Што такое рэабілітацыя пасля раку? Давайце пагаворым пра гэта проста.

Мы ўсе ведаем, што барацьба з ракам — гэта нялёгкі шлях. Гэта вялікае выпрабаванне як фізічнае, так і псіхічнае. Вам не трэба ў адзіночку змагацца са стомленасцю, болем і рознымі цяжкасцямі, якія суправаджаюць лячэнне. Сёння мы гаворым пра спецыяльную паслугу, якая можа дапамагчы вам, умацаваць вас і палепшыць якасць вашага жыцця. Гэта рэабілітацыя ад раку, або, як мы кажам па-англійску, «Cancer Rehabilitation».

Проста кажучы, што такое рэабілітацыя ад раку?

Рэабілітацыя хворых на рак — гэта спецыялізаваная паслуга па догляду, якая дапамагае прадухіліць, паменшыць і палегчыць сімптомы і пабочныя эфекты, якія вы адчуваеце на любым этапе лячэння раку, няхай гэта будзе да, падчас або пасля лячэння. Уявіце сабе гэта як сябра, які дапамагае вам на гэтым шляху.

Ваш лекар можа выкарыстоўваць для гэтага іншыя назвы. Напрыклад, вы можаце пачуць тэрміны фізіятэрапія, працоўная тэрапія або лагапедыя. Усё гэта з'яўляецца часткай рэабілітацыі хворых на рак.

Гэтая праграма цалкам адаптавана да вашага цела і вашых патрэб. Магчыма, вы проста хочаце крыху палепшыць здароўе свайго сэрца перад пачаткам лячэння. А можа, вы занадта стаміліся ад лячэння, каб займацца хатнімі справамі. Магчыма, вашы мышцы слабыя, і вам цяжка перасоўвацца па хаце. А можа, у вас праблемы з запамінаннем рэчаў або фарміраваннем сказаў (туман у галаве). Рэабілітацыя пасля раку можа дапамагчы з усім гэтым.

Пры якіх сімптомах вам гэта дапамагае?

Рэабілітацыя пасля раку можа дапамагчы вам падрыхтавацца да лячэння, а таксама палегчыць розныя сімптомы, якія могуць узнікнуць падчас і пасля лячэння. Давайце разгледзім, што яны сабой уяўляюць.

Існуе чатыры асноўныя этапы рэабілітацыі.

Рэабілітацыя пасля раку — гэта не універсальны падыход. Яна залежыць ад стадыі лячэння. Не варта блытаць яе са стадыяй раку. Гаворка ідзе пра этапы лячэння.

1. Рэабілітацыя перад лячэннем (прафілактычная рэабілітацыя або перадагібаліта)

Зрабіце гэта яшчэ да таго , як пачнеце лячэнне.Мэта складаецца ў тым, каб як мага лепш падрыхтаваць ваш арганізм да лячэння. Гэта таксама можа дапамагчы прадухіліць некаторыя пабочныя эфекты, звязаныя з лячэннем.

• Фізічныя практыкаванні: выкананне практыкаванняў для ўмацавання пэўных цягліц перад аперацыяй.
• Харчаванне: парады дыетолага для падтрымання здаровай вагі, якая адпавядае вашаму арганізму.
• Псіхічнае здароўе: псіхатэрапія, якая дапаможа вам зразумець і справіцца з новай хваробай, справіцца са стрэсам і палепшыць сон.

2. Аднаўленчая рэабілітацыя

Гэта адбываецца падчас лячэння . Мэта складаецца ў тым, каб паменшыць пабочныя эфекты лячэння і дапамагчы вашаму арганізму аднавіцца.

• Фізіятэрапія: дапамога ў хадзе і ўпэўненых рухах пасля аперацыі.
• Абсталяванне: Забеспячэнне бяспекі падчас хады такім абсталяваннем, як хадункі або мыліцы.
• Дыхальныя практыкаванні: практыкаванне спецыяльных дыхальных практыкаванняў пры праблемах з дыханнем.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні: лёгкія фізічныя практыкаванні могуць паменшыць стомленасць і слабасць.

3. Падтрымліваючая рэабілітацыя

Нават пасля завяршэння лячэння раку некаторыя наступствы могуць заставацца. Вы можаце адчуваць слабасць, мець праблемы з памяццю і быць вымушанымі знаходзіць новыя спосабы выканання паўсядзённых спраў. Менавіта гэты этап вельмі важны.

• Лагапедыя: лячэнне цяжкасцей з маўленнем або глытаннем, калі яны ўзнікаюць.
• Эргатэрапія: дапамога ў тым, каб вы зноў з лёгкасцю выконвалі паўсядзённыя задачы (напрыклад, гатаванне, апрананне).
• Кагнітыўная рэабілітацыя: дапамагае аднавіць такія рэчы, як памяць і ўвага.

4. Паліятыўная рэабілітацыя

Часам рак можа перастаць рэагаваць на лячэнне. У такіх выпадках мэтай гэтага этапу з'яўляецца дапамагчы вам адчуваць сябе максімальна камфортна і без болю. Гэта можа ўключаць лёгкія фізічныя практыкаванні, цеплавую тэрапію і метады рэлаксацыі.

Хто прадастаўляе гэтыя паслугі?

Рэабілітацыя пасля раку — гэта камандная праца. У залежнасці ад вашых патрэб вам дапамогуць спецыялісты з розных галін.

• Фізіятэрапеўт: дапамагае палепшыць рухомасць цела, сілу і раўнавагу.
• Эргатэрапеўт: дапамагае вам палегчыць паўсядзённае жыццё.
• Лагапед: дапамагае пры праблемах з маўленнем, глытаннем і камунікацыяй.
• Дыетолаг/нутрыцыёлаг:Дапамагае вам атрымаць менавіта тое харчаванне, якое вам патрэбна.
• Псіхіятр або псіхолаг: аказвае падтрымку пры праблемах з псіхічным здароўем.

Чаго ад гэтага варта чакаць?

У цэнтры ўсёй гэтай праграмы — вы і вашы патрэбы . Вы — найважнейшы ўдзельнік.

1. Размова: адкрыта пагаворыце са сваёй медыцынскай камандай пра свой фізічны і псіхічны дыскамфорт.

2. Пастаноўка мэт: стаўце вымерныя, рэалістычныя мэты, напрыклад, «Я хачу мець магчымасць падымацца па лесвіцы без чыёй-небудзь дапамогі».

3. Супрацоўніцтва з камандай: супрацоўніцтва з медыцынскай камандай для дасягнення гэтых мэтаў.

Узровень энергіі ў анкалагічных пацыентаў можа вагацца з дня ў дзень. Гэта нармальна. Боль можа з'яўляцца і знікаць. Рабіце практыкаванні і заняткі, якія прапануюцца, як мага часцей. Але калі вы адчуваеце боль падчас выканання чаго-небудзь, не прымушайце сябе. Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам або тэрапеўтам.

Акрамя таго, неадкладна паведаміце свайму лекару, калі ў вас з'явяцца якія-небудзь з наступных новых сімптомаў:

• Пачуцці моцнай трывогі, дэпрэсіі або безнадзейнасці.
• Праблемы з бессанню.
• Калі ў вас узнікнуць думкі аб самапашкоджанні, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (аддзяленне неадкладнай дапамогі) бліжэйшай бальніцы.

Лячэнне раку дапамагае многім людзям жыць даўжэй пасля пастаноўкі дыягназу. Але лячэнне можа негатыўна адбіцца на арганізме. Хірургічнае ўмяшанне, хіміятэрапія і прамянёвая тэрапія могуць выклікаць боль, стомленасць і праблемы з памяццю. Рэабілітацыя пасля раку — гэта магутны інструмент, які дапаможа вам справіцца з усімі гэтымі фізічнымі зменамі. Гэтыя комплексныя медыцынскія паслугі адаптаваны да вашых патрэб і дазваляюць вам жыць максімальна якасным жыццём.