Sinus baş ağrısı? Burun tutulması? 🤧 Sinusit haqqında bilməli olduğunuz şeylər!

Bu gün bir çox insanın xəbərsiz olduğu geniş yayılmış bir xəstəlikdən danışacağıq. Soyuqdəymə və ya qrip olduqda burnunuz tutulur, üzünüz və başınız ağrımağa başlayır, elə deyilmi? 😖 Buna sinusit deyilir. Bu xəstəliyin necə baş verdiyi, simptomları, müalicəsi və bundan necə qorunmaq barədə danışacağıq.

Sinusit nədir?

Sinusit sinus boşluqlarının infeksiyasıdır. Sinus boşluqlarının nə olduğunu bilirsinizmi? Sinus boşluqları alnımız, yanaq sümüklərimiz və burnumuzun arxasındakı boşluqlardır. Onlar bir-biri ilə bağlıdır. Onlar mağaralar sistemi kimidir. Nəfəs aldığımız hava ağciyərlərimizə çatmazdan əvvəl bu sinus boşluqlarından keçir.

Sinusit simptomları adətən bir həftədən 10 günə qədər davam edir. Hətta dərman qəbul etmədən belə, çox vaxt öz-özünə sağalır. Lakin bəzən bu müddət dörd həftəyə qədər davam edə bilər. (Daha uzun müddət davam edərsə, xroniki sinusitə səbəb ola bilər.)

Sinusitin simptomları hansılardır?

Sinusit meydana gəldikdə, aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Burun axıntısı : Burun axıntısı rəngini dəyişə və bir az sarı, yaşıl və ya qəhvəyi görünə bilər. Bəzən axıntıda bir az qan ola bilər.
• Burun tıkanıklığı : Burnunuz tıxanmış hiss oluna bilər, sanki nəfəs almaqda çətinlik çəkir.
• Üz və baş ağrısı: Bu, bir çox insan üçün əsas simptomdur. Alın, göz ətrafı, yanaqlar və yuxarı dişlər kimi nahiyələrdə təzyiqə bənzər bir ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu ağrı irəli əyildikdə daha da güclənə bilər.
• Qoxu və dad hissinin itirilməsi: Qidanı düzgün şəkildə qoxulamaq və dadmaq qabiliyyətinizi itirə bilərsiniz.
• Qulaq ağrısı və eşitmə dəyişiklikləri : Qulaq ağrısı hiss edə bilərsiniz. Həmçinin eşitmə itkisi də hiss edə bilərsiniz.
• Öskürək: Öskürək baş verə bilər. Öskürək, xüsusən də gecə daha da pisləşə bilər .
• Boğaz ağrısı : Boğazınız da ağrıya bilər.
• Ağızdan pis qoxu: Ağızdan pis qoxu da mümkündür.
• Qızdırma: Həmçinin qızdırma da ola bilər.
• Yorğunluq : Özünüzü yorğun və halsız hiss edə bilərsiniz.
• Diş ağrısı : Bəzi insanlar diş ağrısı hiss edə bilərlər.

Sinusit necə inkişaf edir?

Sinusit adətən soyuqdəymə və ya qrip keçdikdən sonra baş verir. Bu belə baş verir:

Sinus boşluqlarımız çox incə toxuma ilə örtülmüşdür. Bu astar daim selik ifraz edir. Bu selik burnun içini nəm saxlayır. Həmçinin, nəfəs aldığımız zaman burnumuza daxil olan mikroblar, bakteriyalar, viruslar və toz bu selikdə ilişib qalır və sinuslardan xaricə axır. Bu, təbii təmizləmə prosesi kimidir.

Lakin soyuqdəymə və ya allergiyanız olduqda, bu sinusların içərisindəki toxuma şişir. Bununla yanaşı, seliyin miqdarı da artır. Normalda bu selik burundan axır və bütün mikrobları və bakteriyaları təmizləyir. Lakin sinus toxuması şişdikdə, bu seliyin xaricə çıxmaq üçün heç bir yolu olmur. Bu, sanki tıxanmış drenaj kimidir. Sonra sinuslar seliklə dolur, burnunuz tutulur və üzünüz ağrımağa başlayır.

Sinusitin inkişaf ehtimalı daha yüksək olanlar kimlərdir?

Bəzi insanlarda sinusitin inkişaf ehtimalı digərlərinə nisbətən daha yüksəkdir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Tez-tez allergiyası olan insanlar: Bu insanlarda tez-tez asqırma, burun axıntısı və gözlərin qaşınması kimi simptomlar olur. Bu allergiyalar burun sinuslarının daim şişməsinə səbəb ola bilər.
• Müəyyən burun problemləri olan insanlar üçün: Bəzi insanların burnunun ortasındakı divar əyri ola bilər və ya burunlarının içərisində polip kimi törəmələr ola bilər. Bunlar seliyin sinuslardan düzgün şəkildə axmasına mane ola və sinusit yarada bilər.
• Uşaqların tez-tez olduğu yerlərdə yaşayanlar üçün:Uşaq bağçaları və uşaq baxçaları kimi yerlərdə işləyən insanlarda sinusitin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir, çünki onlar tez-tez mikrob və bakteriyalara məruz qalırlar.
• Siqaret çəkənlər və passiv siqaret çəkənlər üçün: Tütünün tərkibindəki kimyəvi maddələr sinuslara zərər verə və sinusit yarada bilər.
• İmmuniteti zəif olan insanlar üçün: İmmun sistemi zəif olan insanlar (məsələn, HİV-ə yoluxmuş insanlar, uzun müddətli steroid dərmanları qəbul edən insanlar)

Sinusitin mümkün fəsadları hansılardır?

Çox nadir hallarda, bu sinuslardakı mikroblar beyin, göz və ya onurğa beyni (onurğanın içərisindəki sinir sisteminin bir hissəsi) kimi digər nahiyələrə yayıla bilər. Əgər bu baş verərsə, təhlükəli bir vəziyyət yarana bilər. Baş verə biləcək bəzi ağırlaşmalar bunlardır:

• Meningit: Beyni və onurğa beynini əhatə edən membranların infeksiyası.
• Orbital Sellülit: Göz ətrafındakı toxumaların infeksiyası. Bu, görmə itkisinə səbəb ola bilər.
• Beyin absesi: Beynin içərisində irin topağı əmələ gələ bilər.
• Sümük infeksiyası (osteomielit): Sinusları əhatə edən sümüklərin infeksiyası.
• Damarlarda qan laxtalanması (Kavernoz Sinus Trombozu): Çox nadir və təhlükəli bir vəziyyət.

Sinusit necə diaqnoz qoyulur? (Diaqnoz)

Həkimə getdiyiniz zaman o, sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq, onların nə qədər müddətdir davam etdiyini, pisləşib-pisləşmədiyini və s. uzun bir hekayə danışacaq. Sonra qulaqlarınızı, burnunuzu və boğazınızı müayinə edəcək. Burnunuzun içində şişkinlik və çoxlu selik olub olmadığını yoxlayacaq.

Bəzən həkim burunun içinə baxmaq istəsə, endoskop adlanan nazik bir borudan istifadə edə bilər. Bu, həkimə sinusların içərisində nə olduğunu aydın şəkildə görməyə imkan verir.

Bəzi hallarda, KT müayinəsi kimi bir test edilə bilər. Lakin bu, həmişə vacib deyil. Adətən, həkim simptomlarınızı dinləyəcək və sinüzit və ya başqa bir xəstəlik olub olmadığını müəyyən etmək üçün sizi müayinə edəcək.

Sinusitin müalicəsi hansılardır?

Əksər hallarda sinusitis dərman qəbul etmədən öz-özünə keçib gedir. Lakin sağalana qədər bir müddət səbirli olmalısınız. Bu vaxt narahatlığı azaltmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Səhər oyanan kimi burnunuzu təmizləyin: Burnunuzun içini yaxşıca yaxalamaq üçün duzlu burun spreyi istifadə edin. Bu, burnunuzdakı seliyi təmizləməyə və burnunuzu bir az təmizləməyə kömək edəcək. Alternativ olaraq, neti qabından istifadə edə bilərsiniz. Amma bunu necə düzgün edəcəyinizi bilmirsinizsə, bunu necə edəcəyinizi bilən birindən öyrənməlisiniz. Səhv etmək qulaqlarınıza zərər verə bilər.
• İsti vanna qəbul edin: Vannadan çıxan isti buxar sinuslarınızı açmağa və bəlğəmin axmasına kömək edə bilər. Vanna qəbul etməyə vaxtınız yoxdursa, isti su ilə isladılmış bir dəsmal götürün və bir müddət üzünüzə qoyun.
• Buxarla nəfəs alın: Gecə yatarkən başınızın yanında nəmləndirici və ya buxarlandırıcı saxlamaq yaxşı bir fikirdir. Bu, sinuslarınızdakı seliyin boşalmasına və axmasını asanlaşdırmağa kömək edəcək.
• Bol su için: Bol su içmək çox vacibdir. Bir az limonla isti su içmək də faydalıdır. Hətta çay da içə bilərsiniz. Bu, yalnız bədəni susuz saxlamır, həm də bəlğəmin yumşalmasına və xaric olmasını asanlaşdırır.
• Ağrıkəsici qəbul edin: Baş ağrınız və ya üz ağrınız varsa, parasetamol kimi ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz.
• Burun açıcıları: Burnunuz tutulubsa, reseptsiz satılan burun açıcı spreylərdən istifadə edə bilərsiniz. Lakin bunlar bir neçə gündən artıq davamlı istifadə edilməməlidir. Həmişə həkimə müraciət edin və bu dərmanları göstərişlərə uyğun istifadə edin.
• Bol istirahət edin: Bədəniniz bu zaman mikroblarla böyük bir mübarizə aparır. Buna görə də bol istirahət etmək çox vacibdir. Bol yatın. Bədəniniz istirahət etdikdə daha tez sağala bilər.
• Antibiotiklər: Sinusitiniz bakterial infeksiyadan qaynaqlanırsa, həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər. Lakin, antibiotik verməzdən əvvəl, sinusitin öz-özünə keçib-keçmədiyini görmək üçün bir neçə gün gözləyin. Ümumiyyətlə, simptomlarınız 10 gündən çox davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bəzən bu simptomlara səbəb olmadığını düşündüyünüz başqa bir xəstəlik səbəb ola bilər. Buna görə də tibbi məsləhət almaq vacibdir.

Sinusitin qarşısını necə almaq olar?

• Sinüzitin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Siqaret çəkmək sinuslarınız üçün yaxşı deyil. Həmçinin, siqaret çəkən insanların yanında olmaq sinuslarınıza zərər verə bilər. Buna görə də siqaret çəkirsinizsə, onu dayandırın. İnsanların siqaret çəkdiyi yerlərdən uzaq durun.
• Allergiyadan ehtiyatlı olun: Əgər hər hansı bir şeyə qarşı allergiyanız varsa, həmin şeylərdən uzaq durun. Heyvan tükü, toz, kif və polen kimi şeylər allergiyaya səbəb ola bilər. Allergiya üçün dərman qəbul etməlisinizsə, həkimə müraciət edin və resept alın.
• Özünüzü mikroblardan qoruyun: Əllərinizi tez-tez yuyun. Soyuqdəymə və qrip xəstəsi olan insanlardan uzaq durun. Yeməkdən əvvəl və tualetdən istifadə etdikdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
• Yaxşı qidalanın və su için: Yaxşı qidalandırıcı qidalanın. Daha çox tərəvəz və meyvə yeyin. Gündə ən azı 2 litr su için. Bunlar bədəninizin immunitetini artırır. İmmunitet artdıqda xəstələnmə riski azalır.
• Burnunuzu nəm saxlayın: Quru hava da sinusit xəstəliyinə səbəb ola bilər. Buna görə də kondisionerdən istifadəni minimuma endirin. Yataq otağınızdakı havanı nəm saxlamaq üçün nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz.

Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)

• Sinusit öz-özünə sağalırmı?
  • Bəli, əksər hallarda bir həftə və ya 10 gün ərzində öz-özünə sağalır. Lakin bəzi insanlar üçün bu, daha uzun çəkə bilər.
• Sinusit varsa, evdə qalmalıyam?
  • Soyuqdəymə və ya qrip kimi yoluxucu bir xəstəlik səbəbindən sinüzitiniz varsa, xəstəliyin başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün evdə qalmağınız yaxşıdır.
• Sinüzit müalicə olunmazsa nə baş verir?
  • Sinusit çox vaxt öz-özünə keçsə də, müalicə olunmazsa, ağırlaşmalara səbəb ola bilər (əvvəllər müzakirə etdiyimiz kimi, mikroblar beyinə və gözlərə yayıla bilər). Buna görə də, simptomlar 10 gündən çox davam edərsə, mütləq həkimə müraciət edin.
• Sinusit və diş ağrısı arasında əlaqə varmı?
• Bəli. Üst dişlərin kökləri sinus boşluqlarına çox yaxındır. Buna görə də sinus infeksiyası olduqda ağrı dişlərdə hiss oluna bilər.
• Sinusit yoluxucudurmu?
• Sinüzit yoluxucu bir xəstəlik deyil. Lakin, sinusitə səbəb olan soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklər yoluxucu ola bilər.
• Sinusit üçün təbii müalicə üsulları varmı?
• Bəli. Buxarla nəfəs almaq, burnu duzlu məhlul ilə yaxalamaq, bol istirahət etmək və ilıq su içməklə müəyyən rahatlıq əldə etmək olar. Lakin bunlar simptomları azalda bilsə də, infeksiyanı tamamilə müalicə edə bilməz.
• Tez-tez sinüzit keçirsəniz nə etməli?
• Əgər tez-tez sinusitə tutulursunuzsa, bunun səbəbini müəyyən etmək vacibdir. Allergiyanız ola bilər. Yaxud burun probleminiz ola bilər. Bunların müalicəsi sinusitin tezliyini azaltmağa kömək edə bilər. Bu barədə həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.
• Sinusit zamanı idman etmək mümkündürmü?
• Əgər yüngül simptomlarınız varsa, yüngül idmanla məşğul ola bilərsiniz (məsələn, gəzinti). Lakin, qızdırmanız və ya bədən ağrılarınız varsa, istirahət etməyiniz məsləhətdir. Gərgin idman tövsiyə edilmir.
• Sinusit xəstəsi ilə yemək və ya içki içmək olarmı?
  • Sinusit yoluxucu bir xəstəlik olmadığı üçün birlikdə yemək və içməkdə heç bir problem yoxdur.

Nəhayət…

• Sinüzit geniş yayılmış və narahatedici bir xəstəlikdir. Lakin, bu barədə yaxşı məlumatlı olsanız, onun yaratdığı problemlərdən asanlıqla qaçınmaq olar. Bu simptomlar sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin və məsləhət alın.
• Bu məqaləni faydalı hesab etdinizsə, onu başqaları ilə paylaşmağı unutmayın!