Ці даглядаеце вы за сваімі яечкамі? Вось як зрабіць самаабследаванне яечкаў!

Усім добры дзень! Сёння мы пагаворым пра вельмі важную тэму для нашых хлопчыкаў, юнакоў і ўсіх дарослых мужчын. Гэта як правільна праводзіць «самаабследаванне яечкаў» або «СЭЯ». Магчыма, вы ўжо чулі пра гэта раней, магчыма, не. Аднак гэта простая рэч, якую вы можаце зрабіць, каб узяць на сябе адказнасць за ўласнае здароўе. Давайце паглядзім, што гэта такое, чаму гэта важна і як гэта рабіць.

Што такое самаабследаванне яечкаў?

Проста кажучы, гэта спосаб праверыць свае яечкі (звычайна мы называем іх «два яечкі») на наяўнасць якіх-небудзь адхіленняў або змяненняў. Гэта падобна на тое, як дзяўчаты робяць самаабследаванне грудзей. Для гэтага не патрабуецца ніякага спецыяльнага абсталявання або часу. Вы можаце зрабіць гэта дома, нават у ваннай.

Важна тое, што, рэгулярна праводзячы гэты тэст, вы атрымаеце добрае ўяўленне пра тое, як звычайна выглядаюць вашы яечкі, іх памер, форму і адчуванні. Тады, калі ў будучыні адбудзецца нейкая нязначная змена або анамалія, вы зможаце хутка яе распазнаць .

Чаму гэта (TSE) так важна?

Падумайце толькі, нават калі ў нашым целе адбыліся невялікія змены, калі мы распазнаем іх рана, мы можам вырашыць іх, перш чым яны стануць вялікай праблемай. Вось так і ёсць.

1. Ранняе выяўленне: гэты тэст дапамагае ў раннім выяўленні некаторых захворванняў, якія могуць узнікаць у яечках, асабліва рак яечкаў.

2. Будзьце ўважлівыя да раку яечкаў: ці ведаеце вы, што рак яечкаў — найбольш распаўсюджаны тып раку сярод маладых мужчын ва ўзросце ад 15 да 35 гадоў? Аднак гэта вельмі рэдкі рак, які сустракаецца сярод падлеткаў. Аднак у цэлым ён распаўсюджаны ў гэтай узроставай групе. Самае лепшае, што калі гэты рак выявіць рана, яго можна цалкам вылечыць . Таму няма чаго баяцца, важна быць у курсе.

3. Знаёмства са сваім целам: Калі вы будзеце праходзіць гэты агляд раз на месяц, вы атрымаеце добрае ўяўленне пра тое, «гэтая частка майго цела звычайна такая». Гэта як знаёмства са сваім лепшым сябрам. Вы заўважыце нават найменшыя змены.

Памятайце, што не кожнае ўшчыльненне або змяненне, якое вы адчуваеце ў яечках, з'яўляецца ракам. У большасці выпадкаў яны могуць быць выкліканыя іншымі, бяскрыўднымі прычынамі (напрыклад, кістамі, інфекцыямі). Аднак, калі вы заўважылі якія-небудзь змены, заўсёды добра звярнуцца да лекара для абследавання.

Як часта мне трэба гэта рабіць?

Гэта раз на месяц.Добра рабіць гэта ў адзін і той жа дзень кожнага месяца, гэтак жа, як адзначаць дзень у календары. Так вы нічога не забудзецеся. Месяц — гэта нядоўга. Гэта займае ўсяго некалькі хвілін.

Як падрыхтавацца да тэсту? Калі найлепшы час?

Найлепшы час для гэтай «(ТЭС)» — калі вы прымаеце гарачы душ або адразу пасля душа . Ці ведаеце вы чаму? Спёка робіць вашу машонку вельмі друзлай. Тады яечкі апускаюцца і іх лягчэй агледзець, і калі ўнутры што-небудзь ёсць, вы, хутчэй за ўсё, зможаце злавіць гэта рукой.

Яшчэ лепш рабіць гэта перад люстэркам. Такім чынам, вы таксама можаце праверыць наяўнасць змяненняў або ацёкаў на паверхні машонкі.

Добра, цяпер давайце паглядзім, як правільна праводзіць гэтае самаабследаванне яечкаў (СДАЯ).

Гэта вельмі просты працэс, які складаецца з некалькіх крокаў. Не хвалюйцеся, мы разгледзім іх па чарзе.

1. Правярайце па адным яечку: выкарыстоўвайце абедзве рукі. Спачатку вазьміце адно яечка. Правае — правай рукой, левае — левай — як вам зручней.

2. Выкарыстоўвайце вялікі палец і іншыя пальцы: трымайце яечка паміж вялікім, паказальным і сярэднім пальцамі і акуратна, акуратна катайце яго. Гэта як катаць маленькі мячык у руцэ. Пракручвайце яго зверху ўніз. Не прапускайце ніводнай зоны.

3. Вызначце нармальны паказчык: здаровае яечка павінна быць гладкім, авальным і злёгку цвёрдым, але не цвёрдым як камень . Яно падобна на зваранае ўкрутую яйка (але мякчэйшае). Нармальна, калі адно яечка крыху большае за другое або адно крыху ніжэйшае за другое. Не хвалюйцеся з гэтай нагоды.

4. Даведайцеся пра прыдатак яечка: над і ззаду кожнага яечка ёсць ушчыльненне, падобнае на маленькі клубок ніткі або невялікую стужку вяроўкі. Яно называецца прыдаткам яечка. Тут збіраюцца сперматазоіды. Гэта нармальна, а не хвароба. Некаторыя людзі баяцца, што гэта новая пухліна. Таму важна ведаць пра гэта. Прыдатак яечка можа быць крыху адчувальным пры дакрананні.

5. Агледзьце другое яечка такім жа чынам: Пасля таго, як вы скончыце з адным, агледзьце другое яечка такім жа чынам, выконваючы тыя ж дзеянні.

Што вы шукаеце?

Пры праверцы звярніце асаблівую ўвагу на наступныя рэчы:

• Гузы або гузы: звярніце ўвагу на наяўнасць новых цвёрдых, падобных на каменьчыкі гузоў на машонцы або ўнутры яе. Яны могуць быць балючымі або знікнуць.
• Змены памеру або формы: звярніце ўвагу, ці не павялічылася адно яечка раптоўна або не змяніла яго форму.
• Ацёк:Праверце, ці не апухла адна частка машонкі або ўся машонка.
• Боль або адчувальнасць: звярніце ўвагу, калі адчуваецца незвычайны боль, калі вы стаіце або дакранаецеся, або калі адна з зон больш адчувальная. Часам гэты боль можа распаўсюджвацца на ніжнюю частку жывата або пахвіну.
• Пачуццё цяжару: ці ёсць незвычайнае адчуванне цяжару або расцяжэння з аднаго боку машонкі?
• Тупы боль у пахвіне або ўнізе жывата: часам праблемы з яечкамі могуць выклікаць тупы боль у пахвіне або ўнізе жывата.

Калі вы адчуеце або ўбачыце што-небудзь незвычайнае, не панікуйце. Але і не ігнаруйце гэта.

Што рабіць, калі адчуваеш нешта дзіўнае? Ці варта баяцца?

Па-першае, калі ласка, не панікуйце! Тое, што вы намацваеце гуз або змяненне, не азначае, што гэта рак. Часцей за ўсё гэта:

• Кісты - гэта бяскрыўдныя мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю.
• Інфекцыі — інфекцыі могуць узнікаць як у яечках, так і ў прыдатку яечка. Існуюць метады лячэння.
• Гідрацэле - назапашванне вады вакол яечка.
• Варыкацэле - ацёк вен у яечках.

Такіх бяскрыўдных прычын можа быць шмат.

Але самае галоўнае — калі ў вас узнікнуць якія-небудзь незвычайныя або падазроныя сімптомы, памятайце пра гэта і, не пакутуючы і не саромеючыся, як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Не мае значэння, сямейны гэта лекар ці ўролаг.

Лекар агледзіць вас. Ён можа прызначыць нешта накшталт ультрагукавога даследавання. Гэта дасць вам выразна зразумець, што знаходзіцца ўнутры вашых яечкаў. Затым лекар скажа вам, якое лячэнне неабходна.

Не думайце: «Мне занадта сорамна ісці да ўрача» ці «Нічога страшнага, усё пройдзе само». Галоўнае — гэта ваша здароўе .

Некалькі слоў пра рак яечкаў

Як мы ўжо згадвалі раней, рак яечка — распаўсюджанае захворванне сярод маладых мужчын, але пры раннім выяўленні ён мае вельмі высокі ўзровень выздараўлення (больш за 95%) . У большасці выпадкаў лячэнне прадугледжвае хірургічнае выдаленне пашкоджанага яечка. Некаторым людзям можа спатрэбіцца хіміятэрапія або прамянёвая тэрапія.

Нават калі ў вас развіецца гэты рак, вы можаце жыць нармальным, здаровым жыццём пасля лячэння. Акрамя таго, у большасці выпадкаў, нават калі адно яечка выдалена, гэта не ўплывае на вашу здольнасць мець дзяцей. Таму няма прычын баяцца. Самае галоўнае — распазнаць яго рана і пачаць лячэнне. Вось чаму гэта «(самаабследаванне яечкаў)» вельмі карыснае.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, давайце зараз нагадаем вам пра самае важнае, што трэба памятаць з таго, пра што мы казалі:

• Рабіце тэрмасерапеўтычны агляд скуры раз на месяц: зрабіце гэта часткай вашага рэжыму догляду за здароўем. Гэта лёгка рабіць, пакуль вы ў душы.
• Ведайце свой «нармальны» стан: лепш даведайцеся пра тое, як звычайна адчуваюцца і выглядаюць вашы яечкі.
• Калі вы заўважылі якія-небудзь змены, не бойцеся звярнуцца да лекара: не ігнаруйце нават найменшыя падазрэнні. Не саромейцеся і не адмахвайцеся. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Большасць утварэнняў не з'яўляюцца ракавымі: аднак важна прайсці абследаванне.
• Рак яечкаў вылечны, асабліва калі яго выявіць рана.

Гэта «(самаабследаванне яечкаў)» — просты, але вельмі эфектыўны спосаб узяць на сябе адказнасць за сваё мужчынскае здароўе і актыўна ўнесці свой уклад у яго. Таму пачніце клапаціцца пра гэта ўжо сёння. Раскажыце пра гэта і сваім сябрам. Усведамленне — найлепшая абарона! Жадаю ўсім моцнага здароўя!

Яечкі, самаабследаванне, самаабследаванне яечкаў, тэрматрацэлюлярная эпітэлія, мужчынскае здароўе, рак яечкаў, ранняе выяўленне