Gəlin ayağınızın dərinliyindəki bir damar haqqında məlumat əldə edək? (Arxa Tibial Vena)

Heç ayaqlarımızın dərinliyində, xüsusən də qasıq nahiyəsində nəyin olduğunu düşünmüsünüzmü? Bəzən ayaqlarımızda ağrı və ya şişkinlik hiss etdikdə, "Bu niyə belədir?" deyə düşünürük. Bu gün bədənimizin bu kimi vaxtlarda vacib olan kiçik bir hissəsi haqqında danışacağıq, lakin bu barədə çox danışmırıq. Bu, "Arxa Tibial Vena" adlanan damardır. Adı bir az mürəkkəb səslənsə də, funksiyası çox sadə və çox vacibdir.

Sadə dillə desək, Posterior Tibial Vena nədir?

“Arxa Tibial Vena” ayağınızın aşağı hissəsində, dizin altında yerləşən qan damarıdır. Bunlar sadəcə hər hansı bir damar deyil, dərin damarlar adlanan bir damar növünə aiddir. Bu damarlardan ikisi sağ ayağınızda, ikisi isə sol ayağınızda var.

Bu damarların əsas funksiyası baş dərisindən, topuqlarınızdan və ayaqlarınızın altından qan toplamaq və onu yenidən yuxarı, ürəyinizə doğru pompalamaqdır. Onları suyu aşağıdan yuxarı çəkən kiçik bir motor kimi düşünün.

Bədənimizdə qanın necə dövran etdiyini sizə bir az xatırladaq?

Bu damarın funksiyasını başa düşmək üçün qanın bədənimizdən necə axdığı barədə bir az təsəvvürə sahib olmaq faydalıdır. Bu, olduqca heyrətamiz bir sistemdir.

1. Ürəkdən başlayaq: Ürəyimiz əsas nasosdur. O, arteriya adlanan qan damarları vasitəsilə bədənimizə oksigenlə zəngin qan vurur. Bu qan bədənimizdəki hər hüceyrəyə və orqana oksigen və qida maddələri daşıyır.

2. Hüceyrələrdə mübadilə: Hüceyrələrə oksigen çatdırıldıqdan sonra, həmin hüceyrələrin tullantı məhsulu olan karbon qazı qana əlavə olunur. İndi bu qan "çirklidir".

3. Damarların fırlanması: Məhz burada baş qəhrəmanımız kimi damarlar da rol oynayır. Bu damarlar bədənin hər yerindən oksigensiz, karbon qazı ilə zəngin, çirkli qanı toplayıb ürəyə qaytarır.

4. Ağciyərlər vasitəsilə təmizlənmə: Ürəyə daxil olan çirkli qan ürəkdən ağciyərlərə vurulur. Nəfəs aldığımız zaman qəbul etdiyimiz oksigen qana əlavə olunur və nəfəs verərkən qanda olan karbon qazı buraxılır. İndi qan yenidən təmizdir və oksigenlə doludur.

5. Əvvələ qayıt: Bu təmiz, oksigenlə zəngin qan ürəyə qayıdır və orada bütün bədənə vurulur. Bu dövr yaşadığımız müddətcə davam edir.

Bu damar dəqiq harada yerləşir?

“Arxa Tibial Vena” topuq oynağınızdan başlayır. Oradan budunuzun iç tərəfinə doğru hərəkət edir və dizinizin bir az altında bitir.

Dizin arxasındakı popliteus əzələsinə çatdıqda, bu damar başqa bir damara, Ön Tibial Venaya birləşir. İkisi birləşərək Popliteal Vena adlanan böyük bir damarı əmələ gətirir. Oradan qan daha da yuxarıya doğru hərəkət edir.

Ayaqda başqa hansı dərin damar növləri var?

Dizin altındakı ayaqlarımızda üç əsas növ dərin damar var. Hər üçü bir-birinə yaxın yerləşir və müxtəlif nahiyələrdən qan toplayır.

Posterior Tibial Venaya təsir edə biləcək şərtlər

Hər şey düzgün işləməyənə qədər bunları hiss etməsək də, bu sinirlərin fəaliyyətinə təsir edən problemlər yarana bilər. Məhz bu zaman simptomlar hiss etməyə başlayırıq.

Bu damarların sağlamlığını necə yoxlamaq olar?

Əgər ayağınızda şişkinlik, qəfil ağrı və ya dərinin qızartı kimi simptomlar varsa, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz. O, sizi müayinə edəcək və zəruri hallarda aşağıdakı testlərə yönləndirəcək:

• Dupleks Ultrasəs: Bu, ən çox yayılmış testdir. Körpə müayinəsi kimidir. Bu müayinə damarlardakı qan axınını və qan laxtalarının olub-olmadığını asanlıqla və ağrısız şəkildə yoxlaya bilər.
• Venoqramma: Bu, damara xüsusi mayenin (kontrast material) yeridilməsi və bir sıra rentgen görüntülərinin çəkilməsindən ibarətdir. Bu, qan axınında hər hansı bir tıxanmanın olub olmadığını aydın şəkildə görməyə imkan verir.

Bu vəziyyətlərin müalicəsi hansılardır?

Müalicə üsulu vəziyyətinizdən və onun şiddətindən asılıdır. Həkiminiz sizə bu barədə ən yaxşı məsləhəti verəcək.

• Kompressiya corabları: Bunlar ayağa yumşaq bir sıxılma təmin edən xüsusi hazırlanmış corablardır. Bu, qan yığılmasının qarşısını almağa və onun geri qalxmasına kömək edir.
• Dərmanlar: Həkiminiz qan laxtalanmasının qarşısını alan dərmanlar (antikoaqulyantlar) və bədəndəki artıq suyu azaldan dərmanlar (diuretiklər) təyin edə bilər.
• Xüsusi müalicələr: Bəzən, damara kimyəvi maddə yeridərək onu təsirsiz hala gətirən "kateter yönümlü trombolitik terapiya", "lazer terapiyası" və "skleroterapiya" kimi müasir müalicələr mövcuddur.
• Cərrahiyyə: Bəzi ağır hallarda, zədələnmiş arteriyaya qan axını üçün alternativ bir yol ("bypass") yaratmaq, aradan qaldırmaq və ya bərpa etmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb oluna bilər.

Damarlarımızın sağlamlığını qorumaq üçün edə biləcəyimiz sadə şeylər

"Müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır" deyirlər. Beləliklə, bu cür problemlərin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün gündəlik həyatımıza tətbiq edə biləcəyimiz bir neçə sadə vərdiş var.

• Oturarkən ayaqlarınızı çarpazlaşdırmayın. Bir ayağı digərinin üzərində çarpazlaşdırmaq qan dövranına mane ola bilər.
• Ayaqlarınızı bir az yuxarı qaldırın. Kresloda oturarkən ayaqlarınızı kiçik bir skamyada qaldırın. Yatarkən ayaqlarınızın altına yastıq qoyun. Bu, cazibə qüvvəsinin köməyi ilə qanın ürəyə geri axmasına kömək edir.
• Mütəmadi olaraq idman edin. Gəzinti, qaçış və üzgüçülük kimi məşqlər ayaqlarınızdakı əzələləri aktivləşdirir və bu əzələlər yığıldıqda damarların genişlənməsinə və qanın yuxarı doğru pompalanmasına kömək edir.
• Eyni vəziyyətdə çox uzun müddət qalmayın. İşiniz bir yerdə oturmağınızı və ya dayanmağınızı tələb edirsə, qısa bir gəzintiyə çıxın, ayaqlarınızı yelləyin və saatda ən azı bir dəfə vəziyyətinizi dəyişdirin.
• Çəkinizə nəzarət edin. Bədən çəkiniz artdıqca ayaqlarınızdakı damarlara daha çox təzyiq göstərilir.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin. Siqaret çəkmək qan damarlarına zərər verə bilər.

Beləliklə, "Arxa Tibial Vena" bədənimizin kiçik, lakin çox vacib bir hissəsidir. Onun sağlamlığına qayğı göstərmək ümumi sağlamlığımız üçün çox vacibdir.