Ці ведаеце вы пра гэтую плоскую костку за плячом? Давайце пагаворым пра лапатку.

Калі вы прачынаецеся раніцай, выцягніце рукі, закладзеце рукі за спіну і зрабіце глыбокі ўдых. З верхняй часткі спіны тырчаць дзве косткі, ці не так? Як два крылы. Большасць з нас не задумваецца пра гэтую косць, але яна насамрэч неабходная для руху і сілы нашых плячэй. Таму сёння давайце пагаворым пра гэтую дзіўную косць, якую ў медыцыне называюць «лапаткай» або, як яе звычайна называюць, «плячом».

Проста кажучы, што гэта за лапатка?

Лапатка — гэта костка ў плячы. Мы ўсе называем яе лапаткай . Гэта адна з трох асноўных костак, якія ўтвараюць наш плечавы сустаў. Уявіце сабе яе як мост. Яна злучае ключыцу з косткай верхняй часткі рукі, якая з'яўляецца плечавой косткай .

Калі ў вас баліць плячо, асабліва пасля падзення або няшчаснага выпадку, напрыклад, падчас заняткаў спортам, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара . Вельмі рэдка лапатка пашкоджваецца самастойна. Аднак любая траўма пляча можа на яго паўплываць.

Якую карысць гэтая лапатка мае для нашага арганізма?

Гэтая маленькая плоская косць выконвае вялікую працу. Яна выконвае некалькі вельмі важных функцый для нашага арганізма.

• Злучэнне костак: як я ўжо згадваў раней, гэта злучае плечавую костку з ключыцай. Проста кажучы, ваша рука злучана з тулавам праз лапатку.
• Фарміраванне плечавага сустава: верхні канец косткі верхняй часткі рукі злучаецца з невялікай западзінай у лапатцы. Разам гэтыя дзве косткі ўтвараюць плечавы сустаў. Калі быць дакладным, гэтая костка ўтварае заднюю частку плечавага сустава.
• Рух пляча: Гэта самая дзіўная рэч. Лапатка злучана з 17 мышцамі , 12 сухажыллямі, 6 звязкамі і 2 нервамі. Гэтая велізарная сетка сувязяў дазваляе нашаму плячу рухацца ў шасці напрамках. Насамрэч, ні адзін іншы сустаў у нашым целе не мае такой вялікай рухомасці.
• Абарона грудной клеткі: лапатка падобная да натуральнага шчыта, прымацаванага да нашай грудной клеткі. Нягледзячы на ​​тое, што яна непасрэдна не абараняе органы, гэта моцная косць, якая дапамагае паглынаць знешнія ўдары і абараняць тое, што знаходзіцца ўнутры.

Якая будова лапаткі? (Анатомія)

Лапатку называюць «лапаткай» з-за яе плоскай трохкутнай формы. Нягледзячы на ​​тое, што гэта адна костка, яна мае некалькі асноўных частак. Цяпер давайце зазірнем унутр... напрыклад, адкрыць капот аўтамабіля і паглядзець на рухавік. Каб лягчэй было зразумець яе структуру, я прывяду гэта апісанне ў выглядзе табліцы.

Распаўсюджаныя захворванні і станы, якія ўплываюць на лапатку

Траўмы пляча вельмі распаўсюджаныя, бо яно мае вельмі складаныя часткі, і мы карыстаемся ім увесь дзень. Як я ўжо згадваў раней, лапатка вельмі рэдка пашкоджваецца самастойна. Аднак яна таксама можа быць пашкоджана ў выніку няшчасных выпадкаў, звязаных з плячом.

Траўмы пляча

• Расцяжэння пляча
• Вывіх плячэй
• Падзеленыя плечы

Нягледзячы на ​​тое, што пералом лапаткі пры пераломе пляча магчымы, гэта здараецца вельмі рэдка . Звычайна гэтая косць ламаецца толькі пры цяжкіх траўмах , такіх як аўтамабільная аварыя або падзенне з вышыні, напрыклад, з лесвіцы.

Захворванні, якія ўплываюць на плячо

Гэтыя захворванні могуць паражаць і іншыя часткі пляча, а таксама лапатку.

• Сіндром ушчыльнення пляча
• Артрыт пляча
• Бурсіт пляча
• Выгіб лапатак - гэта калі лапаткі выступаюць вонкі, выглядаючы як крылы.

Якія сімптомы траўмы пляча?

Паколькі лапатка рэдка пашкоджваецца без уплыву на іншыя часткі пляча, звычайна назіраюцца агульныя сімптомы траўмы пляча.

• Боль у плячы: гэта асноўны сімптом.
• Ацёк: пашкоджаная вобласць можа апухнуць.
• Цяжкасці пры руху: цяжкасці з падняццем або паваротам рукі.
• Скаванасць пляча: адчуванне сцягнутасці ў плячы.
• Сінякі або змяненне колеру скуры: месца пашкоджання можа стаць сінім/фіялетавым.

Як лекар дыягнастуе гэтыя станы?

Калі вы звернецеся да лекара з болем у плячы, ён спачатку агледзіць вас. Ён задасць вам пытанні пра тое, дзе ў вас баліць і як адбыўся выпадак. Затым ён можа прызначыць некалькі аналізаў, каб пацвердзіць дакладную прычыну вашага болю.

• Рэнтген пляча: гэта дапамагае праверыць наяўнасць пашкоджанняў костак, такіх як пераломы.
• КТ (кампутарная тамаграфія - КТ): гэта дае больш выразныя і падрабязныя выявы костак.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія — МРТ): гэта найлепшы спосаб выявіць пашкоджанні мяккіх тканін, такіх як мышцы і сухажыллі.
• ЭМГ (электраміяграфія): гэты тэст можна зрабіць, калі ёсць падазрэнне на пашкоджанне нерваў.

Якія метады лячэння?

Лячэнне, якое вам спатрэбіцца, будзе залежаць ад вашага захворвання або стану. Не ўсім прызначаецца аднолькавае лячэнне.

• Імабілізацыя: забеспячэнне спакою плячу шляхам абхаплення шыі рукой і нашэння павязкі.
• Адпачынак: лекар раіць вам на нейкі час пазбягаць заняткаў, якія напружваюць плечы, і тых, што сталі прычынай няшчаснага выпадку.
• Фізіятэрапія: Гэта лячэнне вельмі важна для ўмацавання цягліц і аднаўлення рухомасці пляча, асабліва пасля траўмы пляча.
• Аперацыя на плячы: у некаторых сур'ёзных выпадках, такіх як пералом, можа спатрэбіцца аперацыя.

Што нам рабіць, каб захаваць гэтую косць здаровай?

Каб падтрымліваць здароўе ўсяго пляча, у тым ліку лапаткі, вам трэба рабіць некалькі простых рэчаў. Галоўнае — харчавацца пажыўна і займацца спортам.

Акрамя таго, майце на ўвазе наступныя рэчы, каб засцерагчы сябе ад няшчасных выпадкаў:

• Заўсёды прышпільвайцеся рамянём бяспекі падчас язды ў транспартным сродку.
• Карыстайцеся належным ахоўным абсталяваннем падчас заняткаў спортам і іншымі рызыкоўнымі відамі дзейнасці.
• Падтрымлівайце чысціню ў доме і на працоўным месцы , прыбіраючы рэчы, праз якія вы можаце паслізнуцца і ўпасці.
• Калі вы падымаеце што-небудзь зверху, выкарыстоўвайце адпаведную прыладу (напрыклад, лесвіцу), а не ўзбірайцеся на крэслы ці сталы.
• Калі вам цяжка хадзіць або ёсць высокая рызыка падзення, карыстайцеся мыліцамі або хадункамі .

Мы ж не задумваемся пра лапаткі, хіба што толькі раніцай, калі прачынаемся? Але яны выдатна падтрымліваюць нашы плечы, рухаюць імі і выконваюць шмат ціхай працы на працягу дня. Звычайна гэтыя косці застаюцца здаровымі без якога-небудзь спецыяльнага догляду. Аднак боль у плячы, які працягваецца больш за тыдзень, ніколі нельга ігнараваць. Калі ў вас ёсць боль, скаванасць або іншыя сімптомы, якія настолькі моцныя, што вы не можаце выконваць свае паўсядзённыя справы, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара па кансультацыю .