Ці думаеце вы часам: «О, як пахне маё цела?»? Асабліва калі вы знаходзіцеся ў людным месцы, у аўтобусе ці ў офісе, вам становіцца крыху няёмка і сорамна. Многія людзі думаюць, што пах цела паходзіць ад потаадлучэння. Але гэта не так. Потаадлучэнне не абавязкова з'яўляецца прычынай паху цела. Таму сёння давайце даведаемся больш пра пах цела. Гэта распаўсюджаная праблема для многіх людзей, таму не хвалюйцеся.
Чаму гэтае цела пахне?
Проста кажучы, ваш пот не з'яўляецца галоўнай прычынай паху цела. Гэта бактэрыі на вашай скуры, якія злучаюцца з вашым потам. Наш пот не мае паху. Але калі бактэрыі на вашай скуры рэагуюць з гэтым потам, гэта стварае пах, які мы адчуваем. Гэты пах можа быць кіслым, салодкім або нават цыбульным.
У нашым целе ёсць два тыпы потовых залоз.
1. Эккрынныя залозы: яны размешчаны па ўсім целе. Пот з гэтых залоз трапляе непасрэдна на паверхню скуры, выпараецца і астуджае цела. Гэты пот не мае паху.
2. Апакрынныя залозы: гэта найважнейшая частка нашай гісторыі. Гэтыя залозы размешчаны ў месцах, дзе ёсць валасяныя фалікулы, напрыклад, пад пахамі і ў пахвіне. Пот, які вылучаецца гэтымі залозамі, злучаецца з бактэрыямі на скуры, ствараючы пах. Гэтыя апакрынныя залозы пачынаюць функцыянаваць толькі пасля дасягнення намі палавога паспявання . Вось чаму маленькія дзеці не пахнуць потам.
Зразумелі? Важная не колькасць поту, а тып бактэрый на вашай скуры і тое, як яны злучаюцца з потам, што ў першую чаргу ўплывае на пах цела.
Якія распаўсюджаныя прычыны паху цела?
Акрамя назапашвання бактэрый і поту, на гэта могуць паўплываць і некалькі іншых фактараў.
| Прычына | Як гэта ўплывае |
|---|---|
| Фізічныя практыкаванні | Паколькі падчас фізічных практыкаванняў вы больш пацееце, верагоднасць кантакту з бактэрыямі таксама вышэйшая. |
| Стрэс | Калі вы адчуваеце стрэс або страх, тыя апакрынныя залозы, пра якія мы казалі, стымулююцца, і вылучаецца больш поту, што выклікае непрыемны пах. |
| Гарачае надвор'е | У спякоту звычайна больш пацее, што таксама можа выклікаць непрыемны пах. |
| Павелічэнне вагі (атлусценне) | У людзей з поўнай вагой больш скурных зморшчын. У гэтых зонах часцей за ўсё назапашваецца пот і бактэрыі, што можа прывесці да непрыемнага паху. |
| Генетыка | Так, гэта можа быць спадчынным. У некаторых сем'ях пах цела больш схільны да яго, чым у іншых. |
Ці ўплываюць ежа, напоі і хваробы на пах цела?
Так, безумоўна. Часам змена паху цела можа быць прыкметай захворвання.
Уплыў ежы і напояў
Прыказка «Ты тое, што ты ясі» ў пэўнай ступені дастасоўная і да паху цела.
- Прадукты, багатыя серай: калі вы ўжываеце прадукты з высокім утрыманнем серы, такія як цыбуля, часнык, капуста, брокалі, каляровая капуста і чырвонае мяса, гэтая сера можа вылучацца з потам і ствараць непрыемны пах, падобны на пах тухлых яек.
- Прадукты, якія павялічваюць потаадлучэнне: вострая ежа (напрыклад, наша кары), кава, алкаголь і глутамат натрыю (Аджынамота) павялічваюць потаадлучэнне. Пры павелічэнні потаадлучэння павялічваецца і верагоднасць з'яўлення непрыемнага паху.
Уплыў захворванняў
Калі пах вашага цела раптоўна змяніўся, гэта можа быць прыкметай наяўнасці захворвання. Калі вы заўважылі што-небудзь падобнае , лепш звярнуцца да лекара.
| Медыцынскі стан | Характар паху, які можа ўзнікнуць |
|---|---|
| Дыябет | Пры некантраляваным дыябеце, асабліва (дыябетычны кетаацыдоз)У гэтым выпадку ваша цела можа адчуваць салодкі фруктовы пах. |
| Захворванне печані або нырак | Моцны пах, падобны на пах адбельвальніка, можа ўзнікнуць з-за таго, што арганізм не можа выводзіць таксіны. |
| Іншыя сітуацыі | Падагра , менапаўза, гіперактыўнасць шчытападобнай залозы і некаторыя інфекцыі таксама могуць выклікаць змены паху цела. |
Ну, што з гэтым можна зрабіць?
На шчасце, з гэтым можна зрабіць шмат чаго. Давайце разгледзім іх крок за крокам.
1. Асабістая гігіена і лад жыцця
Гэта першы і найважнейшы крок.
- Штодзённы душ: прымайце душ штодня, выкарыстоўваючы антыбактэрыйнае мыла. Будзьце асабліва ўважлівыя пры мыцці зон, якія моцна пацеюць, такіх як падпахі і пахвінная зона.
- Падтрыманне чысціні падпах: вельмі важна выдаляць валасы пад пахамі, бо яны з'яўляюцца рассаднікам бактэрый. Калі валасы знікаюць, пот хутка выпараецца.
- Чыстая вопратка: Насіце чыстую, памытую вопратку кожны дзень. Лепш за ўсё насіць вопратку з тканін, якія ўбіраюць пот і дазваляюць скуры дыхаць, асабліва бавоўны.
- Выкарыстанне антыперспіранта: Тут важна разумець розніцу паміж дэзадарантам і антыперспірантам. Дэзадарант маскіруе пах. Антыперспірант памяншае потаадлучэнне. Выкарыстанне антыперспіранта, які змяшчае алюміній, больш эфектыўнае. Наносіце пасля душа і добра высушыце цела.
- Зніжэнне стрэсу: знайдзіце спосабы знізіць стрэс. Такія рэчы, як медытацыя і фізічныя практыкаванні, могуць дапамагчы.
2. Натуральны догляд, які можна рабіць дома
- Харчовая сода: змяшайце яе з невялікай колькасцю вады да атрымання пасты, нанёс яе на падпахі і дайце высахнуць. Гэта збалансуе кіслотнасць скуры і паменшыць непрыемны пах.
- Яблычны воцат: змяшайце яго з невялікай колькасцю вады, наліце ў пульверызатар і апырскайце падпахі. Кіслата ў воцаце знішчае бактэрыі.
- Цытрынавы сок: змяшайце цытрынавы сок з невялікай колькасцю вады і апырскайце ім пашкоджаны ўчастак. Цытрынавая кіслата, якая змяшчаецца ў цытрыне, таксама знішчае бактэрыі.
3. Медыцынскае лячэнне
Калі хатнія сродкі не дапамагаюць, вы можаце звярнуцца да лекара і разгледзець гэтыя віды лячэння.
- Ін'екцыі ботокса: невялікія ін'екцыі ў падпахі могуць часова спыніць потаадлучэнне.
- Спецыяльныя лекі: Існуюць лекі, якія можна даваць для кантролю потаадлучэння.
- Іншыя метады: у некаторых цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, антыбіётыкі або выкарыстанне спецыяльных прылад, якія знішчаюць потавыя залозы.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Пах цела звычайна не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, вам абавязкова варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
- Калі вы празмерна пацееце без прычыны (фізічныя практыкаванні, адсутнасць цяпла).
— Калі вашы далоні так пацеюць, што вы не можаце ўтрымаць ручку або адчыніць дзверы, гэта перашкаджае вам выконваць штодзённыя задачы.
- Калі вы пацееце падчас сну ўначы.
- Калі пах вашага цела раптоўна змяніўся, асабліва калі ён пахне фруктова або адбельвальнікам.
- Калі ў вас часта ўзнікаюць скурныя інфекцыі ў месцах, дзе добра пацее.
У такіх выпадках важна звярнуцца да лекара, пры неабходнасці здаць аналізы крыві або мачы і высветліць дакладную прычыну.
Паведамленне на вынас
- Ваш пот не мае паху. Пах цела выклікаецца бактэрыямі на вашай скуры, якія злучаюцца з потам.
- Добрая асабістая гігіена — першае і найлепшае рашэнне. Штодзённае купанне, чысціня падпах і нашэнне чыстай адзення вельмі важныя.
- Некаторыя прадукты, якія вы ўжываеце (цыбуля, часнык, вострая ежа), могуць паўплываць на пах цела. Майце гэта на ўвазе.
- Калі пах вашага цела раптоўна змяніўся або набыў незвычайны пах, напрыклад, фруктовы/адбельвальнік, гэта можа быць прыкметай захворвання. Таму неадкладна звярніцеся да лекара .
- Стрэс таксама можа выклікаць непрыемны пах цела. Паспрабуйце заставацца расслабленымі. У гэтым няма нічога саромлівага, гэта нармальны стан для большасці людзей.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment