Triptofan əlavəsi haqqında bilməli olduğunuz şeylər

Bəzən yuxuda çətinlik çəkirsiniz? Bir az rahatlıq axtarırsınız? Yoxsa premenstrüel sindromdan (PMS) əziyyət çəkən bir qadınsınız? Bu problemin həlli üçün Triptofan adlı bir əlavə haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bəs bu, sadəcə bir vitamindirmi? Xeyr. İstifadə etməzdən əvvəl bilməli olduğumuz bəzi vacib şeylər var. Gəlin bu barədə ətraflı danışaq.

Triptofan tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, triptofan bədənimizin ehtiyac duyduğu bir amin turşusudur. Zülalların əsas tikinti materialıdır. Həmçinin əhvalımızı və yuxumuzu idarə edən bir neyrotransmitter olan serotoninin istehsalı üçün də vacibdir.

Bu, qida əlavəsi kimi satılır. Bəzi insanlar bundan daha yaxşı yatmaq, zehni sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq və premenstrüel sindromu (PMS) aradan qaldırmaq üçün istifadə edirlər.

Bu məhsulu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə deməli olduğunuz şeylər

Tutaq ki, bundan istifadə etməyi düşünürsünüz. Amma bundan əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalı və bu məsələlər barədə dəqiq məlumat verməlisiniz. Bu, çox vacibdir.

• Əgər depressiya və ya başqa bir ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə.
• Əgər hər hansı digər uzunmüddətli xəstəliyiniz varsa (məsələn, diabet, yüksək təzyiq).
• Əgər triptofana, digər dərmanlara, qidalara və ya boyalara qarşı allergik reaksiyanız varsa.
• Əgər hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağa çalışırsınızsa.
• Əgər siz ana südü verən anasınızsa.

Triptofan digər tibbi vəziyyətlərinizə və ya qəbul etdiyiniz digər dərmanlara təsir göstərə biləcəyi üçün bu məlumatı həkiminizə bildirmək çox vacibdir.

Bunu necə dəqiq istifadə edirsiniz?

Bu vasitədən istifadə edərkən təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirmək vacibdir.

• Bu kapsulu bir stəkan su ilə qəbul edin.
• Kapsulu bütöv şəkildə udun. Sındırmayın, əzməyin və ya çeynəməyin. Bu, onun bədən tərəfindən sorulma tərzini dəyişə bilər.
• Bu , acqarına qəbul edilməlidir. Dəqiq desək, yeməkdən ən azı 30 dəqiqə əvvəl və ya yeməkdən təxminən 2 saat sonra qəbul edilməlidir.
• Təyin olunmuş dozanı təyin olunmuş vaxtda qəbul edin. Həkimin göstərişindən artıq qəbul etməyin.
• Həkiminizin məsləhəti olmadan bunu qəfil dayandırmayın.

Bəs təcili vəziyyət yaranarsa nə etməli?

Doza həddinin aşıldığını düşünürsünüzsə, gecikməyin. Dərhal Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Şöbəsinə (ETU) gedin.

Bu dərmanla qarşılıqlı təsirlər

Bu, məqalənin ən vacib hissəsidir. Triptofan müəyyən dərmanlarla birlikdə qəbul edildikdə ciddi reaksiyalara səbəb ola bilər. Biz buna dərman qarşılıqlı təsiri deyirik.

Bu siyahı tam deyil. Buna görə də həkiminizə getdiyiniz zaman qəbul etdiyiniz bütün dərmanların, vitaminlərin, bitki mənşəli məhsulların (hətta bitki çaylarının) və əlavələrin tam siyahısını gətirin. Bu, təhlükəsizliyiniz üçün vacibdir.

"Təbii" desələr də, bunlar həqiqətən təhlükəsizdirmi?

Buna da diqqət yetirməli olduğumuz bir şeydir. Reseptli dərmanlar çox ciddi qayda və standartlara uyğun olaraq istehsal olunur. Hər həbdəki dərman miqdarı eyni və təmizdir.

Lakin pəhriz əlavələri üçün belə bir ciddi tənzimləmə yoxdur, bu da onların təmizliyi və gücü bir şüşədən digərinə dəyişə bilər deməkdir.

Buna görə də , "Bir şeyin "təbii" olması onun "təhlükəsiz" olması demək deyil." Bitki mənşəli məhsullar da güclü kimyəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də, onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.

Mümkün yan təsirlər

Hər hansı bir dərman kimi, triptofan da yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Bu siyahıda qeyd olunmayan digər qeyri-adi simptomlarla qarşılaşsanız, onlar haqqında da həkiminizlə danışın.

Bunu necə təhlükəsiz saxlayırsınız?

Bunu uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxlayın. Otaq temperaturunda (20-25 dərəcə Selsi arasında) saxlayın. İstifadə müddəti bitmiş kapsulları istifadə etməyin və atın. Onları atarkən zibil qutusuna atmağın mümkün olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.