Səhər oyanan kimi bəzən asqırırsınızmı? Burnunuz tutulur, gözləriniz qızarır və qaşınır? Xüsusilə çiçəkləmə mövsümündə və ya çox günəşli günlərdə bu narahatlıqların artdığını heç hiss etmisinizmi? Düşündüyünüzdən daha çox insan bunu yaşayıb. Tibbi baxımdan bu vəziyyəti allergiya adlandırırıq. Bəziləri üçün bu, kiçik bir şey olsa da, başqalarının gündəlik həyatında böyük bir pozuntu ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bu allergiyaların nə olduğunu, niyə yalnız müəyyən vaxtlarda ortaya çıxdıqlarını və bununla bağlı nə edə biləcəyimizi müzakirə edək.
Sadə dillə desək, allergiya nədir?
Bədənimizi bir qala kimi düşünün. Bu qalanı qorumaq üçün "İmmun Sistemi" adlı bir ordu var. Bu ordunun işi bədənə daxil olan viruslar və bakteriyalar kimi zərərli maddələri müəyyən etmək və onlara qarşı mübarizə aparmaqdır.
Amma bəzən ordumuz kiçik bir səhvə yol verir. Onlar ətraf mühitdəki bədənimiz üçün əslində zərərsiz olan normal şeyləri (məsələn, tozcuq, ev tozu və s.) böyük bir düşmənlə səhv salırlar. Bu zaman bu ordu həmin "günahsız düşmənə" qarşı böyük bir döyüşə başlayır. Bu döyüş nəticəsində asqırma, gözlərin qaşınması, burun axıntısı və bəzən dəri səpgiləri kimi simptomlarla qarşılaşırıq.
Sadə dillə desək, allergiya bədənimizin immun sisteminin zərərsiz bir şeyə qarşı istənməyən, həddindən artıq reaksiyasıdır.
"Mövsümi" allergiyalar və il boyu davam edən allergiyalar
Allergiyanız yalnız ilin müəyyən vaxtlarında baş verirmi? Yoxsa il boyu mövcuddurmu? Bu sualın cavabı allergiyanızı nəyin tetiklediyini müəyyən etməyə kömək edəcək.
Mövsümi Allergiyalar
Bunlar əksər insanlarda rast gəlinən xəstəliklərdir. Bunun ən yaxşı nümunəsi ot qızdırmasıdır. Bu, ətraf mühitdəki müəyyən maddələrin, xüsusən də bitkilərin tozcuqlarının havaya əlavə edilməsi zamanı baş verir. Şri-Lankadakı kontekstimizdə bu dövrlər aşağıdakı kimi ola bilər:
- Quru, küləkli hava: Çox quru və küləkli havada toz, quru ağac və yarpaq hissəcikləri, eləcə də müxtəlif bitkilərin tozcuqları külək vasitəsilə daşınır. Bunlar burnunuza çatdıqda allergiya yarana bilər.
- Çiçəkləmə mövsümü: Xüsusilə ilin müxtəlif vaxtlarında, manqo və keşyu kimi ağacların çiçək açdığı vaxtlarda havadakı tozcuqların miqdarı artır. Bəzi insanlar bu tozcuğu udduqda allergiyaya düşə bilərlər.
- Otların Çiçəkləmə Mövsümü: Bəzi otlar çiçəkləndikdə belə, bu kimi tozcuqlar havada toplana və allergiyaya səbəb ola bilər.
Çoxillik allergiyalar
Əgər simptomlarınız il boyu, mövsümi təsir olmadan mövcuddursa və xüsusilə də evdə olduğunuz zaman daha pisdirsə, səbəb bu amillərdən biri ola bilər.
- Toz gənələri: Bunlar çılpaq gözlə görünməyən kiçik həşəratlardır. Onlar yataq dəstlərimizdə, yastıqlarımızda, döşəklərimizdə, divanlarımızda və xalçalarımızda ölü dəri hüceyrələri ilə qidalanaraq yaşayırlar. Allergiyaya səbəb olan onların nəcisidir.
- Ev heyvanları: Əgər evdə it və ya pişik kimi ev heyvanınız varsa, onların tüklərindən deyil, dərilərindən (ev heyvanlarının tüklərindən), tüpürcəklərindən və sidiklərindəki zülallardan düşən kiçik hissəciklərə qarşı allergiyanız ola bilər.
- Kif: Kif evin nəmli yerlərində, məsələn, vanna otağında, mətbəx lavabosunun altında və zəif havalandırılan şkaflarda böyüyə bilər. Bu kifin sporları havaya yayıla və allergiyaya səbəb ola bilər.
Allergiyanızın dəqiq səbəbini necə tapmaq olar?
Müalicə almadan əvvəl nəyə qarşı allergiyam olduğunu dəqiq bilmək ən vacib addımdır. Özünüz üçün edə biləcəyiniz sadə bir şey var: "simptom gündəliyi" tutun.
Kiçik bir dəftər götürün və allergiyanızın şiddətləndiyi hər gün aşağıdakıları yazın:
- Günün hansı vaxtında simptomlar hiss etdiniz?
- Həmin vaxt evdə idiniz, yoxsa çöldə?
- Nə edirdin? (məsələn, evi təmizləyirdin, bağda işləyirdin)
- Həmin gün hava necə idi? (məsələn, çox günəşli, küləkli, yağışlı)
- Yeni bir şey yedinmi? Yeni bir yerə getdinmi?
İki və ya üç həftədən sonra bir nümunəni tanıya biləcəksiniz. Bundan əlavə, bu məlumat həkim sizi ziyarət etdikdə çox faydalı olacaq.
Aşağıdakı cədvəldən başqa bir fikir əldə edə bilərsiniz.
| Tetikleyici | Ən çox yayılmış yerlər və vaxtlar |
|---|---|
| Ağac/ot polen | Adətən açıq havada olur. Daha çox quru, küləkli və çiçəkləmə fəsillərində rast gəlinir. Tozcuq səviyyəsi səhərlər ən yüksək olur. |
| Toz gənələri | Evin içərisində. Xüsusilə yataq otağında, yataq dəstlərində, yastıqlarda, döşəklərdə, xalçalarda və divanlarda. İl boyu mövcuddur. |
| Kalıp | Nəmli, qaranlıq yerlərdə. Hamam otaqlarında, mətbəxlərdə, zirzəmilərdə, zəif havalandırılan şkaflarda. Yağışlı mövsümlərdə arta bilər. |
| Ev heyvanları (Ev heyvanlarının tükləri) | Evin içərisində, heyvanların olduğu hər yerdə. Heyvan evdə olduğu müddətcə təsir il boyu davam edir. |
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Allergiya adətən həyati təhlükə yaratmır. Lakin bəzən o qədər narahatedici ola bilər ki, gündəlik fəaliyyətləri həyata keçirməyi çətinləşdirir. Mütləq ailə həkiminizə müraciət etməli olduğunuz bir neçə vəziyyət var:
- Əgər simptomlarınız ağırdırsa və gün ərzində davam edirsə.
- Əgər bu , yuxunuza, işinizə və ya məktəb işlərinizə mane olursa.
- Əgər aptekdən reseptsiz alınan dərmanlar rahatlıq vermirsə.
- Əgər allergiya ilə yanaşı astmanız varsa (allergiyalar astmanı daha da pisləşdirə bilər).
- Əgər nəyə qarşı allergiyanız olduğunu dəqiq bilmək istəyirsinizsə.
Həkim sizdən simptomlarınız və ailənizdə allergiya olub-olmadığı barədə soruşacaq. Burada saxladığınız "simptom gündəliyi" çox vacib olacaq. Lazım gələrsə, dəqiq səbəbi təsdiqləmək üçün dəri testi və ya qan testi tövsiyə oluna bilər.
Unutmayın ki, internetdə axtarış edərək özünüzü müalicə etməyə çalışmaqdansa, həkimə müraciət etmək və düzgün məsləhət və müalicə almaq həmişə daha təhlükəsizdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Allergiya, bədənimizin immun sistemimizin ətraf mühitdəki zərərsiz bir maddəyə qarşı şişirdilmiş bir reaksiyasıdır.
- Allergiyalarınızın mövsümi və ya daimi olub olmadığını anlayın.
- Tozcuqların yaratdığı allergiyalar daha çox quru, çiçəkləmə mövsümlərində baş verir. Toz gənələri, kif və ev heyvanlarının yaratdığı allergiyalar il boyu qapalı məkanlarda baş verə bilər.
- Semptomlarınızı qeyd edən gündəlik saxlamaq, allergiyanızın səbəbini tapmaqda böyük kömək ola bilər.
- Əgər simptomlar həyatınıza mane olursa, əziyyət çəkməyin və düzgün məsləhət və müalicə üçün mütləq həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin