У вас таксама ёсць урослыя пальцы? Давайце даведаемся пра малаткападобны напальцы!

Ці здаралася вам калі-небудзь, гледзячы на ​​адзін з пальцаў нагі, думаць: «Чаму ён так загнуты ўверх?» Калі палец, які звычайна павінен быць прамым, загнуты ўверх пасярэдзіне, нагадваючы малаток, у вас можа быць захворванне пад назвай «малатковы палец». Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява, але многія людзі пра яе не ведаюць. Таму давайце сёння пагаворым пра гэта простай мовай.

Проста кажучы, што гэта за Хамертоў?

Малаткопадобны палец — гэта дэфармацыя, якая ўзнікае ў адным з суставаў пальцаў ступні. Замест таго, каб быць прамым, палец выгінаецца ўверх у сярэднім суставе. Калі быць дакладным, кончык пальца паварочваецца ўніз, а сярэдні сустаў выступае ўверх. Гэта надае пальцу форму малатка. Вось чаму яго называюць малаткопадобным пальцам.

Звычайна гэта захворванне дзівіць адзін або некалькі з чатырох іншых пальцаў ступні, а не вялікі палец. Асабліва часта яно сустракаецца на другім пальцы (пальцы на баку, процілеглым ад вялікага пальца).

Спачатку гэта можа здацца невялікай праблемай. Гэта можа не перашкаджаць хадзе або карыстанню кійком. Але калі не лячыць, з часам сагнуты палец можа затрымацца ў гэтым становішчы і не зможа зноў выпрастацца. У цяжкіх выпадках пальцы могуць захраснуць у форме перавернутай літары «V».

Якія асноўныя тыпы малатковага пальца?

Лекары падзяляюць гэты стан малаткападобнага пальца на тры асноўныя тыпы ў залежнасці ад яго цяжкасці. Важна, каб вы таксама гэта ведалі.

Як даведацца, ці ёсць у вас малаткападобны палец? (Сімптомы)

Малаткавы палец часта бачны. Вы можаце лёгка распазнаць яго, калі ўбачыце, што адзін палец сагнуты больш, чым звычайна, калі паглядзіце на яго іншымі пальцамі. Акрамя таго, можа быць некалькі іншых сімптомаў.

Чаму развіваецца малаткападобны палец? Некаторыя з асноўных прычын

Проста кажучы, малаткападобная дэфармацыя пальцаў ног узнікае, калі пальцы ног доўгі час знаходзяцца ў ненатуральным становішчы. Пры гэтым мышцы і сухажыллі пальцаў ног прызвычайваюцца да гэтага сагнутага становішча і напружваюцца. Калі гэты ціск працягваецца, мышцы і сухажыллі настолькі напружваюцца, што вы больш не можаце выпрастаць пальцы ног.

Для гэтага ёсць некалькі асноўных прычын:

• Нашэнне абутку не па памеры і нязручнага для ног: гэта асноўная прычына. Рызыка асабліва высокая для тых, хто носіць вузкія туфлі на абцасах і высокія абцасы. Уявіце, што вы апранаеце прыгожыя вузкія туфлі, каб пайсці на вяселле. Праз нейкі час вашы пальцы ног пачынаюць балець, праўда? Гэта таму, што ў пальцах ног з'яўляюцца цеснаты. Калі вы пастаянна носіце такі абутак, у вас можа развіцца малаткападобны палец. Акрамя таго, гэта таму, што маленькія дзеці працягваюць насіць адзін і той жа стары школьны абутак нават пасля таго, як іх ногі адрастаюць .
• Натуральнае становішча ступні: у некаторых людзей высокі звод ступняў. У іншых — плоскія ступні. Гэтыя людзі таксама больш схільныя да развіцця малаткападобнай дэфармацыі пальцаў.
• Доўгія пальцы ног: калі вашы пальцы ног даўжэйшыя за норму, яны могуць не падыходзіць для звычайнага абутку. У выніку вашы пальцы могуць быць сагнутымі і расстаўленымі.
• Пэўныя захворванні: людзі з такімі захворваннямі, як цукровы дыябет або рэўматоідны артрыт, падвяргаюцца большай рызыцы.
• Бурсіты: Бурсіты — гэта стан, пры якім сустаў вялікага пальца ступні апухае і выступае, з-за чаго вялікі палец цісне на іншыя пальцы. Гэты ціск таксама можа выклікаць малаткопадобныя дэфармацыі іншых пальцаў.

Як вы гэта бачыце, доктар?

Калі вы ідзяце да лекара, першае, што ён робіць, гэта ўважліва аглядае вашы ступні і пальцы ног.

• Яны аглядаюць вашы пальцы і правяраюць суставы.
• Яны трымаюць пальцы ў руках, згінаюць іх і выпростваюць, каб убачыць, наколькі яны рухаюцца і наколькі яны напружаныя .
• Яны спытаюць вас, якім абуткам вы карыстаецеся часцей за ўсё, і ці павялічвае ці памяншае боль нашэнне пэўнага абутку.
• Вас могуць папрасіць устаць і пахадзіць як у абутку, так і без яго.
• Пры неабходнасці вас таксама могуць папрасіць зрабіць рэнтген , каб праверыць стан костак пальцаў.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Самае лепшае, што існуе шмат добрых метадаў лячэння гэтага. Ваш лекар парэкамендуе лячэнне, якое знізіць ціск на пальцы ног і дазволіць ім вярнуцца ў натуральнае становішча.

• Змена абутку: гэта першае, што трэба зрабіць. Пачніце карыстацца абуткам з шырокім, глыбокім наском.
• Накладкі і лейкапластыр: у аптэках можна набыць спецыяльныя накладкі на пальцы ног, якія дапамагаюць паменшыць ціск на пальцы ног. Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць вам накласці на пальцы ног медыцынскі пластыр, каб дапамагчы ўтрымліваць іх у правільным становішчы.
• Артапедычныя прылады: гэта спецыяльныя ўстаўкі для абутку, якія размяшчаюцца ўнутр абутку, каб забяспечыць падтрымку ступняў і дапамагчы ўтрымліваць пальцы ног у правільным становішчы.
• Абязбольвальныя: каб паменшыць боль і ацёк, можна прымаць абязбольвальныя, такія як парацэтамол або НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты). Аднак не прымайце гэтыя абязбольвальныя бесперапынна больш за 10 дзён без кансультацыі з лекарам.
• Практыкаванні для пальцаў рук: ёсць простыя практыкаванні, якія могуць умацаваць мышцы пальцаў рук і павялічыць іх гнуткасць. Напрыклад, вы можаце ўзяць невялікі ручнік на падлозе пальцамі ног і пацягнуць яго. Ваш лекар навучыць вас практыкаванням, якія падыходзяць менавіта вам.
• Хірургічнае ўмяшанне: Хірургічнае ўмяшанне звычайна рэкамендуецца толькі ў тым выпадку, калі іншыя метады лячэння не дапамаглі, а боль настолькі моцная, што вы нават не можаце хадзіць.

Ці можна прадухіліць малаткападобны пальчык?

Так, вы можаце! Найлепшы і самы просты спосаб прадухіліць малаткападобны дэфармацыйны грыбок — гэта выбраць зручны абутак, які ідэальна падыходзіць для вашых ног. Пры куплі абутку майце на ўвазе наступнае:

• Па магчымасці пазбягайце абутку з вузкімі, вострымі носамі.
• Нават калі вы ведаеце свой памер абутку, памеры могуць адрознівацца ў залежнасці ад брэнда і стылю. Таму прымерце абодва віды абутку і трохі пахадзіце.
• Купляць абутак варта ўвечары, пасля працы. Бо нашы ногі натуральным чынам трохі ацякаюць ад хады на працягу ўсяго дня. Такім чынам, абутак, куплены ўвечары, больш зручны ў любы час сутак.
• Абуваючы абутак, пераканайцеся, што паміж самым доўгім пальцам нагі і пярэдняй часткай абутку ёсць каля паўцалі прасторы . Не апранайце занадта цесны абутак.