Што такое сядзячая ванна? Давайце даведаемся пра гэтую простую працэдуру, якая забяспечвае зняцце болю!

Ці адчувалі вы калі-небудзь дыскамфорт унізе жывата, гэта значыць у вобласці вакол анальнай адтуліны і палавых органаў, напрыклад, боль, паленне або сверб? Часам бывае крыху цяжка гаварыць пра такія рэчы, ці не так? Але існуе вельмі простае і вельмі эфектыўнае лячэнне такіх дыскамфортаў, якое вы можаце рабіць дома. Менавіта пра гэта мы пагаворым сёння. Яно называецца «сядзячая ванна».

Проста кажучы, што такое сядзячая ванна?

Сядзячая ванна — гэта працэдура, падчас якой вы апускаеце ў цёплую ваду толькі ніжнюю частку цела, а менавіта прамежнасць . Цяпер вам можа быць цікава, што такое прамежнасць. Гэта вобласць паміж анальнай адтулінай і вонкавымі палавымі органамі (вульвай у жанчын і машонкай у мужчын).

Пры гэтым лячэнні, калі ўчастак падвяргаецца ўздзеянню цёплай вады, мышцы ў гэтым месцы расслабляюцца. У прыватнасці, расслабляецца кальцападобны мускул у канцы анусу, анальны сфінктар . Калі гэтыя мышцы расслабляюцца, прыток крыві да гэтай вобласці павялічваецца. Пры добрым кровазвароте раны пачынаюць хутчэй гаіцца, а боль і ацёк памяншаюцца.

У якіх сітуацыях карысная сядзячая ванна?

Сядзячая ванна — выдатны спосаб палегчыць дыскамфорт пры многіх распаўсюджаных захворваннях і пасля некаторых аперацый. Цёплая вада павялічвае прыток крыві да пашкоджанай вобласці, што паскарае працэс гаення.

Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных спосабаў ужывання гэтага лячэння.

Акрамя таго, лекары рэкамендуюць гэта лячэнне пры такіх захворваннях, як перыанальныя абсцэсы, анальныя свіршчы, а таксама падчас аднаўлення пасля вагінальных або анальных аперацый.

Як правільна рабіць сядзячую ванну ў хатніх умовах?

Гэта вельмі лёгка зрабіць дома. Вы можаце выкарыстоўваць для гэтага два спосабы. Першы — ванна ў вашай ваннай. Другі — спецыяльная пластыкавая ракавіна, якую можна купіць у аптэцы і якая прызначана для ўстаноўкі над унітазам. Калі вы купляеце гэта ў камплекце, вы, верагодна, таксама атрымаеце мяшок з трубкай для напаўнення вадой.

Добра, цяпер давайце паглядзім, як гэта зрабіць крок за крокам.

1. Перш за ўсё, чысціня абавязковая: незалежна ад таго, карыстаецеся вы ваннай ці спецыяльнай ракавінай, старанна вымыйце яе з мылам і чыстай вадой перад выкарыстаннем. Гэта вельмі важна.

2. Наліце ​​ваду: наліце ​​ледзь цёплую ваду, пакуль яна не пакрые прамежнасць, прыкладна на 7-10 см . Будзьце вельмі ўважлівыя да тэмпературы вады. Калі быць дакладным, лепш за ўсё падыходзіць тэмпература каля 40 градусаў Цэльсія (104°F). Проста кажучы, падыдзе нешта дастаткова цёплае, каб да яго можна было дакрануцца, не занадта гарачае і зручнае для рукі. Ніколі не выкарыстоўвайце ваду, якая настолькі гарачэйшая, што можа апячы скуру.

3. Замочыце: Цяпер асцярожна сядзьце ў ракавіну або ванну і дайце пашкоджанай вобласці замочыцца ў вадзе на працягу 15-20 хвілін .

4. Ці трэба што-небудзь дадаваць у ваду?У большасці выпадкаў падыдзе проста цёплая вада. Некаторыя людзі дадаюць такія рэчы, як англійская соль. Аднак, калі ваш лекар спецыяльна не рэкамендуе вам што-небудзь дадаць, не дадавайце ў ваду нічога іншага (соль, алеі, мыла). Гэта можа прывесці да ўзмацнення інфекцыі або ацёку пашкоджанага ўчастка.

5. Пасля працэдуры: Пасля выхаду з вады акуратна высушыце чыстым мяккім ручніком. Ніколі не церці і не церці моцна. Гэта можа пашкодзіць далікатную скуру. Зноў старанна прамыйце выкарыстаную ванну і падтрымлівайце яе чысціню.

Звычайна, прыняцце сядзячай ванны тры-чатыры разы на дзень забяспечвае добрае палягчэнне. Аднак лепш за ўсё спытаць у лекара, як часта вам варта гэта рабіць у залежнасці ад вашага стану.

Якія перавагі і рызыкі гэтага?

Перавагі

Найбольшая перавага гэтага метаду заключаецца ў тым, што ён неінвазіўны і праводзіцца па-за целам.

• Гэта вельмі лёгка зрабіць.
• Гэта не каштуе дорага (калі вы карыстаецеся ваннай, гэта бясплатна).
• Забяспечвае хуткае палягчэнне ад такіх дыскамфортных адчуванняў, як боль і сверб.

Рызыкі

Насамрэч, сядзячая ванна практычна не ўяўляе рызыкі. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія могуць здарыцца ў рэдкіх выпадках.

• Калі ракавіна або ванна, якімі вы карыстаецеся , не чысцяцца належным чынам , існуе невялікая верагоднасць таго, што ў гэтай зоне развіецца інфекцыя.
• Калі вы нядаўна перанеслі аперацыю, у вас можа быць інфекцыя.
• Ніколі не дзяліцеся пластыкавай міскай, якой карыстаецеся, з кім-небудзь яшчэ.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Сядзячыя ванны часта дапамагаюць, але ў такіх выпадках абавязкова варта звярнуцца да лекара.

• Калі боль або дыскамфорт не палягчаюцца нават крыху пасля двух-трох сядзячых ваннаў.
• Калі ваш боль узмацняецца.
• Калі ўчастак пачырванеў і апух.
• Калі вы цяжарная маці або толькі што нарадзіла, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць прымаць сядзячую ванну, і выконвайце яго рэкамендацыі.