Xayalarınıza qulluq edirsinizmi? Xayaların özünümüayinəsini necə etmək olar!

Hamınıza gününüz xeyir! Bu gün oğlanlarımız, gənc kişilərimiz və bütün yetkin kişilərimiz üçün çox vacib olan bir mövzu haqqında danışacağıq. "Xayanın özünümüayinəsi" və ya "TSE"-ni düzgün şəkildə necə aparmaq olar. Bəlkə də bunu əvvəllər eşitmisiniz, bəlkə də eşitməmisiniz. Bununla belə, bu, öz sağlamlığınız üçün məsuliyyət daşımaq üçün edə biləcəyiniz sadə bir şeydir. Beləliklə, gəlin bunun nə olduğunu, niyə vacib olduğunu və necə edəcəyinizi görək.

Xayanın özünümüayinəsi nədir?

Sadə dillə desək, bu, xayalarınızı (adətən onları "iki xaya" adlandırırıq) hər hansı bir anomaliya və ya dəyişiklik üçün yoxlamağın bir yoludur. Bu, qızların döş müayinəsinə bənzəyir. Bu, heç bir xüsusi avadanlıq və ya vaxt tələb etmir. Bunu evdə, hətta vanna otağında belə edə bilərsiniz.

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu testi müntəzəm olaraq aparmaqla, xayalarınızın normalda necə göründüyü, ölçüsü, forması və hissi barədə yaxşı bir fikir əldə edəcəksiniz. Daha sonra, gələcəkdə hər hansı kiçik bir dəyişiklik və ya anormallıq olarsa, onu tez bir zamanda tanıya biləcəksiniz.

Niyə bu (TSE) bu qədər vacibdir?

Təsəvvür edin, bədənimizdə kiçik bir dəyişiklik olsa belə, onu erkən mərhələdə fərq etsək, böyük bir problemə çevrilməzdən əvvəl həll edə bilərik. Bu məsələdə də vəziyyət belədir.

1. Erkən aşkarlama: Bu test, xayalarda baş verə biləcək bəzi xəstəliklərin, xüsusən də xaya xərçənginin erkən aşkarlanmasına kömək edir.

2. Xaya Xərçəngindən Xəbərdar Olun: Xaya xərçənginin 15-35 yaş arası gənc kişilər arasında ən çox yayılmış xərçəng növü olduğunu bilirdinizmi? Lakin bu, yeniyetmələr arasında rast gəlinən çox nadir bir xərçəng növüdür. Lakin ümumilikdə bu yaş qrupunda geniş yayılmışdır. Ən yaxşısı odur ki, bu xərçəng erkən aşkar edilərsə, tamamilə müalicə edilə bilər . Buna görə də qorxmağa dəyməz, diqqətli olmaq vacibdir.

3. Bədəninizi tanımaq: Bu müayinəni ayda bir dəfə etdikdə, "bədənimin bu hissəsi adətən belə olur" kimi yaxşı bir təsəvvürə sahib olacaqsınız. Bu, ən yaxşı dostunuzu tanımaq kimidir. Hətta ən kiçik bir dəyişikliyi belə hiss edəcəksiniz.

Unutmayın ki, xayalarınızda hiss etdiyiniz hər bir şiş və ya dəyişiklik xərçəng deyil. Əksər hallarda bunlar digər zərərsiz səbəblərdən (məsələn, kistalar, infeksiyalar) yarana bilər. Lakin, hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, müayinə üçün həkimə müraciət etmək həmişə yaxşı bir fikirdir.

Bunu nə qədər tez-tez etməliyəm?

Bu , ayda bir dəfədir.Bunu hər ayın eyni günündə etmək yaxşıdır, təqvimdə bir günü qeyd etmək kimi. Beləliklə, unutmayacaqsınız. Bir ay uzun müddət deyil. Cəmi bir neçə dəqiqə çəkir.

Testə necə hazırlaşmaq olar? Ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Bunu etmək üçün ən yaxşı vaxt isti duş qəbul etdiyiniz zaman və ya duşdan dərhal sonradır . Bilirsinizmi niyə? İstilik xayalığınızı çox boşaldır. Sonra xayalar aşağı düşür və müayinə etmək daha asandır və içəridə bir şey varsa, onu əlinizlə tutma ehtimalınız daha yüksəkdir.

Bunu güzgü qarşısında etsəniz daha da yaxşıdır. Bu yolla, xayalığın səthində hər hansı bir dəyişiklik və ya şişkinlik olub olmadığını da yoxlaya bilərsiniz.

İndi isə gəlin bu testis özünümüayinəsini (TSE) necə düzgün aparacağımıza baxaq.

Bu, bir neçə addımdan ibarət çox sadə bir prosesdir. Narahat olmayın, biz bunu bir-bir nəzərdən keçirəcəyik.

1. Bir dəfəyə bir xaya yoxlayın: Hər iki əlinizdən istifadə edin. Əvvəlcə bir xayadan tutun. Sağ əlinizlə sağ xaya, sol əlinizlə sol xaya tutun, hansı sizin üçün daha rahatdırsa.

2. Baş barmağınızdan və digər barmaqlarınızdan istifadə edin: Xayanı baş barmağınızla, şəhadət və orta barmaqlarınızla tutun və yavaşca fırladın. Bu, əlinizdə kiçik bir topu fırlatmaq kimidir. Yuxarıdan aşağıya doğru hərəkət edin. Heç bir nahiyəni qaçırmayın.

3. Normalını müəyyən edin: Sağlam bir xaya hamar, oval və bir az möhkəm, lakin daş kimi sərt olmamalıdır . Bu, bərk bişmiş yumurta kimidir (amma daha yumşaqdır). Bir xayanın digərindən bir qədər böyük və ya birinin digərindən bir qədər aşağı olması normaldır. Narahat olmayın.

4. Epididimis haqqında məlumat əldə edin: Hər bir xayanın üstündə və arxasında kiçik bir sap topu və ya kiçik bir ip lenti kimi görünən bir şiş var. Buna Epididimis deyilir. Spermanın toplandığı yer budur. Bu, xəstəlik deyil, normaldır. Bəzi insanlar bunun yeni bir şiş olduğundan narahatdırlar. Buna görə də bundan xəbərdar olmaq vacibdir. Toxunulduqda bir az həssas ola bilər.

5. Digər xayalığı da eyni şəkildə müayinə edin: Birini bitirdikdən sonra, eyni addımları izləyərək digər xayalığı da eyni şəkildə müayinə edin.

Nə axtarırsınız?

Yoxlama zamanı aşağıdakılara xüsusi diqqət yetirin:

• Topaqlar və ya qabarcıqlar: Xayalığın üzərində və ya içərisində yeni, sərt, çınqıl kimi bir şiş axtarın. Bunlar ağrılı ola bilər və ya yox ola bilər.
• Ölçü və ya forma dəyişiklikləri: Xayalardan birinin qəfildən böyüdüyünü və ya formasının dəyişdiyini yoxlayın.
• Şişkinlik:Xayalığın bir tərəfinin və ya bütün xayalığın şişmiş göründüyünü və ya hiss olunduğunu yoxlayın.
• Ağrı və ya həssaslıq: Ayaq üstə durduğunuzda və ya toxunduğunuzda qeyri-adi dərəcədə ağrıyıb-ağrımadığına və ya bir nahiyənin daha həssas olub-olmadığına diqqət yetirin. Bəzən bu ağrı qarın alt hissəsinə və ya qasıq nahiyəsinə də yayıla bilər.
• Ağırlıq hissi: Xayalığın bir tərəfində qeyri-adi bir ağırlıq və ya dartılma hissi varmı?
• Qasıq və ya qarın aşağı hissəsində küt ağrı: Bəzən xaya problemi qasıq və ya qarın aşağı hissəsində küt ağrıya səbəb ola bilər.

Bu kimi qeyri-adi bir şey hiss etsəniz və ya görsəniz, panikaya düşməyin. Amma bunu da görməzdən gəlməyin.

Qəribə bir şey hiss etsəniz nə edirsiniz? Qorxmalısınızmı?

Əvvəla, xahiş edirəm panikaya düşməyin! Bir şiş və ya dəyişiklik hiss etməyiniz xərçəng demək deyil. Əksər hallarda bunlar:

• Kistlər - Bunlar zərərsiz, maye ilə dolu kisəciklərdir.
• İnfeksiyalar - İnfeksiyalar ya xayalarda, ya da epididimisdə baş verə bilər. Onların müalicəsi var.
• Hidrosel - xayanın ətrafında suyun toplanması.
• Varikosel - Xayalarda venaların şişməsi.

Bu kimi bir çox zərərsiz səbəblər ola bilər.

Amma ən əsası, hər hansı qeyri-adi və ya şübhəli simptomunuz varsa, bunu yadda saxlayın və əziyyət çəkmədən və ya utanmadan mümkün qədər tez bir həkimə müraciət edin. İstər ailə həkiminiz, istərsə də uroloq olsun, fərqi yoxdur.

Həkim sizi müayinə edəcək. O, ultrasəs müayinəsi kimi bir müayinə təyin edə bilər. Bu müayinə sizə xayalarınızın içində nə olduğunu aydın şəkildə göstərəcək. Daha sonra həkim sizə hansı müalicənin lazım olduğunu deyəcək.

"Həkimə getməkdən utanıram" və ya "Heç nə deyil, öz-özünə yaxşılaşacaq" kimi düşünməyin. Əsas olan sağlamlığınızdır .

Testis xərçəngi haqqında bir neçə kəlmə

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, xaya xərçəngi gənc kişilərdə geniş yayılmış bir xəstəlikdir, lakin erkən aşkar edildikdə, sağalma nisbəti çox yüksəkdir (95%-dən çox) . Əksər hallarda müalicə təsirlənmiş xayanın cərrahi yolla çıxarılmasından ibarətdir. Bəzi insanlara həmçinin kimyaterapiya və ya radioterapiya lazım ola bilər.

Bu xərçəng xəstəliyinə tutulsanız belə, müalicədən sonra normal, sağlam bir həyat sürə bilərsiniz. Həmçinin, əksər hallarda, hətta bir xaya çıxarılsa belə, bu, uşaq sahibi olmaq qabiliyyətinizə təsir etmir. Buna görə də qorxmağa heç bir səbəb yoxdur. Ən əsası onu erkən müəyyən etmək və müalicəyə başlamaqdır. Buna görə də bu "(Xayanın Özünü Müayinəsi)" çox faydalıdır.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, indi danışdıqlarımızdan yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şeyləri xatırladaq:

• Ayda bir dəfə TSE edin: Bunu sağlamlıq rejiminizin bir hissəsinə çevirin. Duşda olarkən bunu etmək asandır.
• "Normal" vəziyyətinizi bilin: Xayalarınızın normal olaraq necə hiss olunduğunu və necə göründüyünü daha yaxşı bilin.
• Hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin: Ən kiçik bir şübhəni belə görməməzlikdən gəlməyin. Utanmayın və ya çəkinməyin. Dərhal tibbi yardım alın.
• Əksər şişlər xərçəngli deyil: Bununla belə, müayinədən keçmək vacibdir.
• Xaya xərçəngi müalicə edilə bilər: xüsusən də erkən aşkarlanarsa.

Bu "(Xayaların Özünü Müayinəsi)" kişi sağlamlığınız üçün məsuliyyət götürmək və ona fəal şəkildə töhfə vermək üçün sadə, lakin çox güclü bir yoldur. Buna görə də bu gündən etibarən buna diqqət yetirməyə başlayın. Dostlarınıza da bu barədə danışın. Maarifləndirmə ən yaxşı qorunmadır! Hamınıza cansağlığı arzulayıram!

Xayalar, Özünümüayinə, Xayanın özünümüayinəsi, TSE, Kişi sağlamlığı, Xaya xərçəngi, Erkən aşkarlama