Bağçanızda gəzərkən paltarlarınıza yapışan qara, tikanlı toxumları olan kiçik bir bitki görmüş ola bilərsiniz. Biz bu bitkini tez-tez "alaq otu" adlandırıb atırıq, amma ona "undupiyali" və ya "vəhşi keşniş" deyilir. Bəs bilirdinizmi ki, bu undupiyali bütün dünyada ənənəvi tibbdə istifadə olunan heyrətamiz xüsusiyyətlərə malik bir dərmandır? Bu gün gəlin bu kiçik bitkinin əla xüsusiyyətləri haqqında danışaq.
Bu tüklü bitki (Bidens Pilosa) nədir?
Sadə dillə desək, tikanlı bitki Cənubi Amerikadan dünyaya yayılmış və tropik və subtropik bölgələrdə yaxşı bitən bir bitkidir. Ölkəmizdə çox yayılmışdır. Kiçik, ağ və sarı çiçəkləri var. Meyvələri qara və tüklüdür. Lakin ən populyar hissəsi paltarlara və heyvan xəzlərinə yapışan qara toxumlardır. Məhz bu toxumlar sayəsində bu bitki bir yerdən digər yerə asanlıqla yayılır.
Undupiyaliyanın qida dəyəri
Vəhşi yam sadəcə bir alaq otu deyil, qida maddələri anbarıdır. Xüsusilə C vitamini, dəmir və sinklə zəngindir.
| Qidalandırıcı | 100 q bitkidə miqdarı |
|---|---|
| C vitamini | Təxminən 63 milliqram |
| Dəmir | Təxminən 15 milliqram |
| Sink | Təxminən 19 milliqram |
Təsəvvür edin, yetkin bir insanın C vitamininə gündəlik tələbatı təxminən 75-90 milliqramdır. Beləliklə, ispanaq bu tələbatın əhəmiyyətli bir hissəsini ödəyə bilən yaxşı bir mənbədir. C vitamini immunitetimizə və yaraların sağalması üçün zəruri olan kollagen istehsalına kömək edən güclü bir antioksidandır. Dəmir həmçinin anemiyanın qarşısını almaq üçün, sink isə immunitet və hüceyrə böyüməsi üçün vacibdir.
Zerdeçalın inanılmaz sağlamlıq faydaları
Ənənəvi tibbdə bitki baş ağrılarından ishal və artritə qədər 40-dan çox xəstəliyin müalicəsində istifadə olunur. Lakin onu da unutmamalıyıq ki, bu mövzuda aparılan elmi tədqiqatların əksəriyyəti hələ də heyvan və laboratoriya səviyyəsindədir. İnsanlara necə təsir etdiyini dəqiq bilmək üçün daha çox tədqiqata ehtiyac var.
Əhəmiyyətli: Aşağıdakı faydalar hələ də tədqiqat mərhələsindədir və tibbi məsləhət olmadan bitkini hər hansı bir tibbi vəziyyət üçün istifadə etməkdən çəkinin.
Diabet üçün rahatlama?
Bəzi heyvan tədqiqatları göstərir ki, çəmən otunun tərkibindəki birləşmələr diabet xəstəliyini idarə etmək potensialına malik ola bilər, lakin bu tədqiqat hələ də ilkin mərhələdədir.
Güclü Antioksidant Xüsusiyyətləri
Antioksidantlar bədənimizin hüceyrələrini sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekullardan qoruyan maddələrdir. Antioksidantlarla zəngin qidalar ürək xəstəlikləri, qaraciyər xəstəlikləri və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər. Çəmənlik bitkisində 200-dən çox belə təbii birləşmə müəyyən edilmişdir. Bunlara flavonoidlər və terpenoidlər kimi güclü antioksidantlar daxildir.
Bədən iltihabını azaltmaq üçün
İltihab bədənimiz zədələndikdə və ya infeksiyalaşdıqda baş verir və sağalma prosesinin bir hissəsidir. Lakin, bədəndə xroniki iltihab kimi tanınan davamlı iltihab xərçəng, ürək xəstəliyi, diabet və revmatoid artrit də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilər. Erkən tədqiqatlar göstərir ki, Undupiya ekstraktı bu xroniki iltihabı azaltmaq qabiliyyətinə malikdir.
Digər potensial faydalar
- Yüksək qan təzyiqi: Erkən tədqiqatlar göstərir ki, ispanaqdakı birləşmələr yüksək qan təzyiqinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Antibakterial və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlər: Bəzi tədqiqatlar bitki ekstraktının hətta dərmanlara qarşı davamlı olan MRSA kimi ağır bakteriyalara qarşı aktiv olduğunu aşkar etmişdir. Həmçinin göbələk infeksiyalarına qarşı da təsirlidir.
- Yaraların sağalması: Bitkinin yarpaqlarının şirəsi ənənəvi olaraq yaraların sağalması üçün istifadə olunur. Bu, müasir tədqiqatlarla müəyyən dərəcədə təsdiqlənib.
- Dəri Sağlamlığı: Gülgül ekstraktı qırışları idarə edən və dəri elastikliyini qoruyan kollagen və elastin liflərini qorumaq xüsusiyyətinə malikdir. Buna görə də, dərini ağartmaq və yaşlanma əleyhinə kosmetika üçün yaxşı bir tərkib hissəsi ola bilər.
Sobadan necə istifadə edirsiniz?
Ənənəvi olaraq, bu bitkinin bütün bitkisi dərman üçün istifadə olunur.
- Yarpaqları və gövdələri təzə və ya qurudulmuş halda istifadə olunur.
- Qurudulmuş bitki toz halına salınır, çay dəmlənir və içilir.
- Bəzi Afrika ölkələrində yarpaqları və gövdələri qaynadılır və tərəvəz kimi yeyilir.
- Bitkinin şirəsi yaralar, yanıqlar və göz infeksiyaları üçün tərpənmə vasitəsi kimi istifadə olunur.
Ən əsası: istifadə edərkən buna diqqət yetirin!
Bu məqalənin bilməli olduğunuz ən vacib hissəsi budur. Ot uzun illərdir ənənəvi olaraq istifadə olunsa da, onun insanlarda yarada biləcəyi yan təsirləri ilə bağlı çox az elmi araşdırma mövcuddur.
Ən böyük risk , qərənfil bitkisinin torpaqdan və sudan ağır metalları, xüsusən də kadmiumu kökləri vasitəsilə udmaq qabiliyyətinə malik olmasıdır. Bu toksinlər sənaye tullantıları və ya aqrokimyəvi maddələrlə çirklənmiş torpaqda və ya suda bitən qərənfil bitkisini yemək və ya istifadə etməklə bədəninizə daxil ola bilər.
Buna görə də, bu bitkini qida və ya dərman məqsədləri üçün yığırsınızsa, onun təmiz, heç bir çirkləndirici və ya kimyəvi maddədən azad olduğundan 100% əmin olmalısınız.
Bu kimi bir dərmanı hər hansı bir tibbi vəziyyət üçün dərman kimi istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Təbii olan hər şey hər kəs üçün həmişə təhlükəsiz deyil. Buna görə də tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Alaq otu kimi görünsə də, Undupiyaliya (Bidens Pilosa) yüksək qida dəyəri və ənənəvi dərman dəyəri olan bir bitkidir.
- Diabet, yüksək təzyiq və iltihabın idarə olunması kimi bir çox sağlamlıq faydası hələ də tədqiqat mərhələsindədir və insanlara təsirini anlamaq üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
- İstifadə zamanı əsas risk çirklənmiş torpaq və sudan ağır metallar kimi toksinləri udmaq potensialıdır. Buna görə də, yalnız çox təmiz mühitlərdə yetişdirilən bitkilərdən istifadə edin.
- Hər hansı bir tibbi vəziyyət üçün hər hansı bir dərman istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin