Küçədə gedərkən, yaxud avtobusda və ya qatarda gedərkən mesaj yazarkən özünüzü heç görmüsünüzmü? "Oh, bu elə də böyük bir problem deyil, bunu edərkən başqa şeylərin öhdəsindən gələ bilərəm" deyə düşünə bilərsiniz. Bəs mesaj yazarkən diqqətinizin əslində nə ilə qarşılaşdığını heç düşünmüsünüzmü? Bu, düşündüyünüzdən daha təhlükəli ola bilərmi? Gəlin bu gün faktlara nəzər salaq.
Niyə beyninizin eyni anda iki şeyə diqqət yetirməsi çətindir?
Sadə dillə desək, nə qədər gənc və ya bacarıqlı olmağınızdan asılı olmayaraq, beyniniz tam diqqətinizlə eyni anda iki işi yerinə yetirməkdə çətinlik çəkir. Bir düşünün: mətn yazarkən məzmun haqqında düşünür, barmaqlarınızın klaviatura üzərində hərəkət etdiyini izləyir və gələn mesajları oxuyursunuz. Bütün bunları edərkən fiziki ətrafınız və təhlükəsizliyiniz barədə məlumatlılığınız əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Buna çoxtapşırıqlılıq deyirik. Lakin, hər ikisi yüksək səviyyədə konsentrasiya tələb edən iki tapşırığı yerinə yetirdiyiniz zaman hər bir tapşırığa diqqətinizin keyfiyyəti qaçılmaz olaraq aşağı düşür. Bəziləri iddia edir ki, "Klaviaturaya baxmadan mesaj yaza bilərəm". Bu doğru olsa belə, beyniniz hələ də eyni anda iki prosesi idarə etməyə çalışır. Nəticə etibarilə, diqqətiniz bölünür. Buna tez-tez (Koqnitiv Keçid) deyilir.Beyniniz eyni anda hər ikisinə diqqət yetirmək əvəzinə, sürətlə tapşırıqlar arasında keçid edir. Bu, eyni anda düşən iki əşyanı tutmağa çalışmağa bənzəyir - nəticədə hər ikisini yerə düşürürsünüz.
Bundan əlavə, mesajlaşarkən ətraf mühitə qarşı diqqətiniz azalır. Təsəvvür edin ki, gecələr tək evə gedirsiniz; ətrafınıza diqqətli olmaq vacibdir, elə deyilmi? Telefonunuzun içində qalarsanız, kiminsə sizi izlədiyini və ya potensial təhlükələri hiss etməyə bilərsiniz. Bundan əlavə, reaksiya müddətiniz xeyli azalır. Birdən kimsə qarşınıza çıxarsa və ya fiziki maneə yaranarsa, təhlükəsiz reaksiya vermək üçün lazımi vaxtınız olmayacaq. Gecikmiş reaksiyalar çox vaxt qəzalara səbəb olur.
Gəzərkən mesajlaşmağın əsl problemi nədir?
Yəqin ki, indi yeriyərkən mesajlaşmanın riskləri barədə daha yaxşı təsəvvürünüz var. Xəndəyə düşə, kiminləsə toqquşa və ya maneəyə çırpıla və xəsarət ala bilərsiniz. Əslində, "Diqqətsiz Yerimə" qlobal səhiyyə probleminə çevrilib. Bəzi bölgələrdə hətta nəticələrinin nə qədər ciddi ola biləcəyinə görə yeriyərkən mesajlaşmanı məhdudlaşdıran qanunlar qəbul edilib. Bunu nəzərə alın: küçəni keçərkən mesajlaşırsınızsa, qarşıdan gələn nəqliyyat vasitəsini görməməzliyə vura bilərsiniz. Bu, həyati təhlükədir.
Gəlin qısa bir nümunəyə baxaq.
Təsəvvür edin ki, kimsə təcili mesaj göndərmək üçün küçə ilə qaçır. O, "Mesaj yazarkən ətrafımdakıların fərqindəyəm, yaxşıyam" deyə düşünə bilər. Birdən kiçik bir daşın üstünə yıxılır və yıxılırlar. Telefonları uçur və dizləri qaşıyır. Xoşbəxtlikdən, bu, ciddi bir zədə deyildi, amma asanlıqla sınığa səbəb ola bilərdi. Və insanların çox olduğu bir ərazidə nəticələr daha pis ola bilərdi, elə deyilmi?
Maşın sürərkən mesaj yazmaq ölümcüldür!
Əgər gəzinti zamanı mesaj yazmaq risklidirsə, maşın sürərkən mesaj yazmaq ayrıca bir məsələdir — minlərlə dəfə daha təhlükəlidir . Əslində, tibbi araşdırmalar və yol təhlükəsizliyi ilə bağlı tədqiqatlar göstərir ki, sükan arxasında mesaj yazmaq alkoqol və ya narkotik təsiri altında maşın sürməkdən daha təhlükəli ola bilər. Bunun ciddiliyini düşünün: mesaj yazarkən gözləriniz və bütün diqqətiniz yola deyil, telefonunuza yönəlir. Bir neçə saniyə belə diqqətinizi itirmək fəlakətli qəzaya səbəb ola bilər.
Qəza baş verdikdə, səlahiyyətlilər sürücünün telefonundakı zəng qeydlərini və mesaj fəaliyyətini müntəzəm olaraq araşdırırlar. Çünki çox sayda qəzanın "diqqətin yayınması" səbəbindən baş verdiyi sübut edilmişdir.
Qanun nə deyir?
Şri-Lankada avtomobil idarə edərkən mobil telefondan istifadə, o cümlədən zəng etmək və ya mesajlaşmaq qanunsuzdur. Qlobal miqyasda bir çox ölkə, xüsusən də ABŞ-ın bir neçə ştatı avtomobil idarə edərkən mesajlaşmanı tamamilə qadağan edib. Bir çox yurisdiksiyalarda yeni sürücülərin telefonlardan tamamilə istifadə etməsi məhdudlaşdırılıb.
Əgər maşın sürərkən mesaj yazarkən tutulsanız, əhəmiyyətli cərimələr tətbiq oluna bilər. Bundan əlavə, zolaqları aşsanız, digər nəqliyyat vasitələrinin hərəkətinə mane olsanız və ya qəza törədirsinizsə, "Ehtiyatsızlıqla maşın sürmə" ittihamı ilə üzləşə bilərsiniz. Nəticələrə ağır cərimələr, sürücülük vəsiqənizin dayandırılması və ya hadisə ölümlə nəticələnərsə, hətta həbs cəzası daxil ola bilər. Xahiş edirik, buna layiq olduğu ciddiliklə yanaşın.
Bunu necə effektiv şəkildə idarə edə bilərsiniz?
Bugünkü sürətli dünyada əlaqəsiz yaşamaq çətindir. Bununla belə, cihazınızı necə və nə vaxt istifadə etdiyinizi idarə etməlisiniz. Vaxt və yer hər şeydir.
Mesajlaşma vərdişlərinizin təhlükəsizliyinizə və ya həyatınıza heç vaxt təhlükə yaratmamasını təmin etmək üçün bəzi sadə addımlar:
- Telefonunuzu asanlıqla əldə edilə bilən, təyin olunmuş yerdə, məsələn, çantanızdakı xüsusi bir cibdə saxlayın ki, onu axtararkən diqqətiniz yayınmasın.
- Əgər mütləq mesaj göndərməlisinizsə, cari fəaliyyətinizi dayandırın. Piyada gedirsinizsə, kənara çəkin. Maşınla gedirsinizsə, mesaj göndərməzdən əvvəl yolun kənarına təhlükəsiz şəkildə çıxın . Hərəkətdə olarkən bunu heç vaxt etməyə çalışmayın.
- Maşınınızı işə salmazdan əvvəl avtomatlaşdırılmış mesaj cavablandırmasını qurmağı düşünün. Bu, sizinlə əlaqə saxlamağa çalışan hər kəsin sizin maşın sürdüyünüzü bilməsini və daha sonra onlara geri zəng edəcəyiniz barədə bildiriş almasını təmin edir.
- Tam diqqət tələb olunduqda — məsələn, vacib görüşlər, dərs oxumaq və ya maşın sürmək zamanı — telefonunuzu "Səssiz" və ya "Söndürülmüş" vəziyyətinə keçirin. Bildirişlərin cazibəsini aradan qaldırmaq diqqətin bölünməsi riskini azaldır.
- Ən yaxşı mühakimənizi irəli sürün. Yalnız sizin və ətrafınızdakılar üçün təhlükəsiz olduqda mesaj yazın. Bundan əlavə, əgər siz sərnişinsinizsə və sürücü mesaj yazırsa, xahiş edirəm onlardan dayanmalarını xahiş edin. Əgər onlar imtina etsələr, təhlükəsizliyinizə üstünlük verin və bir daha onlarla birlikdə getməməyi seçin. Həyatınız çox dəyərlidir.
Ən vacib nəticə
Nəticə olaraq, əlaqədə qalmaq müasir həyatın bir hissəsi olsa da, heç vaxt təhlükəsizliyinizi riskə atmağa dəyməz. Beynimizin yüksək riskli mühitlərdə effektiv şəkildə eyni vaxtda işləmək üçün yaradılmadığını qəbul etməliyik. Yolda olarkən edə biləcəyiniz ən ağıllı seçim telefonu kənara qoymaq və əlinizdəki işə diqqət yetirməkdir.
Unutmayın ki, heç bir SMS və ya sosial media yeniləməsi həyatınızdan daha dəyərli deyil.
Sizin və başqalarının təhlükəsizliyi çox vaxt sizin əlinizdədir. Nirogi Lanka olaraq, mobil cihazınızdan məsuliyyətlə istifadə etməyinizi tövsiyə edirik.
Telefon istifadəsi, sürücülük, diqqət, qəzalar, çoxtapşırıqlılıq, mobil telefonlar, təhlükəsizlik
