Aman Allahım, burnum tamamilə tutulub, bütün üzüm ağrıyır... Alnım, gözlərimin ətrafı və burnum hər iki tərəfi sanki kimsə ona basır. Bu, çox əsəbi bir təcrübə deyilmi? Hamımız həyatımızda ən azı bir dəfə belə bir şey yaşamışıq. Burun tutulmasının və üzümə düşən təzyiqin bir neçə səbəbi ola bilər. Soyuqdəymə , qrip, sinus infeksiyaları və allergiya əsas səbəblərdir. Səbəb nə olursa olsun, bu simptomlar çox əsəbidir.
Bu, həqiqətən niyə baş verir?
Sadə dillə desək, soyuqdəymə və ya allergiya kimi tənəffüs yolu infeksiyası keçirdiyiniz zaman burnunuzun içərisindəki incə qişalar şişir və qırmızı olur. Daha sonra həmin qişalar daha çox selik ifraz edir. Bu, bədəninizin infeksiyaya səbəb olan mikrob və ya allergeni yuyub təmizləmək cəhdidir. Bəzən buna tüstü və ya toz kimi amillər də səbəb ola bilər.
Bu seliyin yığılması və qişaların şişməsi burnunuzun tutulmasının və üzünüzdə ağrı və təzyiq hiss etməyinizin əsas səbəbidir. İndi isə bu narahatedici vəziyyətdən necə xilas ola biləcəyinizə baxaq.
Reseptsiz (OTC) dərmanlar
Soyuqdəymə kimi xəstəliklərin yaratdığı burun tıkanıklığı adətən bir neçə gün ərzində yox olur. Lakin, allergiyaların yaratdığı simptomlar bəzən alovlana bilər. Bu xəstəlikləri nəzarətdə saxlamağa kömək etmək üçün aptekdən ala biləcəyiniz bir neçə reseptsiz dərman var.
| Dərman növü | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Burun tıkanıklığını azaldan dərmanlar (dekonjestantlar) | Bunlar burun içindəki şişkinliyi azaldır, tıxanıqlığı və təzyiqi aradan qaldırır. Onlar burun spreyi və ya tablet (məsələn, Psevdoefedrin) şəklində qəbul edilə bilər. Amma unutmayın ki, spreyləri üç gündən artıq istifadə etməyin. Həkim məsləhəti olmadan tabletləri bir həftədən artıq qəbul etməyin.Bunu etmək tıxanmanı artıra bilər. Yüksək təzyiqi olan insanlar bunları qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlidirlər. Bu dərmanları 4 yaşdan kiçik uşaqlara verməyin. |
| Allergiya dərmanları (Antihistaminiklər) | Əgər burun tıkanıklığınız allergiyadan qaynaqlanırsa, bu tip dərmanlar asqırma və burun axıntısını azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi növləri sizi yuxulu edə bilər, buna görə də gecə qəbul etdiyiniz dərmanlarla gündüz qəbul etdiyiniz dərmanlar fərqli ola bilər. |
| Steroid Burun Spreyləri | Bunlar burun içindəki şişkinliyi azaltmaqda çox faydalıdır. Lakin nəticəni göstərmək üçün təxminən iki gün vaxt lazımdır. Allergiya mövsümündə davamlı istifadə yaxşı rahatlama təmin edə bilər. |
| Ağrıkəsicilər | Bunlar burun tıkanıklığını aradan qaldırmayacaq. Lakin, sinus təzyiqinin yaratdığı baş ağrısını və üz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Məsələn, (Asetaminofen) , (İbuprofen) və (Naproksen) kimi ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz. |
Hamiləlik dövründə sinus təzyiqi üçün nə etməli?
Əgər hamiləsinizsə və burun tıkanıklığı və sinus təzyiqi varsa, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bəzi reseptsiz dərmanlar , xüsusən də ilk trimestrdə hamiləlik dövründə tövsiyə edilmir. Məsələn, "( Psevdoefedrin )" kimi dərmanlar ilk trimestrdə tövsiyə edilmir. Buna görə də həkiminizdən burnunuzu duzlu məhlul ilə yaxalamaq kimi daha təhlükəsiz üsullar barədə soruşun.
Evdə edə biləcəyiniz sadə qulluq
Burnunuz tıxandıqda edə biləcəyiniz ən yaxşı şey burnunuzun içini nəm saxlamaqdır. Bəzi insanlar quru havanın yaxşı olduğunu düşünür, amma əslində bunun əksi doğrudur. Burnunuzun içi quru olduqda, membranlar daha çox iltihablanır.
Unutmayın: Burnunuzu və sinus boşluqlarınızı nəm saxlamaq tez sağalmağın ən yaxşı yoludur.
Burnunuzu nəm saxlamaq üçün bu şeyləri sınayın:
- Bol su için: Bu, bəlğəmi incəldəcək və sinus tıxanmasının qarşısını alacaq.
- Duzlu burun spreyindən istifadə edin: Bu, duzlu su ehtiva edir. Bu, burun quruluğunun qarşısını almağa kömək edir. Digər spreylərdən fərqli olaraq, bu, gündəlik istifadə edilə bilər.
- Neti qazanını sınayın: Bu, bir burun dəliyinə duzlu su töküb digərini çıxarmaqdan ibarətdir. Distillə edilmiş su, steril su və ya yaxşı qaynadılmış su istifadə etdiyinizə əmin olun .
- Buxarı nəfəs alın: Vanna qəbul edərkən uzanıb isti vanna qəbul edin. Yaxud bir qabı isti su ilə doldurun və buxarı nəfəs alın.
Gecə yatarkən rahatlayın.
Gecələr burun tıxanıqlığı ilə yuxuya getmək də çox çətindir. Buna görə də bunları sınayın:
- Nəmləndirici istifadə edin: Bu, otaqdakı havaya nəm qatır.
- Burun zolaqlarından istifadə edin: Bunlar burun dəliklərini genişləndirir və nəfəs almağı asanlaşdırır.
- Başınızı bir az yuxarı qaldıraraq yatın: Başınızı bir az yuxarı qaldırıb iki və ya üç yastıqla yatın. Bu, nəfəs almağı asanlaşdıracaq.
Kiçik uşaqların burnu tıxandıqda nə etməli?
Bu çox vacibdir. 4 yaşdan kiçik uşaqlara heç bir səbəbdən reseptsiz soyuqdəymə dərmanları verməyin. Hətta 4-6 yaş arası uşaqlar üçün belə, bu cür dərmanları verməzdən əvvəl həmişə həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Yetkinlərə kömək edən eyni ev müalicələrinin bir çoxu kiçik uşaqlara da kömək edir:
- Bol maye (su, meyvə şirəsi) verin.
- Otaqda nəmləndirici istifadə edin.
- Burnunuza duzlu məhlul damcıları qoyun.
- İsti duş qəbul edin və uşağınızla buxarlı vanna otağında bir az vaxt keçirin.
- Körpənizin burnundakı seliyi təmizləmək üçün lampa şprisindən istifadə edə bilərsiniz. Amma körpənizi dik vəziyyətdə olması lazım olduğu üçün heç vaxt avtomobil oturacağında və ya beşikdə yatmağa məcbur etməyin. Körpəniz üçün ən təhlükəsiz yer onun öz yatağıdır.
Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?
Bu vəziyyət tez-tez bir neçə gün ərzində yaxşılaşsa da, bəzi hallarda tibbi məsləhət almaq vacibdir.
| Bu simptomlar sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin. | |
|---|---|
| Sinus Baş Ağrısı və Miqren? | Bəzən baş ağrınızın sinusitdən qaynaqlandığını düşünə bilərsiniz, amma əslində bu , miqren ola bilər. Əgər ürəkbulanma, qusma və ya işığa və ya səsə qarşı həssaslığınız varsa, bunun miqren olma ehtimalı daha yüksəkdir. Lakin, baş ağrınız qatı sarı/yaşıl selik, qoxu itkisi və ya yanaqda və ya yuxarı çənədə ağrı ilə müşayiət olunursa, bu, sinus infeksiyası ola bilər. |
| Digər risk faktorları |
|
Əgər simptomlarınız davam edərsə, həkiminiz səbəbin virus və ya bakteriya olduğunu müəyyən edəcək və zəruri hallarda antibiotiklər kimi dərmanlar təyin edəcək. Unutmayın ki, antibiotiklər soyuqdəymə kimi virus infeksiyalarını müalicə etmir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Burun tıkanıklığı və sinus təzyiqi üçün ən yaxşı ev müalicəsi burnunuzu və sinus boşluqlarınızı nəm saxlamaqdır. Bol su için və buxarla nəfəs alın.
- Əgər reseptsiz satılan (OTC) dərmanlardan istifadə edirsinizsə, etiketdəki təlimatlara dəqiq əməl edin. Xüsusilə də 3 gündən çox müddətə açıcı spreylərdən istifadə etməyin.
- Həkim məsləhəti olmadan 4 yaşdan kiçik uşaqlara heç bir soyuqdəymə dərmanı verməyin.
- Əgər simptomlarınız 10 gündən çox davam edirsə, yüksək hərarətiniz varsa və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, mütləq həkiminizə müraciət edin.
- Hamiləlik dövründə hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Sinus, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, bəlğəm, soyuqdəymə, sinus təzyiqi, burun tıkanıklığı
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin