У цябе таксама ёсць бурсіты? (Pes Cavus) Давай пагаворым пра гэта!

Вы калі-небудзь глядзелі на падэшвы сваіх ног? У некаторых людзей ступня злёгку прыўзнятая, выгнутая ўверх. Але ў некаторых людзей ступня вельмі высокая. Калі гэта адбываецца, мы кажам, што ў чалавека «высокі звод ступні» або, у медыцынскай мове, стан, які называецца «Pes Cavus». Для некаторых людзей гэта можа не быць праблемай. Але для іншых гэта можа выклікаць вялікі дыскамфорт. Давайце пагаворым пра гэта больш падрабязна сёння.

Што такое Пес Кавус?

Проста кажучы, «Pes Cavus» азначае, што звод вашай ступні вышэйшы за норму. Гэта гнуткая частка вашай ступні, паміж пяткай і падушкай. Калі мы стаім, яна злёгку сагнутая ўверх, а калі мы хадзім, яна згінаецца туды-сюды.

Аднак у некаторых людзей гэты звод вышэйшы, чым чакалася. Нават калі яны стаяць з вагой на нагах, гэты звод не апускаецца і не дакранаецца зямлі. Калі стаяць на мокрай зямлі і глядзець на свае сляды, можна не ўбачыць сярэдзіну падэшвы.

Гэты тып пяточнай шпоры можа быць прыроджаным або выкліканым іншым захворваннем. Калі яна не сур'ёзная, яна можа не выклікаць ніякіх праблем. Аднак у некаторых людзей яна можа выклікаць праблемы, і стан можа прагрэсаваць.

Уявіце сабе, калі звод вашай ступні падняты, гэта аказвае большы ціск на іншыя часткі ступні падчас хады. Гэта можа выклікаць дыскамфорт, а часам нават траўмы. У некаторых людзей хада з такім паднятымі нагамі можа нават выклікаць змены ў касцях і цягліцах.

Якія сімптомы гэтага стану («Pes Cavus»)?

Калі ў вас узніклі сімптомы ўрослых пазногцяў на нагах, спачатку вы можаце заўважыць наступнае:

• Боль у падэшве ступні: гэты боль часцей за ўсё адчуваецца ў падэшве ступні або пятцы.
• Боль і ацёк у шчыкалатках: вашы шчыкалаткі таксама могуць балець і апухаць.
• Боль у зводзе ступні: боль можа таксама ўзнікаць у зводзе ступні.

З часам могуць назапасціцца яшчэ некаторыя рэчы. Зірніце:

• Мазолі або натоптышы могуць утварацца на падэшвах ног там, дзе існуе празмерны ціск.
• Голенаступнёвы сустаў можа стаць крыху нестабільным. Гэта азначае, што шчыкалатка можа пастаянна круціцца, і нават можа расцягнуцца.
• Пальцы ног могуць быць загнуты ўнутр, як кіпцюр. Мы называем іх «кіпцюрыстымі пальцамі» або «малатковымі пальцамі» .

Некаторыя людзі могуць адчуваць працяглы боль з-за траўмаў, выкліканых паўтаральнымі нагрузкамі. Напрыклад:

• `(Метатарзалгія)`:Гэта азначае запаленне, якое ўзнікае на ніжняй частцы ступні, дзе пачынаюцца пальцы.
• Плантарны фасцыіт: запаленне звязкаў у пятцы.
• Перонеальны тэндыніт: запаленне сухажылля на вонкавым боку шчыкалаткі.

Як Pes Cavus уплывае на хаду?

Калі вы ходзіце з паднятымі нагамі, вы адчуваеце тое, што называецца «супінацыяй». Гэта азначае, што вы ходзіце больш па вонкавым краі ступні. Гэта стварае большы ціск на менш гнуткія часткі вашай ступні, такія як падэшва ступні, пятка і знешнія пальцы.

Калі чалавек з нармальнай ступнёй робіць крок, вонкавы край ступні закочваецца ўнутр (пранацыя). Гэта дапамагае паглынаць удары і адаптавацца да розных паверхняў. Аднак, калі ступня знаходзіцца на ўзгорку, гэтае закочванне адбываецца неналежным чынам. Таму ваша ступня застаецца на вонкавым краі.

Як Pes Cavus уплывае на вашы ногі?

Па меры прагрэсавання захворвання «(Pes Cavovarus)» і іншых змен у касцях і мышцах ніжняй часткі нагі гэтыя змены праяўляюцца ў двух асноўных формах. Лекары называюць іх «(pes cavovarus)» і «(pes calcaneocovus)».

• Pes Cavovarus: гэта найбольш распаўсюджаная форма Pes Cavovarus. Пры гэтым стане звод ступні падняты (cavous), а пятка павернута ўнутр (varus). Вялікі палец сагнуты ўніз (plantarflexion), у выніку чаго ўся ступня выгінаецца. Гэта таксама называецца пустой ступнёй або кіпцюрастай ступнёй.

• Пяточная костка ступні: гэта менш распаўсюджанае захворванне. Пры гэтым стане пятка (пяточная костка) згінаецца ў тыльным кірунку, а пярэдняя частка ступні згінаецца ўніз. З-за гэтага звод ступні больш выступае ў задняй частцы. Часам гэта называюць задняй полай косткай ступні.

Якія ўскладненні ўзнікаюць пры інверсіі?

Дэфармацыя ступні можа паступова павялічвацца з-за прыпаднятых падэшваў. Гэта можа зрабіць хаду ўсё больш балючай і няўстойлівай. Акрамя пастаяннага ўздзеяння на самі падэшвы, могуць узнікнуць і іншыя другасныя праблемы. Да іх адносяцца:

• Боль у калене
• Боль у спіне
• Артрыт ступні і шчыкалаткі

Якія прычыны ўзнікнення «(Pes Cavus)»?

Многія людзі нараджаюцца з клішаногасцю. Гэта азначае, што на гэта абавязкова паўплывае генетычная схільнасць. Аднак у іншых выпадках клішаногасць можа быць сімптомам іншага захворвання. Напрыклад, такіх захворванняў, як расшчапленне хрыбетніка або мышачная дыстрафія.

Дысбаланс цягліц у ніжняй частцы цела таксама можа выклікаць структурныя змены, якія прыводзяць да выпінання падэшваў. Калі адны мышцы становяцца незвычайна слабымі, іншыя становяцца незвычайна напружанымі, змяняючы форму вашых падэшваў.

Асноўнай прычынай гэтых мышачных дысбалансаў з'яўляюцца нервова-мышачныя захворванні . Гэтыя захворванні ўплываюць на тое, як вашы нервы ўзаемадзейнічаюць з вашымі мышцамі. Часта некаторыя мышцы становяцца неактыўнымі.

Многія з гэтых захворванняў з'яўляюцца генетычнымі захворваннямі, з якімі нараджаюцца дзеці. Але яны развіваюцца вельмі павольна. Таму іх не могуць хутка дыягнаставаць. Падэшвы ног у дзяцей могуць быць адным з першых прыкмет такога захворвання.

Прыклады спадчынных прычын:

• Хвароба Шарко-Мары-Тута
• Мышачная дыстрафія
• Схаваная расшчапленне хрыбетніка

Нейромышачныя захворванні могуць узнікаць на працягу ўсяго жыцця. Яны могуць быць выкліканыя:

• Неўрапатыя, звязаная з дыябетам
• Пухліны спіннога мозгу
• Інсульт

Траўмы і цягліцавыя кантрактуры таксама могуць выклікаць полую ступню. Напрыклад, цягліцавы дысбаланс можа ўзнікаць з-за няправільнага размяшчэння костак. Калі вы не рухаецеся належным чынам пасля траўмы, вашы тканіны могуць стаць напружанымі і скарачацца.

Часам дзеці нараджаюцца з мышачнымі спазмамі. Гэта не звязана з неўралагічным засмучэннем або траўмай, а хутчэй з тым, што гэта адбываецца ва ўлонні маці. Клішаногасць — гэта таксама прыроджаны спазм, які можа выклікаць полыя ступні.

Як пазнаць тую, што ўзнікла на падэшвах?

Артапед можа дыягнаставаць полую ступню з дапамогай простага фізічнага агляду. Ён ці яна будзе назіраць за тым, як вы стаіце і ходзіце. Ён ці яна таксама можа папрасіць вас рухаць ступнёй рознымі спосабамі, каб убачыць, дзе ваша ступня гнуткая, а дзе — скаваная.

Каб даведацца больш пра ваш стан, ён можа прызначыць візуалізацыйныя даследаванні. Напрыклад, рэнтген нагі або МРТ. Пры падазрэнні на нервова-мышачнае захворванне ён можа парэкамендаваць ЭМГ або даследаванне нервовай праводнасці.

Як лекары лечаць `(Pes Cavus)`?

Лячэнне залежыць ад таго, наколькі цяжкі ваш стан і ці ёсць верагоднасць яго пагаршэння. Калі ваш стан і сімптомы не занадта цяжкія, лячэнне будзе ў першую чаргу сканцэнтравана на фізіятэрапіі і зняцці болю.

Існуе некалькі магчымых метадаў лячэння:

• Спецыяльны абутак або артапедычныя ўкладышы:Вы можаце выкарыстоўваць спецыяльна распрацаваны абутак або ўкладышы для абутку, каб дапамагчы трымаць ногі ў лепшым становішчы падчас хады. Вы можаце купіць гэтыя артапедычныя ўкладышы ў аптэцы або замовіць іх у артапеда, які зробіць іх для вас на заказ.

• Брейкеры, шыны або гіпсавая павязка: нашэнне бандажа, шыны або гіпсавай павязкі на назе можа дапамагчы паступова расцягнуць напружаныя тканіны. Некаторыя людзі носяць яго толькі на ноч, а іншыя носяць яго бесперапынна на працягу некалькіх тыдняў.

• Фізіятэрапія: фізіятэрапеўт можа прызначыць вам практыкаванні, якія можна рабіць дома або з яго дапамогай. Гэта можа дапамагчы палепшыць сілу і гнуткасць пашкоджаных цягліц.

• Абязбольвальныя: нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) можна набыць у аптэцы, каб дапамагчы паменшыць боль і ацёк пасля хады. Таксама можа дапамагчы прыкладанне лёду.

Ці можна цалкам вылечыць Pes Cavus?

Калі вашы ступні моцна дэфармаваныя або калі ваш лекар лічыць, што стан пагоршыцца, вам можа спатрэбіцца аперацыя. Мэта аперацыі — дапамагчы вашым ступням несці большую нагрузку і паменшыць боль.

Хірургічныя ўмяшанні пры Pes Cavus могуць ўключаць:

• Остеатамія: перабудова і змяненне формы костак.
• Вызваленне мяккіх тканін: стварэнне невялікіх разрэзаў у мяккіх тканінах для памяншэння калянасці.
• Перасадка сухажылля: замена нефункцыянальнага сухажылля функцыянальным сухажыллем.
• Зрашчэнне суставаў: зрашчэнне дзвюх костак у суставе.

Ці пагоршыцца ўрослы пазногаць на нагах, калі яго не лячыць?

У цэлым, бурсіты, звязаныя з нервова-мышачнымі захворваннямі, з часам пагаршаюцца. Калі ў вас ёсць такое захворванне, як «полыя пальцы» (Pes Cavus), вам можа спатрэбіцца лячэнне раней, чым пазней. Акрамя таго, ранняе лячэнне можа быць лепшым.

Калі ў вас ёсць спадчыннае захворванне пад назвай «полая ступня», і ў сямейнай гісторыі гэтага захворвання няма, верагодна, што яно не пагоршыцца. Полая ступня, выкліканая траўмай, звычайна з'яўляецца незваротнай. Ваш падолаг можа сказаць вам, чаго чакаць, зыходзячы з вашага канкрэтнага стану.

Чаго можна чакаць пасля лячэння полых зубоў (Pes Cavus)?

Калі ў вас ёсць стан, які, верагодна, будзе пагаршацца з часам, ранняе лячэнне — лепшы спосаб дасягнуць вынікаў. Гэта асабліва актуальна для дзяцей, бо іх арганізм усё яшчэ развіваецца і з'яўляецца гнуткім.

Своечасовая аперацыя можа дапамагчы прадухіліць пагаршэнне дэфармацый, выкліканых «полымі ступнямі», і скаванасць падэшваў. Калі стан становіцца сур'ёзным, для яго выпраўлення патрабуецца сур'ёзная аперацыя, і нават яна не вырашае ўсё цалкам.

Рэабілітацыя пасля аперацыі мае вырашальнае значэнне для доўгатэрміновага поспеху. Гэта азначае выкананне ўказанняў лекара адносна таго, калі і як пачынаць карыстацца нагой, і працяг фізіятэрапіі.

У залежнасці ад вашага стану, вам можа спатрэбіцца працягваць фізіятэрапію або хатнія практыкаванні на нявызначаны тэрмін. Людзям з прагрэсавальнай інваліднасцю можа спатрэбіцца дадатковае лячэнне ў будучыні.

Ці можна знізіць рызыку ўрастання пазногцяў на нагах?

Паколькі бурсіты могуць быць генетычнымі або выкліканымі асноўным захворваннем, няма спосабу прадухіліць іх узнікненне. Аднак пры належным маніторынгу і лячэнні боль, выкліканую бурсітамі, можна паспяхова кантраляваць.

Высокія скіды стопы не заўсёды выклікаюць праблемы. Але калі яны ўзнікаюць, вам варта звярнуцца да кваліфікаванага лекара. Высокія скіды стопы, якія выклікаюць сімптомы, часта з'яўляюцца прыкметай наяўнасці асноўнага захворвання.

Дзеці, у якіх назіраюцца парушэнні хады і паступовыя змены ў ступнях, могуць мець нядыягнаставанае нервова-мышачнае захворванне. Ранняе лячэнне — найлепшы спосаб дасягнуць найлепшых вынікаў.

Рэчы, якія трэба памятаць (паведамленне на вынас)

Добра, спадзяюся, што цяпер вы лепш разумееце «Pes Cavus» або пад'ём, пра які мы казалі.

• Высокія аркі — праблема не для ўсіх: для некаторых гэта проста пытанне пазіцыянавання.
• Будзьце асцярожныя, калі ў вас ёсць сімптомы: калі ў вас боль, цяжкасці пры хадзе або расцяжэнне звязкаў шчыкалаткі, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Магчыма, ёсць асноўная прычына: калі вы бачыце гэты стан, асабліва ў дзяцей, гэта можа быць прыкметай іншага нервова-мышачнага засмучэння.
• Ранняе лячэнне важнае: ранняе лячэнне можа паменшыць колькасць ускладненняў, асабліва калі стан пагаршаецца.
• Існуе мноства розных варыянтаў лячэння: ад фізіятэрапіі да хірургічнага ўмяшання. Ваш лекар вырашыць, што лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам.

Такім чынам, калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых адчувае гэты дыскамфорт, не саромейцеся звярнуцца да лекара па кансультацыю. Тады вы таксама зможаце хадзіць камфортна і без болю!

Полыя ступні, высокі звод ступні, пранацыя, боль у нагах, боль у шчыкалатцы, фізіятэрапія, захворванні костак