Birdən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Gəlin Səs Teli Disfunksiyası (VCD) haqqında məlumat əldə edək!

Nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz, boğazınızın tutulduğunu hiss etdiyiniz birdən-birə olubmu? Nəfəs almağa çalışdığınız zaman, tutulduğunu hiss edirsiniz və bu, qorxuludur. Bir çox insan bu kimi bir vaxtda bunun astma olduğunu düşünür. Amma bu, həmişə eyni astma deyil. Bu gün oxşar simptomları olan, lakin astmadan fərqli bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Bu, Səs Teli Disfunksiyası və ya qısaca VCD-dir.

Sadə dillə desək, Səs Teli Disfunksiyası (VCD) nədir?

Bunu anlamaq üçün əvvəlcə səs tellərimiz haqqında bir az məlumat əldə edək. Bu səs telləri boğazınızda, xüsusən də qırtlaqda yerləşir. Onlar iki əzələ zolağı kimidir.

Bunu bir qapı kimi düşünün. Nəfəs aldığınız zaman bu qapı (səs telləri) tamamilə açılmalıdır ki, hava heç bir maneə olmadan ağciyərlərinizə daxil ola bilsin. Danışdığınız, öskürdüyünüz və ya boğazınızı təmizlədiyiniz zaman bu qapı bağlanır. Bu iki zolağın birlikdə titrəməsi səsinizi yaradır.

İndi isə, Səs Teli Disfunksiyası (STE) adlı bir xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insanda bu prosesin əksi baş verir. Yəni, nəfəs aldığınız zaman açılmalı olan səs telləri təsadüfən bağlanır və ya daralır . Təsəvvür edin ki, hava yolu qəfil daraldıqda nə baş verir? STE ilə də belə olur. Bu, nəfəs almağı çox çətinləşdirir. Bəziləri üçün bu vəziyyət tez-tez və ağır şəkildə baş verə bilər.

VCD-nin ən çox görülən simptomları hansılardır?

VCD xəstəsində bu simptomlar qəfil inkişaf edə bilər. Bu, qorxulu bir təcrübə ola bilər. Lakin bu simptomlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Niyə bu baş verir? VCD-nin səbəbləri

Həkimlər hələ də VCD-nin dəqiq səbəbini bilmirlər. Lakin onlar bu vəziyyətə səbəb ola biləcək və ya "tetikleyici" ola biləcək bir neçə amil müəyyən ediblər. Bunları bir neçə əsas kateqoriyaya bölmək olar.

1. Məşq

Bəzi insanlarda, xüsusən də gənc idmançılarda, idman zamanı və ya idmandan sonra VCD inkişaf edə bilər. Buna "İdman nəticəsində yaranan qırtlaq obstruksiyası (EILO)" deyilir. Bunun qaçış və ya üzgüçülük kimi ağır idman növləri zamanı baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir.

2. Digər tibbi vəziyyətlər

VCD, digər xəstəlikləriniz tərəfindən də ağırlaşa bilər.

• Astma: Astma və VCD iki fərqli şey olsa da, astma xəstəsi olan bir insanda VCD inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Qastrit və ya qastroezofageal reflüks xəstəliyi (QERX): Mədə turşusu səs tellərinin şişməsinə və həssaslaşmasına səbəb ola bilər və bu da VCD-yə səbəb olur.
• Yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları:Bu vəziyyət soyuqdəymə və boğaz infeksiyaları kimi səbəblərdən yaranan səs tellərinin şişməsi nəticəsində yarana bilər.

3. Ruhi Sağlamlıq Vəziyyətləri

Stress və narahatlıq VCD-nin əsas səbəblərindən biri ola bilər.

• Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Pozuntusu: Daimi narahatlıq və qorxu bədəndəki əzələlərin gərginləşməsinə səbəb ola bilər. Eynilə, boğazdakı əzələlər də gərginləşə bilər və bu da VCD-yə səbəb ola bilər.
• Klinik Depressiya
• Posttravmatik stress pozğunluğu (TSSB)

4. Nəfəs alan qıcıqlandırıcılar

Ətraf mühitdəki müəyyən şeyləri nəfəs almaq səs tellərini həssaslaşdıra və onların qəfil bağlanmasına səbəb ola bilər.

• Soyuq, quru hava
• Toz, tüstü (ağcaqanad spiral tüstüsü, siqaret tüstüsü)
• Ətirlər və hava təravətləndiriciləri kimi güclü qoxular
• Ağartıcı və ammonyak kimi sərt kimyəvi maddələr
• Bəzi insanların yeməyini bişirərkən əmələ gələn ədviyyat (üç və ya beş ədviyyat)

Bunun astma deyil, VCD olduğunu necə dəqiq bilirsiniz?

Bu, ən böyük çətinlikdir. VCD simptomları astmaya çox bənzədiyindən, hətta həkimlər belə bəzən bu iki vəziyyəti qarışdıra bilərlər. Buna görə də dəqiq diaqnoz qoymaq çox vacibdir. Əks təqdirdə, astma müalicənizdən heç bir rahatlıq əldə etməyəcəksiniz.

Bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün həkiminiz bir neçə test təyin edə bilər.

• Larinqoskopiya: Bu, VCD diaqnozunun ən yaxşı yoludur. Bu testdə, səs tellərinizə birbaşa baxmaq üçün burnunuzdan və boğazınızdan kamerası olan çox nazik, elastik bir boru daxil edilir. Həkim səs tellərinizin necə işlədiyini müşahidə edərkən sizdən normal nəfəs almağınızı və danışmağınızı istəyəcək. Bəzən səs tellərinizin bağlanıb-bağlanmadığını görmək üçün sizə tetikleyici (məsələn, güclü bir qoxu) verilə bilər. Buna təxribat testi deyilir.

• Ağciyər Funksiyası Testləri (Spirometriya): Bu test ağciyərlərinizin nə qədər yaxşı işlədiyini ölçür. Sizdən spirometr adlanan cihaza hava üfürməyiniz xahiş olunur. Əgər astmanız varsa, bu testin nəticələri fərqli ola bilər. VCD olan bir insanın ağciyərlərində adətən heç bir problem olmadığı üçün bu test çox vaxt normal ola bilər. Lakin bəzən bu testdəki qrafikin forması (`axın-həcm döngəsi`) VCD şübhəsini artıra bilər.

VCD üçün müalicə üsulları hansılardır?

VCD-ni müalicə edərkən, vəziyyətinizə səbəb olan şeyləri, nə qədər tez-tez baş verdiyini və simptomlarınızın nə qədər ağır olduğunu nəzərə almaq vacibdir.

İki əsas müalicə üsulu var:

1. Tənəffüs Yenidən Təlim Terapiyası: Xüsusi təlim keçmiş bir nitq patoloqu sizə bu işdə kömək edəcək. VCD-niz olduqda, nəfəs almağınızı idarə etməyə kömək edəcək bəzi xüsusi nəfəs məşqləri öyrədiləcək. Məsələn:

• Büzülmüş Dodaq Nəfəsi: Burundan yavaş-yavaş nəfəs almaq və ağızdan yavaş-yavaş nəfəs vermək, sanki fit çalırmış kimi.
• Diafraqmatik Nəfəs Alma: Qarından nəfəs almağı məşq edin. Bu texnika boğazdakı əzələləri rahatladır və səs tellərinin yenidən açılmasına imkan verir. Bu müalicənin cəmi bir neçə seansından sonra böyük bir fərq hiss edəcəksiniz.

2. Tetikleyici şərtlərin müalicəsi: VCD-nin əsas səbəbinin müalicəsi də çox vacibdir.

• Əgər sizdə GERD (qastrit) varsa, dərmanı həkiminizin təyin etdiyi kimi tam olaraq istifadə etməlisiniz.
• Əgər narahatlıq və ya stress yaşayırsınızsa, məsləhət və müalicə üçün psixiatra müraciət etmək vacibdir.

Bu barədə ən vacib suallardan bəziləri

Bu vəziyyət tamamilə müalicə edilə bilərmi?

Xeyr, bunun üçün vahid "müalicə" yoxdur. Lakin, VCD-nin səbəblərini müəyyən edib müalicə etməklə və düzgün nəfəs məşqləri etməklə bu vəziyyətin baş verməsinin qarşısını almaq üçün uzun bir yol qət edə bilərsiniz və əgər baş verərsə, onu daha yaxşı idarə edə bilərsiniz.

Səs Teli Disfunksiyası Həyatı Təhdid Edirmi?

Xeyr. Bu, bilməli olduğunuz ən vacib şeydir. VCD qorxulu və həyati təhlükə yarada bilsə də, həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət deyil . Nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss etsəniz də, bədəniniz lazımi oksigeni alır.

Lakin, nəfəs darlığını heç vaxt görməzdən gəlməyin. Nəfəs almaqda çətinlik çəkməyə davam etsəniz, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin. Oradakı testlər, həqiqətən oksigen çatışmazlığınızın olub olmadığını təsdiqləyə bilər.

Bu vəziyyətdən özümü necə qoruya bilərəm?

VCD-nin qarşısını almağın ən yaxşı yolu, sizi ona həssas edən amilləri müəyyən etmək və onlardan uzaq durmaqdır.

• Əgər bu, güclü ətirlərdən qaynaqlanırsa, bu cür şeylərdən istifadə etməkdən çəkinin.
• Tozlu yerlərə gedərkən maska ​​taxın.
• Əgər bu, stress səbəbindən baş verirsə, meditasiya və yoqa kimi şeylərlə zehninizi sakitləşdirməyə çalışın.
• Həkiminiz ilə danışın və bu vəziyyəti idarə etmək üçün sizin üçün uyğun bir plan hazırlayın.