Нам усім цікава даведацца пра наш мозг, праўда? Калі мы гаворым пра мозг, мы разумеем, што ў ім ёсць розныя часткі і розныя спосабы яго працы. Сёння мы пагаворым пра асаблівую тканіну ў мозгу, якая дапамагае нам рабіць шмат вельмі важных рэчаў, такіх як выконваць штодзённыя задачы, думаць, запамінаць і кантраляваць свае эмоцыі. Яна называецца «шэрае рэчыва». Вы, напэўна, чулі гэтую назву ад лекара ці аднекуль. Дык давайце паглядзім, што гэта такое?
Што такое гэтая «шэрая матэрыя»?
Проста кажучы, «шэрае рэчыва» — гэта вельмі важны тып тканіны ў вашым галаўным і спінным мозгу — вашай «цэнтральнай нервовай сістэме» . Гэта тое, што дапамагае вам нармальна выконваць штодзённыя справы. Ці ведаеце вы, што яно ўнутры? Яно ў асноўным складаецца з вялікай колькасці «целаў нейронаў», «канцавых адросткаў аксонаў», канчаткаў нервовых клетак і «дэндрытаў».
Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем, што такое нервовая клетка (нейрон). Падумайце пра гэта так: нервовая клетка падобная да маленькага пасланца. Яна складаецца з трох асноўных частак:
- Вялікае «нейроннае цела» . Унутры яго знаходзіцца «ядро». Падобна цэнтру кіравання нашым целам, гэта ядро кантралюе ўсе функцыі клеткі і захоўвае генетычную інфармацыю клеткі.
- Аксон — гэта доўгая, тонкая, разгалінаваная структура, якая пераносіць электрычныя сігналы. Гэта як тэлефонны провад, які перадае паведамленні.
- Ёсць шмат «дэндрытаў» , такіх як галіны, якія атрымліваюць сігналы ад іншых клетак. Менавіта яны збіраюць інфармацыю ад іншых бліжэйшых нервовых клетак, напрыклад, ад размовы з суседзямі.
Такім чынам, гэтае «шэрае рэчыва» атрымала сваю назву, таму што яно мае вялікую колькасць такіх целаў нервовых клетак. Акрамя таго, яно мае злёгку шэры колер.
Як развіваецца «шэрае рэчыва»?
Гэтае «шэрае рэчыва» пачынае развівацца з самага ранняга ўзросту. Гэта значыць, калі дзіця знаходзіцца ва ўлонні маці, яно пачынае развівацца падчас «развіцця плёну» . Затым, калі дзіця нараджаецца, колькасць гэтага «шэрага рэчыва» павялічваецца прыкладна да 8 гадоў. Гэта не спыняецца, прыкладна да 20 гадоў шчыльнасць гэтага «шэрага рэчыва», гэта значыць колькасць нервовых клетак, якія цесна звязаны адна з адной, павялічваецца. Гэта павелічэнне шчыльнасці дазваляе нам хутка апрацоўваць інфармацыю («высокая апрацоўка») і далей развівацца разумова.
Але вось што вельмі важна памятаць. Нейроны не рэгенеруюцца і не аднаўляюцца самі. Гэта азначае, што калі нейрон пашкоджаны або гіне, новы не будзе створаны для яго замены. Вось чаму так важна клапаціцца пра свой мозг.
Чым асаблівае «шэрае рэчыва» чалавечага мозгу?
А цяпер паглядзіце, нервовыя сістэмы іншых «млекакормячых», напрыклад, пацука, дэльфіна, таксама нечым падобныя на нашу. Аднак у чалавечым мозгу ёсць вялікія структурныя адрозненні. Вы бачылі здымкі мозгу, і там шмат маршчын, ці не так? У гэтых маршчынах «ўпалыя» месцы называюцца «баразнамі» , а «выпуклыя» месцы — «звілінамі» . Гэтыя «баразны» і «звіліны» — гэта тонкія пласты нервовых клетак на паверхні мозгу. Гэта тое, што мы называем «шэрым рэчывам».
Падумайце пра гэта так: гэта як скласці аркуш паперы, каб змясціць шмат рэчаў у невялікай прасторы. Вось як мы можам змясціць вялікі мозг у маленькую галаву, і гэта таксама дазваляе нам захоўваць шмат «шэрага рэчыва». Вось чаму ў людзей больш «шэрага рэчыва», чым у іншых млекакормячых. Напрыклад, у чалавечым мозгу прыкладна ў 1000 разоў больш «шэрага рэчыва» на паверхні мозгу мышы! Хіба гэта не дзіўна?
У чым розніца паміж «шэрым рэчывам» і «белым рэчывам»?
Магчыма, вы таксама чулі пра «белае рэчыва». І «шэрае рэчыва», і «белае рэчыва» з'яўляюцца важнымі часткамі вашага галаўнога і спіннога мозгу. Каля 40% вашага мозгу складаецца з «шэрага рэчыва», а астатнія 60% — з «белага рэчыва».
- Шэрае рэчыва змяшчае целы нейронаў і іх дендрыты. Гэтыя дендрыты — малюсенькія пальцападобныя структуры, якія злучаюцца з бліжэйшымі нейронамі.
- З іншага боку, «белае рэчыва» змяшчае доўгія «аксоны» нервовых клетак. Менавіта яны перадаюць сігналы ў аддаленыя часткі галаўнога і спіннога мозгу.
Таксама ёсць розніца ў тым, як гэта працуе:
Паколькі «шэрае рэчыва» змяшчае вялікую колькасць целаў нервовых клетак (дзе знаходзіцца ядро клеткі), апрацоўка інфармацыі адбываецца менавіта тут. Асаблівая здольнасць людзей думаць і разважаць заснавана на гэтым «шэрым рэчыве». Гэта значыць, усё, што мы адчуваем, бачым, думаем, рухаемся, вучымся, гаворым і разумеем, адбываецца ў «шэрым рэчыве».
Роля «белага рэчыва» заключаецца ў забеспячэнні сувязі паміж рознымі абласцямі «шэрага рэчыва», а таксама паміж «шэрым рэчывам» і іншымі часткамі цела. Падобна дарогам, якія пераносяць паведамленні.
Розніца ў колеры:
«Шэрае рэчыва» атрымлівае свой шэры колер з-за вялікай колькасці цел нервовых клетак. «Белае рэчыва» атрымлівае свой белы колер з-за ахоўнай абалонкі пад назвай «міэлінавай абалонкі» вакол «аксонаў».
Што адбываецца з «шэрым рэчывам»?
«Шэрае рэчыва», якое праходзіць па ўсёй цэнтральнай нервовай сістэме, неабходна для кантролю рухаў, падтрымання памяці і рэгулявання эмоцый . Розныя ўчасткі мозгу адказваюць за розныя функцыі. Такім чынам, «шэрае рэчыва» адыгрывае вялікую ролю ва ўсёй дзейнасці чалавека.
Дзе знаходзіцца «шэрая матэрыя»?
Шэрае рэчыва знаходзіцца на паверхні мозгу, а таксама ва ўнутраных частках галаўнога і спіннога мозгу.
Мозг:
Павярхоўныя і глыбокія вобласці мозгу ўтрымліваюць шэрае рэчыва. Зморшчыны і западзіны ў мозгу, якія называюцца звілінамі і баразёнкамі, складаюцца з шэрага рэчыва. Гэтыя структуры павялічваюць плошчу паверхні і дазваляюць размяшчаць больш нервовых клетак, што забяспечвае людзям больш высокі ўзровень функцый мозгу, чым іншым млекакормячым.
Шэрае рэчыва найбольш сканцэнтравана ў:
- Мазжачок : гэта частка мозгу, якая кантралюе такія рэчы, як рухі і раўнавага. Дзіўна, але ў гэтым маленькім мазжачку больш нервовых клетак, чым ва ўсіх астатніх частках мозгу разам узятых!
- Галаўны мозг : гэта найбуйнейшая частка мозгу. Яна ўдзельнічае ў такіх рэчах, як мысленне, прыняцце рашэнняў, мова і памяць.
- Ствол галаўнога мозгу : ён злучае галаўны і спінны мозг. Гэтая частка кантралюе жыццёва важныя функцыі, такія як дыханне і сэрцабіцце.
Спінны мозг:
«Шэрае рэчыва» — гэта падобная на рагападобныя структуры, размешчаная па ўсім спінным мозгу (белае рэчыва знаходзіцца звонку). У спінным мозгу яно падзелена на пэўныя аддзелы:
- Пярэдняя шэрая калона : гэта тое, што пасылае сігналы цягліцам і кіруе рухам.
- «Задняя шэрая калона» : тут мы ўспрымаем такія адчуванні цела, як дотык, боль і тэмпература.
- «Латэральная шэрая калона» : яна звязана з вегетатыўнай нервовай сістэмай, гэта значыць з рэчамі, якія мы свядома не кантралюем (напрыклад, пульс, потаадлучэнне).
Якія прычыны страты/выпадзення шэрага рэчыва?
Калі нервовыя клеткі ў «шэрым рэчыве» гінуць, яно «атрафуецца» , гэта значыць памяншаецца ў памеры. Асноўная прычына гібелі нервовых клетак — гэта іх пазбаўленне кровазабеспячэння . Паколькі гэтыя нервовыя клеткі пастаянна працуюць, ім патрэбна шмат кіслароду (які паступае з крыві), каб эфектыўна функцыянаваць. Калі кровазабеспячэнне раптоўна спыняецца, напрыклад, пры «інсульце» або «крывазліцці ў мозг» , гэтыя клеткі могуць загінуць або быць пашкоджаны.
Нервовыя клеткі шэрага рэчыва натуральным чынам паміраюць з узростам, але яны з'яўляюцца самымі доўгажывучымі клеткамі ў нашым целе.
Акрамя таго, існуе некалькі іншых станаў, звязаных з пашкоджаннем шэрага рэчыва:
- Хвароба Альцгеймера : гэта стан, пры якім у мозгу анамальна назапашваюцца два тыпы бялкоў — амілоідны бялок і таў-бялок . Гэта прыводзіць да гібелі нервовых клетак у шэрым рэчыве.
- Хвароба Паркінсана : гэта захворванне выклікана стратай нервовых клетак у частцы мозгу, якая называецца чорнай субстанцыяй, якая змяшчае шэрае рэчыва. Гэта захворванне, якое ўплывае на рух.
- Рассеяны склероз (РС) : многія людзі ведаюць РС як дэміелінізуючае захворванне , якое паражае белае рэчыва. Аднак новыя даследаванні паказалі, што яно таксама пашкоджвае шэрае рэчыва, асабліва шэрае рэчыва глыбока ў мозгу.
- Чэрапна-мазгавая траўма (ЧМТ) : моцны ўдар па галаве можа пашкодзіць шэрае рэчыва з-за ўнутрымазгавога кровазліцця . Гэта можа нават прывесці да працэсу, які называецца апоптозам (праграмаваная гібель клетак) .
Якія агульныя характарыстыкі пашкоджання «шэрага рэчыва»?
Звычайна пашкоджанне шэрага рэчыва можа выклікаць такія сімптомы, як:
- Страта памяці : Часам вы забываеце рэчы, праўда? Дробныя рэчы — гэта нармальна. Але калі шэрае рэчыва пашкоджана, гэтая забыўлівасць можа станавіцца ўсё больш сур'ёзнай, і вы нават можаце быць не ў стане запомніць новыя рэчы.
- «Кагнітыўныя парушэнні» : гэта азначае праблемы з мовай (цяжкасці з падборам слоў, цяжкасці з разуменнем таго, што гаворыцца), цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, цяжкасці з лагічным мысленнем і прыняццем рашэнняў, а таксама цяжкасці з прыняццем складаных рашэнняў.
- Праблемы з маторнымі навыкамі : можа быць цяжка выконваць задачы, якія патрабуюць развіцця дробнай маторкі (напрыклад, зашпільваць кашулю, пісаць, трымаць кубак).
Як праверыць стан «шэрага рэчыва»?
Лекары часта выкарыстоўваюць МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) для ацэнкі стану шэрага і белага рэчыва. Гэты тэст можа дапамагчы дыягнаставаць такія захворванні, як хвароба Паркінсана і рассеяны склероз (РС).
Акрамя таго, іншыя тэсты, якія могуць ацаніць здароўе і функцыю шэрага рэчыва:Гэта «функцыянальная МРТ (фМРТ)» і «пазітронна-эмісійная тамаграфія (ПЭТ)» .
Ці можна лячыць пашкоджанне шэрага рэчыва?
Гэта крыху сумна. На жаль, у цяперашні час няма спосабу лячэння або аднаўлення пашкоджанняў шэрага рэчыва. Як я ўжо згадваў, пасля гібелі нервовых клетак яны не аднаўляюцца. Акрамя таго, нервовыя клеткі не дзеляцца і не размнажаюцца, як іншыя клеткі ў нашым целе.
Такім чынам, адзіны спосаб лячэння захворванняў, звязаных з пашкоджаннем або стратай шэрага рэчыва, — гэта кантраляваць сімптомы.
Як захаваць здароўе «шэрага рэчыва»?
Але не трэба губляць надзею! Хоць мы не можам цалкам спыніць страту шэрага рэчыва, ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб захаваць гэтую каштоўную частку нашага мозгу здаровай.
Належнае кровазабеспячэнне і кісларод маюць важнае значэнне для здароўя «шэрага рэчыва». Таму вельмі важна кантраляваць фактары рызыкі «цэрэбраваскулярных захворванняў» . Вось што вы можаце зрабіць для гэтага:
- Калі ў вас высокі крывяны ціск (гіпертанія), кантралюйце яго.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні .
- Абмежаванне ўжывання алкаголю .
- Падтрыманне здаровай вагі , якая вам падыходзіць.
- Добра выспацца .
- Кантроль узроўню цукру і халестэрыну ў крыві .
- Пазбягайце курэння , альбо кіньце, калі курыце.
- Спроба знізіць стрэс .
Нягледзячы на тое, што колькасць шэрага рэчыва натуральным чынам памяншаецца з узростам, даследаванні паказалі, што ў людзей ва ўзросце 65 гадоў і старэй, якія рэгулярна займаюцца фізічнымі практыкаваннямі, яго аб'ём большы, чым у тых, хто гэтага не робіць. Гэтыя дадзеныя сведчаць аб тым, што актыўнасць на працягу ўсяго жыцця можа дапамагчы падтрымліваць здароўе шэрага рэчыва і дапамагчы вам жыць даўжэй.
Акрамя таго, вывучэнне новых рэчаў і навыкаў на працягу некалькіх тыдняў, а не толькі некалькіх гадзін, можа палепшыць здароўе вашага «шэрага рэчыва». Нягледзячы на тое, што такая разумовая стымуляцыя не стварае новых нервовых клетак, яна можа ствараць новыя сувязі паміж існуючымі нервовымі клеткамі. Гэта называецца «пластычнасцю мозгу / нейрапластычнасцю».
Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць
«Шэрае рэчыва» — гэта важная тканіна ў вашым галаўным і спінным мозгу, якая дазваляе вам узаемадзейнічаць з навакольным светам. Гэта аснова ўсіх псіхічных функцый. Розныя захворванні могуць паўплываць на ваша «шэрае рэчыва». Аднак рэгулярнаеВы можаце дапамагчы абараніць здароўе свайго мозгу, прытрымліваючыся здаровага ладу жыцця, напрыклад, займаючыся фізічнымі практыкаваннямі і падтрымліваючы здаровую вагу, якая вам падыходзіць.
Калі вы ці хтосьці з вашых блізкіх адчувае сімптомы, якія, на вашу думку, могуць быць звязаныя з парушэннем працы мозгу, звярніцеся па кансультацыю да лекара. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць.
Мозг , шэрае рэчыва, нервовая сістэма, нервовыя клеткі, спінны мозг, памяць, мысленне, здароўе мозгу, белае рэчыва, неўралагічныя захворванні
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар