Вы дыябетык? Тады вы, напэўна, добра знаёмыя з тым, як некалькі разоў на дзень браць кроплю крыві з пальца і правяраць узровень цукру. Але ці не здаецца вам часам, што гэта крыху раздражняе і балюча? Гэтая новая тэхналогія прыйшла ім на дапамогу. Мы называем гэта CGM, што расшыфроўваецца як Continuous Glucose Monitoring (Бесперапынны маніторынг глюкозы). Давайце паглядзім, што гэта такое, як гэта працуе і якія перавагі гэта можа вам прынесці.
Проста кажучы, што такое CGM?
Прыбор для кантролю ўзроўню цукру ў крыві (CGM) — гэта невялікая прылада, якую мы носім на целе. Яна вымярае і паказвае ўзровень цукру ў крыві бесперапынна, гэта значыць 24 гадзіны ў суткі. Калі мы бярэм кроў з пальца, мы можам ведаць узровень цукру толькі ў гэты момант. Але калі вы носіце гэты CGM, вы можаце бачыць, як змяняецца ўзровень цукру ў крыві ўвесь час, напрыклад, калі вы спіце, ясьце і займаецеся спортам.
Гэта вельмі карысны інструмент для барацьбы з дыябетам . Таму што ўзровень цукру ў нашым арганізме змяняецца з-за розных фактараў. Часам узровень цукру павышаецца і паніжаецца па прычынах, якія мы нават не можам сабе ўявіць. Такім чынам, гэты CGM можа кантраляваць усё гэта ў рэжыме рэальнага часу.
Ці вымярае гэты паказчык цукру ў крыві?
Тут ёсць невялікая розніца. Мы выкарыстоўваем палец для непасрэднага вымярэння ўзроўню цукру ў крыві. Але малюсенькі датчык у CGM знаходзіцца прама пад скурай. Такім чынам, ён не вымярае цукар у крывяноснай пасудзіне. Замест гэтага ён вымярае ўзровень цукру ў далікатнай вадкасці, якая называецца міжтканкавай вадкасцю , якая акружае нашы клеткі.
Падумайце: калі мы ямо, цукар спачатку трапляе ў кроў. Затым з гэтай крыві цукар паступова назапашваецца ў міжтканкавай вадкасці. Такім чынам, можа быць невялікая затрымка ў некалькі хвілін паміж узроўнем цукру ў крыві і ўзроўнем цукру ў гэтай вадкасці. Гэта нармальна.
Як працуе гэта прылада CGM?
Сёння на рынку існуе некалькі тыпаў CGM. Усе яны працуюць аднолькава. Аднак могуць быць невялікія адрозненні ў знешнім выглядзе і дадатковых функцыях. Тым не менш, кожны CGM мае тры асноўныя кампаненты.
| Частка прылады | Што адбываецца? |
|---|---|
| Датчык | Гэта самая маленькая частка, якая ўводзіцца пад скуру. Менавіта яна вымярае ўзровень цукру ў міжтканкавай вадкасці. Звычайна гэты датчык можна выкарыстоўваць ад 7 да 15 дзён. Пасля гэтага трэба ўставіць новы. |
| Перадатчык | Гэта частка, якая падключаецца да датчыка. Дадзеныя аб цукры, вымераныя датчыкам, адпраўляюцца па бесправадной сувязі на ваш тэлефон або іншую прыладу праз гэты перадатчык. Некаторыя тыпы можна выкарыстоўваць паўторна. Некаторыя трэба зняць разам з датчыкам. |
| Прыёмнік дадзеных | Гэта можа быць праграма на вашым смартфоне, асобны партатыўны прыёмнік або інсулінавая помпа. Яна дазваляе бачыць графік узроўню цукру ў крыві, незалежна ад таго, павышаецца ён ці паніжаецца. |
Як карыстацца CGM крок за крокам
1. Устаўка датчыка: Гэты невялікі датчык звычайна ўводзіцца пад скуру на жываце або руцэ. Ён пастаўляецца з аплікатарам, што робіць гэта хуткім і простым. Затым ён фіксуецца на скуры клейкай стужкай.
2. Падключэнне перадатчыка: Далей вам трэба падключыць перадатчык да датчыка.
3. Перыяд «разагрэву»: Пасля ўстаўкі датчыка патрабуецца некаторы час, каб пачалі адлюстроўвацца дадзеныя. Гэта называецца перыядам «разагрэву». Ён можа доўжыцца ад 30 хвілін да дзвюх гадзін.
4. Прагляд дадзеных: Пасля заканчэння перыяду размінкі вы можаце працягваць кантраляваць узровень цукру ў крыві на тэлефоне або прыёмніку. Вы нават можаце ўсталяваць сігналізацыю , якая будзе папярэджваць вас, калі ўзровень цукру ў крыві стане занадта нізкім або занадта высокім.
5. Замена датчыка: Калі тэрмін прыдатнасці датчыка скончыцца (напрыклад, праз 14 дзён), яго трэба выняць і ўставіць новы. Паўтарыць гэтыя дзеянні трэба спачатку.
Уявіце, што звычайна вы правяраеце ўзровень цукру ў крыві пальцам. Гэта як прачытаць толькі адну старонку кнігі. Вы бачыце яе толькі ў гэты момант. Але CGM — гэта як паглядзець усю кнігу ці ўвесь фільм адразу. Вы атрымліваеце поўную карціну таго, як паводзіць сябе ўзровень цукру ў крыві на працягу дня.
Ці складана карыстацца CGM?
Шчыра кажучы, гэта даволі складаныя прылады. Таму спачатку спатрэбіцца трохі часу і цікавасці, каб зразумець іх тэхнічны бок. Напрыклад:
- Вам трэба навучыцца правільна ўстаўляць датчык.
- Часам трэба адкалібраваць прыладу, узяўшы кроў з пальца, праверыўшы ўзровень цукру і гэтак далей.
- Вам трэба наладзіць будзільнік так, як вы хочаце.
- Вам трэба навучыцца ўводзіць дадзеныя ў камп'ютар або тэлефон.
- Вам варта прааналізаваць атрыманыя дадзеныя і ўнесці неабходныя змены ў свой план лячэння.
Патрабуецца некаторы час, каб навучыцца гэтаму. Але вам не трэба рабіць гэта самастойна. Калі вы вырашыце выкарыстоўваць CGM, ваш лекар накіруе вас да спецыяліста, які зможа навучыць вас, як ім бяспечна карыстацца.
Ці трэба мне правяраць узровень цукру ў крыві пальцам, нават калі ў мяне ёсць CGM?
Так, часам гэта неабходна. Выкарыстанне CGM значна скароціць колькасць разоў, калі вам трэба будзе правяраць узровень цукру ў крыві пальцам. Але ўсё роўна важна мець пад рукой звычайны глюкометр і тэст-палоскі.
Уявіце, што калі б ваш датчык CGM раптоўна выйшаў з ладу або перастаў працаваць, вам патрэбен быў бы звычайны глюкометр для праверкі ўзроўню цукру, пакуль вы не атрымаеце новы.
Акрамя таго, калі вы часам не ўпэўненыя ў значэнні, якое паказвае CGM (напрыклад, ён паказвае нізкі ўзровень цукру, але вы яго не адчуваеце), лепш за ўсё ўзяць аналіз крыві з пальца, каб пацвердзіць гэта.
Ці могуць людзі без дыябету выкарыстоўваць CGM?
Яны ў першую чаргу прызначаны для людзей з дыябетам, але лекары могуць рэкамендаваць іх і пры некаторых іншых захворваннях.
- Прэдыябет.
- Атлусценне.
- Пэўныя захворванні, якія выклікаюць частае паніжэнне ўзроўню цукру ў крыві (напрыклад, хваробы назапашвання глікагену).
- Інсулінома — рэдкая пухліна, якая вылучае лішак інсуліну.
Калі вы лічыце, што CGM можа быць карысным для вашага здароўя, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам.
Якія перавагі і недахопы выкарыстання CGM?
Як і любы тэхналагічны інструмент, CGM мае як перавагі, так і недахопы.
| Перавагі | Недахопы і праблемы |
|---|---|
| Атрыманне поўнай карціны:Назіранне за тым, як змяняецца ўзровень цукру ў крыві на працягу дня, дае вам лепшае разуменне таго, як такія рэчы, як ежа, фізічныя практыкаванні і стрэс, уплываюць на ўзровень цукру ў крыві. | Дарагі: прылады CGM і неабходныя для іх датчыкі адносна даражэйшыя за звычайны глюкометр. |
| Персаналізаванае лячэнне: Вы і ваш лекар можаце прааналізаваць вашы дадзеныя і распрацаваць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам. | Інфармацыйная перагрузка: пастаянны прыток дадзеных можа выклікаць стрэс у некаторых людзей. |
| Ранняе папярэджанне: вы можаце атрымаць сігнал трывогі да таго, як узровень цукру стане занадта высокім або занадта нізкім, каб вы маглі прыняць меры да ўзнікнення небяспечнай сітуацыі. | Стомленасць ад будзільніка: калі ваш будзільнік часта спрацоўвае, гэта можа раздражняць і парушаць ваш сон. |
| Зніжэнне колькасці ўколаў пальцамі: колькасць уколаў пальцамі можна значна паменшыць некалькі разоў на дзень. | Заўсёды насіць: Паколькі гэта трэба насіць увесь час, некаторым людзям патрабуецца час, каб да гэтага прызвычаіцца. |
| Ніжэйшы ўзровень A1C: Даследаванні паказалі, што ў людзей, якія выкарыстоўваюць CGM, назіраецца больш нізкі ўзровень A1C і больш нізкія паказчыкі гіпаглікеміі. | Алергія на скуру: у некаторых людзей можа быць алергія на клей на датчыку. |
Фактары, якія ўплываюць на дакладнасць CGM
Нягледзячы на тое, што гэтыя прылады ў значнай ступені дакладныя, некаторыя лекі і вітаміны могуць выклікаць невялікія адхіленні ў іх значэннях. Напрыклад:
- Ацэтамінафен (Ацэтамінафен - Панадол®)
- Гідраксімачавіна
- Вітамін С (аскарбінавая кіслата)
Гэта можа прывесці да таго, што прыбор для кантролю ўзроўню цукру ў крыві (CGM) будзе паказваць больш высокі або больш нізкі ўзровень цукру ў крыві, чым ён ёсць на самой справе. Таму важна спытаць у вытворцы або ў лекара, якія фактары ўплываюць на тып CGM, які вы выкарыстоўваеце.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні аб тым, як бяспечна выкарыстоўваць CGM, звярніцеся да лекара, які спецыялізуецца на дыябеце. Акрамя таго, занадта высокі або занадта нізкі ўзровень цукру ў крыві можа быць небяспечным. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы, якія вас турбуюць, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
У рэшце рэшт, кіраванне дыябетам падобнае да стральбы па рухомай мішэні. Калі вы проста глядзіце на ўзровень цукру ў крыві пальцам, гэта як страляць па мішэні з заплюшчанымі вачыма. Але з дапамогай CGM вы можаце бачыць, куды рухаецца мішэнь і як хутка яна рухаецца. Гэта азначае, што CGM — вельмі магутны інструмент для кіравання дыябетам. Калі вас гэта цікавіць, абавязкова пагаворыце са сваім лекарам.
Паведамленне на вынас
- CGM (бесперапынны маніторынг глюкозы) — гэта прылада, якая вымярае і адлюстроўвае ўзровень цукру ў вашым целе 24 гадзіны ў суткі.
- Гэта вымярае ўзровень цукру ў міжтканкавай вадкасці пад скурай, а не ў крыві.
- Непрерывны глюкозны аналіз (НГМ) можа дапамагчы вам лепш кантраляваць дыябет, бо ён дае поўную карціну таго, як змяняецца ўзровень цукру на працягу дня.
- Ён мае магчымасць папярэдзіць вас з дапамогай сігналу трывогі, перш чым узровень цукру стане небяспечна высокім або нізкім.
- Нават калі ў вас ёсць CGM, у некаторых выпадках можа быць важна праверыць узровень глюкозы з пальца звычайным глюкометрам для пацверджання.
- Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца больш пра гэтую тэхналогію і ці падыходзіць яна вам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар