Давайце даведаемся пра B-клеткі простым спосабам? Маленькія абаронцы вашага цела!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, ці не вядзецца ў нашым целе ўвесь час нябачная вайна? Так, гэта праўда. Маленькія ахоўнікі ўнутры нашага цела змагаюцца з мікробамі, якія выклікаюць хваробы звонку. Вельмі важнай групай сярод гэтых ахоўнікаў з'яўляюцца В-клеткі. Сёння мы пагаворым пра гэтыя В-клеткі і пра тое, як яны абараняюць нас ад хвароб.

Што такое B-клеткі?

В-клеткі, як ужо згадвалася раней, — гэта тып лейкацытаў у нашай крыві. Мы таксама называем іх «(В-лімфацытамі)». Гэтыя В-клеткі з'яўляюцца ключавой часткай вашай імуннай сістэмы, ахоўнай сістэмы арганізма, якая абараняе вас ад хвароб. Іх галоўная задача — выпрацоўваць спецыяльныя бялкі, якія называюцца «(антыцеламі)», для барацьбы са шкоднымі «(патагенамі)» — такімі рэчамі, як вірусы, бактэрыі і паразіты, — якія трапляюць у арганізм.

В-клеткі і Т-клеткі — гэта два тыпы клетак, якія адносяцца да асаблівага тыпу лейкацытаў, якія называюцца лімфацытамі. Гэтыя лімфацыты змагаюцца з захопнікамі і анамальнымі клеткамі, такімі як ракавыя клеткі. Т-клеткі знішчаюць патагены і каардынуюць імунную сістэму, пасылаючы сігналы ў іншыя часткі цела. В-клеткі, з іншага боку, выпрацоўваюць антыцелы ў адказ на антыгены. Антыгены падобныя на ідэнтыфікацыйныя карткі. Гэтыя антыцелы дапамагаюць нашай імуннай сістэме распазнаваць рэчы ў нашым целе, асабліва шкодныя рэчы, такія як вірусы і бактэрыі.

Якія асноўныя тыпы B-клетак?

Добра, цяпер вы ведаеце, што такое B-клеткі. Існуе два асноўныя тыпы B-клетак. Гэта плазматычныя клеткі і клеткі памяці. Абодва гэтыя тыпы дапамагаюць абараніць нас ад хвароб. Давайце паглядзім, як.

Плазматычныя клеткі

Гэтыя плазматычныя клеткі вылучаюць антыцелы ў адказ на згаданыя раней антыгены. Уявіце сабе гэта як стральбу па ворагу на месцы. Пасля таго, як B-клетка ператварылася ў плазматычную клетку, яна можа вылучаць каля 2000 антыцелаў у секунду! Ці не дзіўна? Гэтыя плазматычныя клеткі таксама называюцца плазмацытамі і эфектарнымі клеткамі. Аднак іх тэрмін службы крыху карацейшы, чым у клетак памяці.

Клеткі памяці

Назва падказвае пра гэта, праўда? Гэтыя клеткі памяці запамінаюць пэўныя антыгены. Затым, калі гэты антыген вернецца ў наш арганізм у будучыні, наша імунная сістэма можа хутка, як быццам рыхтуючыся, прыняць абарончыя меры. Гэтак жа, як мы хутка адрэагуем на вядомага ворага. Калі плазматычныя клеткі выпрацоўваюць антыцелы і змагаюцца з захопнікамі ў гэты час, клеткі памяці дапамагаюць нам змагацца ў будучых бітвах. Напрыклад, вось колькі вакцын мы атрымліваем. Вакцына знаёміць нашу імунную сістэму з пэўным антыгенам. Затым нашы клеткі памяці запамінаюць яго. Калі гэты патаген сапраўды вернецца пазней, наш арганізм можа хутка пачаць атаку супраць яго.

Чаму B-клеткі важныя для нас?

B-клеткі з'яўляюцца вельмі важнай часткай нашай адаптыўнай імуннай сістэмы. Цяпер вам можа быць цікава, што такое адаптыўная імунная сістэма. Існуе дзве асноўныя часткі нашай імуннай сістэмы. Адна з іх — прыроджаная імунная сістэма, а другая — адаптыўная імунная сістэма. Прыроджаная імунная сістэма падобная да першай лініі абароны, якая рэагуе на любую пагрозу. Але адаптыўная імунная сістэма больш спецыялізаваная. Яна распазнае канкрэтную пагрозу — гэта значыць пэўны вірус, бактэрыю і г.д. — і змагаецца з ёй.

Такім чынам, B-клеткі выпрацоўваюць антыцелы, якія знішчаюць гэты антыген або патаген, які звязаўся з гэтым антыгенам. Акрамя таго, B-клеткі могуць запамінаць пэўныя антыгены. Затым, калі гэты патаген калі-небудзь вернецца ў арганізм, наша імунная сістэма можа арганізаваць вельмі эфектыўную абарону ад яго. Проста кажучы, без B-клетак наш арганізм не змог бы распазнаваць пэўных ворагаў, ствараць спецыфічную зброю (антыцелы) для барацьбы з імі, запамінаць гэтых ворагаў і хутка дзейнічаць, калі яны вернуцца.

Як працуюць B-клеткі ў імуннай сістэме?

Нягледзячы на ​​тое, што гэта вельмі складаны працэс, давайце паспрабуем зразумець яго проста. В-клеткі, разам з іншымі клеткамі імуннай сістэмы, змагаюцца са шкоднымі захопнікамі, якія выклікаюць хваробы, а таксама з анамальнымі клеткамі, такімі як ракавыя клеткі. Пасля таго, як В-клетка «актывуецца», яна альбо становіцца плазматычнай клеткай, якая выпрацоўвае антыцелы ў адказ на антыген, альбо становіцца клеткай памяці, якая запамінае гэты антыген. Такім чынам, калі ён вернецца ў будучыні, яна зможа хутка распазнаць яго і змагацца з ім.

Звычайна, калі імуннай сістэме патрэбныя B-клеткі для барацьбы з захопнікам, адбываюцца наступныя дзеянні:

• Спачатку спецыяльная клетка, якая называецца антыгенпрэзентуючай клеткай (APC), прымацоўваецца да антыгена захопніка і разбівае яго на дробныя кавалкі. Затым APC прымацоўвае кавалкі антыгена да малекулы пад назвай Галоўны комплекс гістасумяшчальнасці II (MHC-II).
• Далей з гэтым комплексам MHC-II злучаюцца Т-хелперы (таксама адзін з тыпаў Т-клетак). Менавіта гэта звязванне актывуе Т-хелперы. Гэтыя Т-хелперы вельмі важныя, таму што менавіта яны сігналізуюць В-клеткам «прыступаць да працы».
• Актываваная Т-клетка далучаецца да В-клеткі. Затым гэтая В-клетка пачынае ствараць свае копіі, або «клоны». Некаторыя з гэтых В-клетак становяцца плазматычнымі клеткамі, якія могуць выпрацоўваць антыцелы. Іншыя В-клеткі становяцца клеткамі памяці і захоўваюцца ў арганізме.
• На працягу наступных некалькіх дзён плазматычныя клеткі выпрацоўваюць мільёны антыцелаў. Кожнае з гэтых антыцелаў прызначана для знішчэння толькі таго канкрэтнага патагена, які выпрацаваў гэты антыген. Гэта азначае, што адно антыцела можа быць накіравана толькі на адзін тып ворага.
• Гэтыя антыцелы прымацоўваюцца альбо да антыгена, альбо да той часткі патагена, якая мае антыгенны маркер. Пасля прымацавання патаген больш не можа прычыняць шкоду арганізму.

Уявіце сабе гэта як паліцэйскую аперацыю. Спачатку паступае сігнал (распазнаванне антыгена плазматычнымі клеткамі). Затым у гульню ўступае спецыяльная каманда (Т-хелперы), якая інфармуе іншую каманду (В-клеткі). Частка гэтай каманды адразу ж уступае ў бой (плазматычныя клеткі), а іншая частка рыхтуецца да будучых пагроз (клеткі памяці).

Дзе размешчаны B-клеткі?

Размяшчэнне B-клетак залежыць ад стадыі іх развіцця. Падумайце: калі вы плод, гэта значыць ва ўлонні маці, B-клеткі выпрацоўваюцца ў печані. Але пасля нашага нараджэння B-клеткі развіваюцца ў мяккай губчастай тканіне ўнутры нашых костак. Гэта тое, што мы называем касцяным мозгам. Спачатку яны з'яўляюцца гематапаэтычнымі ствалавымі клеткамі. Затым, праз працэс, які называецца гематапаэзам, яны становяцца B-клеткамі. Пасля поўнага паспявання вашы B-клеткі перамяшчаюцца ў важныя часткі вашай лімфатычнай сістэмы. Напрыклад, у селязёнку і лімфатычныя вузлы.

Якія распаўсюджаныя захворванні могуць узнікаць, звязаныя з В-клеткамі?

Калі з нашымі B-клеткамі адбываецца нешта незвычайнае, гэта можа прывесці да аўтаімунных захворванняў і розных відаў раку. Давайце разгледзім гэта.

Аўтаімунныя захворванні

Часам адбываецца вось што. Нашы B-клеткі выпрацоўваюць антыцелы ў адказ на антыгены на нашых здаровых клетках. Затым гэтыя антыцелы атакуюць нашы здаровыя клеткі, быццам яны атакуюць небяспечны патаген. Гэта як атака на ўласную сям'ю. Гэта тое, што мы называем аўтаімуннымі захворваннямі. Вось некалькі прыкладаў:

• Ваўчанка
• Рассеяны склероз
• Рэўматоідны артрыт
• Дыябет 1 тыпу

Ракі

Існуе некалькі тыпаў раку, якія асацыююцца з анамальным ростам В-клетак. Гэта азначае, што В-клеткі пачынаюць некантралюема размнажацца. Вось некаторыя з іх:

• Востры лімфацытарны лейкоз
• Хранічны лімфацытарны лейкоз
• Лімфома Ходжкіна
• Неходжкінская лімфома
• В-клетачная лімфома (В-клетачная лімфома)
• Множная міелома
• Макраглобулинемия Вальденстрема

Які нармальны дыяпазон для B-клетак?

У сярэднім у дарослага чалавека ў мікралітры крыві ўтрымліваецца ад 1000 да 4800 лімфацытаў. В-клеткі складаюць каля 10–20 % ад агульнай колькасці лімфацытаў.

Але памятайце, што калі ўзровень B-клетак пастаянна занадта высокі або занадта нізкі, гэта можа сведчыць аб наяўнасці захворвання. Каб дакладна высветліць гэта, лекару трэба будзе правесці аналізы.

Якія распаўсюджаныя аналізы выкарыстоўваюцца для праверкі стану маіх B-клетак?

Ваш лекар можа вызначыць колькасць лімфацытаў у вашым целе з дапамогай простага тэсту, які называецца агульным аналізам крыві (ААК). Аднак ён не дае інфармацыі пра канкрэтныя тыпы лімфацытаў, такія як В-клеткі і Т-клеткі.

Калі ваш лекар падазрае, што ў вас ёсць захворванне, звязанае з анамаліяй вашых B-клетак, ён ці яна можа прызначыць іншыя аналізы, якія даюць інфармацыю аб пэўных тыпах лімфацытаў, такія як лімфацытарны профіль (колькасць T- і B-клетак) або панэль B-клетачнай лейкеміі/лімфомы.

Што мы можам зрабіць, каб захаваць здароўе нашых B-клетак?

Няма шырока прызнаных натуральных спосабаў «павысіць» узровень» В-клетак. Аднак ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць сваю імунную сістэму здаровай і абараняць ужо наяўныя В-клеткі. Многія з гэтых рэчаў могуць здацца лагічнымі, але на самой справе яны прадухіляюць марнаванне В-клетак вашага арганізма і іншых каштоўных рэсурсаў імуннай сістэмы. Гэтак жа, як нашы аўтамабілі служаць даўжэй, калі за імі добра даглядаць.

Вы можаце рабіць наступнае, каб падтрымліваць сваю імунную сістэму здаровай:

• Зрабіце ўсе рэкамендаваныя вакцыны.
• Харчуйцеся добрай, збалансаванай ежай.
• Добра кіруйце сваім стрэсам.
• Пазбягайце ўжывання алкаголю або ўжывайце яго ўмерана.
• Пазбягайце курэння (цыгарэт, вейпінгу). Калі курыце, кіньце.
• Спіце не менш за сем-восем гадзін кожную ноч.
• Займайцеся ўмеранымі фізічнымі практыкаваннямі не менш за 150 хвілін на тыдзень.
• Рэгулярна мыйце рукі з мылам або карыстайцеся дэзінфікуючым сродкам для рук.

У чым розніца паміж Т-клеткамі і В-клеткамі?

Т-клеткі, В-клеткі і В-клеткі абараняюць нас ад патагенаў, якія выклікаюць хваробы. Але яны выконваюць розныя ролі ў імуннай сістэме. Т-клеткі альбо пасылаюць сігналы, якія кантралююць імунны адказ (іх называюць Т-хелперамі), альбо непасрэдна знішчаюць патагены ці інфікаваныя клеткі (іх называюць цытатаксічнымі Т-клеткамі).

Але B-клеткі выпрацоўваюць бялкі, якія называюцца антыцеламі, у адказ на антыгены, якія з'яўляюцца сігналамі, што захопнік пранік у арганізм. Важна тое, што захопнік спыняецца не непасрэдна B-клеткай, а антыцеламі, якія выпрацоўвае B-клетка.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Такім чынам, без B-клетак наш арганізм не змог бы выпрацоўваць антыцелы. Гэтыя антыцелы — вельмі важныя бялкі, якія дапамагаюць змагацца са шкоднымі патагенамі. Разам з іншымі лімфацытамі і лейкацытамі, B-клеткі абараняюць вас ад хвароб і анамальных клетак.

Такім чынам, беражыце свае B-клеткі. Кожны дзень рабіце тое, што дапамагае падтрымліваць усю вашу імунную сістэму здаровай. Як ужо згадвалася раней, добра харчуйцеся, добра высыпайцеся, займайцеся спортам, зніжайце стрэс і рабіце прышчэпкі своечасова. Гэтыя простыя рэчы значна ўмацуюць гэтых маленькіх ахоўнікаў у вашым целе.

B - клеткі, B-лімфацыты, антыцелы, імунная сістэма, лімфацыты, патагены, плазматычныя клеткі, клеткі памяці