Ці буду я адчуваць сябе сытым нават пасля таго, як з'ем невялікую колькасць ежы? Давайце пагаворым пра гэта (ранняе насычэнне)

Ці здаралася вам адчуваць сябе сытым пасля таго, як вы з'елі любімую ежу, але ўжо праз некалькі кавалачкаў вы адчуваеце, што больш не можаце есці? Калі вы спрабуеце з'есці больш, вас пачынае млосна, і нават можа ванітаваць. Гэта можа быць простай з'явай, але калі гэта паўтараецца пастаянна, гэта можа быць прыкметай іншай праблемы са здароўем. Мы называем гэты стан « раннім насычэннем ». Гэта можа азначаць, што вы не атрымліваеце неабходных пажыўных рэчываў, таму важна ведаць пра гэта.

Што такое ранняе насычэнне?

Проста кажучы, ранняе насычэнне — гэта калі вы адчуваеце поўную сытасць, нават калі з'елі значна менш, чым звычайна. Уявіце, што пасля таго, як вы з'елі сваю звычайную талерку рысу, вы адчуваеце сябе сытымі і больш не можаце есці. Гэта не хвароба сама па сабе, а сімптом іншага асноўнага захворвання .

Часам гэты стан можа быць выкліканы чымсьці простым, напрыклад, праблемай са страўнікам, і праходзіць праз некалькі дзён. Аднак, калі ён не праходзіць, гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы са здароўем. Таму лепш за ўсё звярнуцца да лекара.

Чаму мой страўнік так хутка напаўняецца? Якія прычыны?

Гэта можа быць выклікана некалькімі прычынамі. Галоўная — гэта змена функцыянавання страўніка. Напрыклад, страўнік можа павольна апаражняцца, страўнік можа не расцягвацца належным чынам падчас ежы або страўнік можа быць празмерна адчувальным.

Давайце разгледзім, якія асноўныя прычыны гэтага.

Гастрапарэз - запаволенае апаражненне страўніка

Гэта адбываецца, калі мышцы страўніка не скарачаюцца належным чынам. Звычайна, калі мы ямо, страўнік скарачаецца, ператраўлівае ежу і адпраўляе яе ў кішачнік. Але ў чалавека з гастрапарэзам страўнік не працуе належным чынам, таму ежа застаецца ў страўніку на працягу доўгага часу. З-за гэтага вы можаце адчуваць сябе сытым нават пасля ўжывання невялікай колькасці. Гэта можа быць выклікана такімі рэчамі, як цукровы дыябет, некаторыя віды раку, інфекцыі і хірургічнае ўмяшанне.

Гэта і іншыя сімптомы, якія можна назіраць у гэтай сітуацыі.

Функцыянальная дыспепсія

Гэта даволі складаны стан. Тут узнікае праблема са сувязью паміж страўнікам і мозгам (узаемадзеянне кішачніка і мозгу). Звычайна, калі мы ямо, верхняя частка страўніка расслабляецца і пашыраецца, каб ежа магла прайсці. Гэта кантралюецца блукаючым нервам, які праходзіць ад мозгу да страўніка. Аднак у чалавека з функцыянальнай дыспепсіяй гэты нерв можа быць падвышанай адчувальнасцю. Тады страўнік не расслабляецца належным чынам падчас ежы. Таму, нават калі вы з'ясце трохі, вы адчуваеце сябе сытым. Гэты стан часта сустракаецца разам з іншымі кішачнымі захворваннямі, такімі як сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК) .

Язвавая хвароба - язва страўніка

Язвавая хвароба — гэта раны, якія ўтвараюцца на слізістай абалонцы страўніка або тонкай кішкі. Гэтыя раны выклікаюцца разбурэннем гэтай абалонкі страўнікавай кіслатой. Асноўнымі прычынамі з'яўляюцца інфекцыя, выкліканая бактэрыяй Helicobacter pylori (H. pylori) , і працяглы прыём абязбольвальных (асабліва НПВС ).

Калі не лячыць гэтыя язвы, яны могуць стаць глыбокімі і прывесці да адтуліны ў сценцы страўніка або разрыву крывяноснай пасудзіны і крывацёку, што патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Кіслотны рэфлюкс (ГЭРБ) - праблема кіслотнага рэфлюксу

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі ў нашай краіне. Пры гэтым кіслата ў страўніку або перавараная ежа трапляе ў стрававод у горла. Мы называем гэта гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробай (ГЭРХ) . Гэта выклікае пякотку. З-за гэтага стану некаторыя людзі могуць адчуваць перасычэнне пасля ўжывання невялікай колькасці ежы.

Рак

Гэта можа здацца страшным, але важна ведаць пра гэта. Калі рак развіваецца ў органе брушной поласці, такім як страўнік, тонкі кішачнік або падстраўнікавая залоза, гэта можа выклікаць пачуццё перапаўнення ў страўніку. Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як моцны боль у страўніку, млоснасць, ваніты, уздуцце жывата або страта вагі, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Як вы гэта бачыце, доктар?

Калі вы звернецеся да лекара, ён спачатку распытае вас пра вашы сімптомы і гісторыю хваробы. Затым ён правядзе фізічны агляд. Каб высветліць дакладную прычыну, ён можа прызначыць такія аналізы, як:

• Аналізы крыві: праверце на наяўнасць такіх захворванняў, як анемія.
• Верхняя эндаскапія (ЭГДС): невялікая трубка з прымацаванай да яе камерай уводзіцца праз рот для абследавання ўнутранай часткі страўніка і стрававода. Гэта дазваляе выявіць такія рэчы, як язвы і запаленне.
• Аналізы кала: праверце на наяўнасць крывацёкаў у кішачніку.
• Рэнтгенаўскія даследаванні: атрымайце больш інфармацыі пра страўнік і кішачнік.
• Даследаванне апаражнення страўніка: спецыяльны тэст, які вымярае, як хутка ежа апаражняецца са страўніка.

Як гэта лячыцца і што мы можам зрабіць?

Лячэнне залежыць ад прычыны вашага стану. Ваш лекар вызначыць прычыну і прызначыць адпаведнае лячэнне.

• У выпадку язвы страўніка прызначаюць антыбіётыкі для знішчэння бактэрый і лекі для зніжэння кіслотнасці страўніка.
• Пры ГЭРБ могуць быць рэкамендаваныя такія лекі, як інгібітары пратоннай помпы (ІПП) , якія кантралююць кіслотнасць страўніка, а таксама змены ў дыеце і ладзе жыцця.
• Пры гастрапарэзе вам трэба будзе прымаць лекі, якія паскараюць апаражненне страўніка, і прытрымлівацца спецыяльнай дыеты.

Тым часам ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб палегчыць гэты дыскамфорт.

• Не ешце шмат за адзін раз, ешце невялікімі порцыямі некалькі разоў на дзень.Калі вы з'ядаеце вялікую порцыю за адзін раз, страўніку цяжка з гэтым справіцца.
• Абмяжуйце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем алею і тлушчу. Гэтыя прадукты запавольваюць апаражненне страўніка.
• Рыхтуйце прадукты з высокім утрыманнем клятчаткі, адварваючы або змешваючы іх, каб яны лягчэй засвойваліся. Напрыклад, гародніну і садавіну можна ўжываць у выглядзе супу або соку.
• Трымайцеся далей ад вострай, тлустай і кіслай ежы, якая можа выклікаць запаленне грудной клеткі.
• Піце шмат вады на працягу дня. Абязводжванне можа пагоршыць гэты стан.
• Калі вы паліце, кіньце. Курэнне негатыўна ўплывае на стрававальную сістэму.
• Займайцеся спортам і кантралюйце стрэс. Існуе цесная сувязь паміж стрэсам і функцыяй кішачніка.