Звышздольнасць у нашых галовах: Усё, што тычыцца мозгу! («Мозг»)

Прывітанне! Як справы? Сёння мы пагаворым пра адзін з самых дзіўных і важных органаў у нашым целе. Гэта наш мозг . Ён падобны да суперкамп'ютара ў нашым целе. Усё, што мы робім, гаворым, думаем, нашы пачуцці, успаміны — усё гэта кантралюе ён. Толькі падумайце, вы чытаеце гэта прама зараз дзякуючы свайму мозгу!

Дык што ж гэта за мозг? («Мозг»)

Проста кажучы, ваш мозг — вельмі складаны і магутны орган. Тое, што вы ўспрымаеце праз свае пяць пачуццяў (зрок, слых, нюх, смак, дотык), вашы эмоцыі (напрыклад, смутак, шчасце, гнеў), вашы думкі, вашы ўспаміны, тое, як вы ходзіце, як вы размаўляеце, вашы паводзіны... усё гэта кантралюецца і рэгулюецца мозгам.

Акрамя таго, ён клапоціцца пра рэчы, пра якія вы нават не здагадваецеся. Падумайце пра гэта: ваша дыханне, тэмпература цела, пульс... Вам не трэба пра гэта думаць. Усё адбываецца аўтаматычна . Усё гэта робіць наш мозг. Насамрэч, тое, што робіць вас тым, хто вы ёсць, адрозным ад іншых і асаблівым, — гэта менавіта гэтыя дзіўныя здольнасці вашага мозгу.

Ваш мозг складаецца з мноства розных, але ўзаемазвязаных частак. Гэтая сістэма працуе шляхам адпраўкі паведамленняў паміж малюсенькімі клеткамі, якія называюцца нейронамі . Гэтыя паведамленні разумее мозг, перакладае ў сэнс для нашага цела і дазваляе нам належным чынам функцыянаваць.

Ваш мозг злучаны са спінным мозгам . Разам яны ўтвараюць нашу цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС) .

Якія асноўныя функцыі мозгу?

А цяпер паглядзіце, колькі ўсяго робіць наш мозг. Вось некаторыя з асноўных:

• Кантраляванне рэчаў, пра якія мы нават не ўсведамляем: такіх рэчаў, як дыханне, пульс, сон, тэмпература цела.
• Запускае рэакцыю «змагайся або ўцякай» або «рэакцыю на стрэс» , якая дапамагае нам выжыць у выпадку раптоўнай небяспекі.
• Каб пераканацца, што іншыя органы ў нашым целе працуюць належным чынам.
• Кантроль нашых успамінаў і эмоцый.
• Нашы рухі («рухальная функцыя»), раўнавага цела і дробная маторыка.
• Апрацоўка адчуванняў, якія паступаюць ад пяці пачуццяў (зрок, слых, нюх, дотык, смак).
• Размаўляць і разумець мову.
• Думкі і прыняцце рашэнняў.

Проста кажучы, задача мозгу — адпраўляць, атрымліваць і апрацоўваць сігналы, якія перадаюцца праз нашу цэнтральную нервовую сістэму. Гэтыя сігналы — інфармацыйныя паведамленні ад нашых пяці пачуццяў. Мозг таксама распазнае сігналы знутры цела, такія як боль, тэмпература цела і пульс. Менавіта гэтую інфармацыю мозг інтэрпрэтуе і надае сэнс таму, што адбываецца вакол нас.

Калі наш мозг перастае расці?

Ці ведаеце вы, што наш мозг найбольш развіваецца з дня нараджэння і да маладосці? Аднак для поўнага паспявання мозгу патрабуецца час. Гэты працэс не адбываецца, пакуль вам не споўніцца каля 25 гадоў .

Адной з апошніх частак мозгу, якая развіваецца і паспявае, з'яўляецца прэфрантальная кара . Гэтая частка дапамагае вам прымаць рашэнні, расстаўляць прыярытэты задач і кантраляваць свае эмоцыі. Такім чынам, гэта можа быць адной з прычын, чаму ў маладосці часам узнікаюць праблемы з прыняццем паспешных рашэнняў і кантролем эмоцый. Таму што гэтая частка яшчэ не цалкам «сфарміравана».

Якія асноўныя часткі мозгу?

У нашым мозгу ёсць тры асноўныя часткі. Давайце паглядзім, якія яны.

1. Галаўны мозг (`Cerebrum`):

• Гэта самая вялікая частка мозгу. Яна як самы вялікі кавалак гарбуза.
• Гэта той, хто разумее інфармацыю, якая паступае ад вашых пяці пачуццяў.
• Акрамя таго, мазжачок кантралюе тое, што мы робім з дапамогай розуму, напрыклад, маўленне, памяць, паводзіны, асобу, рухі, разважанні і меркаванні.
• Яно падзелена на дзве часткі: левае паўшар'е і правае паўшар'е . Гэтыя два паўшар'і злучаны мастком, які складаецца з пучкоў нервовых валокнаў (якія складаюцца з белага рэчыва), які называецца мазолістым целам .

2. Мазжачок:

• Гэта ўчастак мозгу размешчаны ў задняй частцы мозгу, вакол ствала мозгу. Ён мае форму невялікага паўкруга.
• Ён адказвае за падтрыманне раўнавагі, паставы, каардынацыі і дробнай маторыкі (напрыклад, зашпільванне гузікаў або пісьмо). Уявіце сабе яго як той, які дапамагае вам балансаваць падчас язды на ровары.

3. Ствол галаўнога мозгу:

• Гэта знаходзіцца ў падставе мозгу, як трубка, якая злучае астатнюю частку мозгу са спінным мозгам.
• Ён кантралюе многія аўтаматычныя функцыі нашага цела. Гэта рэчы, якія мы робім не свядома. Напрыклад, такія рэчы, як пульс, дыханне, цыклы сну і няспання, а таксама глытанне.

Хіба гэта не цудоўна? Гэтыя тры часткі працуюць разам, каб кантраляваць усё наша цела.

Як абаронены мозг?

Наш мозг — вельмі каштоўны і далікатны орган, таму яго трэба добра абараняць.

Ваш мозг акружаны касцяной структурай, якая называецца чэрапам . Гэта частка вашага чэрапа. Мозг плавае ў вадкасці, якая называецца спіннамазгавой вадкасцю (СМВ) . Косткі чэрапа і СМВ разам абараняюць мозг ад траўмаў. Гэта як шлем!

Акрамя таго, паміж мозгам і чэрапам ёсць тры пласты тканіны, якія называюцца мазгавымі абалонкамі :

• Цвёрдая мазгавая абалонка:Гэта самы вонкавы пласт. Ён пакрывае ваш чэрап.
• Павуцінневая абалонка: гэта сярэдні пласт. Гэта тонкая тканіна, якая пакрывае ўвесь мозг.
• Мяккая мазгавая абалонка: гэта самы ўнутраны пласт. Яна змяшчае крывяносныя сасуды, якія вядуць да паверхні мозгу.

У вашым мозгу ёсць 12 чэрапна-мазгавых нерваў . Нервы перадаюць паведамленні паміж мозгам, органамі і мышцамі, пасылаючы электрычныя імпульсы. Вось як інфармацыя ад вашага цела перадаецца па нервах у мозг, а паведамленні ад мозгу перадаюцца ў іншыя часткі цела.

Некаторыя іншыя важныя часткі мозгу

Акрамя трох асноўных частак, мозг мае шмат іншых вельмі важных, меншых частак, якія выконваюць спецыялізаваныя функцыі. Давайце разгледзім некаторыя з іх.

• Міндаліна: гэта частка лімбавай сістэмы . Яна размешчана ў скроневых долях . Яна дапамагае кантраляваць эмоцыі, асабліва страх.
• Базальныя гангліі: гэта структуры глыбока ўнутры мозгу, якія кантралююць вашы рухі.
• Гіпакамп: гэта невялікая структура ў кары галаўнога мозгу. Яна адказвае за памяць і навучанне. Яна вельмі важная для запамінання новага.
• Таламус: размешчаны над ствалом мозгу, ён падобны да «камутатара» цэнтральнай нервовай сістэмы. Ён перадае сэнсарную інфармацыю з іншых частак цела ў кару галаўнога мозгу.
• Гіпаталамус: Гіпаталамус, размешчаны пад мозгам, кантралюе гармоны і вегетатыўныя функцыі (напрыклад, голад і смагу).
• Гіпофіз: Гіпофіз, размешчаны пад гіпаталамусам, кантралюе выпрацоўку гармонаў. Нягледзячы на ​​тое, што ён вельмі маленькі, ён выконвае шмат важных функцый.
• Эпіфіз: гэтая залоза, размешчаная за мазолістым целам, кантралюе цыклы сну і няспання.

Уявіце сабе, наколькі складанымі атрымліваюцца ўсе гэтыя маленькія дэталі, калі іх сабраць разам!

Якія долі галаўнога мозгу?

Мы ўжо абмяркоўвалі раней, што галаўны мозг падзелены на два паўшар'і (бакі). З кожнага боку ёсць чатыры долі (лобы) . Кожная з іх выконвае розную функцыю.

• Лобная доля:
• Гэта знаходзіцца ў пярэдняй частцы вашага мозгу, за ілбом. Гэта самая вялікая доля.
• Ён кантралюе многія рэчы, такія як нашы адвольныя рухі, сацыяльнае разуменне, мысленне і навучанне. Ён таксама адказвае за такія рэчы, як прыняцце рашэнняў і планаванне.

• Патылічная доля:
• Гэта знаходзіцца ў задняй частцы мозгу.
• Гэтая частка мозгу дапамагае вам апрацоўваць і разумець візуальную інфармацыю (тое, што вы бачыце), якая паступае ад вашых вачэй.

• Цемянная доля:
• Гэтая частка мозгу, размешчаная ў верхняй і задняй частках мозгу, атрымлівае і інтэрпрэтуе сігналы ад іншых частак мозгу, даючы вам разуменне навакольнага асяроддзя і стану вашага цела. Яна таксама адказвае за ўспрыманне такіх рэчаў, як дотык, боль і тэмпература.

• Скроневая доля:
• Гэтая частка мозгу, размешчаная па баках галавы, каля вушэй, дапамагае вам аднаўляць успаміны, разумець мову і інтэрпрэтаваць эмоцыі. Гэта таксама месца, дзе вы апрацоўваеце тое, што чуеце.

Паглядзіце, як кожная група выконвае сваю асаблівую працу. Уся гэтая сумесная праца робіць нас «намі».

Што такое «шэрае і белае рэчыва» ў мозгу?

Вы, напэўна, чулі пра «шэрае рэчыва» і «белае рэчыва» мозгу. Гэта два тыпы тканін у мозгу. Яны названыя ў гонар свайго колеру і функцыі.

• Шэрае рэчыва:
• Гэта цёмная, вонкавая частка мозгу (таксама званая карай галаўнога мозгу ).
• Гэта шэрае рэчыва дапамагае вам выконваць штодзённыя задачы, такія як кантроль цягліц, выкарыстанне пачуццяў, запамінанне рэчаў, перажыванне эмоцый і размова.

• Белае рэчыва:
• Гэта знаходзіцца пад шэрым рэчывам, светлага колеру.
• Гэта пасылае сігналы ў розныя часткі вашай цэнтральнай нервовай сістэмы, каб дапамагчы вам нармальна функцыянаваць.

Проста кажучы, калі шэрае рэчыва падобнае да камп'ютара, то белае рэчыва падобнае да кабеляў у гэтым камп'ютары. Адно не можа функцыянаваць без другога.

Колькі клетак у нашым мозгу?

Кажуць, што ў чалавечым мозгу каля 86 мільярдаў нервовых клетак («нейронаў») ! Акрамя таго, існуе такая ж колькасць ненейрональных клетак, якія называюцца «гліальнымі клеткамі» .

• Нейроны: гэта клеткі, якія пасылаюць і прымаюць электрычныя і хімічныя сігналы, як драты, якія пераносяць інфармацыю ў мозг.
• Гліяльныя клеткі: яны дапамагаюць падтрымліваць працу мозгу, выпрацоўваюць міэлін ( тлустае ахоўнае рэчыва ў белым рэчыве) і забяспечваюць мозг харчаваннем. Яны нібы памочнікі нервовых клетак.

Неверагодная колькасць клетак, праўда?

Колькі важыць чалавечы мозг?

Мозг дарослага чалавека важыць каля 3 фунтаў (1,4 кілаграма) . Пры нараджэнні ён важыць каля фунта. У дзяцінстве ён вырастае прыкладна да 2 фунтаў. Вага вашага мозгу можа нязначна адрознівацца ў залежнасці ад полу і памеру цела.

Якія хваробы могуць паражаць мозг?

Як вядома, наш мозг адказвае практычна за ўсё, што мы робім. Таму захворванні, якія ўплываюць на мозг, вельмі распаўсюджаныя. Гэтыя захворванні могуць адрознівацца па цяжкасці і ступені цяжкасці. Вось некаторыя з іх:

• Хвароба Альцгеймера і дэменцыя
• Бакавы аміятрафічны склероз (БАС)
• Расстройства аўтыстычнага спектру (РАС)
• Кровазліццё ў мозг
• Пухліна галаўнога мозгу
• Страсенне мозгу ( стан, які ўзнікае пры ўдары галавой)
• Дэпрэсія
• Эпілепсія
• Рассеяны склероз («рассеяны склероз» - «РС»)
• Хвароба Паркінсана
• Інсульт
• Чэрапна-мазгавая траўма (ЧМТ)

Некаторыя з гэтых захворванняў прысутнічаюць пры нараджэнні, а іншыя развіваюцца пазней. Сімптомы розныя. Яны могуць уплываць на многія важныя рэчы, у тым ліку на ваша псіхічнае здароўе, рух, памяць, мысленне і маўленне.

Найважнейшае — неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы заўважылі што-небудзь незвычайнае або незвычайнае ў сваім мозгу. Калі вы распазнаеце гэта рана, многія рэчы можна кантраляваць і лячыць.

Як нам падтрымліваць здароўе нашага мозгу?

Вы, напэўна, разумееце, якім каштоўным і важным органам з'яўляецца наш мозг. Ён заўсёды працуе, нават калі мы спім! Пакуль вы чытаеце гэта, ваш мозг клапоціцца пра ўсё астатняе ў вашым целе: вы дыхаеце, вашы вочы міргаюць і, магчыма, нават нагадвае вам, што вы галодныя!

Такім чынам, вельмі важна падтрымліваць здароўе мозгу, які пастаянна працуе над тым, каб увесь наш арганізм функцыянаваў належным чынам. Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць для гэтага:

• Збірайцеся з сябрамі, будзьце сацыяльнымі: размовы з людзьмі і смех — гэта добры стымул для мозгу.
• Разгадвайце галаваломкі, трэніруйце свой мозг: такія рэчы, як крыжаванкі, судоку і вывучэнне чагосьці новага, дапамагаюць падтрымліваць актыўнасць клетак мозгу.
• Медытуйце, каб паменшыць стрэс: празмерны стрэс шкодны для мозгу. Супакойце свой розум з дапамогай такіх рэчаў, як медытацыя і дыхальныя практыкаванні.
• Ешце пажыўную ежу: ешце прадукты, карысныя для мозгу, такія як гародніна, садавіна, рыба і арэхі.
• Рэгулярна займайцеся спортам: фізічныя практыкаванні паляпшаюць прыток крыві да мозгу.
• Высыпайцеся: менавіта падчас сну мозг аднаўляецца і захоўвае ўспаміны. Таму вельмі важна добра высыпацца.

Нарэшце, што трэба памятаць! (Паведамленне на вынас)

Наш мозг — сапраўды дзіўная рэч. Менавіта ён робіць нас тымі, кім мы ёсць. Ён кантралюе кожную нашу думку, пачуццё і дзеянне.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі адносна здароўя вашага мозгу або калі вы падазраяце, што ў вас ёсць сімптомы захворвання, звязанага з мозгам (напрыклад, частае галавакружэнне, страта памяці, цяжкасці з маўленнем), звярніцеся да лекара.Не хвалюйцеся, ёсць метады лячэння многіх праблем, калі вы вызначыце іх рана.

Беражыце свой мозг! Гэта ваш самы каштоўны рэсурс.

Мозг , цэнтральная нервовая сістэма, функцыя мозгу, мазжачок, ствол мозгу, нервовыя клеткі, здароўе мозгу