Ці пастаянна баляць калені ў вашага дзіцяці? Гэта можа быць хвароба Осгуда-Шлатэра!

Ці любіць ваша дзіця займацца спортам? Ці імкнецца яно бегаць і скакаць? Калі ваша дзіця скардзіцца на боль у каленях, асабліва ніжэй каленнай чашачкі, гэта можа быць звязана з хваробай Осгуда-Шлатэра. Назва гучыць трохі страшнавата, ці не так? Але на самой справе няма чаго баяцца. Давайце пагаворым пра гэта проста.

Што такое хвароба Осгуда-Шлатэра?

Проста кажучы, хвароба Осгуда-Шлатэра — гэта ацёк і запаленне пласцінкі росту, размешчанай у верхняй частцы галёначнай косткі, крыху ніжэй калена ў дзяцей. Падумайце толькі, косці нашых дзяцей растуць разам з ростам. Блізу да канцоў гэтых костак ёсць спецыяльныя ўчасткі, зробленыя з мяккага храстка. Менавіта іх мы называем пласцінкамі росту. Гэтыя пласцінкі росту з'яўляюцца асноўнымі фактарамі росту і даўжыні костак дзіцяці. Яны крыху слабейшыя за звычайныя косткі, таму іх лёгка пашкодзіць.

Хвароба Осгуда-Шлатэра — гэта стан, пры якім запаляюцца сухажыллі (асабліва сухажылле надкаленніка, якое злучаецца з чатырохгаловай мышцай сцягна ў пярэдняй частцы сцягна), якія прымацоўваюцца да пласцінкі росту ў верхняй частцы галёначнай косткі (вядомай у медыцыне як бугор большеберцовой косткі) пад каленам. Гэта можа адчувацца як невялікі гуз.

Важна тое, што гэты стан звычайна цалкам праходзіць па меры сталення дзіцяці і рэдка выклікае сур'ёзныя доўгатэрміновыя праблемы.

Якія сімптомы гэтага? Як гэта распазнаць?

Калі ў вашага дзіцяці хвароба Осгуда-Шлатэра, ён ці яна можа казаць нешта накшталт:

• Боль пад каленам: гэта асноўны сімптом. Боль узнікае крыху ніжэй каленнай чашачкі, у яе верхняй частцы.
• Ацёк: вобласць болю можа быць злёгку апухлай. Часам яна можа адчувацца як невялікі гуз, які можа затрымацца ў руцэ.
• Хваляванне: калі дакрануцца або націснуць на гуз, дзіцяці будзе балюча.
• Боль узмацняецца пры актыўнасці: боль узмацняецца пры актыўнасці, якая стварае нагрузку на калена, напрыклад, пры бегу, скачках, пад'ёме па лесвіцы або пешых прагулках. Пасля заканчэння гульні боль можа працягвацца некаторы час.
• Магчыма кульганне: калі боль вельмі моцны, дзіця таксама можа трохі кульгаць пры хадзе.
• У адным або абодвух каленях: гэты стан можа ўзнікнуць толькі ў адным калене або ў абодвух каленях.

Уявіце, што ваша дачка ці сын гуляюць у школьную каманду па нетболе або ў крыкет. Калі яны вяртаюцца дадому з трэніроўкі, яны кажуць: «Мама/тата, у мяне баліць калена». Калі вы глядзіце на яго, яно выглядае трохі апухлым пад каленам. Калі вы дакранаецеся да яго рукой, яны кажуць: «Ой!». Яны кажуць, што найбольш баліць, калі яны бегаюць і гуляюць. Калі ў вас быў падобны досвед, вельмі верагодна, што гэта сіндром Осгуда-Шлатэра.

Чаму гэта адбываецца? Якія прычыны?

Асноўная прычына гэтага —Скачкі росту ў дзяцей. У гэты час косці дзяцей растуць вельмі хутка. Але часам мышцы і сухажыллі растуць не так хутка.

Вялікая група цягліц на пярэдняй паверхні сцягна («квадрыцэпс») праходзіць праз каленную чашачку і прымацоўваецца да пласцінкі росту («буграк большеберцовой мышцы») на верхняй частцы галёначнай косткі з дапамогай сухажылля («сухажылля надкаленніка»). Калі дзіця бегае, скача або згінае калена, гэтая «квадрыцэпс» скарачаецца. Затым праз гэта сухажылле на пласцінку росту ствараецца сіла нацяжэння.

Па меры хуткага росту костак дзіцяці гэтыя мышцы і сухажыллі становяцца адносна напружанымі. Затым, калі калена падвяргаецца паўтаральнай нагрузцы, напрыклад, падчас заняткаў спортам, напружанне на гэтую зону росту павялічваецца, што прыводзіць да яе сціскання, ацёку і болю.

У прыватнасці:

• Баскетбол
• Валейбол
• Футбол
• Гімнастыка
• Лёгкая атлетыка, такая як скачкі ў даўжыню і ў вышыню

Гэта захворванне часта сустракаецца ў дзяцей, якія займаюцца спортам.

Хто найбольш схільны да развіцця гэтага захворвання? (Фактары рызыкі)

Хвароба Осгуда-Шлатэра часцей за ўсё сустракаецца ў:

• У перыяды хуткага росту: хлопчыкі растуць хутчэй ва ўзросце 10-15 гадоў, а дзяўчынкі — ва ўзросце 8-13 гадоў. Менавіта ў гэты час найбольшая верагоднасць развіцця захворвання.
• Актыўныя, спартыўныя дзеці: асабліва схільныя да рызыкі дзеці, якія займаюцца спортам, звязаным з бегам, скачкамі і хуткай зменай кірунку руху.
• Для хлопчыкаў: Нягледзячы на ​​тое, што гэта захворванне часцей сустракаецца ў хлопчыкаў, чым у дзяўчынак, разрыў памяншаецца, паколькі дзяўчынкі цяпер таксама займаюцца спортам.

Як лекар распазнае гэта?

У большасці выпадкаў лекар можа вызначыць, ці з'яўляецца гэта хваробай Осгуда-Шлатэра, прыслухаўшыся да сімптомаў вашага дзіцяці і агледзеўшы яго.

Доктар робіць такія рэчы:

• Спытайце ў дзіцяці пра боль, як доўга ён працягваецца і калі ён пагаршаецца.
• Яны абмацваюць гуз пад каленам, націскаюць на яго і глядзяць, ці ёсць боль або ацёк.
• Яны просяць дзіця пабегаць, паскакаць ці стаць на калені, каб паглядзець, ці баліць яно.
• Правярае напружанне цягліц сцёгнаў (квадрыцэпсаў, падкаленных сухажылляў).

Рэнтген звычайна не патрэбны. Аднак ваш лекар можа прызначыць рэнтген толькі ў тым выпадку, калі ён падазрае больш сур'ёзнае захворванне (напрыклад, пералом косткі, інфекцыю або, рэдка, пухліну). Таму не хвалюйцеся, калі ён скажа, што яму не патрэбны рэнтген.

Якія метады лячэння? Што нам рабіць?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што хвароба Осгуда-Шлатэра часта не патрабуе спецыфічнага, шырокага лячэння. Галоўная мэта — паменшыць боль і ацёк і забяспечыць камфорт дзіцяці.

Вось што вы можаце зрабіць:

1.Мадыфікацыя адпачынку і актыўнасці:

• Гэта самае галоўнае . Вам трэба на нейкі час паменшыць або спыніць заняткі дзіцяці спортам або дзейнасць, якія ўзмацняюць боль. Вам не трэба цалкам заставацца ў ложку, але вам трэба на нейкі час пазбягаць таго, што выклікае боль.
• Як толькі боль сціхне, вы зможаце паступова аднаўляць сваю актыўнасць. Аднак не варта адразу набіраць цяжкія вагі.

2. Прыкладанне лёду:

• Прыкладвайце лёд да месца болю і ацёку на 15-20 хвілін, 3-4 разы на дзень. Не прыкладвайце лёд непасрэдна да скуры, а абгарніце яго тканінай. Таксама добра прыкласці лёд пасля таго, як вы скончылі гуляць.

3. Абязбольвальныя:

• Калі боль невыносны, вы можаце папрасіць лекара або фармацэўта даць вам абязбольвальнае, напрыклад, парацэтамол або ібупрофен. Але не рэкамендуецца прымаць іх пастаянна. Прымайце іх толькі па прызначэнні лекара.

4. Практыкаванні на расцяжку і ўмацаванне:

• Вельмі важна рабіць практыкаванні на расцяжку чатырохгаловай мышцы сцягна і мышцы задняй паверхні сцягна. Калі гэтыя мышцы становяцца больш гнуткімі, ціск на зону росту памяншаецца.
• Вы таксама можаце рабіць практыкаванні на ўмацаванне гэтых цягліц.
• Лепш за ўсё звярнуцца па дапамогу да фізіятэрапеўта, каб даведацца, як менавіта выконваць гэтыя практыкаванні.

5. Ахоўныя рамяні або накладкі:

• Часам боль можа дапамагчы паменшыць спецыяльны раменьчык або накаленнік, якія носяцца пад каленам, паверх сухажылля надкаленніка. Гэта дапамагае знізіць ціск на зону росту падчас заняткаў спортам.

6. Часам часовая імабілізацыі (Імабілізацыі - рэдка):

• Вельмі рэдка, калі боль вельмі моцны, лекар можа парэкамендаваць карыстацца мыліцамі або накласці гіпсавую павязку на нагу. Аднак у большасці выпадкаў гэта неабавязкова.

Памятайце, што галоўнае ў гэтых метадах лячэння — прыслухоўвацца да арганізма вашага дзіцяці. Калі ўзнікае боль, спыніце занятак. Не прымушайце сябе рабіць што-небудзь, калі адчуваеце боль.

Колькі часу спатрэбіцца, каб гэта загаілася?

Гэта адрозніваецца ў розных людзей. Боль можа доўжыцца ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў. У некаторых дзяцей боль можа сціхнуць праз некалькі дзён, а потым зноў з'явіцца, калі яны аднаўляюць сваю актыўнасць.

Важна адзначыць, што гэты боль можа з'яўляцца і знікаць, пакуль пляцоўка росту дзіцяці цалкам не ператворыцца ў косць і не спыніць рост (звычайна гэта адбываецца прыкладна ва ўзросце 14-18 гадоў). Але касцяны гуз можа ўсё яшчэ прысутнічаць. Звычайна гэта не праблема і не баліць.

Ці можа гэта выклікаць доўгатэрміновыя праблемы?

У большасці выпадкаў хвароба Осгуда-Шлатэра не выклікае доўгатэрміновых праблем. Звычайна яна цалкам знікае па меры таго, як дзіця становіцца старэйшым.

Аднак у некаторых дарослых касцяное выступанне пад каленнай чашачкай можа захоўвацца. Звычайна яно бязбольнае і не перашкаджае актыўнасці.

Вельмі рэдка (гэта здараецца вельмі рэдка) невялікі кавалачак гэтай зоны росту не можа належным чынам зажыць і выклікаць боль у дарослым узросце. Калі гэта здарыцца, вам можа спатрэбіцца невялікая аперацыя. Аднак гэта здараецца вельмі рэдка, таму не варта занадта хвалявацца з гэтай нагоды.

Ці можна гэтаму перашкодзіць?

Нягледзячы на ​​тое, што цалкам прадухіліць рызыку немагчыма, вы можаце зрабіць наступнае, каб знізіць яе:

• Правільная размінка і астуджэнне: важна разагрэцца перад пачаткам любых заняткаў спортам і астудзіцца пасля іх.
• Рэгулярная расцяжка: рэгулярная расцяжка цягліц , асабліва пярэдняй часткі сцягна (квадрыцэпсы) і задняй часткі сцягна (падкаленныя сухажыллі), можа дапамагчы падтрымліваць іх гнуткасць.
• Паступова павялічвайце нагрузку: не павялічвайце інтэнсіўнасць або працягласць трэніровак рэзка. Павялічвайце яе паступова.
• Адпаведны абутак: важна насіць абутак, які падыходзіць для віду спорту і зручны для ног.
• Пазбягайце ператамлення: таксама пераканайцеся, што ваша дзіця атрымлівае дастатковую колькасць адпачынку.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

У такіх выпадках абавязкова варта звярнуцца да лекара:

• Калі боль настолькі моцны, што дзіця не можа яго трываць.
• Калі боль не сціхае пасля хатніх працэдур (ляд, адпачынак).
• Калі боль абцяжарвае для дзіцяці выкананне паўсядзённых задач або хаджэнне ў школу.
• Калі ў калене назіраецца моцны ацёк, пачырваненне або пачуццё цяпла (гэта могуць быць прыкметы інфекцыі).
• Калі ў дзіцяці ліхаманка.
• Высветліце дакладна, ці гэта сапраўды сіндром Осгуда-Шлатэра, ці гэта нейкая іншая праблема.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Хвароба Осгуда-Шлатэра — гэта часовы стан, які распаўсюджаны ў актыўных дзяцей, якія растуць. Нягледзячы на ​​тое, што назва можа здацца страшнай, гэта не сур'ёзнае захворванне.

• Гэта звязана з развіццём дзіцяці.
• Галоўнае — кантраляваць боль і ацёк.
• Адпачынак, лёд і фізічныя практыкаванні - асноўныя метады лячэння.
• У большасці выпадкаў гэта цалкам знікае, як толькі рост дзіцяці спыняецца.
• Доўгатэрміновыя праблемы ўзнікаюць рэдка.

Такім чынам, калі ў вашага дзіцяці ёсць гэтыя сімптомы, не панікуйце і звярніцеся да лекара па кансультацыю. Аказвайце дзіцяці неабходную падтрымку і заахвочванне. У самыя кароткія тэрміны ваша дзіця зноў пачне гуляць!

`Хвароба Осгуда-Шлатэра, боль у калене, боль у калене ў дзяцей, плато росту, спартыўныя траўмы, хвароба Осгуда-Шлатэра, ацёк калена