Ці ведаеце вы дакладнае значэнне двух слоў «каранцін» і «ізаляцыя», якія з'явіліся разам з Covid? Давайце пагаворым!

Магчыма, вы памятаеце, што калі пандэмія COVID-19 распаўсюдзілася па свеце, мы ўсе пастаянна чулі два словы: «каранцін» і «ізаляцыя». Магчыма, вам ці камусьці з вашай сям'і даводзілася рабіць гэта. Значэнне гэтых двух слоў часам можа быць крыху заблытаным, праўда? Сёння мы пагаворым пра гэта проста, каб вы маглі зразумець.

Што азначае «(Каранцін)»? Давайце разгледзім гэта больш падрабязна.

Проста кажучы, «(каранцін)» — гэта працэдура, пры якой чалавек, які быў у цесным кантакце з чалавекам, хворым на інфекцыйнае захворванне, трымаецца далей ад іншых на працягу пэўнага часу, пераважна дома, каб убачыць, ці ёсць у яго самога гэта захворванне і ці з'яўляюцца ў яго сімптомы. Уявіце, што ваш сябар прастудзіўся, і вы былі побач з ім. Цяпер вы падазраяце, што ў вас таксама. У такі час вы павінны быць крыху больш асцярожнымі, пакуль у вас не з'явяцца сімптомы. Гэта як «трымацца крыху далей на ўсялякі выпадак».

Як прайшоў «(каранцін)» падчас «(COVID-19)»? Якая сітуацыя зараз?

Магчыма, вы памятаеце, што падчас піку пандэміі COVID-19 усе, хто кантактаваў з чалавекам, заражаным каранавірусам, павінны былі знаходзіцца на карантыне, гэта значыць, заставацца дома некалькі дзён. Галоўная мэта гэтага заключалася ў тым, каб не дапусціць распаўсюджвання віруса сярод іншых людзей, калі яны былі заражаныя, не ведаючы пра гэта. Таму што ў некаторых людзей сімптомы не праяўляюцца на працягу некалькіх дзён пасля траплення віруса ў арганізм. Але нават на працягу гэтага часу вірус можа перадавацца іншым. Такім чынам, праз гэты каранцін мы спрабавалі разарваць ланцужок перадачы хваробы.

Аднак цяпер сітуацыя крыху іншая. Паколькі многія людзі па ўсім свеце атрымалі вакцыны супраць COVID-19, і паколькі многія раней хварэлі на COVID-19, ачунялі і выпрацавалі натуральны імунітэт , Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) цяпер заяўляюць, што цесны кантакт з чалавекам, хворым на COVID-19, не абавязкова азначае, што яму трэба знаходзіцца на карантыне.

Дык што ж рабіць цяпер? Згодна з апошнімі рэкамендацыямі Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), калі вы цесна кантактавалі з чалавекам, хворым на COVID-19 (напрыклад, жылі ў адной сям'і або размаўлялі з кімсьці больш за 15 хвілін без маскі), вам варта насіць маску, калі вы знаходзіцеся побач з іншымі людзьмі, на працягу 10 дзён . Гэта звязана з тым, што COVID-19 можа перадавацца да 10 дзён пасля заражэння. Такім чынам, вы маглі заразіцца, не ведаючы пра гэта. Таксама важна прайсці тэст на COVID-19 не пазней чым праз 5 дзён пасля заражэння, каб дакладна ведаць, ці былі вы інфікаваныя. Гэта можа быць хуткі тэст на антыген або ПЛР-тэст.

Уявіце сабе: вы чуеце, што ў кагосьці ў вашым офісе выявілі COVID-19. Два дні таму вы сустракаліся з ім. Цяпер у вас няма сімптомаў. Але можа спатрэбіцца некалькі дзён, каб вірус пранік у ваш арганізм і з'явіліся сімптомы. Калі вы будзеце насіць маску ў гэты час, вы можаце значна знізіць рызыку распаўсюджвання віруса сярод іншых членаў вашай сям'і, асабліва сярод пажылых людзей, маленькіх дзяцей або людзей з іншымі захворваннямі. Ці разумееце вы важнасць гэтага? Гэта як несці парасон, калі вось-вось пойдзе дождж.

Дык што ж такое «(Ізаляцыя)»?

«(Ізаляцыя)» азначае, што калі ў кагосьці пацверджана заражэнне заразной хваробай, напрыклад, «(COVID-19)», яго цалкам ізалююць ад усіх астатніх, ён застаецца ў адным пакоі дома, нават далей ад іншых членаў сям'і, каб не распаўсюджваць хваробу на іншых. У «(Карантыне)» мы назіраем, ці захварэем мы самі. Але ў «(Ізаляцыі)» мы стараемся не перадаваць хваробу іншым, таму што ў нас ужо ёсць хвароба.

«Проста кажучы, «(каранцін)» азначае трымацца асобна , «каб убачыць, ці ёсць у вас хвароба» . «(Ізаляцыя)» азначае трымацца асобна , «каб не распаўсюджваць хваробу сярод іншых »». У гэтым і заключаецца галоўнае адрозненне паміж імі.

Хто павінен быць «(ізаляваным)»? Наколькі гэта важна?

Добра, дык хто ж павінен быць у «(ізаляцыі)»? Згодна з рэкамендацыямі «(CDC)», гэтыя людзі абавязкова павінны быць у «(ізаляцыі)»:

• Калі ў вас ёсць сімптомы COVID-19. Сярод іх ліхаманка, кашаль, насмарк, боль у горле, боль у целе, моцны галаўны боль, страта смаку і нюху. У некаторых людзей таксама могуць узнікаць такія сімптомы, як дыярэя і ваніты.
• Калі ў вас станоўчы вынік тэсту на COVID-19, вас трэба ізаляваць, незалежна ад наяўнасці сімптомаў. Гэта таму, што вы можаце распаўсюджваць вірус сярод іншых, нават калі ў вас няма сімптомаў.

Многія людзі думаюць: «Я зрабіў усе прышчэпкі ад COVID-19, таму мне не трэба знаходзіцца ў ізаляцыі». Гэта памылковае меркаванне. Нават калі вы цалкам вакцынаваны, калі ў вас ёсць сімптомы або калі ваш тэст станоўчы, вы абавязкова павінны знаходзіцца ў ізаляцыі. Гэта таму, што нават калі вы зробіце прышчэпку, вы ўсё роўна можаце заразіцца вірусам і распаўсюдзіць яго сярод іншых, асабліва тых, хто не быў вакцынаваны, або тых, у каго аслаблены імунітэт. Вакцыны толькі памяншаюць цяжкасць захворвання і ўскладненняў, яны не спыняюць інфекцыю цалкам.

Важнасць ізаляцыі заключаецца ў тым, што калі мы дзейнічаем адказна, мы можам кантраляваць распаўсюджванне хваробы ў грамадстве. Асабліва гэта тычыцца людзей з аслабленым імунітэтам (напрыклад, анкалагічных хворых, рэцыпіентаў органаў), пажылых людзей і людзей з хранічнымі захворваннямі (напрыклад, дыябетам, хваробамі сэрца, хваробамі лёгкіх).Напрыклад, гэта вельмі дапамагае абараніць тых, хто можа сур'ёзна захварэць, калі захварэе на COVID-19. Калі вы знаходзіцеся ў ізаляцыі і карыстаецеся агульнай ваннай пакоем з іншымі людзьмі ў вашым доме, вам варта старанна дэзінфікаваць яе пасля выкарыстання. Трымайце посуд для ежы і піцця асобна і мыйце яго асобна. Пазбягайце зносін з іншымі людзьмі і знаходжання ў адным пакоі як мага часцей. Гэта крыху складана і можа быць стрэсавым, але для ўсіх нас важна абараніць сябе як грамадства.

Ці заўсёды гэтыя правілы аднолькавыя? Дзе я магу знайсці інфармацыю?

Вы можаце задацца пытаннем: «Ці заўсёды гэтыя правілы «(карантыну)», «(ізаляцыі)» аднолькавыя?» Не зусім. Гэтыя рэкамендацыі, гэта значыць інструкцыі, якіх мы павінны прытрымлівацца, могуць час ад часу змяняцца . Акрамя таго, гэтыя правілы могуць змяняцца ў кожнай краіне. Правілы ў Шры-Ланцы могуць адрознівацца ад правілаў у іншай краіне.

У чым прычына гэтага? Ёсць некалькі асноўных прычын:

• Эвалюцыя віруса: Вы ведаеце, што з'яўляюцца новыя варыянты каранавіруса (напрыклад, Delta, Omicron). Некаторыя варыянты распаўсюджваюцца хутчэй, некаторыя маюць іншыя сімптомы. Такім чынам, па меры змены віруса правілы павінны змяняцца, каб прыстасавацца да яго.
• Новая навуковая інфармацыя: працягваюцца даследаванні распаўсюджвання віруса, яго ўздзеяння, эфектыўнасці вакцын і новых лекаў. Па меры з'яўлення новай інфармацыі з гэтых даследаванняў рэкамендацыі адпаведна абнаўляюцца.
• Узровень імунітэту грамадства: калі больш людзей прышчэпляюцца або хварэюць і выздараўліваюць, агульны імунітэт грамадства павышаецца. Тады некаторыя строгія правілы можна паслабіць.

Акрамя таго, часам у вашай школе ці на працоўным месцы могуць быць свае ўласныя правілы. Таму вельмі важна заўсёды быць у курсе апошняй інфармацыі. Не варта думаць: «Вось што казалі тады, а што гэта цяпер?», а варта шукаць новую інфармацыю.

Дык адкуль вам вядомая гэтая інфармацыя?

• Вэб-сайт CDC: Паколькі гэта міжнародна прызнаная арганізацыя, яе рэкамендацыі часта выкарыстоўваюцца ва ўсім свеце. (www.cdc.gov)
• Вэб-сайт Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ).
• Аб'явы і рэкамендацыі, выдадзеныя такімі ўстановамі, як Міністэрства аховы здароўя вашай краіны або ўрадавы эпідэміялагічны дэпартамент. Гэта найбольш дакладная і актуальная інфармацыя, якая тычыцца нашай краіны.
• Таксама добра звярнуцца па кансультацыю да лекара, якому вы давяраеце.

Не верце адразу ўсяму, што ёсць у інтэрнэце, у такіх рэчах, як «Facebook», «WhatsApp» і перасылаемых «паведамленнях». Заўсёды памятайце, што інфармацыю трэба атрымліваць з надзейных афіцыйных крыніц .

Вось самае важнае, што трэба запомніць! (Паведамленне на вынас)

Добра, давайце разгледзім самае важнае, што трэба памятаць з таго, пра што мы казалі. Гэта як невялікі «рэзюмэ».

• «(Каранцін)» азначае: пасля кантакту з хворым чалавекам вы застаецеся дома на працягу пэўнага часу, каб праверыць, ці не заразіліся вы і ці з'явяцца ў вас сімптомы.
• Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў у цяперашні час не рэкамендуюць абавязковы каранцін для людзей з COVID-19.
• Замест гэтага, калі вы падвергліся ўздзеянню, вам кажуць насіць маску для твару на працягу 10 дзён і прайсці тэставанне праз 5 дзён .

• «(Ізаляцыя)» азначае: калі ў вас пацверджана заразная хвароба, напрыклад, «(COVID-19)» (незалежна ад таго, ці ёсць у вас сімптомы, ці станоўчы вынік тэсту), трымайцеся далей ад іншых, нават ад членаў сям'і, каб пазбегнуць распаўсюджвання хваробы.
• Нават калі вы былі вакцынаваны, але ў выпадку станоўчага выніку тэсту на COVID-19 вы павінны знаходзіцца ў ізаляцыі, калі ў вас ёсць сімптомы.

• Гэтыя правілы могуць змяняцца: па меры змены віруса і з'яўлення новай навуковай інфармацыі гэтыя правілы могуць змяняцца. Таму заўсёды будзьце ў курсе апошніх рэкамендацый афіцыйных органаў аховы здароўя .

• Чаму гэта важна? Каранцін (пры неабходнасці) і ізаляцыя дапамагаюць кантраляваць распаўсюджванне хваробы і абараняюць найбольш уразлівых членаў нашага грамадства (пажылых людзей, маленькіх дзяцей і людзей з хранічнымі захворваннямі). Гэта адказнасць кожнага з нас .

Памятайце, што падчас такой пандэміі самае галоўнае — ведаць правільную інфармацыю і дзейнічаць адказна. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, звярніцеся да лекара або мясцовага інспектара аховы здароўя. Не панікуйце, будзьце ў курсе!

COVID -19, каранцін, ізаляцыя, сімптомы COVID-19, рэкамендацыі CDC, каранавірус