Təsəvvür edin ki, yüksək hündürlükdə yerləşən bir əraziyə maşınla gedirsiniz və ya bəlkə də təyyarədəsiniz. Bir müddət sonra qulaqlarınız ağırlaşmağa başlayır, sanki "tıxanmış" və ya "tıxanmış" kimi hiss olunur və bəzən hətta bir az ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu, çox yaygın və bir az narahatedici bir təcrübədir, lakin adətən panikaya ehtiyac yoxdur. Bu, idarə olunması asan olan müvəqqəti bir hissdir. Bu gün gəlin bunun niyə baş verdiyini və rahatlıq tapmaq üçün nə edə biləcəyinizi danışaq.
Qulaqlarımız Niyə Tıxanır?
Bunu anlamaq üçün əvvəlcə qulağın anatomiyasına nəzər salmalıyıq. Sadə dillə desək, orta qulağı boğazınızın arxasına bağlayan kiçik bir boru var. Tibbi olaraq buna Evstaxiya borusu deyilir. Onun əsas rolu qulaq pərdəsinin hər iki tərəfindəki hava təzyiqini bərabərləşdirməkdir.
Birdən yüksək bir hündürlüyə qalxdığınız zaman nə baş verdiyini düşünün - məsələn, dağa dırmaşarkən, təyyarədə uçarkən və ya hündür bir binada liftdə gəzərkən. Ətrafdakı hava təzyiqi azalır, ancaq orta qulağınızın içindəki təzyiq dərhal düşmür. Nəticə etibarilə, qulağınızın içindəki təzyiq qulaq pərdəsini çölə itələyən xarici təzyiqdən daha yüksəkdir. Məhz buna görə qulaqlarınız "tıxanmış" və ya "dolu" hiss edir.
Bunun əksi də doğrudur. Sürətli eniş edərkən, məsələn, dalğıclıq edərkən və ya təyyarəyə enərkən, xarici hava təzyiqi artır və bu da qulaq pərdəsini içəri doğru itələyir. Hər iki halda da eyni narahatlığa səbəb olur.
Bəs "qulaq partlaması" nədir? Bu, sadəcə olaraq Yevstax borusunuzun açıldığı, qulağın içindəki və xaricindəki təzyiqin bərabərləşdiyi və qulaq pərdənizin normal vəziyyətinə qayıtdığı deməkdir. Eşitdiyiniz "partlama" və ya çırtlama səsi, qulağınızın boşaldığını hiss etdiyi andır.
Tıxanmış qulaqları hansı sadə üsullarla təmizləyə bilərsiniz?
Xoşbəxtlikdən, bu təzyiqi azaltmaq və qulaqlarınızı "açmaq" üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə sadə üsul var. Bunlardan birini və ya bir neçəsini sınamaq istəyə bilərsiniz.
| Metod | Bunu necə etmək olar və vacib qeydlər |
|---|---|
| Udma, Çənə Hərəkəti və Əsnəmə | Bu, ən asan və ən təhlükəsiz üsuldur. Uçuş zamanı və ya qalxarkən əlinizdə su şüşəsi saxlayın və kiçik qurtumlar için. Saqqız çeynəmək və ya sərt konfet sormaq tüpürcək ifrazını artırır ki, bu da tez-tez udulmanı təşviq edir və Yevstax borusunun açılmasına kömək edir. Bundan əlavə, ağzınızı geniş açmaq və böyük bir əsnəmək təzyiqi aradan qaldırmağın çox təsirli bir yoludur. |
| Valsalva Manevri | Bu, tanınmış, bir az daha güclü bir üsuldur. Əvvəlcə nəfəs alın. Sonra ağzınızı bağlayın, burun dəliklərinizi barmaqlarınızla sıxın. İndi isə ağzınızdan və ya burnunuzdan havanı buraxmadan, yumşaq bir şəkildə xaricə üfürməyə çalışın (sanki burnunuzu yumşaq bir şəkildə üfürürsünüz). Qulaqlarınızın "çırpıldığını" hiss etməlisiniz. Xəbərdarlıq:Bunu zorla etməyin. Bundan əlavə, soyuqdəymə, qrip və ya burnunuz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin. Bunu etmək bakteriyaları orta qulağa itələyə və qulaq infeksiyasına səbəb ola bilər. |
| Şarı şişirtmək | Qeyri-adi səslənsə də, bu, çox vaxt işə yarayır. Şarı üfürərkən yaranan təzyiq Yevstax borusunun açılmasına kömək edir. Hətta bu məqsədlə hazırlanmış və kiçik bir şarı burun dəliyindən şişirməyə imkan verən xüsusi cihazlar da mövcuddur. Bunlar ən çox xroniki qulaq təzyiqindən əziyyət çəkən uşaqlar üçün istifadə olunur. Soyuqdəyməniz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin. |
Bu Metodlardan İstifadə Etmək Üçün Ən Yaxşı Vaxt Nə Vaxtdır?
Ən əsası, təzyiqin çox narahat olacağını gözləməkdənsə, bu üsullara erkən başlamaqdır.
Məsələn:
- Təyyarə qalxmağa və ya enməyə başlayan kimi saqqız çeynəməyə və ya konfet sormağa başlayın.
- Əgər dağa nəqliyyat vasitəsində dırmanırsınızsa, dırmanma başlayan kimi az-az su içməyə başlayın.
- Liftdə olarkən qulaqlarınızın tıxandığını hiss edən kimi ağzınızı geniş açıb əsnəməyə çalışın.
Erkən hərəkət etməklə, təzyiqi əhəmiyyətli bir narahatlığa səbəb olmadan idarə edə bilərsiniz.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Adətən, qulaq tıxanması yuxarıda göstərilən üsullarla aradan qaldırıla bilər. Lakin bəzən bu hiss əsas sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Əgər tez-tez qulaq tıxanması ilə qarşılaşırsınızsa və ya qulaqlarınız daim dolu, ağır və ya boğuq hiss edirsinizsə, bu , "Yevstaxi borusu disfunksiyası" (YBD) ilə əlaqəli ola bilər. Sadə dillə desək, bu, Yevstaxi borusunuzun təzyiqi düzgün şəkildə tarazlaşdırmadığı deməkdir. Allergiya və ya adi soyuqdəymə kimi xəstəliklər bu vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini davamlı olaraq hiss edirsinizsə, vaxt itirməyin və həkiminizlə görüş təyin edin.
- Şiddətli və ya davamlı qulaq ağrısı .
- Saatlarla və ya günlərlə davam edən qulaq tıkanıklığı.
- Qulaqdan maye və ya irin axması.
- Eşitmə itkisi və ya qulaqlarda davamlı cingilti (tinnitus).
- Başgicəllənmə (vertigo) ilə müşayiət olunan qulaq tıxanması.
Həkiminiz sizi müayinə edəcək və lazım olduqda dekonjestantlar, allergiya dərmanları ( antihistaminiklər ) və ya digər müalicələr təyin edə bilər. Ağır hallarda, qulaq pərdəsinə kiçik bir boru daxil etmək üçün sizi kiçik bir prosedur üçün yönləndirə bilərlər. Buna görə də, simptomlar ağırdırsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Qulaq tıxanması orta qulaq və xarici hava arasındakı təzyiq balanssızlığı səbəbindən baş verir. Bu, hava səyahəti və ya dağa dırmanma zamanı çox yaygın və normal bir haldır.
- Udma , əsnəmə və ya saqqız çeynəmək kimi sadə hərəkətlər bunun qarşısını asanlıqla ala bilər. Bunlar təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə artmazdan əvvəl başladıqda ən təsirli olur.
- Valsalva manevri təsirli olsa da, soyuqdəymə və ya tənəffüs yolu infeksiyanız varsa, bunu etməkdən çəkinin.
- Qulaq ağrısı , davamlı dolğunluq, eşitmə itkisi və ya maye axıntısı hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin. Peşəkar məsləhət üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
qulaq partlaması, Yevstax borusu, qulaq təzyiqi, qulaq ağrısı, Nirogi Lanka
