Sinus tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün Neti Potdan necə istifadə olunur?

Həmişə burnunuz tutulurmu? Soyuqdəymə və ya soyuqdəymə zamanı başınızın burnunuzdan aşağıya doğru ağırlaşdığını hiss edirsinizmi? Bu sinus problemləri həqiqətən də qıcıqlandırıcıdır. Üz ağrısı və burun tıkanıklığı kimi problemlər üzündən gündəlik işlərini belə düzgün yerinə yetirə bilmədiyiniz vaxtlar olur. Buna görə də bu gün bir çox insanın bundan xilas olmaq üçün istifadə etdiyi çox təsirli bir üsuldan danışacağıq. Bu, burunun duzlu su ilə yuyulmasıdır.

Neti Potu nədir?

Sadə dillə desək, neti qabı burunun içini yaxalamaq və təmizləmək üçün istifadə edilən kiçik bir cihazdır. Plastik və ya keramikadan hazırlanır və kiçik bir çaydan kimi görünür. Bəzi insanlar onu görəndə Ələddin sehrli lampasını düşünə bilərlər. Bu metodun yüz illər yaşı olsa da və Ayurveda və yoqa ənənələri ilə əlaqəli olsa da, son zamanlarda bir çox insan arasında populyarlaşıb.

Bu neti qabını apteklərdə, sağlam qida mağazalarında və ya hətta onlayn olaraq asanlıqla tapa bilərsiniz.

Neti qabından hansı hallarda istifadə edirik?

Neti qazanından istifadə etməyin bir çox faydası var, xüsusən də bu xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və bu, böyük rahatlama təmin edə bilər.

• Sinus infeksiyaları (sinüzit) halında
• Soyuqdəymə və qrip hallarında
• Toz kimi şeylərin yaratdığı allergiya hallarında
• Burunda ilişib qalmış selik və digər zibilləri çıxarın.
• Burun dəliklərinizi qurumadan qoruyun (xüsusilə kondisioner otaqlarında olanlar üçün)
• Burun tıkanıklığını azaldın və nəfəs almağı asanlaşdırın

Bu, bədən daxilində necə işləyir?

Bu çox sadədir. Neti qazanı ilə burnumuza qoyduğumuz duzlu su məhlulu burundakı qatı bəlğəmi boşaldır və onun xaricə axmasına imkan verir.

Elmi baxımdan, burnumuzun və sinus boşluqlarımızın içərisində kiçik bir süpürgənin tükləri kimi çox incə, tükəbənzər strukturlar var. Biz bunları kirpikciklər adlandırırıq. Bu kirpikciklər irəli-geri hərəkət edərək seliyi boğazdan aşağı (oradan mədəyə) və ya burundan xaricə itələyir. Duzlu su məhlulu bu kirpikciklərin sürətini və aktivliyini artırır . Bu, burnumuza daxil olan allergenlərin və digər mikrobların çıxarılmasını asanlaşdırır.

Neti qazanı üçün həlli necə hazırlayırsınız?

Bu məqsəd üçün xüsusi hazırlanmış duzlu məhlul paketlərini aptekdən ala bilərsiniz və ya evdə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz.

Ev üsulu:

1. 3 çay qaşığı yodsuz və konservantsız duz və 1 çay qaşığı çörək sodası götürün, yaxşıca qarışdırın və təmiz, quru şüşədə saxlayın.

2. Neti qabından istifadə edərkən bu qarışıqdan bir çay qaşığı götürün və 240 ml (təxminən bir stəkan adi su) yaxşı qaynadılmış su, distillə edilmiş su və ya aptekdən əldə edilə bilən steril su ilə durulaşdırın.

3. Kiçik uşaqlar üçün bu qarışığın yarım çay qaşığı 120 ml su (təxminən yarım stəkan su) ilə qarışdırın.

Yaxşı, indi bunu necə dəqiq istifadə edəcəyimizə baxaq.

Neti qabı adətən istifadə qaydaları ilə birlikdə gəlir. Diqqətlə oxuyun və əməl edin. Əmin deyilsinizsə, bu barədə ailə həkiminizə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

Onu nə qədər tez-tez istifadə etmək yaxşıdır?

Əgər gündəlik sinus simptomlarınız varsa, bunu gündə bir və ya iki dəfə etmək rahatlıq gətirə bilər. Semptomlarınız azaldıqdan sonra bunu həftədə təxminən üç dəfə etməlisiniz.

Amma unutmayın ki, bundan çox istifadə etmək yaxşı deyil.Burnumuzdakı selik bədənimiz üçün qoruyucu bir vasitədir. Mikrobların və zərərli maddələrin bədənə daxil olmasının qarşısını alır. Burnunuzu tez-tez yuyursanız, bu qoruyucu selik təbəqəsi itirilə bilər. Buna görə də, təhlükəsizlik üçün bunu hər gün heç bir simptom olmadan etmək yaxşı fikir deyil. Mütəxəssislər deyirlər ki, onu eyni anda 1-3 həftədən çox istifadə etməmək daha yaxşıdır. Əgər simptomlarınız yaxşılaşmırsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Ehtiyatlı olun! Ən təhlükəli təhlükə və ondan necə qaçınmaq olar

Neti qabından istifadə ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Lakin mütləq bilməli olduğumuz bir ciddi risk var. Bu, "Naegleria fowleri" adlanan bir amöb növü tərəfindən törədilən infeksiyadır. Bu, çox nadir, lakin çox təhlükəlidir.

Bu amöb kran suyunda, göllərdə, gölməçələrdə və çaylarda yaşayır. Kran suyunu içsək, problem deyil, çünki mədəmizdəki turşular bu orqanizmi məhv edir. Lakin, bu orqanizmi ehtiva edən su buruna girərsə, burundan beyinə keçə və "İlkin Ameb Meninqoensefalit" (PAM) adlanan ölümcül bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Buna "beyin yeyən amöb" də deyilir.

Bundan özünüzü qorumaq üçün:

• Heç vaxt, heç bir halda birbaşa krandan qaynadılmamış su istifadə etməyin! Ən vacib şey budur. Həmişə yaxşı qaynadılmış su və ya aptekdən alınan distillə edilmiş və ya steril su istifadə edin.
• Neti qabınızı təmiz və quru saxlayın.
• Əgər sizdə qızdırma, baş ağrısı, ürəkbulanma və qusma kimi infeksiya əlamətləri müşahidə olunarsa , dərhal həkimə müraciət edin.

Neti qazanınızı necə təmiz saxlayırsınız?

Neti qabını hər istifadədən sonra yaxşıca yumaq və tamamilə qurumağa qoymaq vacibdir, əks halda içərisində bakteriyalar böyüyə bilər.

1. Neti qabını bir az sabun və ilıq, qaynadılmış su ilə yuyun və yaxşıca çalxalayın.

2. Sonra qaynadılmış su ilə bir neçə dəfə yuyun və yenidən qızdırın.

3. Qapağı bağlamadan, içinin tamamilə qurumasına icazə verin.

4. Neti qazanınızı heç vaxt başqası ilə paylaşmayın.

5. Hər bir neçə aydan bir yenisini istifadə etmək daha yaxşıdır.

Əgər burun tıxanıqlığı və ya axan burun üçün dərmansız bir rahatlama axtarırsınızsa, neti qabı əla və təhlükəsiz bir seçimdir. Bununla belə, düzgün və ehtiyatla istifadə edilməlidir. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşməkdən çəkinməyin.

Neti qazanı, neti qazanı, burun sulaması, sinus, sinusit, burun sulaması, sinus, selik, burun tıkanıklığı, fizioloji məhlul, fizioloji məhlul