə diqqətinizi cəmləməlisiniz.

• Məktəb başlayanda, digər valideynlərlə ilk görüşdüyünüz vaxtda, məsələn, "Məktəbə qayıdış gecəsi"ndə danışın. Şəxsən görüşdüyünüz zaman uşağınızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün başqalarından dəstək almaq daha asandır.
• Müəlliminiz ilə müntəzəm olaraq danışın., işlərin necə getdiyini görün. Hər hansı bir sual yaranarsa və ya uşağınız üçün hər şeyi təhlükəsiz və inklüziv etmək yolları barədə danışmaq istəyirsinizsə, müəllimdən, direktordan və ya tibb bacısından sizinlə danışmasını xahiş edin.
• Əgər sinifdə yemək hazırlayırsınızsa, təhlükəsiz qida üçün reseptlər və inqrediyentlər təqdim edin . Uşağınızın allergiyası olan digər siniflərin yeməklərindən çarpaz çirklənmənin qarşısını almaq üçün uşağınızın sinfi üçün ayrı qablar, ləvazimatlar və ləvazimatlar təmin etməyi düşünün.
• Tərkib hissələrini yoxlamaq lazım gələrsə, müəllimə istənilən vaxt zəng edə biləcəyinizi bildirin. Məktəb tərəfindən verilən qəlyanaltıların tərkibini həmişə yoxlayın və sinifdə təhlükəsiz qəlyanaltılar saxlayın . Uşağınızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün mümkün olduqda uşağınızın qəlyanaltılarını və naharlarını evdən göndərməyiniz yaxşıdır.

Ən əsası, uşağı il boyu maarifləndirməkdir!

Uşağınızın məktəbi və müəllimləri nə qədər əməkdaşlıq etsələr də, edə biləcəyiniz ən vacib hazırlıq oğlunuzu və ya qızınızı bu barədə maarifləndirməkdir . Zamanla uşağınız bu barədə məlumatlandıqca öz təhlükəsizliyi üçün daha çox məsuliyyət daşıya biləcək.

• Uşağınızla danışın və ona nəyə allergiyası olduğunu, hansı qidaların yaxşı və hansılarının yaxşı olmadığını xatırladın.
• Uşağınıza sinifdə başqasından yemək götürməməyi və təhlükəsiz olduğundan əmin olmadıqca heç vaxt yeməyini xatırladın. Bu o deməkdir ki, əksər hallarda onlar yalnız evdə hazırladığınız və ya sizin təsdiqlədiyiniz yeməkləri yeyəcəklər.
• Uşağınıza yeməkdən əvvəl və sonra, eləcə də çöldə oynadıqdan sonra əllərini yumağı öyrədin .
• Uşağınıza dəri səpgisi, üz şişkinliyi, nəfəs almaqda çətinlik, xırıltılı tənəffüs və qusma kimi allergik reaksiya əlamətlərinə diqqət yetirməyi və özünü pis hiss etdikdə dərhal kiməsə xəbər verməyi öyrədin.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər

Beləliklə, bunun bir az yorucu bir iş olduğunu görə bilərsiniz. Amma bütün bunlar uşağınızın təhlükəsizliyi üçündür.

Panikaya düşməyin, səbirli olun və planla işləyin. Məktəblə yaxşı münasibətlər qurun. Uşağınızı buna öyrəşdirin. O zaman uşağınız digər uşaqlar kimi xoşbəxt və təhlükəsiz şəkildə məktəbə gedə biləcək.

Unutmayın, tək deyilsiniz. Sizə kömək etmək üçün həkimlər, müəllimlər və məktəb işçiləri var. Bu səyahətdə onlara qoşulun. Qalib gələcəksiniz!

Qida allergiyaları, məktəb təhlükəsizliyi, epinefrin, allergiya planı, uşaq sağlamlığı, çarpaz çirklənmə, məktəb tibb bacısı