Sizdə də bu cür bezdirici "allergiyalar" varmı? Gəlin bu barədə sadəcə danışaq!

Bəzən səbəbsiz yerə qaşınırsınız? Yoxsa daim asqırırsınız? Müəyyən qidaları yeyərkən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Bunların səbəbi "Allergiya" ola bilər. Bu gün gəlin bu "Allergiya"nın nə olduğunu, niyə yarandığını, onu necə tanımaq və bununla bağlı nə etmək lazım olduğunu danışaq. Narahat olmayın, bunun fərqində olduqdan sonra bir çox şeyi özünüz idarə edə bilərsiniz.

"Allergiyalar" tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, "Allergiya" bədənimizin müdafiə sistemi, yəni normalda bizə zərər verməyən şeylərə sanki böyük bir düşmən kimi həddindən artıq reaksiya verən " immun sistemidir" . Təsəvvür edin, "immun sistemimizin" əsas işi xəstəliklərə səbəb olan mikroblarla mübarizə apararaq bizi qorumaqdır. Lakin "allergiyası" olan birində bu sistem səhvən bəzi şeylərin "təhlükəli" olduğunu düşünür.

Belə düşündüyünüz zaman bədəndə "histamin" kimi bir çox kimyəvi maddə ifraz olunur. Bu "allergiyalar" əslində "allergen" adlandırdığımız zərərsiz şeylərdir. Məsələn, bəzi qidalar (məsələn, fıstıq, süd), evdəki toz, çiçəklərdən çıxan tozcuqlar və hətta bəzi dərmanlar "allergen" ola bilər.

Allergiya inkişaf etdikdə bədəndə nə baş verir?

İndi isə gəlin "allergiya" baş verdikdə bədəndə əslində nə baş verdiyinə nəzər salaq. "İmmun sistemimiz" əvvəllər qeyd olunan "allergen"lə qarşılaşdıqda, ona qarşı " IgE antikorları" adlanan xüsusi bir protein növü yaradır. Bu "antikorlar" gedib bədəndəki müəyyən hüceyrələrə (xüsusən də "mast hüceyrələrinə ") siqnal verir və deyirlər: "Düşmən gəldi, indi hərəkətə keçin!"

Daha sonra həmin hüceyrələr qana "histamin" kimi bir çox digər kimyəvi maddələri buraxır. Bu kimyəvi maddələr gözlərimizə, burnumuza, boğazımıza , ağciyərlərimizə, dərimizə və ya bağırsaqlarımıza ("mədə-bağırsaq traktına") təsir edir və "allergiya" simptomlarına səbəb olur. Təsəvvür edin ki, birdən gözləriniz qızarır və qaşınır, yaxud dəfələrlə asqırırsınız - bu kimi şeylər.

Əhəmiyyətli olan odur ki, əgər həmin allergen yenidən bədənə daxil olarsa, bu antikor reaksiyası yenidən başlayacaq.Bu o deməkdir ki, hər dəfə allergiyanız olan bir şeylə təmasda olduqda, hansısa bir allergik simptom inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir.

Allergiyanın simptomları necə özünü göstərir?

Allergiyanın simptomları çox müxtəlif ola bilər. Bəzən onlar insandan insana dəyişir və hətta eyni insanda fərqli vaxtlarda fərqli simptomlar ola bilər.

• Yüngül reaksiyalar: Bəzən çox sadə, kiçik simptomlar olur. Məsələn:
• Dəridə kiçik suluqlar əmələ gəlir (bunlara "ürtiker" və ya ürtiker deyirik)
• Burun axıntısı, burun tutulması
• Gözlər qaşınır, qırmızıya çevrilir və yaşlanır.
• Boğazımı təmizləyirəm
• Daha ağır reaksiyalar: Bəzən bu, bir az daha ağır ola bilər və bədənin birdən çox nahiyəsinə təsir edə bilər.

Bəzi allergiyalar anafilaksi adlanan çox ciddi, hətta həyati təhlükə yaradan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bu, təcili vəziyyətdir!

Anafilaksi yuxarıda qeyd olunan yüngül simptomlarla başlaya bilər, lakin bir neçə dəqiqə ərzində tez bir zamanda ağırlaşa bilər.

• Nəfəs almaq çətindir, sinəm sıxılır.
• Boğaz şişib.
• Danışmaq çətindir.
• Başgicəllənmə baş verir və hətta huşunuzu itirə bilərsiniz.
• Dəridə qırmızı ləkələr və ekzema görünə bilər.
• Mədə ağrısı, qusma və ishal baş verə bilər.

"Anafilaksiya" adlanan bu vəziyyət, vaxtında müalicə edilmədikdə, həyati təhlükə yarada bilər. Buna görə də, bu simptomları hiss etsəniz, gecikməyin.

Niyə bu allergiyalar yalnız bəzi insanlarda baş verir?

Çox vaxt allergiya inkişaf etdirmə meyli genetikdir . Bu o deməkdir ki, ananızın, atanızın və ya bacınızın allergiyası varsa, sizdə də allergiya inkişaf etdirmə ehtimalı azdır. Lakin bu, mütləq allergiya inkişaf etdirəcəyiniz anlamına gəlmir. Bir insan müəyyən bir allergiyanı (məsələn, fıstığa qarşı allergiya) miras almır, yalnız hər hansı bir qida növünə qarşı ümumi allergiya inkişaf etdirmə meyli olur. Həmçinin, ailənizdə heç kimin allergiyası olmasa belə, allergiya inkişaf etdirə bilərsiniz.

İnsanların ən çox allergiyaya səbəb olan şeyləri hansılardır?

Ən çox allergiyaya səbəb olan şeylərə, yəni allergenlərə nəzər salaq.

1. Hava ilə yayılan allergenlər

Bunlar nəfəs aldığımız zaman bədənimizə daxil olan və allergiyaya səbəb olan şeylərdir.

• Toz gənələri: Bunlar çılpaq gözlə görünməyəcək qədər kiçik olan kiçik canlılardır. Onlar evlərdə, döşəklərdə, yastıqlarda və xalçalarda toz içində yaşayırlar.
• Tozcuq: Ağaclardan, çiçəklərdən və otlardan əmələ gələn tozcuq. Xüsusilə ilin müəyyən vaxtlarında havada çox miqdarda olur. Buna ot qızdırması da deyilir.
• Kif növləri: Yüksək rütubətli yerlərdə, məsələn, vanna otağında, mətbəxdə və divarlarda böyüyən kiflər.
• Ev heyvanları: İt və pişik kimi heyvanların tükləri, tüpürcəyi və ölü dəri hüceyrələri ("ev heyvanlarının tükləri").
• Tarakanlar: Tarakan nəcisi və bədən hissələri.

2. Qida allergiyaları

Bəzi qidalar da allergiyaya səbəb ola bilər. Bunlar xüsusilə gənclərdə və azyaşlı uşaqlarda yaygındır.

• İnək südü (və ya inək südündə olan zülallar)
• Yumurta
• Balıq
• Dəniz məhsulları ("molyusk" - məsələn, karides, xərçəngkimilər, kalmarlar, midiyalar)
• Fıstıq
• Digər qoz-fındıqlar ("ağac qoz-fındıqları" - məsələn, keşyu, badam, qoz)
• Soya
• Buğda
• Küncüt

3. Digər ümumi allergiya növləri

• Həşərat sancmasına qarşı allergiya: Arı, arı və eşşəkarı kimi həşərat sancmaları zəhərləri səbəbindən allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Bunlar bəzi insanlarda çox ağır ola bilər və hətta yuxarıda qeyd olunan anafilaktik reaksiyaya səbəb ola bilər.
• Dərmanlar: Antibiotiklər (infeksiyaların müalicəsində istifadə edilən dərmanlar, məsələn, penisilin) ​​allergiyaya səbəb olan ən çox yayılmış dərman növüdür. Bununla belə, ağrıkəsicilər, qıcolma əleyhinə dərmanlar və hətta reseptsiz satılan dərmanlar kimi bir çox digər dərmanlar da allergiyaya səbəb ola bilər.
• Kimyəvi maddələr: Bəzi insanlar müəyyən kosmetik vasitələrdən, paltaryuyan tozlardan və sabunlardan istifadə edərkən ürtiker xəstəliyinə tutula bilərlər. Bu, tez-tez həmin məhsulların tərkibindəki kimyəvi maddələrə qarşı reaksiyadır. Bəzi insanlar saç boyalarına, məişət təmizləyicilərinə və pestisidlərə qarşı da allergiyaya malik ola bilərlər. Bəzi insanlar həmçinin lateksə (əlcəklər kimi rezindən hazırlanmış material) allergiyaya malikdirlər.

Allergiyanız olub olmadığını necə dəqiq bilirsiniz?

Əgər tez-tez allergiya simptomlarınız varsa, ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir. Əgər həkiminiz simptomlarınız barədə eşidirsə və allergiyanız olduğundan şübhələnirsə, sizi allerqoloq və ya immunoloqa yönləndirəcək.

Mütəxəssis sizdən simptomlarınız (məsələn, nə vaxt baş verdiyi, nə qədər tez-tez baş verdiyi, nə qədər müddətdir mövcud olduğu və s.) və ailənizdə allergiya olub-olmadığı barədə soruşacaq. Daha sonra allergiyanız olub-olmadığını təsdiqləmək üçün bir neçə test aparacaq.

• Dəri sancma testi: Bu testdə, şübhəli allergenin az miqdarı dərinizə tətbiq olunur və dərini sancmaq üçün çox kiçik bir iynə istifadə olunur. Əgər sahə 15-20 dəqiqə ərzində qırmızıya çevrilir və bir az şişirsə, bu, həmin allergenə qarşı allergiyanız ola biləcəyi deməkdir.
• Qan testi:Bu zaman qanınızdan nümunə götürülür və əvvəllər qeyd olunan "IgE antikorlarının" spesifik "allergenlərə" qarşı əmələ gəlib-gəlmədiyi yoxlanılır.

Həkim, şübhəli allergiya növünə əsasən hansı testlərin aparılacağına qərar verir.

Allergiyanı necə müalicə etmək olar?

Təəssüf ki, hazırda allergiyanın müalicəsi yoxdur . Amma narahat olmayın, simptomları idarə etməyin və normal həyat sürməyin bir çox yolu var.

Üç əsas müalicə üsulu var:

1. Allergenlərdən qaçınmaq: Bu, ən vacib və ilk şeydir. Allergiyanıza nəyin səbəb olduğunu dəqiq bildikdən sonra, mümkün qədər ondan qaçın.

2. Dərmanlar: Həkiminiz simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün müxtəlif dərmanlar təyin edə bilər.

3. Allergen İmmunoterapiyası (Allergiya Peyvəndləri): Bu müalicə bəzi allergiya növləri üçün istifadə olunur.

1. Allergenlərdən qorunmaq üçün bir neçə məsləhət

Bəzən, xüsusən də qida allergiyası olan biri üçün, allergendən qaçınmaq həyat qurtarıcı ola bilər.

• Qida allergiyaları üçün:
• Allergiyanız olan qidalardan tamamilə çəkinin.
• Qida etiketlərini diqqətlə oxuyun . Bəzən "tərkibində qoz-fındıq izləri ola bilər" kimi şeylər yazılır. Bu şeylərə də diqqətli olun.
• Çöldə yemək yeyərkən, yeməyi hazırlayan şəxsə allergiyanız barədə məlumat verin.
• Hava ilə yayılan allergenlərdən çəkinin:
• Toz gənələrindən qurtulun:
• Yataq otağından xalçaları və ağır pərdələri çıxarın.
• Yastıqlara və döşəklərə xüsusi allergiyaya davamlı örtüklər qoyun.
• Yataq dəstlərini və yastıq üzlərini həftədə ən azı bir dəfə isti suda yuyun.
• Yataq otağında HEPA (yüksək səmərəli hissəcik havası) filtri olan hava təmizləyicisindən istifadə etmək ən yaxşısıdır.
• Polendən çəkinin:
• Polenin pik vaxtlarında (çox vaxt səhər tezdən) pəncərələri mümkün qədər bağlı saxlayın.
• Çölə çıxdıqdan sonra paltarınızı dəyişin və bədəninizi yuyun.
• Çəmən biçmək və alaq otlarını qoparmaq kimi işlərdən uzaq durun.
• Kalıbdan qurtulun:
• Evinizin yüksək rütubətli sahələrini (vanna otağı, mətbəx, zirzəmi) yaxşı havalandırılan və quru saxlayın.
• Küflü sahələri ağartıcı kimi bir şeylə təmizləyin.
• Ev heyvanlarından allergenlərdən çəkinin:
• Ev heyvanlarını yataq otağından uzaq tutun.
• Heyvanı həftədə ən azı bir dəfə çimdirin (mümkünsə, allergiyası olmayan birini çağırın).

2. Allergiya üçün dərmanlar

Allergiya üçün həblər, burun spreyləri və göz damcıları kimi dərmanlar tez-tez istifadə olunur.

• Antihistaminiklər: Bunlar histaminin təsirini azaldır və asqırma, burun axıntısı və qaşınma kimi simptomları nəzarətdə saxlayır.
• `Burun açıcılar`: Burun tıkanıklığı üçün verilən dərmanlar.
• Kortikosteroidlər: Bunlar sprey, krem ​​və ya həb şəklində olur. Allergiyaların yaratdığı iltihabı azaldır.

Bu dərmanlar allergiya simptomlarını nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilsə də, müalicə deyil . Onlar həmçinin allergiya inkişaf meylini aradan qaldıra bilmir. Həkiminiz sizin üçün uyğun dərmanı tapmağınıza kömək edəcək.

Şiddətli allergik reaksiyalar (anafilaksi) üçün epinefrin

Bəzi insanlarda, xüsusən də qida allergiyası və ya həşərat sancmasına qarşı allergiyası olanlarda anafilaksiya adlanan ağır bir vəziyyət yarana bilər. Belə insanlar üçün həkiminiz epinefrin avtomatik inyeksiya cihazı (məsələn, EpiPen) gəzdirməyi tövsiyə edə bilər. Bu, istifadəsi asan və həyat qurtaran bir dərmandır. Təcili vəziyyətdə budunuza vurula bilər. Həkiminiz sizə necə istifadə edəcəyinizi göstərəcək. Hər zaman iki avtomatik inyeksiya cihazı gəzdirmək yaxşı bir fikirdir.

3. Allergen İmmunoterapiyası (Allergiya İnyeksiyaları və ya Həbləri)

Allergiya peyvəndləri, allergiyanız olan allergenin bədəninizə çox az miqdarda verilməsini və zamanla tədricən artırılmasını, iynə şəklində verilməsini nəzərdə tutur. Bu, bədəninizin immun sistemini tədricən həmin allergenə qarşı həssaslığını azaldır. Bu, peyvənd kimidir.

Bu müalicə üsulu ən çox hava yolu ilə yayılan allergenlər, məsələn, polen, toz gənələri, kif və ev heyvanlarının tükləri, eləcə də həşərat sancmalarından qaynaqlanan allergiyalar üçün istifadə olunur. Allergiya peyvəndləri hazırda qida allergiyaları üçün geniş istifadə olunmur.

Allergiya peyvəndlərinə əlavə olaraq, immunoterapiya müəyyən allergenlərə (məsələn, ot poleninə, toz gənələrinə) dilaltı immunoterapiya (SLIT) şəklində də verilə bilər. Bu müalicə bir neçə il çəkə bilər. Bununla belə, allergiya simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda və dərmana ehtiyacı azalda bilər.

Allergiya ilə yaşamağıma nə kömək edəcək? (Nəhayət)

Yaxşı, indi allergiyanız olduğunu bilirsiniz. Bəs bununla necə mübarizə aparırsınız? İlk və ən vacib şey sizə allergiya yaradan şeylərdən uzaq durmaqdır!

"Allergiyadan qaçınmaq ən yaxşı müdafiə və ilk müalicədir!"

• Qida allergiyanız var.Əgər belə bir allergiyanız varsa, simptomlarınıza səbəb olan qidalardan çəkinin. Allergiyanız olan maddələrin tərkibində olmadığından əmin olmaq üçün qida etiketlərini diqqətlə oxuyun. Xüsusilə anafilaksiya riski altındasınızsa, həmişə iki epinefrin avtomatik inyeksiya aparın.
• Ətraf mühitə qarşı allergiyanız varsa, evinizi tozdan və ev heyvanlarının tüklərindən təmiz saxlayın. Polenin yüksək olduğu günlər üçün hava proqnozunu yoxlayın. Ətirsiz və boyasız paltaryuyan yuyucu vasitələrdən, kosmetika və gözəllik məhsullarından istifadə də kömək edə bilər (bəzən etiketlərdə "hipoallergen" yazılıb, yəni allergiyaya səbəb olma ehtimalı daha azdır).
• Əgər dərman qəbul edirsinizsə , həkiminizin dediyi kimi etiketdəki təlimatlara tam olaraq əməl edin. Allergiya mütəxəssisinizin sizə verdiyi hər hansı bir şey (istər iynə, istərsə də resept olsun) barədə daimi həkiminizə məlumat verin.
• Şiddətli bir allergiyanız varsa, allergiyanızı və təcili vəziyyətdə kimə zəng etməli olduğunuzu təsvir edən tibbi təcili yardım sənədi (məsələn, MedicAlert bilərzik və ya kart) taxmağı düşünün.

Əgər sizə allergiya diaqnozu qoyulubsa, unutmayın ki, tək deyilsiniz. Sizin kimi bir çox insan var. Xoş xəbər budur ki, həkimlər və elm adamları allergiyanı daha yaxşı başa düşmək, müalicə üsulları hazırlamaq və bəlkə də bir gün allergiyanın qarşısını almaq üçün araşdırmalarını davam etdirirlər. Buna görə də güclü olun, həkiminizin məsləhətinə əməl edin və allergiyanızı idarə edə və xoşbəxt ola bilərsiniz!

Allergiya, histamin, allergen, anafilaksiya, müalicə, dəri xəstəlikləri, qida allergiyaları