Мы праводзім у ложку траціну свайго жыцця, або каля 6-8 гадзін у дзень, ці не так? Такім чынам, вы бачыце, наколькі важны добры, чысты матрац для здаровага жыцця. Падтрыманне чысціні матраца — гэта не проста руціна, гэта непасрэдна ўплывае на якасць вашага сну і агульнае здароўе.
Чаму так важна падтрымліваць матрац у чысціні?
Гэтак жа, як мыеце прасціны і навалачкі, матрац варта рэгулярна чысціць. Прычына ў тым, што рэчы назапашваюцца ўнутры матраца, і мы гэтага не заўважаем.
Толькі падумайце, што нашы целы кожную гадзіну скідаюць мільёны адмерлых клетак скуры. З часам яны назапашваюцца на матрацы.
Акрамя таго, у нашых матрацах могуць лёгка жыць малюсенькія істоты, нябачныя няўзброеным вокам. Мы называем іх пылавымі кляшчамі , бактэрыямі і грыбкамі. Гэтыя істоты і іх адходы жыццядзейнасці могуць выклікаць шэраг праблем са здароўем. Вам варта быць асабліва асцярожнымі, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў:
- Алергія
- Астма
- Экзэма і іншыя захворванні скуры
Памёт пылавых кляшчоў можа пагоршыць такія захворванні, як алергічная астма і экзэма. Акрамя таго, калі ў матрацы расце грыбок, ён можа нават выклікаць інфекцыі лёгкіх.
Калі брудны матрац парушае ваш сон, гэта таксама можа паўплываць на вашу паўсядзённую дзейнасць. Недахоп сну можа прывесці да павышэння стрэсу, зніжэння канцэнтрацыі ўвагі і пагаршэння памяці. У доўгатэрміновай перспектыве гэта таксама можа павялічыць рызыку сур'ёзных захворванняў, такіх як гіпертанія і сардэчна-сасудзістыя захворванні .
Як правільна чысціць матрац?
Чыстка матраца не такая складаная, як вы думаеце. Выконвайце гэтыя дзеянні хаця б раз на 6 месяцаў .
1. Зніміце ўсю пасцельную бялізну: спачатку зніміце з матраца ўсю пасцельную бялізну, наматраснікі і коўдры, старанна памыйце іх і высушыце.
2. Прапыласосьце: выкарыстоўвайце насадку для абіўкі на пыласосе і акуратна пачысціце паверхню матраца, каб выдаліць пыл. Выкарыстоўвайце шчылінную насадку, каб ачысціць прамежкі паміж краямі і швамі матраца.
3. Ачыстка парай:Гэта можа знішчыць пылавых кляшчоў, якія жывуць пад паверхняй матраца. Аднак перад гэтым праверце этыкетку матраца або вэб-сайт вытворцы, каб пераканацца, што бяспечна чысціць матрац парай. Калі гэта дазволена, вы можаце выкарыстоўваць адпарвальнік для адзення. Калі ў вас яго няма, націсніце кнопку пары на прасе і адпарце матрац. Самае галоўнае, не дапускайце траплення вады на матрац. Пасля апрацоўкі парай пераканайцеся, што матрац цалкам высах , перш чым выкарыстоўваць яго зноў.
Як выдаліць плямы з матраца?
Плямы на матрацы могуць быць выкліканыя такімі рэчамі, як пот, тлушч для цела, разлітая ежа і мача маленькіх дзяцей або хатніх жывёл. Вы можаце выкарыстоўваць гэтыя простыя метады, каб выдаліць іх.
| Тып плямы | Спосаб ачысткі |
|---|---|
| Звычайныя плямы (пот, тлушч) | Прыгатуйце сумесь з харчовай соды, мяккага мыйнага сродку без адбельвальніка і халоднай вады. Нанесці яе на чыстую тканіну і прамакнуць пляму. Не трыце моцна , бо гэта можа распаўсюдзіць пляму. |
| Плямы ад мачы (чалавечай або жывёльнай) | Пачысціце як мага хутчэй. Можна выкарыстоўваць вышэйзгаданую сумесь. Але для дасягнення найбольш эфектыўных вынікаў лепш выкарыстоўваць ферментны ачышчальнік, даступны ў продажы. Ён расшчапляе кіслату ў мачы і выдаляе пляму і пах. |
| Плямы крыві | Для выдалення плям крыві таксама лепш за ўсё падыходзіць ачышчальнік з энзімамі. Ніколі не выкарыстоўвайце гарачую ваду , бо яна можа назаўсёды замацавацца на матрацы. Заўсёды выкарыстоўвайце халодную ваду. |
Што трэба памятаць пры выдаленні плям
- Ніколі не распыляйце ачышчальную вадкасць непасрэдна на матрац. Гэта можа прывесці да пранікнення вільгаці ўнутр і з'яўлення цвілі. Заўсёды намачыце чыстую тканіну і выцірайце яе.
- Пасля ачысткі плям дайце матрацу старанна высахнуць не менш за 5 гадзін .
- Пасля мыцця зноў прапыласосьце, каб выдаліць рэшткі пылу і іншага смецця.
Як пазбавіцца ад непрыемных пахаў у матрацы?
З часам ваш матрац можа з'явіцца непрыемны пах. Найлепшым і самым даступным рашэннем гэтай праблемы з'яўляецца харчовая сода . Харчовая сода не толькі маскіруе пах, але і паглынае кіслоты, якія выклікаюць пах, і ліквідуе яго.
Пасыпце харчовай содай увесь матрац і пакіньце на некалькі гадзін. Дадайце яшчэ трохі ў месцы з найбольш моцнымі пахамі і пакіньце як мінімум на 5 гадзін, затым старанна прапыласосьце.
Як даведацца, калі пара мяняць матрац?
Часам проста пачысціць матрац недастаткова. Калі ён састарэе, яго трэба замяніць. Праверце, ці мае ваш матрац наступныя характарыстыкі:
- Камякі і прагіны: калі матрац месцамі камяваты і прагінаецца ў сярэдзіне, гэта азначае, што змесціва ўнутры яго пашкоджана.
- Шум спружын: Калі вы чуеце «скрып», калі рухаецеся ў ложку, гэта азначае, што спружынная сістэма ўнутры слабая.
- Ваша цела баліць раніцай: калі ў вас кожную раніцу пасля прачынання баляць спіна, шыя ці суставы, прычынай можа быць ваш матрац.
- Павышэнне алергіі: калі вы адчуваеце, што ваша алергія або астма пагаршаюцца, прычынай гэтага могуць быць пылавыя кляшчы ў вашым матрацы.
- Цяжкасці з засынаннем: звычайна засынанне займае 20-30 хвілін. Калі патрабуецца больш часу, адной з прычын можа быць стары матрац.
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, пара падумаць пра новы матрац. Калі ў вас пастаянны боль у спіне, перад купляй новага матраца варта пракансультавацца з лекарам .
Паведамленне на вынас
- Старанна чысціце матрац пыласосам і чысціце яго як мінімум кожныя 3-6 месяцаў .
- Сцірайце прасціны і навалачкі хаця б раз на тыдзень . Гэта паменшыць назапашванне адмерлых клетак скуры і пылавых кляшчоў.
- Выкарыстоўвайце добры наматраснік , каб прадухіліць ўбіранне вільгаці ў матрац.
- Ачысціце пляму на матрацы, як толькі яна з'явіцца. Гэта дапаможа прадухіліць яе пастаяннае з'яўленне.
- Калі ў вас двухбаковы матрац, пераварочвайце яго кожныя 3 месяцы. Гэта паменшыць знос матраца.
- Брудны матрац можа пагоршыць алергію, астму і скурныя захворванні. Чысціня неабходная для здаровага сну.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар