Давайце даведаемся пра гэтую косць, размешчаную побач з плячом. Што такое ключыца або ключыца?

Ці задумваліся вы калі-небудзь, што гэта за дзве доўгія косці, якія гарызантальна ідуць ад шыі да плячэй? Некаторыя людзі называюць іх «ключыцамі». Сёння мы пагаворым пра гэтую важную косць, якая ў медыцыне вядомая як «ключыца», але таксама звычайна вядомая як «ключыца». Яна адыгрывае вельмі важную ролю ў нашым арганізме, і яна таксама найбольш уразлівая да траўмаў. Такім чынам, давайце разгледзім яе больш падрабязна.

Што гэта за ключыца? Давайце разбярэмся проста!

Проста кажучы, ключыца — гэта доўгая, злёгку выгнутая костка, якая злучае руку з целам. У вас ёсць дзве такія косткі, па абодва бакі шыі, ля яе асновы. Гэтыя косткі дапамагаюць утрымліваць лапатку на месцы пры руху рукі.

Падумайце, слова «ключыца» паходзіць ад лацінскага слова «clavicula». Яно азначае «маленькі ключык». Гэтая костка насамрэч трохі падобная на старамодны ключ. І працуе яна як ключ. Гэтак жа, як калі вы паварочваеце ключ, пазы ў ключы рухаюцца, калі вы падымаеце руку, гэтая ключычная костка таксама круціцца вакол сваёй восі, дазваляючы ёй рухацца. Хіба гэта не цудоўна?

Паколькі гэтая косць размешчана ў плечавым суставе і ўдзельнічае ў руху пляча, яна схільная да траўмаў. Гэтая косць можа быць пашкоджана падчас заняткаў спортам, падзенняў (асабліва пры спробе злавіць сябе на падзенні з выцягнутай рукой) і нават пры сур'ёзных траўмах, такіх як аўтамабільныя аварыі. Часам нават немаўляты могуць атрымаць траўмы падчас родаў.

З чаго складаецца гэтая ключычная костка?

Нашы ключыцы падобныя да іншых костак. Яны складаюцца з многіх слаёў клетак і бялкоў. Яны маюць цвёрдую знешнюю абалонку, якая называецца абалонкай. А ўнутраны пласт складаецца з губчастай касцяной тканкі (губчатай косці). Менавіта гэта робіць нашы косці моцнымі.

Якая асноўная функцыя ключычнай косткі?

Ключыцы — гэта дзве доўгія косці, якія падтрымліваюць верхнюю частку цела і аказваюць вялікі ўплыў на тое, як вы рухаецеся. Менавіта яны ўтрымліваюць вашы плечы на ​​месцы. Яны дапамагаюць пераносіць вагу з верхняй часткі цела на галаву, шыю, пазваночнік і грудзі (г.зн. восевы шкілет). Проста кажучы, гэтыя косці неабходныя для свабоднага руху нашых рук і для стабільнасці плячэй.

Дзе ў нашым целе знаходзіцца ключычная костка?

У дарослага чалавека адна ключыца мае даўжыню каля 15 сантыметраў. Яна размешчана ўверсе грудзей, перад плячом. Гэта азначае, што яна праходзіць гарызантальна (з аднаго боку ў другі). Моцныя палоскі тканіны (звязкі) злучаюць сярэднюю косць грудзей (грудзіну) і лапатку (сцапулу) з гэтай ключыцай. Вы можаце ўбачыць, дзе знаходзіцца гэтая костка, паклаўшы на яе руку.

Якія найбольш распаўсюджаныя захворванні і парушэнні ўплываюць на ключыцу?

Як мы ўжо згадвалі раней, ключыца доўгая і тонкая. І яна знаходзіцца прама пад скурай. Гэта робіць яе вельмі схільнай да пераломаў і іншых траўмаў. Актыўныя дзеці і маладыя людзі, асабліва тыя, хто займаецца кантактнымі відамі спорту, больш схільныя да траўмаў, такіх як вывіх плячэй. Дарослыя, асабліва пажылыя людзі, часцей ламаюць ключыцы з-за падзенняў.

Вось некаторыя віды траўмаў, якія могуць узнікнуць з ключычнай косткай:

• Пералом ключыцы: ключыца можа зламацца ў адным месцы або ў некалькіх месцах (асколачны пералом). Лекар называе гэта пераломам ключыцы са зрушэннем , калі два зламаныя фрагменты косткі цалкам знаходзяцца па-за сумяшчэннем.
• Разрыў пляча: гэта калі звязка, якая злучае ключыцу з лапаткай, разрываецца і разрываецца. Пры такім разрыве пляча ключыца можа зрушыцца з месца. Гэта можа выклікаць боль і нават праявіцца ў выглядзе ўшчыльнення пад скурай.

Акрамя таго, існуюць і іншыя захворванні, якія могуць паўплываць на ключычную костку:

• Астэаартроз: гэта запаленчае захворванне, выкліканае зносам суставаў.
• Рак костак: гэта даволі сур'ёзнае захворванне.
• Астэаміэліт: гэта інфекцыя косткі.
• Сіндром грудной клеткі: гэта стан, пры якім нервы і крывяносныя пасудзіны паміж плячом, шыяй і рукой сціскаюцца.

Якія распаўсюджаныя сімптомы захворванняў, звязаных з ключыцай?

Асноўным і найбольш распаўсюджаным сімптомам праблем з ключыцай з'яўляецца боль. Акрамя таго, вы таксама можаце адчуваць наступныя сімптомы:

• Ацёк.
• Немагчымасць падняць руку або дакрануцца да чаго-небудзь.
• Сінякі або змяненне колеру скуры.
• Каля ключычнай косткі з'яўляецца гуз або ацёк.

Калі вы падазраяце, што ў вас пералом ключыцы, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі. Важна, каб лекар хутка дыягнаставаў і лячыў пералом ключыцы, каб яна належным чынам зажыла.

Наколькі распаўсюджаныя пераломы ключыцы?

Пераломы ключыцы — вельмі распаўсюджаная траўма сярод дарослых. На іх долю прыпадае каля 5% усіх пераломаў у дарослых (гэта прыкладна 1 з кожных 20 пераломаў). Так што гэта немалая справа.

Якія распаўсюджаныя тэсты выкарыстоўваюцца для дыягностыкі захворванняў, звязаных з ключыцай?

Калі ў вас ёсць сімптомы траўмы ключыцы або іншай праблемы, лекар можа парэкамендаваць адно або некалькі з наступных візуалізацыйных даследаванняў:

• Рэнтгеналагічнае даследаванне:Гэта можа выразна выявіць такія рэчы, як пераломы костак.
• Магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ): гэта даследаванне можа паказаць пашкоджанне мяккіх тканін і звязкаў.
• Камп'ютэрная тамаграфія (КТ): гэта таксама можа даць больш падрабязнае ўяўленне аб стане костак.

Якія распаўсюджаныя метады лячэння пераломаў ключыцы?

Лячэнне болю або траўмы ключыцы залежыць ад характару вашай праблемы. Яно можа ўключаць:

• Дайце плячу адпачыць або зафіксуйце яго рухомасць: гэта робіцца для таго, каб костка зраслася. Лекар можа даць вам перавязку, каб фіксаваць руку.
• Прыкладанне пакета з лёдам: прыкладвайце прыкладна на 20 хвілін. Гэта можа паменшыць ацёк і боль.
• Безрэцэптурныя абязбольвальныя: такія рэчы, як аспірын, ібупрофен або ацетамінафен. Але лепш за ўсё прымаць іх паводле ўказанняў лекара.

Калі ў вас зламаная ключыца, вам можа спатрэбіцца аперацыя , каб сабраць зламаныя часткі разам і выправіць іх.

Як мне абараніць ключыцу?

Выкананне гэтых крокаў дапаможа захаваць не толькі ключычную косць, але і ўсю шкілетную сістэму здаровай і моцнай:

• Рабіце фізічныя практыкаванні з абцяжарваннямі: рабіце фізічныя практыкаванні, такія як хада, бег трушком або тэніс, не менш за 30 хвілін, большасць дзён на тыдзень.
• Уключыце ў свой рацыён дастатковую колькасць вітаміна D і кальцыя: яны неабходныя для ўмацавання костак.
• Рабіце ўзняцце цяжараў або іншыя практыкаванні з супрацівам: гэта таксама ўмацоўвае косці.
• Прадухіленне падзенняў: будзьце асцярожныя на лесвіцы і прыбірайце рэчы, якія могуць прывесці да падзення.
• Кіньце паліць і скараціце спажыванне алкаголю: гэта шкодна для костак.
• Насіце ахоўнае рыштунак падчас фізічных нагрузак, такіх як кантактныя віды спорту (наплечнікі) і язда на ровары (шлем).

Ключыца і ключыца - гэта адно і тое ж?

Не, няма ніякай розніцы. Ключыца і ключыца — гэта адна і тая ж косць. Некаторыя людзі называюць яе ключыцай, таму што яна размешчана каля каўняра кашулі. Такім чынам, хоць яе называюць пад двума назвамі, гэта адна і тая ж важная косць.

Найважнейшае пасланне, якое трэба забраць дадому

Ключыца адыгрывае вельмі важную ролю ў руху пляча і рукі. Паколькі яна такая тонкая і знаходзіцца непасрэдна пад скурай, ключыца з'яўляецца адной з найбольш часта ламаных костак у нашым целе.Для нас натуральна цягнуцца да сябе і спрабаваць не ўпасці. Але сіла, якая дзейнічае на ключыцу, можа прывесці да яе пералому або вывіху. Калі ў вас ёсць траўма або боль у вобласці ключыцы, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць.

Ключыца , ключыца, пералом, боль у плячы, здароўе костак, спартыўныя траўмы, анатомія