Yeni ana olmaq özü ilə bir çox çətinliklər gətirir. Yenidoğulmuş körpə ilə həyata uyğunlaşmaq, kifayət qədər yatmamaq, yeni məsuliyyətlər götürmək və hətta ana südü verərkən döş ağrısı da ola bilər... Yəqin ki, bütün bunlardan yorğunsunuz. Bəs bütün bu fiziki narahatlıqlarla yanaşı, doğuşdan sonra dözülməz dərəcədə emosional ağrı və kədər hiss etsəniz necə olar? Söhbət bir-iki həftə ərzində yox olan kiçik bir əhval dəyişikliyi olan "körpə ruh düşkünlüyü"ndən getmir. Bu, daha dərin bir şeydir və müalicə tələb edir. Tibbi baxımdan buna "doğuşdan sonrakı depressiya" deyirik. Sadə dillə desək, bu, doğuşdan sonra yaranan ağır bir depressiya formasıdır.
Bu vəziyyət düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. 10.000 yeni ana üzərində aparılan bir araşdırma, hər yeddi anadan birinin bu vəziyyəti yaşadığını göstərdi. Amma ən yaxşı tərəfi odur ki, düzgün müalicə ilə bu vəziyyət demək olar ki, tamamilə müalicə edilə bilər.
Doğuşdan sonrakı depressiya tam olaraq nədir?
Bu, körpə doğulduqdan sonra yaşaya biləcəyiniz depressiya növüdür. Körpə doğulduqdan sonrakı ilk il ərzində istənilən vaxt başlaya bilər. Bununla belə, təsirlərini körpə doğulduqdan sonrakı ilk 3 həftə ərzində hiss etməyə başlamaq ən çox rast gəlinən haldır.
Əgər sizdə bu xəstəlik varsa, özünüzü daim kədərli, ümidsiz və günahkar hiss edə bilərsiniz. Körpənizlə əlaqə qurmaq və ya ona qayğı göstərmək istəmədiyinizi hiss edə bilərsiniz. Bu sizin günahınız deyil, vəziyyətin təbiətidir.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu vəziyyət yalnız ilk dəfə ana olanlara xas deyil. Əgər əvvəllər uşaqlarınız olubsa, onlar doğulduqda bu vəziyyət sizdə olmaya bilər, amma bu körpəni dünyaya gətirdikdən sonra da inkişaf edə bilər.
Bu vəziyyət niyə yaranır?
Bunun bir neçə səbəbi var. Konkret bir səbəbi müəyyən etmək mümkün deyil.
- Hormonlar: Hamilə olduğunuz zaman bədəninizin hormon səviyyələri kəskin şəkildə artır. Körpə doğulduqdan sonra bu hormon səviyyələri inanılmaz dərəcədə aşağı düşür. Təsəvvür edin, bəzi insanlar, hətta kiçik bir hormonal dəyişiklik olsa belə, aybaşıdan əvvəl nə qədər əhval dəyişikliyi yaşayırlar. Və belə böyük bir hormonal çökmə bəzi qadınların beyninə təsir edərək depressiyaya səbəb ola bilər.
- Əvvəlki ruhi sağlamlıq problemləri: Əgər əvvəllər depressiya keçirmisinizsə və ya ailənizdə kimsə bu xəstəliyə yoluxubsa, bu xəstəliyin inkişaf riski bir qədər yüksəkdir.
- Stress və suallar:Əgər hamilə qalmaq istəmirsinizsə və körpəyə baxmaq üçün partnyorunuzun və ya ailənizin dəstəyi yoxdursa, yeni ana olanda çox stress keçirə bilərsiniz. Bu, maliyyə problemləri, narkotik və ya alkoqol asılılığı kimi digər ciddi həyat stressləri olan qadınlar arasında da yaygındır.
- Çox gənc yaş: Bu risk körpəyə qulluq etməyə və onun ehtiyaclarını ödəməyə hazır olmayan çox gənc analar üçün də daha yüksəkdir.
Bunun simptomları hansılardır?
Hər qadın eyni simptomları yaşamır. Bununla belə, diqqət yetirilməli bəzi ümumi əlamətlər var. Bunlardan hər hansı birini yaşayıb-yaratmadığınızı yoxlayın.
| Simptom | Sadə şəkildə izah etmək üçün... |
|---|---|
| Həmişə kədərli və ümidsiz hiss edirəm | Heç bir səbəb olmadan çox kədərli və boş hiss etmək. Gələcək haqqında yaxşı bir şey düşünə bilməmək. |
| Körpəyə və ya ev işlərinə baxa bilmədiyinizi hiss etmək | Hətta sadə işlərə belə enerji və marağın itməsi. Hər şeydən imtina etmək kimi hiss. |
| Səbəbsiz tez-tez ağlamaq | Ən kiçik şeylər belə ağrıdır, gözlərimdən yaşlar axır. Bəzən niyə ağladığımı belə anlaya bilmirəm. |
| Körpə ilə əlaqə qurmaqda çətinlik | Körpənizi qucaqlamaq, sevmək və ya ona baxmaq istəyinizi itirirsiniz. Körpənin sizin deyil, yad bir insan kimi olduğunu hiss edirsiniz. |
| Əvvəllər sevdiyiniz şeylərə marağın itirilməsi | Onlar yemək yeməyə, cinsi əlaqədə olmağa, öz təmizlikləri haqqında düşünməyə və əvvəllər əyləncə üçün etdikləri şeyləri etməyə olan bütün marağını itirirlər. |
| Yuxu problemləri | Ya çox yatırsan, ya da yatmazdan əvvəl yuxuya getmirsən. |
| Diqqət və yaddaş problemləri | Heç nəyə diqqət yetirə bilmirsən, yeni bir şey öyrənə bilmirsən və hər şeyi asanlıqla unudursan. |
Müalicə necə alınır?
Doğuşdan sonrakı depressiyanın olub-olmadığını yalnız həkim təsdiqləyə bilər. Buna görə də, bu simptomların olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət edin. Bu, utanılacaq bir şey deyil. Bu, müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.
- Dərmanlar: Vəziyyətinizdən asılı olaraq, həkiminiz antidepressant adlanan bir növ dərman təyin edə bilər. Bu dərmanlar beyində depressiya ilə əlaqəli müəyyən kimyəvi maddələri balanslaşdırmaqla işləyir. Bu dərmanların əksəriyyətini ana südü verərkən qəbul etmək təhlükəsizdir. Lakin, əgər ana südü verirsinizsə, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.
- Məsləhət: Psixoloq və ya məsləhətçi ilə danışmaq da çox faydalı ola bilər. Bu, ağlınıza gələn mənfi fikirləri müəyyən etməyə və onlarla daha yaxşı mübarizə aparmağı öyrənməyə kömək edə bilər. Bu, həmçinin keçmiş təzyiqləriniz və problemləriniz barədə danışmağa və zehninizi azad etməyə kömək edə bilər.
Bu vəziyyətin ən təhlükəli tərəfi: Doğuşdan sonrakı psixoz
Bu , doğuşdan sonrakı depressiya ilə ortaya çıxa bilən nadir, lakin çox təhlükəli bir ruhi xəstəlikdir. Simptomlar adətən doğuşdan sonrakı ilk iki həftə ərzində başlayır. Həmçinin, bu simptomlar doğuşdan sonrakı depressiyadan daha ağırdır.
- Heç yuxu yoxdur.
- Çaşqın, çaşqın düşüncə vəziyyəti. Aydın düşünə bilməmək.
- Əslində mövcud olmayan şeyləri görmək və ya eşitmək (hallüsinasiyalar) və ya real olmayan şeylərə inanmaq (xəyal qırıqlığı).
- Körpə haqqında tez-tez, qorxulu düşüncələr.
- Başqalarına qarşı güclü şübhə (Paranoya) və bu şübhə kim nə deyirsə desin, aradan qalxmayacaq.
- Yeməkdən tamamilə imtina.
- Özünüzə və ya körpəyə zərər vermək barədə düşüncələr.
Doğuşdan sonrakı psixoz təcili tibbi yardımdır. Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlar varsa, gecikməyin. Onları dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) aparın. Həmçinin, məsləhət üçün Şri-Lanka Milli Ruhi Sağlamlıq İnstitutunun (NIMH) 24/7 təcili yardım nömrəsi olan 1926 nömrəsinə zəng edə bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Doğuşdan sonrakı depressiya zəiflik və ya pis ana olmağın əlaməti deyil. Bu, müalicə edilə bilən tibbi vəziyyətdir.
- Bunu tək yaşadığınızı hiss etməyin. Kömək istəyin və hissləriniz barədə əriniz, ailəniz və ya etibarlı bir dostunuzla danışın.
- Dözülməz kədər, qorxu və ya tənhalıq hiss edirsinizsə, bu barədə həkimə danışmaqdan utanmayın və çəkinməyin.
- Özünüzə və ya körpənizə zərər vermək istəyirsinizsə, bu təcili bir vəziyyətdir. Dərhal ETU-ya gedin və ya 1926 nömrəsinə zəng edin.
- Düzgün müalicə və yaxınlarınızın dəstəyi ilə normal həyatınıza qayıda bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin