Магчыма, вы чулі пра «метад выцягвання», ці, магчыма, вы і ваш партнёр зараз ім карыстаецеся. Гэты метад, таксама вядомы як перапынены палавы акт, прадугледжвае поўнае выцягванне пеніса з вашай похвы непасрэдна перад эякуляцыяй. Мэта простая: прадухіліць трапленне спермы ў ваш арганізм, тым самым перашкаджаючы сперматазоідам дасягнуць яйкаклеткі.
Як працуе «метад выцягвання»?
Каб зразумець, як гэта працуе, давайце разгледзім біялогію зачацця. Каб адбылася цяжарнасць, сперматазоід павінен патрапіць у похву, прайсці праз матку і апладніць яйкаклетку ў адной з вашых маткавых труб. Гэты біялагічны працэс вядомы як апладненне.
Пры выкарыстанні метаду выцягвання ваш партнёр выцягвае свой пеніс з похвы перад тым, як эякулюе . Тэарэтычна, калі сперма не трапляе ў похву, яна не можа дабрацца да маткавых труб, што перашкаджае апладненню.
Наколькі эфектыўны гэты метад? Ці сапраўды ён можа прадухіліць цяжарнасць?
Гэта самае важнае пытанне. У рэальных умовах метад перапынення палавой актыўнасці эфектыўны толькі каля 80%. Гэта азначае, што прыкладна ў кожнай пятай пары, якая выкарыстоўвае выключна гэты метад, на працягу года адбудзецца непажаданая цяжарнасць.
У параўнанні з іншымі метадамі кантрацэпцыі, такімі як унутрыматачныя спіралі (ВМС), супрацьзачаткавыя таблеткі або прэзерватывы, метад перапынення палавога акту значна менш надзейны. Больш за тое, хоць прэзерватывы забяспечваюць выдатную абарону ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ЗППШ), метад выцягвання не забяспечвае абсалютна ніякай абароны ад ЗППШ.
Вядома, выкарыстанне метаду перапынення цяжарнасці ўсё ж лепш, чым поўная адмова ад кантрацэпцыі, бо гэта сапраўды зніжае статыстычную верагоднасць цяжарнасці. Аднак трэба памятаць, што гэта далёка не надзейны метад кантрацэпцыі.
Нават калі ваша партнёрка кожны раз своечасова спыняе палавую функцыю, гэты метад усё роўна можа быць няўдалым. Магчыма, вы карысталіся гэтым метадам гадамі без якіх-небудзь праблем і лічыце яго бяспечным. Аднак мінулыя поспехі не гарантуюць будучых вынікаў — дастаткова адной нязначнай памылкі або нечаканага фактару, каб зацяжарыць.
Чаму метад выцягвання мае такі высокі ўзровень няўдач?
Ідэальнае выкарыстанне гэтага метаду патрабуе надзвычайнага кантролю і не пакідае месца для памылак. Давайце разгледзім асноўныя прычыны, чаму зняцце сродкаў так часта не атрымліваецца.
Цяжкасці з ідэальным выбарам часу
Гэта найбольшая перашкода. Дакладна прадказаць момант эякуляцыі неверагодна складана. Эякуляцыя — гэта рэфлекс, які адбываецца на піку сэксуальнага задавальнення, адразу пасля аргазму. У моманты высокага ўзбуджэння надзвычай складана мець прысутнасць розуму і фізічны кантроль, каб зрабіць гэта ў патрэбную мілісекунду.
- Калі ваш партнёр мае менш сэксуальнага вопыту, ён можа яшчэ не мець дакладнага разумення папераджальных сігналаў свайго цела перад эякуляцыяй .
- Нават для вопытных партнёраў такія фактары, як стрэс , стомленасць або ўжыванне алкаголю, могуць лёгка парушыць самакантроль і прывесці да памылак.
Такім чынам, спадзявацца на ідэальны час нясе высокую і пастаянную рызыку.
Сперматазоіды, якія прысутнічаюць у перадэякуляце (перад скончаннем)
Нават калі ваш партнёр своечасова выцягне сперму, сперма ўсё роўна можа трапіць у ваш арганізм. Вось як гэта адбываецца: перад эякуляцыяй арганізм мужчыны натуральным чынам вылучае перадэякулятную вадкасць (звычайна яе называюць перадэякулятам) . Хоць гэтая вадкасць сама па сабе не паходзіць з яечкаў, яна можа ўтрымліваць актыўныя сперматазоіды, якія засталіся ў мачавыпускальным канале ад папярэдніх эякуляцый. Калі гэты перадэякулят трапіць у вашу похву, цалкам магчыма зацяжарыць.
Сперма, вылітая каля похвы або вульвы
Акрамя таго, калі сперма пральецца на сцёгны або ў любое месца паблізу вонкавых палавых органаў (вульвы), усё яшчэ існуе невялікая рызыка цяжарнасці. Памятайце, што сперматазоіды — вельмі актыўныя плыўцы. Калі ёсць які-небудзь шлях вільгаці, які злучае пралітую сперму з похвай, сперматазоіды могуць падняцца ўверх у похву, што прывядзе да патэнцыйнага апладнення.
Якія недахопы метаду выцягвання?
Цяпер мы ведаем, што гэта не вельмі надзейны метад кантрацэпцыі. Акрамя біялагічных рызык, варта ўлічваць некалькі іншых відавочных недахопаў:
- Увесь цяжар кантролю над нараджальнасцю кладзецца на вашага партнёра: у гэтай дамоўленасці вы (партнёр, у якога рызыкуе зацяжарыць) не маеце ніякага кантролю над вынікам. Калі ў вашага партнёра адбываецца памылка ў часе або ён не спыняе сэкс з-за напружання моманту, менавіта вы павінны сутыкнуцца з наступствамі незапланаванай цяжарнасці.
- Гэта можа зрабіць блізкасць вельмі стрэсавай: пастаяннае хваляванне: «Ці паспее ён сысці?» можа моцна аслабіць блізкасць і задавальненне. Гэтая асноўная трывога часта стварае псіхалагічны стрэс для абодвух партнёраў.
- Гэта не выключае неабходнасці ў рэзервовых варыянтах: калі ўзнікне памылка або падазрэнне на трапленне спермы ў похву, вам трэба будзе звярнуцца па экстраную кантрацэпцыю (напрыклад, таблеткі экстранай кантрацэпцыі) . Выкарыстанне надзейнага асноўнага метаду з самага пачатку значна менш стрэсавае.
- Адсутнасць абароны ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам ( ІППШ ): гэта важная мера аховы здароўя. У адрозненне ад прэзерватываў, скасаванне палавога акту не прадухіляе перадачу ІППШ, такіх як трыхаманіяз, хламідіоз або ганарэя, якія распаўсюджваюцца праз палавы кантакт і перадсемявыносящую вадкасць.
Калі вы вырашыце скарыстацца метадам адмовы ад палавога акту, вельмі важна, каб вы і ваш партнёр адкрыта і шчыра абмеркавалі рызыкі і сумесную адказнасць.
Чаму многія пары ўсё яшчэ выкарыстоўваюць метад «выцягвання»?
Нягледзячы на высокія рызыкі, многія пары працягваюць выкарыстоўваць гэты метад. Для гэтага ёсць некалькі распаўсюджаных прычын:
- Пачуццё інэрцыі або ваганняў у пошуку і атрыманні больш надзейных сродкаў кантролю над нараджальнасцю.
- Недастатковая дасведчанасць аб такіх высокаэфектыўных варыянтах, як метады працяглага дзеяння зварачальнай кантрацэпцыі (LARC) (напрыклад, унутрыматачныя спіралі або імплантаты) або штодзённыя супрацьзачаткавыя таблеткі.
- Агіда да медыцынскіх прылад, штодзённых таблетак, ін'екцый або гарманальных пластыраў.
- Жаданне падтрымліваць абсалютную сэксуальную спантаннасць, не спыняючыся, каб знайсці або прымяніць бар'ерную абарону, такую як прэзерватывы.
- Жаданне пазбегнуць некантрацэптыўных пабочных эфектаў, звязаных з гарманальнымі кантрацэптывамі (напрыклад, змены настрою, ваганні вагі і г.д.).
- Выкарыстоўваецца ў якасці рэзервовага сродку, калі іншы метад кантрацэпцыі быў забыты або прапушчаны.
Акрамя таго, некаторыя пары выкарыстоўваюць метад выцягвання ў спалучэнні з іншым метадам кантрацэпцыі для дадатковага ўзроўню бяспекі.
Як можна максімальна павялічыць поспех метаду выцягвання?
Калі вы і ваш партнёр вырашыце выкарыстоўваць гэты метад, вось некалькі практычных спосабаў знізіць рызыку і палепшыць яго агульны поспех:
- Заўсёды спалучайце яго з рэзервовым метадам: гэта адзіная найлепшая стратэгія. Спалучэнне метаду адмены з іншым метадам кантрацэпцыі значна зніжае рызыку цяжарнасці.
- Працягладзейныя зварачальныя кантрацэптывы (LARC), такія як унутрыматачныя спіралі (ВМС) і кантрацэптыўныя імплантаты, эфектыўныя больш чым на 99%.
- Штодзённыя супрацьзачаткавыя таблеткі эфектыўныя прыкладна на 96% пры звычайным выкарыстанні (і на 99% пры ідэальным выкарыстанні).
- Знешнія прэзерватывы эфектыўныя каля 85% пры тыповым выкарыстанні ў рэальных умовах.
- Выкарыстанне сперміцыдаў або кантрацэптыўных геляў разам з абстыненцыяй таксама можа значна знізіць рызыку апладнення.
- Пазбягайце выкарыстання гэтага метаду падчас вашага фертыльнага перыяду ( авуляцыі ): рызыка зацяжарыць найбольшая ў дні, якія папярэднічаюць дню авуляцыі, уключна. У большасці жанчын авуляцыя адбываецца прыкладна ў сярэдзіне менструальнага цыклу (звычайна прыкладна за два тыдні да наступнай менструацыі). Паспрабуйце выкарыстоўваць каляндар авуляцыі або праграмы для адсочвання, каб вызначыць вашы фертыльныя дні. Падчас гэтага перыяду высокай рызыкі не спадзявайцеся на метад перапынення цяжарнасці.
- Папрасіце партнёра памачыцца перад палавым актам: мачавыпусканне дапамагае ачысціць мачавыпускальны канал ад рэшткаў спермы пасля папярэдняй эякуляцыі, памяншаючы прысутнасць актыўных сперматазоідаў у перадэякуляце. Хоць гэта і не 100% гарантыя, гэта карысная мера бяспекі.
- Трымайце пад рукой экстраную кантрацэпцыю: калі вы ў асноўным разлічваеце на абстыненцыю, вы павінны быць гатовыя да магчымай няўдачы. Разумнай мерай засцярогі з'яўляецца наяўнасць пад рукой таблеткі экстранай кантрацэпцыі (часта яе называюць таблеткай наступнага прыёму). Пры прыёме на працягу 72-120 гадзін пасля незашчыненага палавога акту яна вельмі эфектыўна прадухіляе цяжарнасць.
Пасланне, якое трэба забраць дадому
Хоць метад выцягвання, безумоўна, лепшы, чым поўная адсутнасць кантрацэпцыі пры спробе пазбегнуць цяжарнасці, разуменне ўласцівых яму рызык мае жыццёва важнае значэнне для прыняцця абгрунтаваных рашэнняў адносна вашага рэпрадуктыўнага здароўя.
Памятайце, што калі вы спадзяецеся выключна на перапыненне цяжарнасці без рэзервовага метаду кантрацэпцыі, ваш шанец зацяжарыць штогод складае 1 да 5 (20%). Акрамя таго, вы павінны выкарыстоўваць бар'ерны метад, напрыклад, прэзерватывы, каб абараніць сябе ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ).
Каб дакладна ўзважыць усе за і супраць ломкі ў параўнанні з іншымі метадамі кантрацэпцыі, лепш за ўсё звярнуцца да медыцынскага работніка. Ён дапаможа вам і вашаму партнёру выбраць вельмі надзейны і бяспечны метад, які ідэальна адпавядае вашаму ладу жыцця і мэтам у галіне аховы здароўя.
