Ці адчуваеце вы часам дыскамфорт вакол анальнай адтуліны, напрыклад, боль, паленне або сверб? Гэта асабліва часта сустракаецца ў людзей з гемароем або пасля родаў. Таму сёння мы гаворым пра вельмі простае хатняе лячэнне, якое можа паменшыць гэты дыскамфорт. Гэта называецца сядзячая ванна. Гэтая назва можа быць для вас новай, але гэта вельмі карысны і бяспечны метад.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое сядзячая ванна?
Проста кажучы, сядзячая ванна — гэта працэдура, падчас якой вы апускаеце ніжнюю частку цела, у прыватнасці, анус і вобласць палавых органаў, у цёплую ваду на кароткі час. Гэтая вобласць у медыцыне называецца прамежнасцю .
Уявіце сабе, што адбываецца, калі вы знаходзіцеся ў такой гарачай вадзе.
1. Мышцы расслабляюцца: кальцападобны мускул у канцы анальнай адтуліны, які называецца «анальным сфінктарам», расслабляецца ў спякоту. Боль часта адчуваецца, калі гэты мускул напружаны.
2. Паляпшае кровазварот: калі мышцы расслабляюцца, прыток крыві да гэтай вобласці павялічваецца. Лепшы кровазварот азначае, што любыя раны ў гэтай вобласці пачнуць гаіцца хутчэй.
3. Боль і сверб памяншаюцца: гэты працэс значна памяншае дыскамфорт, такі як боль, запаленне і сверб.
Гэты метад лячэння выкарыстоўваецца з старажытных часоў. У нашы дні лекары таксама рэкамендуюць яго пры многіх захворваннях.
У якіх сітуацыях карысная сядзячая ванна?
Існуе некалькі сітуацый, у якіх можна выкарыстоўваць сядзячую ванну. Давайце разгледзім асноўныя выпадкі, калі яна карысная.
| Стан/Падзея | Перавагі сядзячай ванны |
|---|---|
| Гемарой | Гэта памяншае боль, ацёк і сверб, выкліканыя гемароем. Гэта таксама дапамагае палегчыць дыскамфорт пасля аперацыі па выдаленні гемарою. |
| Пасляродавае аднаўленне | Гэта паскарае гаенне болю, ацёку і ранак у похве і заднім праходзе пасля родаў. Гэтыя непрыемныя адчуванні могуць узнікаць як праз похву, так і з дапамогай кесарава сячэння. |
| Кіста барталінавай хваробы | Гэты тып кісты, якая ўтвараецца ў похве, лопаецца пры награванні, спрыяючы адтоку гною. |
| Анальная расколіна | Расколіны ў прамой кішцы могуць выклікаць моцны боль падчас або пасля дэфекацыі. Сядзячая ванна можа расслабіць навакольныя мышцы, паменшыць боль і дапамагчы расколіны загаіцца. |
| Іншыя выпадкі | Ён таксама карысны пры перыанальных абсцэсах, анальных свіршчах і аднаўленні пасля аперацый у гэтай галіне. |
Акрамя таго, можна рэгулярна прымаць сядзячыя ванны, каб падтрымліваць чысціню ўчастка і паменшыць дыскамфорт падчас апаражнення кішачніка.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Як менавіта рабіць сядзячую ванну?
Ёсць два спосабы зрабіць гэта. Адзін — выкарыстоўваць ванну. Другі — выкарыстоўваць спецыяльную пластыкавую ракавіну , якую можна набыць у аптэках або крамах медыцынскіх тавараў і якая ўсталёўваецца над унітазам. Такая ракавіна часта пастаўляецца з невялікім мяшком і трубкай. Яна дазваляе кантраляваць ваду.
Добра, тады давайце паглядзім, як гэта зрабіць крок за крокам.
1. Пачысціце: Незалежна ад таго, карыстаецеся вы ваннай ці спецыяльнай ракавінай, спачатку старанна памыйце і пачысціце яе. Гэта вельмі важна.
2. Наліце ваду: Наліце гарачую ваду, пакуль яна не пакрые прамежнасць, прыкладна на 7-10 см . Будзьце вельмі ўважлівыя з тэмпературай вады. Вада павінна быць дастаткова цёплай, каб не апячы скуру . Ідэальная тэмпература - каля 40 градусаў Цэльсія (104°F). Ніколі не выкарыстоўвайце гарачую ваду.
3. Замочванне: Цяпер замочыце ў гэтым басейне з гарачай вадой на 15-20 хвілін.Сядзьце. Калі вы карыстаецеся гэтым спецыяльным тазам, вы можаце даліваць новую гарачую ваду праз гэты мяшок, калі частка вады скончыцца.
Самае галоўнае!
Звычайна для сядзячай ванны дастаткова проста цёплай вады. Некаторыя людзі дадаюць такія рэчы, як англійская соль, але калі ваш лекар спецыяльна не рэкамендуе гэтага, не дадавайце ў ваду солі, алеі ці іншыя рэчывы. Гэта можа яшчэ больш інфікаваць або раздражніць адчувальную вобласць.
4. Высушыце: Пасля прыняцця сядзячай ванны акуратна высушыце сябе чыстым мяккім ручніком. Не расцірайце занадта моцна, бо гэта можа пашкодзіць далікатную скуру.
5. Зноў чысціня: старанна мыйце ванну або пластыкавую ракавіну пасля выкарыстання і падтрымлівайце яе ў чысціні.
У залежнасці ад рэкамендацый лекара, вы можаце рабіць гэта тры-чатыры разы на дзень.
Якія перавагі і рызыкі сядзячай ванны?
Перавагі
- Гэта простае, неінвазіўнае лячэнне, якое праводзіцца па-за целам.
- Вы можаце вельмі лёгка зрабіць гэта дома.
- Кошт вельмі нізкі. Калі вы карыстаецеся басейнам, то платы няма.
Рызыкі
Рызыка прыняцця сядзячай ванны вельмі нізкая, але ёсць некалькі рэчаў, пра якія варта ведаць.
- Калі ракавіна або ванна, якімі вы карыстаецеся, не належным чынам пачышчаны, існуе невялікая верагоднасць інфекцыі ў гэтай зоне. Асабліва пасля аперацыі вам трэба шмат думаць пра чысціню.
- Не дзяліцеся пластыкавай міскай, якой карыстаецеся, з іншымі людзьмі.
- Калі вы адчуваеце ўзмацненне болю або калі вобласць пачырванее і апухне, неадкладна спыніце прымаць сядзячую ванну і звярніцеся да лекара.
Калі мне варта звярнуцца да лекара?
Калі боль і сверб не сціхаюць пасля двух-трох сядзячых ваннаў, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Магчыма, у вас інфекцыя або іншая прычына болю.
Калі вы цяжарная маці або нядаўна нарадзіла, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць прымаць сядзячую ванну. Ён ці яна параіць вам дакладна, калі і як гэта рабіць.
Паведамленне на вынас
- Сядзячая ванна - гэта простая працэдура з гарачай вадой для зняцця дыскамфорту, такога як боль, сверб і ацёк у вобласці анальнай адтуліны і пахвіны.
- Гэта вельмі карысна пры такіх захворваннях, як гемарой, аднаўленне пасля родаў і анальныя расколіны.
- Выкарыстоўвайце для гэтага толькі чыстую, цёплую ваду. Не дадавайце ў ваду нічога, калі гэта не рэкамендавана лекарам.
- Падтрыманне чысціні абсталявання, якім вы карыстаецеся, можа дапамагчы прадухіліць інфекцыі.
- Калі боль узмацняецца, вобласць пачырванее і апухне, або сімптомы не паляпшаюцца, неадкладна спыніце лячэнне і звярніцеся да лекара.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.