Вы турбуецеся з-за выпадзення валасоў? Давайце высветлім, што менавіта адбываецца! (Выпадзенне валасоў)

Вы калі-небудзь заўважалі, што ў вас больш валасоў, чым звычайна, на расчосцы, у ваннай, на навалачцы і г.д.? Колькі валасоў сапраўды нармальна губляць у дзень? Якія прычыны выпадзення валасоў? Ці нельга гэта спыніць? У вас, напэўна, шмат падобных пытанняў. Не хвалюйцеся, сёння мы пагаворым пра ўсё гэта проста і зразумела. Некаторыя людзі адчуваюць вялікі стрэс, нават калі губляюць трохі валасоў, але для іншых гэта не так моцна, нават калі яны губляюць шмат валасоў і лысеюць. Гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека.

Спачатку давайце разбярэмся, што такое валасы.

Проста кажучы, нашы валасы складаюцца з асаблівага тыпу бялку пад назвай керацін . Ён выпрацоўваецца ў невялікіх валасяных фалікулах пад скурай. Па меры таго, як з гэтых фалікулаў утвараюцца новыя валасяныя клеткі, старыя клеткі выштурхоўваюцца на паверхню скуры. Стрыжень валасоў, які вы бачыце, насамрэч з'яўляецца сукупнасцю адмерлых керацінавых клетак.

У сярэднім у дарослага чалавека на галаве выпадае ад 100 000 да 150 000 валасінак. Нармальна губляць каля 50-100 валасінак у дзень. Таму не трэба турбавацца пра некалькі пасмаў на вашым расчосцы.

Кожны валасяны фалікул мае свой уласны тэрмін службы, або жыццёвы цыкл. Ён падзелены на тры асноўныя стадыі.

З узростам хуткасць росту гэтых валасоў паступова запавольваецца.

Асноўныя тыпы выпадзення валасоў (тыпы алапецыі)

Існуюць розныя тыпы выпадзення валасоў, або ў медыцыне вядомыя як алапецыя . Давайце разгледзім найбольш распаўсюджаныя тыпы.

• Андрагенная алапецыя: гэта спадчынная форма лысасці . Яна можа ўзнікаць як у мужчын, так і ў жанчын.
• Мужчынская лысіна: можа пачацца ўжо ў 20 гадоў. Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца рэдкасць валасоў і лысіна на верхавіне галавы.
• Жаночая лысіна: звычайна яна становіцца больш прыкметнай пасля 40 гадоў. Замест таго, каб лысець плямамі, як у мужчын, валасы па ўсёй галаве становяцца танчэйшымі, і скура галавы пачынае выглядаць лысай. Прабор пасярэдзіне галавы, у прыватнасці, становіцца шырэйшым.

• Алапецыя арэата: гэта стан, які можа пачацца раптоўна. Ён выкліканы нашай уласнай імуннай сістэмай, якая памылкова атакуе валасяныя фалікулы . З-за гэтага валасы выпадаюць плямамі, па крузе. Часам гэта можа нават прывесці да поўнай алапецыі (татальная алапецыя). Аднак прыкладна ў 90% выпадкаў валасы адрастаюць на працягу некалькіх гадоў.

• Тэлагенавы эфлювіум: гэта часовы стан. Раптоўнае выпадзенне вялікай колькасці валасоў пачынае адбывацца праз некалькі месяцаў пасля моцнай ліхаманкі (напрыклад, пры ліхаманцы денге), сур'ёзнай аперацыі, родаў або моцнага стрэсу . У гэтым выпадку многія валасяныя фалікулы раптоўна ўступаюць у фазу спакою (тэлаген).

• Тракцыйная алапецыя: гэта тое, што мы можам зрабіць з сабой. Тугая кладка валасоў (тугія хвасты, тугія косы), выкарыстанне бігудзі і гарачых грабянёў могуць пашкодзіць валасяныя фалікулы і выклікаць выпадзенне валасоў. Калі гэта будзе працягвацца, гэта можа прывесці да незваротнага выпадзення валасоў.

• Рубцовая алапецыя: некаторыя інфекцыі скуры галавы (цэлюліт, фалікуліт) і такія захворванні, як ваўчанка, могуць назаўсёды разбурыць валасяныя фалікулы, пакідаючы рубцы ў гэтых зонах і выпадзенне валасоў, якія ніколі не адрастаюць.

Якія распаўсюджаныя прычыны выпадзення валасоў?

Няма адзінай прычыны, чаму ў некаторых людзей валасы растуць хутчэй, чым у іншых. На гэта можа ўплываць мноства фактараў.

• Гарманальны дысбаланс (гармоны):Асноўнымі прычынамі з'яўляюцца праблемы са шчытападобнай залозай, СПКЯ ў жанчын і змены ўзроўню мужчынскага гармона андрагена.
• Гены: спадчынная схільнасць ад маці ці бацькі.
• Стрэс, хваробы і роды: яны могуць выклікаць стан телогенавага выпадзення, пра які мы казалі раней.
• Некаторыя лекі: лячэнне раку (хіміятэрапія), прэпараты для разрэджвання крыві, некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску і супрацьзачаткавыя таблеткі могуць выклікаць часовую страту валасоў.
• Дэфіцыт пажыўных рэчываў (дыета): недахоп жалеза, цынку, бялку і некаторых вітамінаў (асабліва вітамінаў D і B) з'яўляюцца асноўнымі прычынамі выпадзення валасоў.
• Кладка валасоў і касметычныя працэдуры: частае адбельванне, фарбаванне і перафарбоўванне валасоў аслабляюць валасяны стрыжань і павялічваюць ломкасць.
• Іншыя захворванні: захворванні імуннай сістэмы, такія як дыябет, ваўчанка і скурныя захворванні, таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў.

Як лекар гэта выяўляе?

Калі вы звернецеся да лекара з нагоды праблемы з валасамі, ён ці яна правядзе некалькі аналізаў, каб высветліць прычыну.

1. Вас спытаюць пра вашу гісторыю хваробы: вас спытаюць, ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і гэта захворванне, якія лекі вы прымаеце і ці хварэлі вы нядаўна.

2. Фізічны агляд: лекар уважліва агледзіць вашу скуру галавы. Ён праверыць наяўнасць прыкмет інфекцыі, рубцоў і пачырванення.

3. Аналізы крыві: Вас могуць папрасіць здаць аналіз крыві, каб праверыць такія рэчы, як узровень жалеза, гармонаў шчытападобнай залозы і ўзроўню вітаміна D.

4. Трыхаскапія: гэта даследаванне скуры галавы і валасяных фалікулаў з дапамогай камеры са спецыяльнай павелічальнай лінзай (дэрматаскопа).

5. Біяпсія: Вельмі рэдка, калі прычыну немагчыма вызначыць, з галавы бярэцца вельмі невялікі кавалачак скуры і адпраўляецца ў лабараторыю для даследавання.

Якія метады лячэння выпадзення валасоў?

Лячэнне залежыць ад прычыны выпадзення валасоў. Таму, перш чым звяртацца па лячэнне, грунтуючыся на тым, што вы прачыталі ў інтэрнэце ці што сказалі вашы сябры, абавязкова пракансультуйцеся з кваліфікаваным лекарам.

• Лекавыя прэпараты:
• Мінаксідыл:Вадкасць або пена, якая наносіцца непасрэдна на скуру галавы. Можна выкарыстоўваць як мужчынам, так і жанчынам.
• Фінастэрыд: таблеткі для прыёму ўнутр для мужчын. Вельмі эфектыўны ў лячэнні алапецыі.
• Кортыкастэроіды: ін'екцыі або крэмы, якія прызначаюцца пры праблемах з імуннай сістэмай, такіх як алапецыя.
• Медыцынскія працэдуры:
• Перасадка валасоў / трансплантацыя: узяцце валасяных фалікулаў з іншай часткі цела (часта з задняй часткі шыі) і перасадка іх у ўчасткі, дзе няма валасоў.
• PRP (плазма, узбагачаная трамбацытамі): гэта вельмі папулярная працэдура ў цяперашні час. Багатая пажыўнымі рэчывамі плазма здабываецца з вашай уласнай крыві і ўводзіцца ў скуру галавы. Гэта стымулюе валасяныя фалікулы і спрыяе росту валасоў.
• Святлотэрапія (LLLT): нізкаінтэнсіўнае лазернае святло накіроўваецца на скуру галавы для стымуляцыі росту валасоў.

Некалькі парад, як прадухіліць выпадзенне валасоў

Не ўсе выпадзенні валасоў можна прадухіліць (напрыклад, спадчынныя фактары). Аднак мы можам кантраляваць некаторыя фактары, змяніўшы свой лад жыцця.

• Харчуйцеся збалансавана: уключыце ў свой рацыён прадукты, багатыя бялком, жалезам, цынкам і вітамінамі (бабовыя, яйкі, рыба, арэхі).
• Будзьце асцярожныя з валасамі: расчэсвайце і мыйце валасы акуратна, не зацягваючы іх занадта моцна. Не завязвайце валасы туга.
• Пазбягайце хімічных рэчываў і высокай тэмпературы: скараціце частае афарбоўванне, перафарбоўванне і выпростванне валасоў пры высокай тэмпературы.
• Кіруйце стрэсам: падтрымлівайце свой розум расслабленым з дапамогай такіх рэчаў, як медытацыя, фізічныя практыкаванні і хобі.