Ці адчувалі вы калі-небудзь, што проста стаіце ці кладзецеся спаць, як у вас у грудзях раптам пачынае моцна калаціцца? Ці адчувалі вы калі-небудзь дзіўнае пачуццё, быццам ваша сэрца раптам перастала біцца, быццам яно прапусціла ўдар або быццам матылёк ляціць у грудзях? Гэта даволі страшнае адчуванне, якое адчуваюць многія людзі. Сёння мы гаворым пра пачашчанае сэрцабіцце, якое ў медыцынскай тэрміналогіі называецца «сардэчнымі пальпацыямі».
Проста кажучы, што азначае гэтае сэрцабіцце?
Сэрцабіцце, або пальпацыі, — гэта адчуванні, якія прымушаюць вас адчуваць, як ваша сэрца біцца хутчэй, хутчэй або больш нерэгулярна. Вы можаце адчуваць гэтае адчуванне ў грудзях, горле або шыі.
Уявіце сабе, такое можа здарыцца, калі вы проста сядзіце на крэсле або выконваеце звычайную задачу. Гэта нармальна адчуваць лёгкі спалох і страх, калі раптам адчуваеце гэта. Але самае лепшае, што ў большасці выпадкаў гэтае пачашчанае сэрцабіцце не з'яўляецца сур'ёзным. Аднак у рэдкіх выпадках гэта можа быць звязана з парушэннем сардэчнага рытму (арытміяй), таму вельмі важна ведаць пра гэта.
Хто найбольш пакутуе ад гэтай сітуацыі?
Насамрэч, такое пачашчанае сэрцабіцце можа здарыцца з кожным, але апытанні паказалі, што сярод жанчын яно сустракаецца крыху часцей.
Гэта можа адбыцца ў розныя перыяды жыцця. Напрыклад:
- У падлеткавым узросце
- Падчас цяжарнасці
- Падчас менапаўзы
Гэта настолькі распаўсюджаная з'ява, што каля 16% людзей, якія звяртаюцца да сямейнага лекара, робяць гэта з-за праблемы з сэрцабіццем. Гэта таксама асноўная прычына звароту да кардыёлага.
Якія эмоцыі вы можаце адчуваць?
Калі ваша сэрца б'ецца, вы можаце адчуваць розныя эмоцыі. Давайце паглядзім, якія яны.
| Пачуццё | Каб проста растлумачыць: |
|---|---|
| Сэрцабіцце хуткае | Адчуваецца, што сэрца б'ецца хутка і моцна, як калі ты бяжыш. |
| Стукаць | Кожны ўдар сэрца адчуваецца так гучна, быццам яно моцна б'ецца ў грудзях. |
| Прапускае рытм | Адчуванне такое, быццам сэрца б'ецца, раптам на імгненне спыняецца, а потым зноў пачынае біцца. |
| Як быццам дадатковы рытм | Адчуванне, быццам раптам з'явіўся дадатковы ўдар акрамя звычайнага рытму. |
| Пераварот | Дзіўнае пачуццё, быццам сэрца калаціцца ў грудзях. |
| Як матылёк, што трапятае (трапятае) | Адчуванне вельмі ледзь прыкметнага, хуткага пульсуючага адчування ў грудзях. |
Памятайце, што калі ў вас ужо ёсць захворванні сэрца, высокі рызыка развіцця сардэчных захворванняў або праблемы з сардэчнымі клапанамі, гэты тып сэрцабіцця, хутчэй за ўсё, будзе сур'ёзным. Таму такім людзям трэба быць асабліва асцярожнымі ў гэтым пытанні.
Чаму сэрца б'ецца так? Якія прычыны?
Існуе мноства рэчаў, якія могуць выклікаць пачашчанае сэрцабіцце. Некаторыя з іх вельмі простыя, а іншыя патрабуюць крыху больш увагі.
| Катэгорыя прычыны | Прыклады |
|---|---|
| Псіхалагічныя прычыны і лад жыцця | Такія пачуцці, як трывога, стрэс, страх, паніка. Празмерныя фізічныя нагрузкі, ужыванне нікаціну і алкаголю. |
| Ежа і напоі | Рэчы, якія ўтрымліваюць кафеін, такія як кава, чай і некаторыя безалкагольныя напоі. Вострая, тлустая ежа. |
| Медыцынскія ўмовы | Гіперактыўнасць шчытападобнай залозы, анемія, ліхаманка, абязводжванне, нізкі ўзровень цукру ў крыві або калію, цяжарнасць. |
| Лекавыя прэпараты і іншыя рэчывы | Некаторыя інгалятары ад астмы, некаторыя бэта-блокаторы ад высокага крывянага ціску, лекі для шчытападобнай залозы, некаторыя лекі ад кашлю/прастуды, а таксама некаторыя травяныя і харчовыя дабаўкі. |
У якія моманты вы гэта адчуваеце найбольш?
- Калі вы адчуваеце трывогу: калі вы адчуваеце страх або трывогу, ваша цела рыхтуецца да «змагайся або ўцякай». Пачашчэнне пульса — гэта нармальна.
- Пасля ежы: некаторыя людзі могуць адчуваць гэта пасля ўжывання вострай, тлустай ежы або кавы.
- Калі вы кладзецеся спаць уначы: вы можаце не заўважыць гэтага з-за мітусні дня. Але калі вы ціхія ўначы, нават невялікае сэрцабіцце можа адчувацца вельмі моцна.
- Калі вы ляжыце на баку: гэта таксама можа адбыцца з-за ціску на ваша цела, калі некаторыя людзі спяць на баку.
- Падчас цяжарнасці: калі чакаецца дзіця, аб'ём крыві маці павялічваецца, і сэрцу даводзіцца працаваць больш актыўна. Таму сэрцабіцце ў гэты час з'яўляецца нармальным, і ў большасці выпадкаў яно не шкодзіць.
Калі вы адчуваеце, што ваша сэрцабіцце б'ецца часцей увесь дзень, гэта не нармальна. Калі вы адчуваеце сябе так, абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю.
Як лекар гэта выяўляе?
Калі вы пойдзеце да лекара, ён спачатку праслухае ваша сэрца і лёгкія з дапамогай стетоскопа. Акрамя таго, ён спытае вас пра:
- Ваша поўная гісторыя хваробы
- Сімптомы, якія вы адчуваеце
- Ваша дыета
- Лекавыя прэпараты і раслінныя прадукты, якія вы прымаеце
Вельмі важна выразна растлумачыць гэтую інфармацыю лекару:
- Калі і як часта гэта адбываецца?
- Колькі часу прайшло з таго часу, як ты апошні раз прыходзіў?
- Як вы сябе адчуваеце, калі гэта адбываецца? (Галавакружэнне, боль у грудзях і г.д.)
- Што вы рабілі, калі гэта пачалося?
- Ці памяншаецца яно, калі вы нешта робіце?
Магчыма, калі вы ідзяце да ўрача, вы губляеце гэтае сэрцабіцце. Тады ўрач скажа вам адчуць рытм пальцамі і паказаць яго.
Тэсты пры неабходнасці
Пры падазрэнні на праблему лекар можа парэкамендаваць некалькі аналізаў, такіх як:
- Аналізы крыві
- Аналізы мачы
- Электракардыяграма (ЭКГ)
- Стрэс-тэст
- Ультрагукавое даследаванне сэрца (эхакардыяграма)
- Холтэраўскі манітор - гэта прылада, якая носіцца на працягу 24 гадзін і больш для рэгістрацыі сардэчнай дзейнасці.
- Электрафізіялагічнае даследаванне
- Катетерызацыя сэрца
Вам таксама можа спатрэбіцца звярнуцца да лекара, які спецыялізуецца на парушэннях сардэчнага рытму, які называецца электрафізіялагам.
Што мы можам зрабіць, каб гэтаму перашкодзіць?
Самае лепшае, што ў большасці выпадкаў гэта не патрабуе ніякага спецыяльнага лячэння. Лепш за ўсё высветліць прычыну і трымацца далей ад гэтага.
- Зніжэнне стрэсу: супакойце свой розум з дапамогай такіх рэчаў, як ёга, медытацыя і глыбокія дыхальныя практыкаванні.
- Абмяжуйце спажыванне кафеіну і алкаголю: паменшыце колькасць кавы, гарбаты і алкаголю, якія вы п'яце, або нават цалкам адмоўцеся ад іх.
- Пазбягайце курэння: трымайцеся далей ад тытуню і ўсяго, што змяшчае нікацін.
- Рэгулярна займайцеся спортам: але перад тым, як пачаць займацца спортам, спытайце ў лекара, якія практыкаванні падыходзяць менавіта вам.
- Пазбягайце трыгераў: высветліце, якія прадукты або дзеянні правакуюць вашы сімптомы, і пазбягайце іх.
- Кантралюйце артэрыяльны ціск і ўзровень халестэрыну: кантроль гэтых паказчыкаў вельмі важны для агульнага здароўя сэрца.
Калі варта турбавацца з гэтай нагоды? Калі неадкладна звярнуцца да лекара!
Гэта самая важная частка. Хоць сэрцабіцце звычайна не з'яўляецца сур'ёзным, калі яно суправаджаецца пералічанымі ніжэй сімптомамі, гэта можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання.
| Надзвычайныя сітуацыі - Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы! | |
|---|---|
| Страта прытомнасці | Калі вы страцілі прытомнасць з сэрцабіццем. |
| Моцны боль або ціск у грудзях | Пачуццё сціскання або ціску ў грудзях. Гэты боль распаўсюджваецца на шыю, сківіцу, рукі або верхнюю частку спіны. |
| Праблемы з дыханнем | Калі ў вас цяжка дыхаць або вы адчуваеце ўдушша. |
| Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, звярніцеся да лекара. | |
| Галавакружэнне або адчуванне лёгкага галавакружэння | Калі ў вас кружыцца галава, сэрца б'ецца часцей, а вакол вас усё здаецца размытым. |
| Незвычайнае потаадлучэнне | Калі вы празмерна пацееце без асаблівых прычын. |
| Сітуацыя пагаршаецца. | Калі ваш пульс становіцца ўсё вышэйшым і вышэйшым, або калі ён пачаў з'яўляцца часцей. |
Паведамленне на вынас
- Сэрцабіцце вельмі распаўсюджанае. У большасці выпадкаў яно не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем.
- Стрэс, трывога, кафеін, алкаголь і некаторыя лекі могуць быць асноўнымі прычынамі гэтага.
- Вы можаце кантраляваць гэты стан, зрабіўшы простыя змены ў сваім ладзе жыцця і харчовых звычках.
- Калі пачашчанае сэрцабіцце суправаджаецца такімі сімптомамі, як боль у грудзях, цяжкасць дыхання, галавакружэнне або страта свядомасці , гэта можа быць сур'ёзным захворваннем. У такіх выпадках неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Калі ў вас ёсць хоць найменшыя сумневы ці страх з гэтай нагоды, ніколі не разважайце, перш чым звярнуцца да лекара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment