Siz də bu narahatedici allergiyalardan əziyyət çəkirsinizmi? Gəlin bu barədə sadəcə danışaq! | Nirogi Lanka

Heç bir səbəb olmadan qaşınma hiss edirsinizmi? Tez-tez asqırırsınızmı və ya müəyyən qidaları yedikdən sonra nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizmi? Bu simptomlar "allergiya "nın ( allergiya ) əlamətləri ola bilər. Bu gün gəlin allergiyaların nə olduğunu, niyə yarandığını, onları necə tanıya biləcəyinizi və onlarla nə edə biləcəyinizi araşdıraq. Narahat olmayın; yaxşı məlumatlandırıldıqdan sonra bu simptomların əksəriyyətini özünüz idarə edə bilərsiniz.

"Allergiyalar" tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, allergiya bədəninizin müdafiə mexanizmi olan " immun sistemi "nin adətən zərərsiz olan maddələrə həddindən artıq reaksiya verdiyi və onlara təhlükəli işğalçılar kimi yanaşdığı bir vəziyyətdir. "İmmun sisteminizin" əsas işini xəstəliyə səbəb olan zərərli mikroblarla mübarizə apararaq sizi qorumaq kimi düşünün. Lakin, allergiyası olan bir insanda bu sistem müəyyən maddələri səhvən "təhdid" kimi müəyyən edir.

Bu baş verdikdə, bədəniniz "histamin" kimi kimyəvi maddələrin axınını ifraz edir. Bu zərərsiz tetikleyicilər "allergenlər" kimi tanınır. Ümumi nümunələrə müəyyən qidalar (məsələn, fıstıq və ya süd), məişət tozu, bitki polenləri və hətta müəyyən dərmanlar daxildir.

Allergik reaksiya zamanı bədəninizdə nə baş verir?

Gəlin fizioloji olaraq nə baş verdiyinə nəzər salaq. "İmmunitet sisteminiz" bir allergenlə qarşılaşdıqda, " IgE antikorları" adlanan spesifik zülallar istehsal edir. Bu "antikorlar" bədəninizdəki müəyyən hüceyrələrə (xüsusən də "mast hüceyrələri ( mast hüceyrələri )") sanki "Düşmən gəldi!" demək kimi aktivləşmə siqnalı verir.

Daha sonra həmin hüceyrələr qan dövranınıza "histamin" də daxil olmaqla müxtəlif kimyəvi maddələr buraxır. Bu kimyəvi maddələr gözlərinizə, burnunuza, boğazınıza , ağciyərlərinizə, dərinizə və ya "mədə-bağırsaq traktınıza" təsir edərək allergiya simptomlarına səbəb olur. Bu, gözlərinizdə qəfil qızartı və ya qaşınma, yaxud davamlı asqırma kimi başlaya bilər - bu, bədəninizin reaksiyasıdır.

Ən əsası, hər dəfə həmin "allergen"ə yenidən məruz qaldığınız zaman bu antikor reaksiyası tetiklenir. Bu o deməkdir ki, allergiyanız olan bir maddə ilə qarşılaşdığınız zaman simptomlar yaşama ehtimalınız yüksəkdir.

Allergiyanın simptomları hansılardır?

Allergiya simptomları çox müxtəlifdir. Onlar insandan insana dəyişir və hətta eyni şəxsdə müxtəlif vaxtlarda dəyişə bilər.

• Yüngül reaksiyalar: Çox vaxt aşağıdakı kimi kiçik simptomları əhatə edir:
• Kiçik dəri səpgiləri ("ürtiker" kimi tanınır).
• Burun axıntısı və ya tıxanıqlığı.
• Qaşınan, qırmızı və ya sulu gözlər.
• Qaşınan boğaz.
• Ağır reaksiyalar: Bəzən reaksiya şiddətlənə və bədəninizin bir çox hissəsinə təsir edə bilər.

Müəyyən allergiyalar "anafilaksi" adlanan həyati təhlükə yaradan ağır bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu, təcili tibbi yardım tələb edir!

"Anafilaksi" kiçik simptomlarla başlaya bilər, lakin bir neçə dəqiqə ərzində sürətlə irəliləyə bilər.

• Nəfəs almaqda çətinlik və ya sinədə sıxılma.
• Boğazın şişməsi.
• Danışmaqda çətinlik.
• Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə.
• Geniş yayılmış dəri qızartısı və ya ürtiker.
• Mədə ağrısı, qusma və ya ishal.

Əgər "anafilaksiya" əlamətləri hiss edirsinizsə, dərhal 911 nömrəsinə və ya yerli təcili yardım xidmətlərinə zəng edərək təcili tibbi yardım alın. Gecikməyin.

Niyə bəzi insanlarda allergiya inkişaf edir?

Çox vaxt allergiya inkişaf etdirmə meyli genetikdir . Əgər valideynlərinizdə və ya bacı-qardaşlarınızda allergiya varsa, sizdə də allergiya inkişaf etdirmə şansı daha yüksəkdir. Lakin bu, mütləq eyni allergiyanı inkişaf etdirəcəyiniz anlamına gəlmir; bu, sadəcə daha yüksək ümumi meylli olduğunuz deməkdir. Bundan əlavə, ailənizdə heç kimdə allergiya olmasa belə, sizdə allergiya inkişaf edə bilər.

Ən çox yayılmış allergenlər hansılardır?

1. Hava ilə yayılan allergenlər

Bunlar sisteminizə nəfəs yolu ilə daxil olur.

• Toz gənələri: Ev tozunda, döşəklərdə, yastıqlarda və xalçalarda tapılan mikroskopik orqanizmlər.
• Tozcuq: Ağaclardan, çiçəklərdən və otlardan. Bunlar xüsusilə müəyyən fəsillərdə çox yayılmışdır və tez-tez "ot qızdırması" adlanır.
• Kalıplar: Hamam, mətbəx və ya nəm divarlar kimi nəm yerlərdə tapılır.
• Ev heyvanları: Pişik və itlərdən tökülən ev heyvanlarının tükləri (dəri hüceyrələri, tüpürcək və ya xəz).
• Tarakanlar: Nəcis və bədən hissələri.

2. Qida allergiyaları

Xüsusilə uşaqlarda və yeniyetmələrdə rast gəlinən ümumi tetikleyicilərə aşağıdakılar daxildir:

• İnək südü (və ya süd zülalları).
• Yumurta.
• Balıq.
• 'Molyusklar' (məsələn, karides, xərçəngkimilər, kalamar).
• 'Fıstıq'.
• "Ağac qoz-fındıqları" (məsələn, keşyu, badam, qoz).
• Soya.
• Buğda.
• Küncüt.

3. Digər ümumi allergiyalar

• 'Həşərat sancmasına qarşı allergiya': Arıların, arıların və ya eşşəkarılarının zəhəri 'anafilaksi' də daxil olmaqla ciddi reaksiyalara səbəb ola bilər.
• “Dərmanlar”: “Antibiotiklər” (məsələn, “penisilin”) əsas tetikleyicilərdir. Lakin ağrıkəsicilər, qıcolma əleyhinə dərmanlar və hətta “reseptsiz” dərmanlar da reaksiyalara səbəb ola bilər.
• “Kimyəvi maddələr”: Kosmetika, “camaşır yuyucu vasitələr” və sabunlar “ürtiker”ə səbəb ola bilər. Digər tetikleyici amillərə saç “boyaları”, “məişət təmizləyiciləri”, “pestisidlər” və tibbi əlcəklər kimi “lateks” məhsulları daxildir.

Allergiyanız olub olmadığını necə təsdiqləmək olar?

Əgər tez-tez allergiya simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, ən yaxşı addım həkimə müraciət etməkdir. Əlamətlərinizi müzakirə etdikdən sonra, həkim allergiyadan şübhələnirsə, sizi mütəxəssisə (allerqoloq və ya immunoloq) yönləndirəcək.

Mütəxəssisiniz simptomlarınızla bağlı ətraflı suallar verəcək - məsələn, onların nə vaxt baş verməsi, nə qədər tez-tez baş verməsi və nə qədər müddətdir davam etməsi - və ailənizin tibbi tarixçəsi ilə maraqlanacaq. Daha sonra diaqnozu təsdiqləmək üçün xüsusi testlər tövsiyə edə bilərlər.

• Dəri sancma testi: Bu test zamanı az miqdarda şübhəli allergen dərinizə yerləşdirilir və səthi yumşaq bir şəkildə sancılır. 15-20 dəqiqə ərzində qızartı və ya şişkinlik yaranarsa, bu, həmin maddəyə qarşı allergiyanız ola biləcəyini göstərir.
• Qan Testi: Qanınızın bir nümunəsi, müəyyən allergenlərə cavab olaraq yaradılan spesifik IgE antikorlarının olub olmadığını yoxlamaq üçün təhlil edilir.

Həkiminiz şübhəli allergiyanıza əsasən hansı testin ən uyğun olduğunu müəyyən edəcək.

Allergiyalar necə müalicə olunur?

Hazırda allergiyanın tam müalicəsi olmasa da, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Simptomlarınızı idarə etməyə və normal, sağlam bir həyat sürməyə kömək edəcək bir çox təsirli üsul mövcuddur.

Müalicənin üç əsas sütunu var:

1. Qaçınma: Bu, ən vacib ilk addımdır. Allergiyanızın səbəbini dəqiq bildikdən sonra, təmasdan qaçınmaq ən yaxşı müdafiənizdir.

2. Dərmanlar: Həkiminiz simptomlarınızı idarə etməyə kömək etmək üçün müxtəlif dərmanlar təyin edə bilər.

3. Allergen İmmunoterapiyası (Allergiya Peyvəndləri): Bu müalicə üsulu müəyyən növ allergiyalar üçün istifadə olunur.

1. Allergenlərdən qaçınmaq üçün məsləhətlər

Xüsusilə qida allergiyası olanlar üçün allergendən qaçınmaq həyat qurtaran bir tədbirdir .

• Qida allergiyaları üçün:
• Allergiyanız olan müəyyən qidalardan tamamilə çəkinin.
• Qida etiketlərini diqqətlə oxuyun . “Qoz-fındıq izləri ola bilər” kimi xəbərdarlıqlara diqqət yetirin.
• Çöldə yemək yeyərkən, işçilərə və ya aşpazlara allergiyanız barədə məlumat verin.
• Hava allergenlərinin qarşısını almaq üçün:
• Toz gənələri:
• Yataq otağınızdan xalçaları və ağır pərdələri çıxarın.
• Döşək və yastıqlarınız üçün allergiyaya davamlı örtüklərdən istifadə edin.
• Yataq dəstlərini və yastıq üzlərini həftədə ən azı bir dəfə isti suda yuyun.
• Yataq otağınızda HEPA (Yüksək Səmərəlilikli Hissəcik Havası) filtri olan hava təmizləyicisindən istifadə etməyi düşünün.
• Polen:
• Tozcuqların çox olduğu mövsümlərdə (çox vaxt səhərlər) pəncərələri bağlı saxlayın.
• Açıq havada vaxt keçirdikdən sonra paltarınızı dəyişin və duş alın.
• Ot biçmək və ya alaq otlarını qoparmaq kimi bağçılıq işlərindən çəkinin.
• Kalıp:
• Nəmə meylli yerlərin (vanna otağı, mətbəx, zirzəmi) yaxşı havalandırıldığından və quru saxlanıldığından əmin olun.
• Kələmli səthləri ağartıcı kimi uyğun bir məhluldan istifadə edərək təmizləyin.
• Ev heyvanlarının tükləri:
• Ev heyvanlarını yataq otağından uzaq tutun.
• Ev heyvanınızı həftəlik olaraq çimdirin (mümkünsə, allergiyası olmayan birinə bunu etdirin).

2. Allergiya dərmanları

Allergiya simptomlarını idarə etmək üçün həblər, burun spreyləri və göz damcıları adətən istifadə olunur.

• Antihistaminiklər: Bunlar asqırma, burun axıntısı və qaşınma kimi simptomları idarə etmək üçün histaminin aktivliyini azaldır.
• Burun açıcılar: Burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
• Kortikosteroidlər: Sprey, krem ​​və ya həb şəklində mövcuddur, bunlar allergiyanın yaratdığı iltihabı azaltmağa kömək edir.

Bu dərmanlar simptomları nəzarətdə saxlamaqda təsirli olsa da, daimi müalicə təmin etmir . Həkiminiz ən uyğun müalicə planını tapmaq üçün sizinlə birlikdə işləyəcək.

Şiddətli allergik reaksiyalar (anafilaksi) üçün epinefrin

Bəzi insanlar, xüsusən də qida və ya həşərat sancmasına qarşı allergiyası olanlar, anafilaksiya adlanan ağır, həyati təhlükə yaradan reaksiya ilə qarşılaşa bilərlər. Həkiminiz epinefrin avtomatik inyeksiyası (məsələn, EpiPen) təyin edə bilər. Bu, təcili yardım zamanı buda yeridilə bilən istifadəsi asan, həyat qurtaran bir dərmandır. Həkiminiz ondan necə istifadə edəcəyinizi göstərəcək. Həmişə yanınızda iki avtomatik inyeksiya aparmaq məsləhətdir.

3. Allergen İmmunoterapiyası (Allergiya İnyeksiyaları və ya Tabletləri)

Allergiya peyvəndləri zamanla allergenin az miqdarda, tədricən artan miqdarda inyeksiya yolu ilə vurulmasını nəzərdə tutur. Bu, immun sisteminizin allergenə qarşı daha az həssas olmasına kömək edir və peyvənd kimi təsir göstərir.

Bu müalicə üsulu adətən hava ilə yayılan allergenlər (tozcuq, toz gənələri, kif, ev heyvanlarının tükləri) və həşərat sancmaları üçün istifadə olunur. Hal-hazırda, allergiya peyvəndləri ümumiyyətlə qida allergiyaları üçün istifadə edilmir.

Peyvəndlərə əlavə olaraq, bəzi allergenlər (məsələn, ot polen və ya toz gənələri) dilin altına qoyulan tabletləri əhatə edən sublingual immunoterapiya (SLIT) ilə müalicə edilə bilər. Bu müalicə adətən bir neçə il davam edir, lakin simptomları və gündəlik dərman ehtiyacını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Allergiya ilə yaşamaq haqqında son düşüncələr

Artıq allergiyanızı daha yaxşı başa düşdüyünüzə görə, unutmayın ki, yaxşı yaşamaq məlumatlılıqdan başlayır. İlk və ən vacib addım tetikleyicilərdən uzaq durmaqdır!

“Nirogi Lankada allergenlərdən qaçınmaq ən yaxşı müdafiəniz və əsas müalicənizdir!”

• Əgər qida allergiyanız varsa, simptomlarınıza səbəb olan spesifik tetikleyicilərdən çəkinin. Allergenlərinizin, hətta az miqdarda belə, olmadığından əmin olmaq üçün həmişə qida etiketlərini diqqətlə oxuyun.Xüsusilə anafilaksi riski altındasınızsa, həmişə yanınızda iki epinefrin avtomatik inyeksiya aparın.
• Ətraf mühit allergiyasından əziyyət çəkirsinizsə, evinizi təmiz, tozdan və ev heyvanlarının tüklərindən təmiz saxlayın. Yüksək polen günlərini izləmək üçün hava proqnozlarından xəbərdar olun. Ətirsiz və boyasız camaşırxana yuyucu vasitələri, kosmetika və dəriyə qulluq məhsullarından istifadə etmək də çox faydalı ola bilər (ümumiyyətlə allergik reaksiyaya səbəb ola biləcək daha az tərkib hissəsi olan "hipoallergen" etiketli məhsullara baxın).
• Əgər dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizin təlimatlarına və etiketdəki təlimatlara dəqiq əməl edin. Allergiya mütəxəssisinizin təyin etdiyi hər hansı müalicə və ya immunoterapiya iynələri barədə əsas tibbi yardım həkiminizi məlumatlandırın.
• Şiddətli bir allergiyanız varsa, təcili yardım işçilərinə vacib məlumat vermək üçün MedicAlert bilərzik kimi tibbi təcili yardım sənədi taxmağı və ya təcili yardım kartı gəzdirməyi düşünün.

Əgər sizə allergiya diaqnozu qoyulubsa, unutmayın ki, tək deyilsiniz; bir çoxları da eyni vəziyyətlərlə mübarizə aparır. Xoş xəbər budur ki, həkimlər və elm adamları allergiyaları daim daha dərindən başa düşür, müalicələri təkmilləşdirir və onların qarşısını almağın yollarını araşdırırlar. Pozitiv qalın, həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və allergiyalarınızı effektiv şəkildə idarə edə və Nirogi Lanka ilə dolğun bir həyat yaşaya bilərsiniz.

Allergiya, Hiperhəssaslıq, Histamin, Allergen, Anafilaksiya, Müalicə, Dəri Xəstəlikləri, Qida Allergiyaları