Ці адчуваеце вы моцны ацёк і цяжар, калі вяртаецеся дадому пасля цэлага дня, калі стаялі ці сядзелі на адным месцы? Ці апухлі вашы шчыкалаткі настолькі, што вы нават не можаце зняць абутак? Ці на вашых нагах сінія вены, падобныя на чарвякоў і вузельчыкі? Насамрэч, гэта некалькі раздражняльных праблем, з якімі сутыкаюцца многія людзі. Таму сёння мы пагаворым пра простае, але вельмі эфектыўнае лячэнне, якое лекары часта рэкамендуюць для вырашэння гэтай праблемы.
Проста кажучы, што такое кампрэсійная тэрапія?
Назва можа гучаць як нешта важнае, але насамрэч усё даволі проста. Кампрэсійная тэрапія , проста кажучы, — гэта прымяненне кантраляванага ціску або сціскання ног, асабліва ікр і шчыкалатак. Гэта як быццам хтосьці сціскае вашы ногі.
Падумайце: калі кроў цыркулюе ў нашым целе, яна пачынаецца ад сэрца і рухаецца аж да кончыкаў ног. Затым гэтая кроў павінна вяртацца супраць сілы цяжару назад да сэрца. Часам гэты зваротны шлях становіцца крыху павольным. Менавіта тады кроў і біялагічная вадкасць назапашваюцца ў нагах, што прыводзіць да іх ацёку і з'яўлення вен.
Такім чынам, гэтая кампрэсійная тэрапія робіць наступнае: аказваючы ціск на вонкавы бок нагі з дапамогай спецыяльна распрацаваных эластычных панчох або бінтоў, яна дапамагае крыві ў венах рухацца назад уверх. Гэта як сціскаць цюбік зубной пасты знізу ўверх.
Якія асноўныя віды гэтага лячэння?
Для правядзення гэтай тэрапіі выкарыстоўваецца некалькі тыпаў прылад. У залежнасці ад вашага стану, ваш лекар вызначыць, які тып найбольш падыходзіць.
| Тып абсталявання | Простае апісанне |
|---|---|
| Кампрэсійныя панчохі | Гэта найбольш распаўсюджаны метад. Яны не падобныя на звычайныя шкарпэткі, а зроблены з адмысловай гумкі. Яны бываюць даўжынёй да каленяў, сцёгнаў і таліі. Даўжыня вызначаецца ступенню ацёку нагі. |
| Бандажы і абгорткі | Некаторым людзям цяжка надзяваць шкарпэткі. У такіх выпадках выкарыстоўваюцца эластычныя бінты або пластыры на ліпучках. Іх абгортваюць у некалькі слаёў, каб забяспечыць неабходны ціск. |
| Надуўныя прылады | Гэта як штаны, якія вы апранаеце на нагу. Пасля таго, як вы іх апранаеце, машына напампоўвае іх, каб забяспечыць ціск на нагу. Такія штаны часта папулярныя ў бальніцах і сярод спартсменаў. |
Ці ёсць узроўні ціску ў гэтых шкарпэтках?
Так, безумоўна. Не ўсе шкарпэткі аднолькавыя. Сіла ціску, якую яны ствараюць, або ціск, адрозніваецца. Адзінка вымярэння гэтага ціску называецца мм рт.сл. (міліметры ртутнага слупка). Неабходны ўзровень ціску будзе залежаць ад вашага стану здароўя.
Гэтыя ўзроўні ціску можна ўмоўна падзяліць на тры асноўныя катэгорыі:
- Нізкі ціск: менш за 20 мм рт.сл.
- Сярэдні ціск: ад 20 мм рт.сл. да 30 мм рт.сл.
- Высокі ціск: больш за 30 мм рт.сл.
Важна тое, што панчохі нізкага ціску (менш за 20 мм рт.сл.) можна набыць без рэцэпту. Яны добра падыходзяць людзям, якія доўга стаяць або сядзяць, а таксама цяжарным жанчынам. Аднак перад купляй заўсёды лепш пракансультавацца з лекарам.
Каб набыць любы тып шкарпэтак з ціскам 20 мм рт.сл. або вышэй, вам абавязкова патрэбен рэцэпт ад лекара, бо выкарыстанне няправільнага ціску можа быць шкодным.
Пры якіх станах рэкамендуецца кампрэсійная тэрапія?
Гэты метад лячэння вельмі карысны пры многіх захворваннях, выкліканых дрэнным кровазваротам. Давайце паглядзім, што гэта такое.
Хранічная венозная недастатковасць (дрэннае кровазварот у венах ног)
Проста кажучы, калі сценкі вен у нагах слабеюць, а клапаны ўнутры вен не працуюць належным чынам, крыві становіцца цяжка рухацца ўверх. Тады кроў назапашваецца ў нагах. Вось чаму гэта называецца такім станам. Гэты стан можа ўзнікнуць з узростам, або калі вы доўга стаіце або сядзіце. Кампрэсійная тэрапія можа дапамагчы, сціскаючы мышцы ног і праштурхоўваючы кроў назад да сэрца.
Варыкознае пашырэнне вен
Гэта вынік таго ж стану, што і хранічная венозная недастатковасць, згаданая вышэй. Вены напаўняюцца крывёю, расцягваюцца, скручваюцца і выглядаюць як сінія вяроўкі над скурай. Кампрэсійная тэрапія вельмі дапамагае паменшыць ацёк і боль, выкліканыя гэтым.
Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ)
Гэта сур'ёзны стан. Тромбоз глыбокіх вен (ТГВ) — гэта калі ў вене глыбока ў целе, асабліва ў назе, утвараецца тромб. Гэты тромб блакуе прыток крыві, з-за чаго кроў і вадкасць назапашваюцца за ім, што выклікае ацёк нагі.
Лекары рэкамендуюць гэта лячэнне людзям, якія маюць рызыку развіцця трамбозу глыбокіх вен. Некаторыя з фактараў рызыкі:
- Павелічэнне вагі.
- Хіміятэрапія пры лячэнні раку.
- Фізічная недастатковасць або працяглы пасцельны рэжым.
- Цяжарнасць і да 6 тыдняў пасля родаў.
Калі ў вас ужо ёсць трамбоз глыбокіх вен і вы прымаеце антыкаагулянты, вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць кампрэсійную тэрапію, каб высветліць, ці падыходзіць яна вам.
Ацёк ног, шчыкалатак і ступняў (ацёк)
Ацёкі ўзнікаюць, калі біялагічная вадкасць затрымліваецца ў тканінах. Гравітацыя павялічвае верагоднасць назапашвання гэтай вадкасці ў нагах. Гэта можа быць выклікана некалькімі фактарамі:
- Хранічная венозная недастатковасць
- Застойная сардэчная недастатковасць
- Лімфедэма
- Цяжарнасць
- Доўга стаяць або сядзець у адным і тым жа становішчы
Кампрэсійная тэрапія дапамагае вярнуць назапашаную вадкасць у кровазварот і паменшыць ацёк.
Язвы на нагах
Язвы — гэта адкрытыя раны, якія не гояцца. Людзі з дыябетам, варыкозным пашырэннем вен і дрэнным кровазваротам часцей за ўсё маюць падобныя язвы на нагах. Гэта лячэнне павялічвае прыток крыві да раны, спрыяючы яе хутчэйшаму гаенню.
Артастатычная гіпатэнзія (рэзкае падзенне артэрыяльнага ціску пры ўставанні)
Ці адчуваеце вы галавакружэнне або слабасць, калі рэзка ўстаеце з сядзячага або лежачага становішча? Асноўная прычына гэтага ў тым, што кроў з ног не хутка вяртаецца да сэрца, калі вы рэзка ўстаеце. Кампрэсійная тэрапія дапамагае кантраляваць гэты стан, падштурхоўваючы кроў у нагах.
Што трэба ведаць перад пачаткам лячэння
Калі вы думаеце пачаць гэтае лячэнне, спачатку варта звярнуцца да лекара. Ён ці яна агледзіць ваш стан і вызначыць, які ўзровень стымуляцыі вам патрэбны. Затым вы можаце звярнуцца ў краму медыцынскіх тавараў па рэцэпт.
Кваліфікаваны персанал вымерае вашы ступні і дапаможа вам выбраць патрэбны памер і пасадку . Гэта вельмі важна. Калі шкарпэткі занадта цесныя або занадта свабодныя, вы не атрымаеце жаданага выніку. Яны таксама навучаць вас, як правільна іх апранаць і здымаць.
Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты або рызыкі?
Як і пры любым лячэнні, ёсць некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты. Але ў большасці выпадкаў яны несур'ёзныя. Пры правільным выкарыстанні гэтыя рызыкі вельмі нізкія.
| Праблема/рызыка | Апісанне |
|---|---|
| Часта сустракаемыя праблемы | |
| Раздражненне скуры | Можа ўзнікнуць пачырваненне скуры і сверб. |
| Дыскамфорт або боль | Гэта можа адбыцца, калі шкарпэтка няправільна сядзіць або калі ціск няправільны. |
| Бактэрыяльныя або грыбковыя інфекцыі | Магчыма, гэта таму, што скура не падтрымліваецца належным чынам чыстай і сухой. |
| Вельмі рэдкія сур'ёзныя захворванні | |
| Пашкоджанне нерваў | Гэта можа адбыцца, калі шкарпэтка занадта тугая або калі яна зморшчваецца і цісне ў адным месцы. |
| Пашкоджанне мяккіх тканін | Гэта таксама можа быць выклікана няправільным ціскам або няправільным выкарыстаннем. |
Што можна зрабіць, каб знізіць гэтыя рызыкі?
Ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб атрымаць максімальную карысць ад гэтага лячэння і пазбегнуць пабочных эфектаў.
- Праверце, ці не зморшчаная шкарпэтка: пасля таго, як вы надзенеце шкарпэтку, праверце, ці не зморшчаная яна і не сагнулася ўздоўж нагі. Такія ўчасткі могуць аказваць занадта вялікі ціск і пашкодзіць скуру. Таму добра пацягніце яе ўверх і пераканайцеся, што яна роўна прылягае да скуры.
- Ніколі не загінайце: ніколі не загінайце верхні край шкарпэткі ўніз. Гэта можа падвоіць ціск на гэтую вобласць і абмежаваць прыток крыві.
- Старанна высушыце скуру: старанна вымыйце і высушыце ногі, перш чым надзець шкарпэткі. Мокрая скура часцей выклікае інфекцыі.
- Беражыце свае шкарпэткі: не хадзіце толькі ў шкарпэтках. Насіце дома тэпцікі або абутак. Такім чынам, вашы шкарпэткі не будуць так хутка зношвацца.
- Мяняйце шкарпэткі з цягам часу: па меры выкарыстання іх эластычнасць паступова змяншаецца. Тады вы не атрымаеце неабходнай падтрымкі. Таму купляйце новую пару шкарпэтак так часта, як рэкамендуе ваш лекар (звычайна кожныя 3-6 месяцаў).
У які час мне варта звярнуцца да лекара?
Калі падчас выкарыстання кампрэсійнай тэрапіі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна зніміце шкарпэткі і звярніцеся да лекара.
- Змены на скуры: калі скура пачырванела, моцна свярбіць, баліць або інфікаваная.
- Моцны боль: калі вы адчуваеце невыносны боль падчас нашэння шкарпэткі.
- Паколванне або здранцвенне: калі вы адчуваеце паколванне пальцаў ног або губляеце адчувальнасць.
Гэтыя сімптомы азначаюць, што, магчыма, ціск або памер шкарпэткі вам не падыходзяць, альбо што ёсць іншая праблема.
Паведамленне на вынас
- Кампрэсійная тэрапія - гэта просты і вельмі эфектыўны метад лячэння такіх захворванняў, як ацёк ног, варыкознае пашырэнне вен і парушэнне кровазвароту.
- Існуюць розныя тыпы шкарпэтак і бандажоў з розным узроўнем ціску. Калі вам патрэбен сярэдні або высокі ціск, вам абавязкова спатрэбіцца рэкамендацыя лекара.
- Каб атрымаць максімальную карысць ад лячэння і пазбегнуць пабочных эфектаў, важна выбраць правільны варыянт .
- Калі падчас нашэння шкарпэткі вы адчуеце якія-небудзь змены на скуры, моцны боль або здранцвенне, неадкладна зніміце яе і паведаміце пра гэта лекару.
- Калі ў вас ацёк або боль у нагах, звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці падыходзіць вам гэта лячэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар