Təsəvvür edin ki, Nuwara Eliya kimi yüksək dağlıq əraziyə maşınla gedirsiniz və ya təyyarə ilə uçursunuz. Bir müddət sonra qulaqlarınız bir az ağırlaşır, sanki bir şey onları doldurur, qulaqlarınız "kilidlənir", elə deyilmi? Bəzən bir az ağrı ilə. Bu, əslində bir çox insan üçün bir az bezdirici bir təcrübədir. Amma bu, qorxmalı bir şey deyil. Bu, müvəqqətidir və biz bunu asanlıqla aradan qaldıra bilərik. Bu gün gəlin bunun niyə baş verdiyini və bundan necə qurtula biləcəyinizi danışaq.
Niyə qulaqlarımız bu qədər tıxanır?
Bu hekayəni anlamaq üçün əvvəlcə qulaqlarımızın quruluşu haqqında bir az məlumat əldə etməliyik. Sadə dillə desək, orta qulağımızı boğazımızın arxasına bağlayan çox kiçik bir boru var. Tibbi dildə buna Yevstax borusu deyirik. Bu borunun əsas funksiyası qulaq pərdəsinin hər iki tərəfindəki hava təzyiqini bərabər saxlamaqdır.
Təsəvvür edin ki, birdən daha hündür bir yerə çıxırsınız, məsələn, dağa dırmaşırsınız, təyyarəyə minirsiniz və ya hündür bir binanın liftindəsiniz. Sonra ətrafınızdakı hava təzyiqi azalır. Lakin orta qulağınızın içindəki hava təzyiqi dərhal azalmır. Sonra qulağın içindəki təzyiq daha yüksək, xaricdəki təzyiq isə daha aşağı olur. Bu təzyiq fərqi qulaq pərdəsini çölə itələyir. Buna görə də qulaqlarımız sanki dolubmuş kimi "tıxanmış" hiss olunur.
Bunun digər tərəfi də doğrudur. Məsələn, akvalangla üzərkən və ya təyyarəyə enərkən qəfil eniş etdikdə, xaricdəki hava təzyiqi artır. Sonra qulaq pərdəsi içəri doğru itələnir. Hər iki halda da eyni narahatlığı hiss edirsiniz.
Bəs "qulaq partlaması" nə deməkdir? Bu, Yevstaxiya borusunuzun açılması, qulağınızın içindəki və xaricindəki təzyiqin bərabərləşməsi və qulaq pərdəsinin normal vəziyyətinə qayıtmasıdır. Məhz bu zaman "partlama" səsi eşidirsiniz və qulağınızın sərbəst olduğunu hiss edirsiniz.
Qulaqlarınızı açmağın bəzi sadə yolları hansılardır?
Xoşbəxtlikdən, bu təzyiqi azaltmaq və qulaqlarınızdakı tıxanıqlığı açmaq üçün bəzi çox sadə yollar var. Bunlardan birini və ya bir neçəsini sınaya bilərsiniz.
| Metod | Bunu necə etmək olar və vacib məqamlar |
|---|---|
| Udma, çənə hərəkəti və çənənin açılması | Bu, ən asan və ən təhlükəsiz yoldur. Uçarkən və ya dağa dırmanarkən yanınızda bir şüşə su saxlayın və kiçik qurtumlarla su için. Saqqız çeynəmək və ya bir parça konfet çeynəmək, tüpürcək ifrazı artdıqca və daha tez-tez udqunduğunuz üçün Yevstax borusunun açılmasına kömək edəcək. Həmçinin, ağzınızı geniş açmaq və dərin nəfəs almaq çox təsirli bir yoldur. |
| Burun sıxılması və şişirdilməsi (Valsalva Manevri) | Bu, bir çox insanın bildiyi bir qədər güclü bir üsuldur. Əvvəlcə dərin bir nəfəs alın. Sonra ağzınızı bağlayın və hər iki burun dəliyini barmaqlarınızla sıxın. İndi ağzınızdan və ya burnunuzdan nəfəs vermədən yavaşca hava üfürməyə çalışın. Daha sonra qulaqlarınızın açıldığını hiss edəcəksiniz. Xəbərdarlıq: Bunu ucadan etməyin. Həmçinin, soyuqdəymə, qrip və ya burnunuz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin. Bunu etmək burnunuzdakı mikrobları orta qulağa itələyə və qulaq infeksiyasına səbəb ola bilər. |
| Şarı şişirtmək | Bu, qəribə bir üsul kimi görünə bilər, amma əksər hallarda işləyir. Şarı şişirtmək üçün tətbiq etdiyiniz təzyiq Yevstax borusunun açılmasına kömək edir. Bu məqsədlə hazırlanmış xüsusi növ şarlar var. Onlar burundan üfürülmək üçün nəzərdə tutulub. Bunlar ən çox qulaqlarında təzyiq olan kiçik uşaqlar üçün istifadə olunur. Soyuqdəymə zamanı da bu, yaxşı fikir deyil. |
Bu metodlardan istifadə etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Ən əsası, qulaqdakı təzyiqin artmasını və çətinləşməsini gözləmədən, bu işlərə erkən başlamaqdır.
Məsələn:
- Təyyarə qalxmağa və ya enməyə başlayan kimi saqqız çeynəməyə və ya iris sormağa başlayın.
- Əgər təpəyə dırmanırsınızsa, dırmanmağa başlayan kimi su içməyə başlayın.
- Hündür binanın liftində gəzərkən qulaqlarınızın partlayacağını hiss etdiyiniz zaman ağzınızı geniş açın və ağzınızı açmağa çalışın .
Bu şəkildə erkən hərəkət etsəniz, böyük bir problemə çevrilməzdən əvvəl onu idarə edə bilərsiniz.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?
Qulaq kirini adətən yuxarıda göstərilən vasitələrlə aradan qaldırmaq olar. Lakin bəzən bu, başqa bir əsas sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Əgər qulaq kiriniz tez-tez yığılırsa və ya qulağınızın içində daim dolğunluq, ağırlıq və ya "qaranlıq" hiss edirsinizsə, bu , "Yevstaxi borusu disfunksiyası" adlanan bir vəziyyət ola bilər.Bunun səbəbi ola bilər. Sadə dillə desək, bu, Yevstaxiya borusunuzun təzyiqi düzgün şəkildə bərabərləşdirə bilməməsi deməkdir. Bu vəziyyət allergiya və soyuqdəymə kimi amillər tərəfindən daha da pisləşə bilər.
Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə davam edərsə, vaxt itirmədən həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.
- Şiddətli və ya davamlı qulaq ağrısı .
- Qulaqlarda cingilti hissi saatlarla və ya günlərlə davam edə bilər.
- Qulaqdan maye və ya irinli axıntı.
- Eşitmə itkisi və ya qulaqlarda daimi cingilti (tinnitus).
- Başgicəllənmə qulaq pərdəsindən çıxma ilə baş verir.
Həkiminiz sizi müayinə edəcək və zəruri hallarda dekonjestantlar, antihistaminiklər və ya digər müalicələr təyin edəcək. Ağır hallarda, hətta qulaq pərdəsində kiçik bir dəlik açmaq və boru qoymaq kimi kiçik cərrahi müdaxilələr də tövsiyə edə bilərlər. Buna görə də, simptomlarınız ağırdırsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Qulaq kirləri qulaqın içərisindəki və xaricindəki hava təzyiqindəki fərq səbəbindən tökülür. Bu, uçuşlar və dağlara dırmanma zamanı çox yaygın və normal bir haldır.
- Udmaq , ağzı açmaq və saqqız çeynəmək kimi sadə şeylərlə bunun qarşısını asanlıqla almaq olar. Bunlar təzyiq artmazdan əvvəl başladıqda ən təsirli olur.
- Valsalva manevri təsirli olsa da, soyuqdəymə kimi xəstəliklər zamanı bunu etməkdən çəkinin.
- Qulaq ağrısı , davamlı tıxanma, eşitmə itkisi və ya qulaqdan maye axması kimi simptomlarınız varsa, bunu normal hal kimi görməzdən gəlməyin və mütləq həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin