Ürək döyüntünüz qəfildən artıb? Gəlin bu sadə üsul haqqında məlumat əldə edək? (Valsalva Manevri)

Heç ürəyiniz çaşqınlıq içində olanda ürəyinizin döyüntüsünü və döyüntüsünü hiss etmisinizmi? Bəzən bu, bir az qorxulu ola bilər, elə deyilmi? Bu gün tibbi olaraq Supraventrikulyar Taxikardiya (SVT) kimi tanınan bu tip ürək döyüntüsünü dərmansız və bir çox hallarda ilk addım kimi aradan qaldırmağın çox sadə bir yolu haqqında danışacağıq. Buna "Valsalva manevri" deyilir.

Sadə dillə desək, Valsalva Manevri nədir?

Bu qəribə bir ad kimi səslənə bilər, amma əslində olduqca sadədir. Sadə dillə desək, Valsalva manevri dərin bir nəfəs almağı, ağzınızı və burnunuzu bağlamağı və havanı xaricə çıxarmağı əhatə edir. Tualetə gedərkən sanki nəcis ifraz etmək üçün gərginləşirsiniz.

Təsəvvür edin ki, ürək döyüntünüz qəfildən artır. Sonra həkimə getdiyiniz zaman, o, sizə dərman təyin etməzdən və ya başqa bir müalicəyə yönləndirməzdən əvvəl, sizə bu üsulu sınamağı məsləhət görə bilər. Səbəb, bu üsulun çox sürətli və sadə, qeyri-invaziv olmasıdır, yəni bədənə heç bir şey daxil edilmir.

Bu üsul hansı məqsədlər üçün istifadə olunur?

Həkimlər xəstəlikləri diaqnoz etmək və müalicə etmək üçün Valsalva manevrindən istifadə edirlər. Gəlin onun bəzi faydalarına nəzər salaq. Aşağıdakı cədvəl bunu daha aydın şəkildə göstərəcək.

Valsalva Manevrini kim yerinə yetirməməlidir?

Bu sadə bir üsul olsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. Çünki bu üsulu tətbiq edərkən gözlərimizin və mədəmizin içindəki təzyiq dərhal artır. Buna görə də, müəyyən tibbi vəziyyəti olan insanlar bunu etməkdən çəkinməlidirlər.

Aşağıdakı şərtlərdən hər hansı biri sizdə varsa, həkimə müraciət etmədən bunu heç vaxt sınamayın.

Bunu necə dəqiq edirsiniz?

Yaxşı, indi həkim sizə bunu etməyinizi desə, bunu necə edəcəyinizə baxaq. Bu addımları ardıcıllıqla yerinə yetirməlisiniz.

Təsəvvür edin ki, televizora baxırsınız və birdən sinəniz döyünməyə başlayır. Əgər həkiminiz sizə bu üsulu öyrədibsə, bunu sakitcə çarpayıda və ya divanda uzanarkən və ya stulda oturarkən edə bilərsiniz.

1. Addım 1: Əvvəlcə sakitcə oturun və ya uzanın. Panik etməyin.

2. Addım 2: Həmişəki kimi dərin bir nəfəs alın.

3. Addım 3 (ən vacib hissə): İndi ağzınızı möhkəm bağlayın. Həmçinin, burnunuzu iki barmağınızla sıxın. Sonra qarın əzələlərinizi sıxın və sanki nəfəsinizi çıxarmağa çalışırmış kimi gərginləşdirin. Eynilə bağırsaq hərəkəti üçün gərginləşmək kimi.

4. Dördüncü addım: Bu mövqeyi təxminən 15-20 saniyə saxlayın.

5. Beşinci addım: İndi qəfildən burnunuzu və ağzınızı açın və normal nəfəs almağa başlayın.

Bu üsul ürək döyüntünüz təxminən bir dəqiqə ərzində normala qayıdırsa, uğurlu olur.

İki xüsusi metod

Həkimlərin bunu bir az daha uğurlu etmək üçün istifadə etdikləri iki kiçik dəyişiklik var.

• Modifikasiya edilmiş Valsalva Manevrası: Bu üsulda, sıxmağı bitirdikdən sonra həkiminiz və ya başqa biri ayaqlarınızı qaldıracaq. Bu, ayaqlarınızdakı qanın ürəyinizə daha tez axmasına kömək edəcək. Bu, ürək döyüntülərinizin normal vəziyyətə qayıtmasına kömək edəcək. Bir araşdırmada standart metodun modifikasiya edilmiş metod üçün 16% uğur nisbəti ilə müqayisədə 46% uğur nisbəti olduğu aşkar edilmişdir.
• Tərs Valsalva Manevrası: Bu, bir az tərsinədir. Oturur, ağzınızı və burnunuzu bağlayır və təxminən 10 saniyə nəfəs alırsınız.

Bunu edərkən bədən daxilində nə baş verir?

Bunu belə sıxdığınız zaman bədəninizin daxilində bir sıra hadisələr baş verir. Bu, çox maraqlıdır.

• Birincisi: Sıxdığınız zaman qan təzyiqiniz dərhal bir qədər artacaq, çünki sinənizdəki təzyiq artır.
• Növbəti: Onu içəridə saxladığınız zaman ürəyə gedən qan miqdarı azalır. Bu, qan təzyiqinin düşməsinə səbəb olur. Buna cavab olaraq ürək daha sürətli döyünür.
• Sıxmağı dayandırdıqdan sonra: Nəfəsinizi qəfil buraxdığınız zaman qan təzyiqiniz bir az daha aşağı düşür.
• Nəhayət (və ən əsası): Daha sonra bədən qan təzyiqini qəfildən əvvəlkindən daha yüksək səviyyəyə qaldırmaqla reaksiya verir. Buna "geriləmə effekti" deyilir. Bu təzyiq artdıqda, sinir sistemi ürəyə yavaşlama siqnalı göndərərək reaksiya verir. Bu son addım bizə lazım olan şeydir. Ürək döyüntüsü yavaşlayır və normal vəziyyətinə qayıdır.

Nəticələr, faydalar və risklər

Nəticələr necədir?

Valsalva manevrinin uğur nisbəti 5% ilə 20% arasındadır, yəni həmişə işə yaramır.

Bunun üstünlükləri nələrdir?

• Bu, çox sürətli bir üsuldur.
• Dərman olmadan edilə bilən bir şey.
• Əgər uğurlu olarsa, dərmanlardan və ya digər müalicələrdən yarana biləcək yan təsirlərin qarşısını ala bilərsiniz.

Hər hansı bir risk və ya yan təsir varmı?

Əksər insanlar bunu heç bir fəsad olmadan təhlükəsiz şəkildə edə bilərlər, lakin çox nadir hallarda baş verə biləcək bir neçə şey var.

• Sinə ağrısı
• Huşunu itirmə (bayılma)
• Anormal ürək ritmi
• İnsult

Bunlar çox nadir hallarda baş versə də, buna görə də deyirik ki, bu, həmişə yalnız tibbi məsləhət altında edilməlidir .

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Əgər həkiminiz sizə SVT üçün bu üsulu öyrədibsə və evdə etməyinizi tövsiyə edibsə və siz bunu sınayırsınızsa, amma ürək döyüntünüz normala qayıtmırsa, dərhal həkiminizə zəng etməlisiniz. O, sizə növbəti addımı deyəcək. Sizdən dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) getməyiniz istənə bilər.

Valsalva manevri faydalı bir vasitədir, lakin həmişə işə yaramır, buna görə də bundan sonra nə edəcəyiniz barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.