Tütün çeynəmək, həqiqətən də, düşündüyünüz qədər zərərsizdirmi? Gəlin (Tüstüsüz Tütün) haqqında danışaq.

Ətrafınızdakı insanların ağızlarında bir şey çeynədiyini görmüş ola bilərsiniz. Bəzi insanlar tütünü betel yarpaqları ilə çeynəyərkən, digər gənclər isə "mava" və "babul" kimi fərqli adlarla tanınan şeylərdən istifadə edirlər. Bir çox insan bunun siqaret çəkməkdən daha təhlükəli olmadığını, "zərərsiz" bir vərdiş olduğunu düşünür. Bəs bu, həqiqətənmi doğrudur? Bu gün bir çox insanın görməzdən gəldiyi, lakin çox təhlükəli ola biləcəyi tüstüsüz tütün haqqında danışırıq.

Tüstüsüz tütün nədir?

Sadə dillə desək, bu, siqaret çəkmək əvəzinə, başqa yollarla tənəffüs yolu ilə çəkilən tütünə aiddir. Bu, toz halında tütün və ya kəsilmiş tütün ola bilər. Adətən ağızda, diş ətləri və yanaqlar arasında və ya dodaqlar və diş ətləri arasında tutulur. Bəzi növləri burun vasitəsilə tənəffüs edilir. Tüstü siqaret kimi yayılmasa da, o, heç də az təhlükəli deyil.

Siqaretlər kimi, bu tütün də nikotin adlı yüksək asılılıq yaradan kimyəvi maddə ehtiva edir. Onu ağzınıza qoyduğunuz zaman nikotin ağzınızın içindəki incə membranlar vasitəsilə bədənə sürətlə hopur. Bu nikotin stimulyator kimidir. Yəni, bədəninizə daxil olduqda adrenalin hormonunuz daha çox istehsal olunur. Sonra ürək döyüntünüz artır və beyinə və əzələlərə gedən qan miqdarı artır. Bundan əlavə, bu nikotin beyindəki bəzi reseptorlara bağlanır və dopamin adlı bir kimyəvi maddə ifraz edir. Bu dopamin bizə xoşbəxtlik və həyəcan hissi verir. Bu müvəqqəti xoşbəxtlik insanların ona bu qədər aludə olmasının səbəbidir.

Şri-Lankada ən çox yayılmış növlər hansılardır?

Ölkəmizdə tüstüsüz tütün müxtəlif formalarda tapıla bilər. Bəziləri ənənəvi, digərləri isə gənc nəslə yönəlmiş yeni məhsullardır.

Bu təcrübənin ciddi riskləri nələrdir?

Bir çox insan bunun təhlükəsiz olduğunu düşünür, çünki tüstünü nəfəs almırsınız. Bu, tamamilə yanlışdır. Əslində, tüstüsüz tütünün tərkibində xərçəngə səbəb ola biləcək təxminən 30 kimyəvi maddə var. Bunlardan tütün spesifik nitrozaminlər (TSNA) adlanan bir qrup kimyəvi maddə əsas kanserogenlərdir.

Aşağıda bu vərdişdən yarana biləcək əsas sağlamlıq risklərindən bəziləri verilmişdir.

Hamiləlik dövründə risklər

Hamilə ana bunlardan istifadə edərsə, bu, körpə üçün çox təhlükəlidir. Bu, erkən doğuş və ölü doğuş ehtimalını artırır.

Bu vərdişin heç bir faydası yoxdurmu?

Qısa cavab budur: "Heç bir faydası yoxdur".

Bəzi insanlar bundan siqareti tərgitməyə kömək etmək üçün istifadə edirlər. Lakin bu, onları yalnız bir asılılıqdan digərinə keçirir. Bu, sizi nikotindən xilas etmir. Əgər tərgitmək barədə ciddi düşünürsünüzsə, ən yaxşısı həkiminizlə danışmaqdır. O, sizə bunu etməyin ən yaxşı və ən təhlükəsiz yolunu məsləhət verə biləcək.

Bunlar bədənə necə təsir edir?

Siqaret çəkdiyiniz zaman tərkibindəki kimyəvi maddələr ağızda, burnunuzda və qan damarlarınızda iltihaba səbəb olur. Bu iltihab, qan damarlarımızın içərisindəki nazik astar olan endoteliyə zərər verir və onların daralmasına və genişlənməsinə kömək edir. Bu, qan damarlarının içərisində yağ yığılmasına səbəb olur və onların tıxanma ehtimalını artırır.

Bundan əlavə, bunlar tütündəki toksinlərdir:

• Qaraciyər zədələnməsinə (qaraciyər zədələnməsinə) səbəb ola bilər.
• Bu, həmçinin qaraciyər və tiroid hüceyrələrinin ölümünə (apoptoz) səbəb ola bilər.

Yəni bu, siqaret çəkməkdən daha yaxşıdırmı?

Xeyr. Bu, bir çox insanın sahib olduğu başqa bir yanlış təsəvvürdür. Hər iki tütün növü eyni dərəcədə təhlükəlidir, asılılıq yaradır və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Hər ikisindəki nikotin miqdarı demək olar ki, eynidir. Beləliklə, birinin digərindən daha yaxşı olması kimi bir şey yoxdur. Hər ikisi eyni dərəcədə pisdir.

Bəzi insanlar onun tüstü çıxarmadığı üçün başqalarını narahat etmədiyini və buna görə də istifadəsi asan olduğunu düşünür. Digərləri isə onun siqaretdən daha təhlükəsiz olduğunu düşünür. Amma indi bilirsiniz ki, bu belə deyil. O, həmçinin çox zərərlidir və çox asılılıq yaradır.

Əgər əvvəllər bunlardan istifadə etməmisinizsə, heç vaxt başlamayın. Əgər artıq bu vərdişə aludə olmusunuzsa, ondan qurtulmaq üçün kömək istəməkdən utanmayın. Tək deyilsiniz. Bu barədə həkiminizlə danışın. O, sizə vərdişi qurtulmaq üçün lazım olan məsləhət və dəstəyi verə bilər.