Bəzən əllərinizin bir az titrədiyini hiss edirsinizmi? Bir fincan çay tutarkən və ya bir şey yazmağa çalışarkən əllərinizi silkələmək normal olsa da, bəzən daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Bu, özünüzü narahat, utancaq və hətta stressli hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bu titrəmə və ya tibbi olaraq "(Tremor)" kimi tanınan şey haqqında sadə dildə danışaq.
Tremor tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, titrəmələr bədəninizin idarə edə bilmədiyiniz bir hissəsinin qeyri-iradi, ritmik hərəkətləridir. Onlar titrəmə və ya qıcqırma kimi hiss oluna bilər. Bəzi insanlar üçün onlar çox yüngül ola bilər, digərləri üçün isə o qədər şiddətli ola bilər ki, hətta gündəlik işləri belə yerinə yetirə bilmirlər.
Bu titrəmə bədənin bir və ya daha çox hissəsində baş verə bilər. Ən çox əllərdə müşahidə olunur. Lakin, bu bölgələrdə də baş verə bilər:
- Əllər
- Ayaqlar
- Baş, boyun və ya üz
- Səs (səs telləri)
- Magistral
Əslində, hamımızın bədənimizdə çox kiçik, demək olar ki, hiss olunmayan bir titrəmə var. Buna "Fizioloji titrəmə" deyilir. Əllərinizi qarşınıza çıxarsanız, onların tamamilə hərəkətsiz olmadığını görəcəksiniz. Bu normaldır. Lakin, qəhvə içdiyiniz zaman, yorğun olduğunuz zaman və ya çox narahat olduğunuz zaman bu normal titrəmə bir az daha nəzərə çarpan ola bilər.
Tremor gündəlik həyatınıza müdaxilə etdikdə tibbi cəhətdən əhəmiyyətlidir. Məsələn, yemək, geyinmək, gəzmək və ya sənəd imzalamaq qabiliyyətinizə təsir edərsə, bu, sizi narahat etməli olan bir şeydir.
Əsas titrəmə növləri hansılardır?
Həkimlər titrəmələri baş vermə üsuluna əsasən iki əsas növə bölürlər. Bunu daha aydın başa düşmək üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
| Tremor növü | Bu necə baş verir? (Bu necə baş verir?) |
|---|---|
| İstirahət zamanı titrəmə | Bu, bədənin bir hissəsi tamamilə sakit vəziyyətdə olduqda, heç bir ağırlıq olmadan baş verir. Təsəvvür edin ki, stulda oturmusunuz, əliniz stulun qoltuqaltısına söykənir və əliniz titrəməyə başlayır, bu tip titrəmələrdir. |
| Fəaliyyət titrəməsi | Bu, əzələlərinizdən istifadə edərək bir hərəkəti yerinə yetirdiyiniz zaman baş verir. Məsələn, əlinizi qaldıranda və ya ağzınıza bir stəkan su gətirəndə əliniz titrəyirsə, bu, bu tipə aiddir. |
Fəaliyyət tremorunun alt növləri
Funksional tremor bir neçə alt tipə bölünür:
- Postural titrəmə: Müəyyən bir mövqe tutarkən baş verən titrəmə. Məsələn, qollarınızı qarşınıza çıxararkən.
- İzometrik titrəmə: Əzələ hərəkətsiz, sabit vəziyyətdə saxlanıldıqda baş verən titrəmə. Məsələn, ağır bir çantanı bir vəziyyətdə saxladıqda.
- Kinetik titrəmə: Hərəkət edərkən baş verən titrəmə. Məsələn, əlinizi uzadıb burnunuza toxunmağa çalışarkən.
Bu titrəməyə nə səbəb ola bilər?
Tremor xəstəlik deyil, simptomdur, ona görə də bir çox səbəb ola bilər.
- Alkoqol istifadəsi və çəkilmə simptomları.
- Beyin şişləri .
- Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar .
- Müalicə edilə bilən bəzi tibbi vəziyyətlər. Nümunələr: Həddindən artıq aktiv tiroid (Hipertiroidizm), Aşağı qan şəkəri (Hipoqlikemiya), Kalsium və ya maqnezium çatışmazlığı.
- Parkinson xəstəliyi və çox skleroz (MS) kimi sinir sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər.
- İnsult .
- Ağır baş xəsarətləri (Travmatik beyin xəsarətləri) .
Titrəməyə səbəb olan bəzi dərmanlar
Bəzi dərmanlar titrəmələrə səbəb ola bilər və ya mövcud titrəmələri artıra bilər.
- Astma üçün bəzi dərmanlar (məsələn, Albuterol)
- Bəzi ruhi xəstəliklər üçün dərmanlar (məsələn, Litium, Fluoksetin)
- Yüksək xolesterol üçün Atorvastatin
- Kortikosteroidlər
- Ürək xəstəliyi üçün amiodaron
Çox vacibdir: Əgər bu tip dərman qəbul edirsinizsə və titrəmə yaşayırsınızsa, heç vaxt özbaşına qəbul etməyi dayandırmayın. Məsləhət üçün həkiminizlə danışmağı unutmayın.
Həkim bu vəziyyəti necə diaqnoz qoyur?
Əsmə şikayəti ilə həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizə bir neçə sual verəcək və fiziki müayinə aparacaq.
- Zəlzələ qəfil başladı, yoxsa tədricən artdı?
- Bədənin hansı hissələri titrəyir?
- Titrəmə müəyyən fəaliyyətlərlə, yoxsa istirahət zamanı artır?
- Qəhvə və stress kimi şeylərlə artır, yoxsa başqa bir şeyə diqqət yetirdikdə azalır?
Daha sonra nevroloji müayinə aparılacaq. Bu müayinə titrəmənizin təbiəti haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün tarazlığınızı və reflekslərinizi yoxlayacaq.
Dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün bir neçə başqa test də edilə bilər:
- Qan testləri
- Sidik testləri
- EMG və Sinir Keçiriciliyi Tədqiqatları
- Beynin KT və ya MRT müayinələri
Böyük Tremor Sindromları
Həkimlərin tremorun təbiətinə əsasən diaqnoz qoyduğu bir neçə əsas tibbi vəziyyət var.
| Sindrom | Təsvir və xüsusiyyətlər |
|---|---|
| Əsas titrəmə | Ən çox rast gəlinən titrəmə vəziyyəti. Əsas simptom hərəkət edərkən hər iki əldə titrəmədir. Başqa nevroloji simptomlar yoxdur. Başa, səsə və ayaqlara da təsir edə bilər. |
| Serebellar titrəməsi | Adətən yavaş, böyük bir titrəmə. Bir hərəkəti tamamlamaq üzrəykən (məsələn, qapını açmaq) titrəmə daha da şiddətlənir. Bu, beynin beyinciyinə ziyan vurması nəticəsində baş verir. |
| Distonik titrəmə | Qeyri-müntəzəm, sarsıntılı titrəmə. Qol və ya ayaq hərəkət etdirildikdə dayana bilər. Beynin bazal qanqliyalarının zədələnməsi nəticəsində yaranır. |
| Ortostatik titrəmə | Ayaq üstə durarkən ayaqlardakı əzələlərin sürətli büzülməsi. Oturarkən və ya gəzərkən bu dayanır. Bu, çox nadir bir vəziyyətdir. |
| Parkinson titrəməsi | Parkinson xəstələrinin 70%-dən çoxunda müşahidə olunur. Bu, həmçinin ilk simptom ola bilər. Ən çox istirahət zamanı müşahidə olunur (Sakitlik titrəməsi). Bir qolda və ya yan tərəfdə başlayır və daha sonra hər iki tərəfə yayıla bilər. |
| Funksional (psixogen) titrəmə | Bu, istənilən növ titrəmə ola bilər. Birdən başlayır. Diqqətinizi cəmlədiyiniz zaman güclənir, başqa bir şey haqqında düşündüyünüz zaman isə azalır. Buna psixoloji amillər səbəb ola bilər. |
Titreme üçün müalicə üsulları hansılardır?
Müalicə titrəmənin əsas səbəbindən asılıdır. Beyin zədələnməsindən qaynaqlanan titrəmələri tamamilə müalicə etmək çətindir. Lakin, dərmanların, narkotiklərin və ya digər tibbi vəziyyətlərin yaratdığı titrəmələr çox vaxt nəzarət altına alına və ya müalicə edilə bilər.
- Essential Tremor: Propranolol kimi dərmanlarla nəzarət altına alına bilər. Ağır hallarda, "(Botox®)" inyeksiyaları və ya "(Dərin Beyin Stimulyasiyası)" kimi müalicələr istifadə olunur.
- Parkinson tremoru: Levodopa kimi Parkinson xəstəliyi üçün dərmanlarla nəzarət altına alınır.
- Distonik tremor: Dərman, Botox® inyeksiyaları və Dərin Beyin Stimulyasiyası kimi müalicələr istifadə olunur.
- Funksional titrəmə: Fizioterapiya və psixoterapiya çox vacibdir.
Evdə edə biləcəyiniz şeylər
Tibbi müalicəyə əlavə olaraq, titrəmə ilə yaşamağı asanlaşdırmaq üçün bu şeyləri sınaya bilərsiniz:
- Əgər qəhvə və spirtli içki kimi şeylər titrəmənizi artırırsa, onları azaldın və ya dayandırın.
- Gündəlik işləri asanlaşdırmaq üçün xüsusi bıçaq dəstləri kimi köməkçi cihazlardan istifadə edin.
- Geyinilməsi asan olan paltarlar, məsələn, düymələr əvəzinə yapışqanlı paltarlar seçin.
- Stressi azaldın. Meditasiya və musiqi dinləmək kimi şeylər kömək edə bilər.
- Kifayət qədər yatın . Yuxusuzluq bəzi titrəmələri daha da pisləşdirə bilər.
- Sizinlə eyni vəziyyətdən keçən insanlarla birlikdə dəstək qrupuna qoşulun. Bu, sizə çoxlu zehni güc verəcək.
İstədiyiniz zaman həkimə müraciət edin
Əgər belə bir şey hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin:
- Əgər titrəmə zamanla artırsa .
- Gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olarsa .
- Əgər bu, sizdə stress və narahatlıq yaradırsa.
- Əgər titrəmələrə əlavə olaraq , digər nevroloji simptomlar (məsələn, yaddaş dəyişiklikləri, bədən gücünün azalması) baş verərsə.
Bədəninə nəzarəti itirdiyini hiss etmək hər kəs üçün narahatedicidir. Buna görə də titrəmə zamanı qorxmaq normaldır. Amma unutmayın ki, bunun səbəbini dəqiq öyrənmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. O, lazımi testləri apara və sizə düzgün müalicə planı verə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Tremor xəstəlik deyil, simptomdur. Onun bir çox səbəbi ola bilər.
- Bütün titrəmələr ciddi bir xəstəliyin əlaməti deyil, lakin səbəbi düzgün müəyyən etmək vacibdir.
- Əgər titrəmə yaradan dərman qəbul edirsinizsə, heç vaxt tibbi məsləhət olmadan qəbulunu dayandırmayın.
- Titrəmələri idarə etmək və simptomları idarə etmək üçün təsirli müalicə üsulları mövcuddur.
- Əgər titrəmələrinizdən narahatsınızsa, gecikməyin və məsləhət üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න