Вы калі-небудзь заўважалі, што вашы пальцы ног , асабліва вялікі палец , сагнутыя ўніз і пацягнуты ўніз, як птушыная кіпцюр? Магчыма, вам баліць, калі вы апранаеце абутак, або скура на пальцах ног стала шурпатай і мазольнай. Гэта можа раздражняць пры хадзе або проста стаім на месцы. Гэты стан у медыцыне называецца «кіпцюрыстымі пальцамі» . Сёння мы пагаворым пра гэта простай і зразумелай для вас мовай.
Проста кажучы, што такое кіпцюрыстыя пальцы?
Кіпцюрыстыя пальцы, як вынікае з назвы, — гэта чатыры мезенцы на нашых нагах, звычайна вялікі палец, якія незвычайна выгінаюцца ўніз, як кіпцюр. Тут сярэдні і канцавы суставы пальца (г.зн. два суставы, найбольш аддаленыя ад пяткі ) згінаюцца ўнутр.
Гэты стан часта назіраецца ў людзей з выступаючай сярэдняй часткай ступні (мы называем гэта «кавусным тыпам ступні») і ў людзей з некаторымі неўралагічнымі захворваннямі . Асабліва калі ў чалавека з дыябетам назіраецца гэты тып разгінання пальцаў ступні, існуе высокая верагоднасць развіцця язваў на пальцах ног з-за зніжэння адчувальнасці ў ступнях. Таму трэба быць вельмі асцярожным.
Самае галоўнае, што калі не лячыць гэты стан кіпцюрных пальцаў, з часам яны могуць цалкам скавацца і не змогуць зноў выпрастацца.
Чаму гэта баліць?
Пры дэфармацыі кіпцюрных пальцаў пальцы ног сагнутыя ўніз, таму, калі вы абуваецеся, кончыкі пальцаў шчыльна прыціскаюцца да падэшвы абутку. Акрамя таго, сустаў, які выступае ўверх з верхняй часткі абутку, пастаянна трэцца аб верхнюю частку абутку. Гэты пастаянны ціск і трэнне выклікае боль.
Гэта можа выклікаць:
- Мазолі : балючы стан, пры якім скура на пальцах ног патаўшчаецца і набывае круглую форму.
- Мазолі: скура на падэшвах ног або пальцах ног становіцца тоўстай і распаўсюджваецца на вялікую плошчу.
- Пухіры.
- Рэдка праз гэтыя раны могуць пранікаць інфекцыі .
Існуе два асноўныя выпадкі кіпцюрных пальцаў ног.
Гэтая сітуацыя не пагаршаецца адразу. У яе ёсць два асноўныя этапы. Вельмі важна, каб вы іх ведалі.
| Этап | Апісанне |
|---|---|
| Гнуткая магчымасць | Гэта першы раз. Нягледзячы на тое, што вашы пальцы сагнутыя, вы можаце выпрастаць іх, трымаючы ў руцэ або робячы практыкаванні. Суставы яшчэ не скаваныя. |
| Жорсткі корпус | Гэта позняя стадыя. Цяпер суставы пальцаў цалкам скаваныя. Вы нават не можаце выпрастаць пальцы. Яны зафіксаваныя ў адным становішчы. |
Калі неабходная аперацыя, яе правядзенне на стадыі гнуткасці дасць найбольш паспяховыя вынікі.
У чым розніца паміж кіпцюрыстымі пальцамі, малатковымі пальцамі і малатковымі пальцамі?
Многія людзі блытаюць гэтыя тры назвы. Нягледзячы на тое, што яны выглядаюць аднолькава, яны адрозніваюцца ў залежнасці ад сустава, у якім згінаецца палец. Давайце разгледзім, у чым проста гэтая розніца.
| Статус | Пашкоджаны сустаў | Знешні выгляд |
|---|---|---|
| Кіпцюрны палец | І сярэдні, і канчатковы суставы пальца згінаюцца ўніз. | Гэта выглядае як птушыная кіпцюра. |
| Малаток | Толькі сярэдні сустаў пальца згінаецца ўніз. | Ён мае форму перавернутай літары «V». |
| Малаток-насок | Толькі сустаў на кончыку пальца згінаецца ўніз. | Толькі кончык пальца загнуты ўніз. |
Якія асноўныя прычыны з'яўлення кіпцюроў на пальцах ног?
Часта асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца дысбаланс у цягліцах ступні. Проста кажучы, мышцы, якія згінаюць пальцы ног, празмерна скарачаюцца, нацягваючы сухажыллі і расцягваючы суставы. Існуе некалькі прычын, чаму гэтыя мышцы становяцца незбалансаванымі.
- Гены: Так, гэта захворванне можа перадавацца па спадчыне. Калі ў вашых бацькоў ці кагосьці з вашай сям'і яно ёсць, у вас таксама падвышаная рызыка яго развіцця.
- Няправільна падабраны абутак: гэта вельмі важная прычына. Асабліва на гэта ўплывае працяглы ўплыў цеснага абутку, абутку з вострым носкам і абутку на высокіх абцасах . Гэта памяншае натуральную прастору, якую павінны мець пальцы ног, прымушаючы іх згінацца.
- Пашкоджанне нерваў з-за дыябету: калі дыябет не кантралюецца, ён можа пашкодзіць нервы ў нагах і выклікаць цягліцавую слабасць.
- Артрыт (рэўматоідны артрыт, астэаартроз): гэты стан можа ўзнікнуць з-за запалення суставаў, якое змяняе іх форму.
- Празмернае ўжыванне алкаголю: ужыванне алкаголю на працягу доўгага часу можа пашкодзіць нервы і аслабіць мышцы.
- Іншыя неўралагічныя захворванні: такія захворванні, як хвароба Шарко-Мары-Тута, поліяміэліт, дзіцячы цэрэбральны параліч і пухліны спіннога мозгу.
- Інсульт: Гэты стан можа паўплываць на пальцы ног на пашкоджаным баку.
- Траўма нагі.
Што адбываецца, калі вы ідзяце да лекара?
Калі вы пойдзеце да лекара, каб абмеркаваць гэта, ён спачатку ўважліва агледзіць вашы ногі. Ён дакранецца да пальцаў ног і ўбачыць, наколькі яны гнуткія і наколькі вы можаце іх выпрастаць.
Акрамя таго, калі ёсць падазрэнне на наяўнасць неўралагічнага захворвання, вас могуць накіраваць на адпаведныя абследаванні. Часам вас таксама могуць накіраваць да падыятра або хірурга-артапеда, які спецыялізуецца на ступні і галёнкаступнёвым суставе.
Лекар можа задаць вам такія пытанні, як:
* Калі вы пачалі адчуваць, што вашы пальцы дрыжаць?
* У вас ёсць якія-небудзь гузы або няроўнасці?
* Вы спрабавалі якія-небудзь метады лячэння дома?
* Ці ёсць у каго-небудзь падобнае захворванне ў сям'і?
* Ці ведаеце вы, чаму яны гэта распрацавалі?
Якія метады лячэння кіпцюрных пальцаў ног?
Існуе два віды лячэння: нехірургічнае і хірургічнае. У большасці выпадкаў на ранніх стадыях гэта можна абысціся без хірургічнага ўмяшання.
Нехірургічныя метады лячэння
Гэта простыя рэчы, якія можна зрабіць дома.
- Выбар правільнага абутку: апранайце абутак з шырокім наском, нізкім абцасам, які добра падтрымлівае падэшвы ног . Пазбягайце абутку з завостраным стылем, які здушвае пальцы ног.
- Укладышы для абутку: сюды ўваходзяць накладкі, якія памяншаюць трэнне пальцаў ног, і ўкладышы, якія забяспечваюць падтрымку падэшваў ног. Звярніцеся па кансультацыю да лекара.
- Фізічныя практыкаванні: вельмі важна рабіць практыкаванні, якія ўмацоўваюць і расцягваюць мышцы пальцаў.
- Шына або стужка: Шыны або стужка могуць выкарыстоўвацца для фіксацыі пальцаў у правільным становішчы.
Хірургічнае лячэнне
Калі ваш стан цяжкі, гэта значыць, вашы пальцы скаваныя або боль невыносная, ваш лекар можа парэкамендаваць аперацыю.
- Расцяжэнне або паўторнае прымацаванне сухажылляў.
- Скарачэнне часткі фалангі пальца.
- Часова ўстаўляючы сталёвы штыфт, каб палец заставаўся прамым.
- Пастаянная фіксацыя сустава (зрошчванне пальцаў ступні).
Звычайна гэтыя аперацыі праводзяцца амбулаторна, гэта значыць, вы можаце вярнуцца дадому ў той жа дзень, не застаючыся ў бальніцы. Як і пры ўсіх аперацыях, існуюць невялікія рызыкі (напрыклад, пашкоджанне нерваў, інфекцыя і рэцыдыў), таму абавязкова абмяркуйце іх са сваім лекарам.
Якія простыя практыкаванні можна рабіць дома?
Гэта вельмі проста. Проста прысвячайце гэтаму некалькі хвілін у дзень.
- Расцяжка пальцаў ног: Вазьміцеся за пальцы ног пальцамі і акуратна сагніце іх наперад і ўніз.
- Падбіраць прадметы з падлогі пальцамі: гэта вельмі добрае практыкаванне.
- Вазьміце пальцамі невялікі ручнік на падлозе і пацягніце яго на сябе.
- Вазьміце пальцамі такія рэчы, як шарыкі і маленькія шарыкі, і пакладзеце іх у кантэйнер.
Ці можна прадухіліць гэтую сітуацыю?
Нягледзячы на тое, што цалкам прадухіліць захворванне немагчыма, ёсць некалькі рэчаў, якія можна зрабіць, каб знізіць рызыку і прадухіліць пагаршэнне стану.
- Рэгулярна трэніруйце пальцы.
- Заўсёды апранайце зручны абутак, у якім дастаткова месца для пальцаў ног. Жанчынам асабліва важна абмежаваць нашэнне высокіх абцасаў.
- Калі ёсць мазалі або натоптышы, выдаліце іх, акуратна пацёршы скуру пемзай (шурпатым каменем), пакуль яна яшчэ мяккая пасля купання.
Памятайце, што як толькі вы адчуеце цяжкасці са згінаннем суставаў пальцаў, звярніцеся да лекара. Калі вы будзеце чакаць занадта доўга, яны могуць стаць незваротна скаванымі і іх будзе цяжка лячыць.
Паведамленне на вынас
- Кіпцюрыстыя пальцы ног — гэта стан, пры якім пальцы ног выгінаюцца ўніз, як кіпцюры. Калі не лячыць, пальцы ног могуць стаць незваротна скаванымі.
- Асноўнымі прычынамі гэтага з'яўляюцца няправільна падабраны абутак, спадчыннасць і захворванні, якія ўплываюць на нервы, такія як дыябет.
- На ранніх стадыях (гнуткая стадыя) гэта можна кантраляваць з дапамогай правільнага абутку, фізічных практыкаванняў і іншых простых метадаў лячэння.
- Калі ў вас баліць палец, з'яўляецца гуз або цяжкасці з выпростваннем пальцаў, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Простыя практыкаванні і выбар правільнага абутку могуць прадухіліць пагаршэнне гэтага стану.
Кіпцюрыстыя пальцы ног, бурсіты, боль у ступнях, малаткавы пальцы, малаткавы пальцы, дыябет і ступні, бурсіты і парэзы, практыкаванні для ног
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар