Ці адчуваеце вы часам сум, адзіноту ці прыгнечанасць? Ці проста адчуваеце, што вам сумна па жыцці? У такія моманты многія людзі шукаюць нешта «натуральнае» або «травяное» рашэнне. Вы, напэўна, чулі пра траву «святаяннік», якую кажуць, што выкарыстоўваюць пры дэпрэсіі. Таму сёння давайце даведаемся пра яе бліжэй. Што гэта такое, наколькі яна эфектыўная і з чым трэба быць асцярожным пры яе выкарыстанні?
Што такое святаяннік?
Проста кажучы, святаяннік — гэта жоўтакветкавая расліна. У некаторых краінах ён расце як пустазелле. Аднак на працягу тысяч гадоў людзі па ўсім свеце выкарыстоўвалі яго як лекі ад розных хвароб.
Звычайна яны даступныя на рынку ў выглядзе таблетак, капсул, вадкасці або сушаных траў, з якіх можна заварваць чай і піць. Але важна тое, што яны не падобныя на звычайныя лекі, якія мы купляем у аптэцы. Яны называюцца «харчовымі дадаткамі». Гэта азначае, што яны паступаюць на рынак без строгіх выпрабаванняў і рэгуляванняў, якія прызначае лекар. Такім чынам , колькасць актыўных інгрэдыентаў у іх можа адрознівацца ў залежнасці ад прадукту.
Ці сапраўды гэта добра ад дэпрэсіі?
Гэта самае важнае пытанне. Было праведзена шмат даследаванняў адносна святаянніка.
Самае лепшае, што некаторыя даследаванні паказалі, што святаяннік можа быць гэтак жа эфектыўным, як і некаторыя антыдэпрэсанты, якія прызначаюцца лекарамі пры лёгкай і ўмеранай дэпрэсіі .
Але нам таксама трэба ведаць і адваротны бок медаля. Два буйныя даследаванні паказалі , што святаяннік неэфектыўны ў лячэнні цяжкай дэпрэсіі. Іншымі словамі, гэта плацебо.
Таму самастойна вызначаць узровень вашай дэпрэсіі і звяртацца да гэтага можа быць вельмі небяспечна. Прымаць такое рашэнне павінен толькі лекар, які вас аглядае.
Рэчы, на якія варта звярнуць увагу пры выкарыстанні
Уявіце, што вы і ваш лекар вырашылі выкарыстоўваць святаяннік. Калі так, вам варта ведаць пра наступныя факты. Гэта не звычайны лекавы сродак, і ён можа небяспечна ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі і прадуктамі харчавання.
| Рызыка або праблема | Апісанне і што вам трэба ведаць |
|---|---|
| Прыём з іншымі антыдэпрэсантамі | Гэта самае небяспечнае. Ніколі не прымайце святаяннік разам з антыдэпрэсантамі (напрыклад, СИОЗС), прызначанымі лекарам. Гэта можа выклікаць празмерны ўзровень сератаніну ў мозгу, што можа прывесці да стану, які называецца сератанінавым сіндромам, і які можа быць небяспечным для жыцця. |
| Праблемы з іншымі лекамі | Святаяннік можа зніжаць эфектыўнасць многіх іншых лекаў, якія вы прымаеце. Гэта азначае, што гэтыя лекі могуць не дзейнічаць гэтак жа добра. Прыклады: - Супрацьзачаткавыя таблеткі - Лекі ад сардэчных захворванняў - Лекі ад ВІЧ - Прэпараты, якія прадухіляюць адрыньванне пасля трансплантацыі органаў - Лекавыя прэпараты, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві |
| Некаторыя прадукты харчавання і напоі | Небяспечна прымаць святаяннік разам з прадуктамі, якія ўтрымліваюць хімічнае рэчыва пад назвай тырамін. Гэта можа выклікаць сур'ёзныя захворванні, такія як высокі крывяны ціск і пачашчанае сэрцабіцце. Да гэтых прадуктаў адносяцца: - Вытрыманыя сыры - Вэнджанае мяса, такое як каўбасы і вяндліна - Соевы соус, тофу - Піва і віно |
| Фотаадчувальнасць | Асабліва калі ў вас светлая скура, падчас прыёму святаянніка ваша скура можа апячыся, пачырванець і лёгка пакрыцца пухірамі пры ўздзеянні сонца. Таму абавязкова добра закрывайцеся, калі збіраецеся знаходзіцца на сонцы. |
Ці ёсць якія-небудзь іншыя пабочныя эфекты?
Так, пры прыёме святаянніка могуць узнікнуць і іншыя пабочныя эфекты. Калі ў вас узнікне які-небудзь з іх, неадкладна спыніце прыём лекаў і звярніцеся да лекара.
- Млоснасць або ваніты
- Сэрцабіцце
- Пачуццё трывогі або неспакою (трывога)
- Бессань
- Дыярэя
- Алергічныя рэакцыі, такія як скурныя высыпанні або сверб
- Адчуваю стомленасць
Самае галоўнае — не выкарыстоўвайце іх толькі таму, што вы бачыце ў інтэрнэце ці ў рэкламе нешта накшталт «гэта лечыць усе псіхічныя захворванні». Заўсёды шукайце навуковую, надзейную інфармацыю і абмяркоўвайце гэта толькі са сваім лекарам.
Паведамленне на вынас
- Святаяннік — гэта раслінны сродак, які можа быць карысным пры лёгкай дэпрэсіі , але яго эфектыўнасць пры цяжкай дэпрэсіі не даказаная.
- Гэта не звычайная трава. Яна змяшчае магутныя хімічныя рэчывы. Таму ніколі не выкарыстоўвайце яе без кансультацыі з лекарам.
- Калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі, лекі для сэрца або любыя іншыя лекі, прыём святаянніка можа знізіць іх эфектыўнасць.
- Ніколі, ні пры якой прычыне, не прымайце святаяннік разам з антыдэпрэсантамі, прызначанымі лекарам. Гэта можа быць небяспечна для жыцця.
- Калі вы падазраяце, што ў вас дэпрэсія, лепш за ўсё пагаварыць пра гэта з блізкім чалавекам і як мага хутчэй звярнуцца па кансультацыю да кваліфікаванага лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар