Имате ли и болка и подуване в ставите? Възможно е да е бурсит!

Понякога просто усещаме болка и подуване в различни части на тялото си, особено около ставите, нали? Боли толкова много, че дори не можем да направим нищо. Може би сте преживели нещо подобно. В повечето случаи причината за това може да е състояние, наречено бурсит, за което ще говорим днес. И така, нека видим какво е бурсит, защо се появява и как да се отървем от него.

Какво е бурсит? Нека го разберем просто!

Казано по-просто, бурситът е подуване и болка в малка, пълна с течност торбичка, наречена бурса в тялото ни. Представете си, че тази бурса е като малка възглавничка между костите, мускулите и кожата ни. Тя е като балонче, което защитава различни части на тялото ни. Те са там, за да намалят триенето между костите и налягането .

Така че, ако някоя от тези бурси се раздразни по някакъв начин, т.е. ако се притисне или повреди, тя се подува и започва да боли. Това наричаме бурсит. Тази болка може да се появи внезапно или да се увеличава постепенно.

Къде може да се появи бурсит?

Може да се изненадате да научите, че в телата си имаме над 150 бурси! Така че бурситът може да се появи навсякъде. Най-често срещан обаче е в ставите, които използваме многократно, или в области, подложени на прекомерен натиск. Ето няколко примера:

• Рамо: Това състояние се нарича още „субакромиален бурсит“. Може да се появи при хора, които често повдигат и спускат раменете си или вдигат тежки предмети.
• Лакът: Това се нарича „(олекранон бурсит). Някои хора го наричат ​​още „миньорски лакът“ или „барски лакът“. Може да се появи при хора, които държат лактите си притиснати към бюрото или които оказват постоянен натиск върху лактите си.
• Коляно: „Препателарен бурсит“ е вид бурсит, който се появява в коляното. Нарича се още „коляно на прислужницата“, защото може да се появи при хора, които метат къщи или работят на колене.
• Крака: Особено петата, палецът или възглавничката на стъпалото.
• Тазобедрена става: Това се нарича още „(илиопектинеален бурсит)“ или „(трохантерен бурсит)“.
• Седалище: „(Ишиален бурсит)“, наричан още „седище на тъкач“. Това може да се случи при хора, които седят в една и съща поза дълго време.

Въпреки че лекарите наричат ​​това с различни имена, това, което се случва във всички тези случаи, е подуване на бурсата.

Какви са симптомите на бурсит?

Ако имате бурсит, може да получите симптоми като:

• Болка: Болката е особено силна при движение или използване на засегнатата става.
• Невъзможност за правилно движение на ставата: Това означава, че е трудно правилното разгъване и сгъване на крайника (ограничен обхват на движение).
• Подуване:Зоната изглежда подута.

Въпреки това, понякога бурситът може да бъде придружен от инфекция. Ако това се случи, може да забележите и тези симптоми, наред с други неща:

• Промяна в цвета на кожата, зачервяване.
• На допир е горещо.
• Треска.
• Чувство на студ (втрисане).

Важно: Ако имате подобни симптоми на инфекция, трябва незабавно да посетите лекар.

Кои са основните причини за бурсит?

В повечето случаи основната причина за бурсит са повтарящите се движения. Например, играч на крикет многократно хвърля топка или някой вдига тежки кутии за работа. Тези неща могат да доведат до възпаление и умора на бурсата, която е свързана със ставата.

Бурситът може да възникне и поради продължително пребиваване в едно и също положение, особено на колене.

В допълнение към тези причини, бурситът може да бъде причинен и от наранявания и инфекции, но е малко по-рядко срещан.

Някои дейности, които могат да доведат до бурсит, са:

• Дърводелство.
• Градинска работа, премахване на листа.
• Живопис.
• Неправилна стойка и походка (напр. несъответствие в дължината на краката, костни шипове, артрит).
• Все едно е да търкаш пода.
• Работа с лопата.
• Играене на спортове като тенис, голф и бейзбол.
• Свирене на музикални инструменти.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на бурсит?

Всеки може да развие бурсит, но някои хора са изложени на по-висок риск:

• Спортисти: Особено тези, които играят спортове, включващи повтарящи се движения.
• Хора, които извършват физически взискателна работа: Например, тези, които работят в строителната индустрия или фабриките.
• Музиканти: Някои музикални инструменти изискват използването на едни и същи крайници.

Освен това, хората с определени здравословни проблеми са по-склонни да развият бурсит:

• Артрит: Възпалителни артритни състояния, особено подагра и псориатичен артрит.
• Диабет (Diabetes Mellitus) .
• Заболяване на щитовидната жлеза .

Как лекарят диагностицира бурсит?

Когато имате подобни симптоми, когато посетите лекар, той или тя първо ще ви попита за симптомите ви, след което ще ви направи физически преглед. Лекарят ще ви зададе въпроси като какво сте правили, преди да започнете да изпитвате тази болка, каква е вашата работа, какви са вашите хобита и дали вършите един и същ вид работа през цялото време.Трябва да му кажа. Така ще разбере каква е причината.

Какви тестове се правят за диагностициране на бурсит?

Въпреки че това често може да се открие чрез физически преглед, понякога лекарят може да извърши и тестове като:

• Рентгенови снимки: Проверете за други костни проблеми.
• Ултразвуково или ЯМР (магнитно-резонансно изображение): Ясно се вижда подутата бурса.
• Кръвен тест: За проверка за инфекция.
• Аспирация: Ако има съмнение за инфекция, се взема малка проба от течност от подутата бурса и се изследва.

Кои са най-добрите лечения за бурсит?

Добрата новина е, че в повечето случаи бурситът може да се излекува само с почивка. Това означава, че трябва да се въздържате от дейности и позиции, които натоварват бурсата ви за известно време.

Почивката на засегнатата област ѝ дава време да заздравее и предотвратява по-нататъшни увреждания. Вашият лекар ще ви каже колко дълго трябва да почивате и какви дейности трябва да избягвате.

Вашият лекар ще ви каже някои неща, които можете да правите у дома, за да намалите болката и отока, докато бурсата заздравее:

• Дръжте наранената област повдигната: Ако е възможно, дръжте я малко над нивото на сърцето.
• Болкоуспокояващи без рецепта (OTC): Не ги приемайте повече от 10 дни без консултация с лекар. Можете да използвате лекарства като ибупрофен, напроксен или ацетаминофен.
• Прилагане на лед: Прилагайте леден компрес, увит в тънка кърпа, за около 15 минути няколко пъти на ден.
• Прилагане на топлина: Поставете нагревателна подложка или бутилка с гореща вода, увита в кърпа. Понякога Вашият лекар може да препоръча редуване на лед и топлина.
• Използване на шина, превръзка или скоба: за поддържане на наранената област.

Повечето случаи на бурсит се разрешават с почивка и домашни средства. Понякога обаче лекарят може да препоръча допълнителни лечения, като например:

• Антибиотици: Ако има инфекция.
• Физиотерапия: Увеличаване на обхвата на движение на ставата.
• Трудотерапия: Научете се как да изпълнявате задачи по начин, който не оказва натиск върху засегнатата област.
• Кортикостероидни инжекции: Намаляване на отока и болката.
• Хирургично лечение: Ако други лечения не помогнат и симптомите продължават след около 6 месеца, бурсата може да бъде отстранена (резектирана). Това се прави много рядко.

Как да се предотврати бурсит?

Най-добрият начин да предотвратите бурсит е да избягвате прекомерното натоварване на тялото си. Опитайте следните неща:

• Научете правилната стойка или техника, когато спортувате или работите.
• Когато започвате ново упражнение или дейност , започнете бавно. Не добавяйте твърде много тежести наведнъж.
• Избягвайте да седите на едно място за дълги периоди от време и да коленичите. Това оказва голям натиск върху ставите.
• Използвайте възглавници и подложки, когато коленичите или натоварвате лактите си.
• Ако продължавате да правите едно и също нещо, правете почивки между тях.

Колко време отнема заздравяването на бурсит?

Бурситът обикновено е краткосрочно състояние. Повечето хора се възстановяват в рамките на няколко седмици. Въпреки това, трябва да почивате, както ви е предписал лекарят. Не възобновявайте дейности, които оказват натиск върху бурсата, докато тя не заздравее напълно. Дори и да смятате, че болката е отшумяла, оказването на натиск върху нея, преди да е заздравяла напълно, увеличава риска от повторно нараняване.

Ще мога ли да ходя на работа/училище поради бурсит?

Ако бурситът ви е причинен от нещо, което правите редовно на работа или в училище, може да не можете да ходите на работа или училище известно време. Говорете с Вашия лекар за ежедневието си и той или тя ще Ви каже какви неща трябва да промените и какви трябва да избягвате за известно време.

Какво се случва, ако бурситът не се лекува?

Колкото по-голям натиск и стрес оказва увредената бурса върху себе си, толкова по-дълго отнема заздравяването ѝ. Това също така увеличава риска от развитие на хроничен бурсит (т.е. повтарящ се бурсит в същата област).

Какво е хроничен бурсит?

Ако бурситът се появи повече от веднъж в една и съща област, той се счита за хронично състояние. Може да се появява и изчезва. Може да се появи отново по същата причина, която е причинила възпалението. Когато това се случва многократно, бурсата може да се увреди и способността за движение на засегнатата става може да бъде намалена.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате някой от тези симптоми, е добре да посетите лекар:

• Ако болката е толкова силна, че не можете да извършвате ежедневни дейности .
• Ако болката не отшуми след няколко дни домашно лечение.
• Бурситът „ рецидивира“, ако се появява отново и отново.
• Ако имате треска .
• Кожата на мястото на нараняването е зачервена, обезцветена, подута и се усеща много топла.Ако усетите (това може да са признаци на инфекция).

Какви въпроси трябва да зададете на лекаря?

Когато посетите лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• Какъв вид бурсит имам?
• Трябва ли да правя някакви тестове?
• От какво лечение се нуждая?
• Колко дълго трябва да си почина?
• Кога мога отново да спортувам или да започна други физически дейности?

Каква е разликата между бурсит и артрит?

Както артритът, така и бурситът засягат ставите. Бурситът обаче обикновено е краткосрочен. Причинява се от прекомерна употреба или прекомерен натиск върху бурсата, торбичка около ставата. Освен ако няма продължителен натиск върху областта, той не причинява дългосрочни увреждания.

Артритът обаче е разрушаване на хрущяла в ставата с течение на времето. Артритът обикновено е дългосрочно състояние. Това е нещо, което трябва да се лекува през целия живот.

Каква е разликата между бурсит и тендинит?

Бурситът и тендинитът са болезнени състояния. И двете включват възпаление на тъкан в тялото. Бурситът е възпаление на една или повече бурси.

Тендинитът е възпаление или дразнене на сухожилие. Сухожилието е съединителната тъкан между мускула и костта. Тендинитът може да бъде краткосрочен или дългосрочен.

Продължаването на извършването на един и същ вид дейност (например, движение по един и същ начин, докато спортувате, многократно използване на една и съща част от тялото за работа) може да причини както бурсит, така и тендинит.

Накрая, запомнете това!

Бурситът е много болезнено състояние. Може да бъде разочароващо, когато имате нараняване в тялото си, което обичате да правите, независимо дали е работа или хоби. Но най-хубавото е, че бурситът често е предотвратим. Първата стъпка е да разберете какъв тип движение причинява болката.

Вашият лекар ще ви помогне да намерите лечения, които да ви помогнат да заздравеете наранената бурса и да намерите решения за предотвратяване на бурсит в бъдеще. Не бързайте с възстановяването си - почивайте толкова дълго, колкото ви е казал лекарят. Въпреки че може да ви е неприятно да спрете да спортувате или да извършвате дейности, които правите редовно, е важно да дадете на тялото си времето, от което се нуждае, за да се излекува напълно.

Бурсит , болки в ставите, подуване, бурса, ставни заболявания, лечение на болката, физиотерапия