Ці любіць ваша дзіця гуляць у крыкет, бегаць і скакаць, праўда? Але ці часта вы кажаце пасля такой гульні: «Мама/тата, у мяне баліць пятка»? Часам здаецца, што яму крыху цяжка хадзіць, і здаецца, што ён кульгае? Нягледзячы на тое, што многія бацькі хвалююцца з гэтай нагоды, звычайна гэта стан, які ўзнікае з развіццём дзяцей, і не варта пра гэта турбавацца. Менавіта пра гэта мы сёння і гаворым.
Што такое хвароба Севера? Ці сапраўды гэта хвароба?
Нягледзячы на тое, што назва кажа «хвароба», насамрэч гэта не хвароба. Гэта хутчэй засмучэнне. У медыцынскай тэрміналогіі мы называем гэта «(пяточны апофізіт)». Назва гучыць крыху складана, ці не так? Давайце раскажам проста.
«Пяточная костка» — гэта костка ў нашай пятцы. «Апафізіт» — гэта запаленне часткі гэтай косткі. Проста кажучы, калі дзіця актыўнае, нагрузка на пяточную костку прыводзіць да ацёку вобласці, дзе яна расце. Гэта траўма ад паўтаральных нагрузак. Самае лепшае, што гэты стан цалкам гоіцца пры належным адпачынку.
Падумайце пра гэта так: косці дзіцяці падобныя да галіны дрэва, якая яшчэ не цалкам вырасла. Канцы костак, асабліва зоны росту, вельмі мяккія. Яны складаюцца з мяккага рэчыва пад назвай храсток. Гэтыя храстковыя кавалкі не такія трывалыя, як цалкам дарослыя косці. Таму яны больш схільныя да пашкоджанняў. Па меры таго, як дзеці растуць, гэты храсток паступова ператвараецца ў трывалую косць.
Апафізіт — гэта захворванне, якое выклікае ацёк роставых пласцінак костак у дзяцей. Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Асабліва часта яно сустракаецца падчас рэзкіх скачкоў росту, асабліва ва ўзросце ад 8 да 14 гадоў.
Як даведацца, ці ёсць у майго дзіцяці таксама гэта захворванне?
Калі ў вашага дзіцяці гэта захворванне, у яго можа праявіцца адзін або некалькі з пералічаных ніжэй сімптомаў. Давайце разгледзім, што гэта за сімптомы.
| Сімптом | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Боль у адной або абедзвюх пятках | Многія дзеці адчуваюць боль у абедзвюх пятках, асабліва пасля бегу, скачкоў і гульняў. |
| Боль пры сцісканні або націсканні на пятку | Боль узмацніцца, калі націснуць на пятку дзіцяці з абодвух бакоў або калі дзіця будзе апускацца на пятку. |
| Ацёк або змяненне колеру пяткі | Некаторыя дзеці могуць заўважыць лёгкі ацёк або пачырваненне на пятках, але не ўсе гэта заўважаць. |
| Кульганне або хаджэнне на дыбачках | З-за болю дзіця можа хадзіць на пальчыках або кульгаць, не ставячы пяткі на падлогу. |
| Скаванасць пятак раніцай | Вы можаце адчуваць скаванасць у пятках, асабліва калі ўстаеце з ложка раніцай або пасля таго, як некаторы час сядзіце. |
Чаму ў дзяцей узнікае гэты стан?
Асноўная прычына гэтага — пастаянны ціск на зону росту пяткі. Уявіце сабе гэта як лёгкі ціск на адно і тое ж месца зноў і зноў. З часам гэта месца пачынае пашкоджвацца.
Яшчэ адзін важны фактар, які ўплывае на гэта, — ахілава сухажылле . Гэта трывалая стужка, якая злучае мышцы задняй часткі ног з пяточнай косткай. Па меры хуткага росту дзіцячых арганізмаў часам гэта сухажылле расцягваецца не так хутка, як косці. Тады яно напружваецца і пачынае цягнуць пяточную костку. Гэта расцяжэнне можа аказваць ціск на мяккую зону росту і выклікаць яе ацёк.
Запаленне — гэта спосаб нашага арганізма гаіць рану. Але працэс гаення патрабуе часу. Калі дзіця працягвае займацца дзейнасцю, якая аказвае ціск на пятку, ацёк будзе працягвацца.
Акрамя гэтай асноўнай прычыны, да гэтага стану могуць прывесці і іншыя фактары:
- Плоскаступнёвасць: у некаторых дзяцей плоскаступнёвасць, што можа аказваць большы ціск на пяткі пры хадзе.
- Атлусценне ў дзяцей: калі вага дзіцяці вышэйшая за норму для яго ўзросту і росту, яму даводзіцца несці большую вагу на пяткі кожны раз, калі яно ходзіць або бегае.
Як вы гэта бачыце, доктар?
У большасці выпадкаў лекар можа дыягнаставаць гэты стан , агледзеўшы дзіця.
- Лекар акуратна дакранецца да пяткі і ступні дзіцяці, трохі націскаючы, каб высветліць, дзе менавіта баліць.
- Можна папрасіць дзіця хадзіць, бегаць ці скакаць.
Звычайна для гэтага не патрабуецца рэнтген. Аднак, калі лекар падазрае іншае захворванне, напрыклад, стрэсавы пералом, ён можа парэкамендаваць рэнтген або МРТ, каб пераканацца ў адсутнасці асноўнай прычыны.
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Лячэнне гэтага вельмі простае. Галоўнае — даць пятцы трохі спакою.
| Метад лячэння | Што рабіць |
|---|---|
| Адпачынак | Гэта самае галоўнае . Вам трэба будзе спыніць бег, скачкі або любыя віды спорту ці дзейнасць, якія аказваюць ціск на пятку, на некалькі дзён ці тыдняў. Спытайце ў лекара, колькі часу вам трэба адпачываць. |
| Зняцце болю | Ваш лекар можа парэкамендаваць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) для памяншэння ацёку і болю. Аднак не давайце дзіцяці ніякіх абязбольвальных прэпаратаў без кансультацыі з лекарам. Акрамя таго, прыкладанне пакета з лёдам да пяткі прыкладна на 15 хвілін некалькі разоў на дзень можа значна паменшыць боль і ацёк. |
| Спецыяльныя апоры (артапедычныя) | Ваш лекар можа парэкамендаваць спецыяльныя чашечкі для пятак або спецыяльны абутак, каб дапамагчы паменшыць боль. У некаторых выпадках вам таксама могуць параіць насіць бандаж або шыну. |
| Фізіятэрапія | Вельмі важна рабіць практыкаванні на расцяжку, пра якія мы казалі, пры напружанні ахілава сухажылля. Вы таксама можаце паменшыць ціск на пятку, умацоўваючы мышцы ног, якія падтрымліваюць ступню і пятку. |
Ці можна прадухіліць паўтарэнне гэтай сітуацыі?
Так, гэта дакладна так. Пасля таго, як боль у вашага дзіцяці цалкам сціхне, і яно зможа аднавіць актыўнасць, ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць паўтарэнне гэтага стану.
- Адпаведны абутак: купіце дзіцяці добрую пару абутку, якая забяспечвае добрую падтрымку пяткі і амартызацыю, асабліва падчас заняткаў спортам.
- Фізічныя практыкаванні: вазьміце за звычку размінацца перад заняткамі спортам і штодня рабіце практыкаванні на расцяжку ахілава сухажылля.
- Кантроль вагі: вельмі важна падтрымліваць вагу вашага дзіцяці на здаровым узроўні для яго ўзросту і росту.
- Прыслухоўвайцеся да свайго цела: навучыце дзіця спыняць занятак і адпачываць, як толькі яно адчуе боль. Важна сказаць: «Не гуляй, пакуль не стане балюча».
Хвароба Севера не з'яўляецца сур'ёзнай і не прычыняе доўгатэрміновай шкоды вашаму дзіцяці. Аднак яна можа быць вельмі балючай для вашага дзіцяці. Таму, калі ў вашага дзіцяці ёсць гэтыя сімптомы, як мага хутчэй звярніцеся да лекара . Калі вы пачнеце лячэнне рана, ацёк хутка спаде, і ваша дзіця зможа вярнуцца да сваіх любімых заняткаў.
Паведамленне на вынас
- Хвароба Севера — гэта не хвароба, якой трэба баяцца, гэта засмучэнне, якое ўзнікае з развіццём дзяцей.
- Гэта вельмі часта сустракаецца ў актыўных, бегаючых і гуляючых дзяцей.
- Галоўным і найлепшым метадам лячэння ў гэтым выпадку з'яўляецца адпачынак.
- Пры правільным лячэнні і адпачынку гэты стан цалкам пройдзе. Ён не паўплывае на будучыню дзіцяці.
- Калі ваша дзіця скардзіцца на боль у пятцы, не ігнаруйце гэта. Неадкладна звярніцеся да лекара для правільнай дыягностыкі і кансультацыі.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар