Görmə pozğunluğu ilə demans arasında əlaqə varmı?

Yaşlı ananız və ya atanız qəzet oxumaqda, həb qəbul etməkdə və ya televizora baxmaqda çətinlik çəkirmi? Onlar tez-tez "Ah, bu eynəkləri taxmağa çox tənbələm" deyirlərmi? Onların uzaqdan insanları tanımaqda çətinlik çəkdiyini görmüş ola bilərsiniz. Biz adətən bunları yaşlandıqca baş verən normal hadisələr kimi düşünürük. Amma əslində, son tədqiqatlar müalicə olunmayan görmə pozğunluğu ilə demensiya adlanan ciddi bir xəstəlik arasında güclü bir əlaqə ola biləcəyini aşkar edib. Gəlin bu gün bu barədə sadə bir şəkildə danışaq.

Bu yeni kəşf nədir?

Bu yaxınlarda dünyaca məşhur tibb jurnalı "JAMA Ophthalmology"də dərc olunmuş bir araşdırma bu mövzuda bir çox vacib faktları ortaya çıxardı. Əslində, bu, son 15 ildə bu mövzuda aparılan ən əhatəli tədqiqatdır.

Bunun üçün 71 yaş və yuxarı təxminən 3000 nəfər iştirak edib. Onların görmə qabiliyyətini yoxlamaq üçün bir neçə xüsusi test aparılıb. Bundan əlavə, onların yaddaşı və demensiya statusu haqqında məlumat toplanıb.

Bu testlər əsasən aşağıdakılara baxdı:

• Uzaqdan görmə: Uzaqdakı obyektləri nə qədər aydın görə biləcəyiniz.
• Yaxın görmə: Qəzet oxumaq və ya iynə saplamaq kimi yaxınlıqdakı əşyaları nə dərəcədə yaxşı görə bildiyiniz.
• Kontrast Həssaslığı: Bu, bir az xüsusi bir haldır. Sadə dillə desək, bu, oxşar bir fonda bir şeyi ayırd etmək və tanımaq qabiliyyətidir. Məsələn, boz divardakı açıq boz açar və ya dumanlı bir gündə bir avtomobil.

Əvvəllər bu cür tədqiqat insanlardan "Görmə qabiliyyətiniz zəifdirmi?" sualı ilə aparılırdı. Lakin bu, həmişə dəqiq olmur. Bu tədqiqatın xüsusiyyəti gözləri dəqiq şəkildə yoxlaması və məlumat əldə etməsidir.

Nəticələr həqiqətən əhəmiyyətlidirmi?

Bəli. Bu tədqiqatın nəticələri həqiqətən düşündürücüdür. Ümumilikdə, iştirakçıların 12%-də demensiya var idi. Lakin, müalicə olunmamış görmə pozğunluğu olanlara ayrıca baxdıqda mənzərə çox fərqli idi.

Bunu aşağıdakı cədvəldən aydın şəkildə başa düşmək olar.

Bu, hər hansı bir görmə pozğunluğu varsa, eynək taxmamaq və ya digər müalicə üsullarından istifadə etməmək demensiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını açıq şəkildə göstərir. Və əgər kimdəsə eyni anda bu görmə problemlərindən bir neçəsi varsa, risk daha da yüksəkdir.

Görmə beyinə niyə bu qədər təsir edir?

İndi siz "Göz problemi beyin xəstəliyi ilə necə əlaqəli ola bilər?" sualını verə bilərsiniz. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər.

1. Sosial Təcrid

Təsəvvür edin ki, ananız və ya atanız yaxşı görə bilmir. Ailə üzvləri bir yerdə olub söhbət edərkən, üzləri aydın görə bilmədikləri üçün söhbətə qoşulmaqda çətinlik çəkirlər. Hətta bir dostla görüşməyə getsələr belə, küçədəki insanları tanıya bilmirlər, buna görə də tədricən çöldə keçirdikləri vaxtı azaldırlar. Beləliklə, zəif görmə qabiliyyətinə görə tədricən cəmiyyətdən uzaqlaşır və tənhalaşırlar. Cəmiyyətdən bu təcrid demensiya kimi xəstəliklərin inkişafı üçün əsas risk faktorudur.

2. Beyinə stimullaşdırmanın azalması

Gözlərimiz informasiya gətirən beyinə aparan əsas qapı kimidir. Gördüyümüz şeylər, oxuduğumuz şeylər, tanıdığımız üzlər, bütün bunlar beyin üçün məşqlər kimidir. Düzgün görə bilmədiyimiz zaman beynin aldığı məlumat miqdarı azalır. Bu o deməkdir ki, beyin daha az stimullaşır. Bədən idman etmədikdə zəiflədiyi kimi, stimullaşma azaldıqda da beyin funksiyası tədricən azala bilər.

3. Beyində baş verən ümumi dəyişikliklər

Bəzi alimlər beyindəki müəyyən fiziki dəyişikliklərin (məsələn, qan damarlarında dəyişikliklər) həm görmə, həm də yaddaşa təsir göstərə biləcəyinə inanırlar. Lakin əvvəllər qeyd olunan iki amil, sosial təcrid və stimullaşdırmanın olmaması çox vacibdir, çünki bunlar bizim idarə edə biləcəyimiz şeylərdir.

Bəs nə etməliyik? Sadə həllər varmı?

Bu tədqiqatdan aldığımız ən yaxşı mesaj, bu riski azaltmaq üçün edə biləcəyimiz sadə şeylərin olmasıdır.

• Düzgün eynəkdən istifadə: Bu, ən sadə və ən vacib şeydir. Həkimin tövsiyə etdiyi iki eynəkdən düzgün istifadə etmək təkcə həyatınızı asanlaşdırmayacaq, həm də beyin sağlamlığınız üçün böyük kömək olacaq. Bunu "darıxdırıcı" hesab etməyin, istifadə edin.
• Katarakt Cərrahiyyəsi: İnsanlar yaşlandıqca katarakt görmənin bulanıqlaşmasına səbəb olan ümumi bir vəziyyətə çevrilir. Bu əməliyyat çox uğurludur. Bu əməliyyatdan sonra dünya yenidən aydınlaşır. Bu, beynin aldığı stimullaşdırmanı artırır və demans riskini azaltmağa da kömək edə bilər.
• Mütəmadi göz müayinələri: Hər kəsin, xüsusən də 40-50 yaşdan yuxarı olanların ildə ən azı bir dəfə gözlərini yoxlatdırması çox vacibdir. Daha sonra, problem yaranarsa, onu tez bir zamanda müəyyən edib müalicə etmək olar.
• Yaşlılara qulluq: Evinizdəki yaşlı bir insan görmə problemlərindən əziyyət çəkirsə, onu görməməzliyə vurmayın. Onu həkimə yönləndirin və lazımi müalicəni almağa kömək edin. Artıq demensiya simptomları olan birinin eynəyini düzgün tutması və ya əməliyyata razılıq verməsi çətin ola bilər. Amma səbirli olmağa, ailə həkiminizlə danışmağa və lazım olanı etməyə dəyər.

Bu tədqiqat eynək taxmağın demensiyanın qarşısını aldığını demir. Lakin bu, yaxşı görmə qabiliyyətinin qorunmasının demensiya riskini azaltmaqda vacib bir addım olduğunu göstərir. Bu, düzgün qidalanma və idman kimidir.