Чували ли сте някога за „Метаболитен стрес тест при упражнения“? Може би сте били малко уплашени или любопитни, когато лекарят ви е казал да го направите. Или може би просто сте били любопитни да научите повече за него. Затова днес ще поговорим за този тест просто, по начин, който можете да разберете.
Каква е разликата между този така наречен метаболитен стрес тест и обикновен стрес тест?
Казано по-просто, това е тест, който проверява вашето здраве, докато тренирате. Прави се, докато карате колело или ходите на бягаща пътека. Лекар или обучен техник ви наблюдава внимателно. Специалното при него е, че той разглежда колко добре работят сърцето и белите дробове и колко добре мускулите ви получават кислород, когато тренирате („кардиореспираторна годност“ - CRF). Понякога лекарите наричат това още „кардиопулмонален тест за натоварване“ („CPET“). Защото „кардио“ означава сърце, а „пулмонален“ означава бели дробове. Така функцията и на двете се проверява едновременно.
Сега може би си мислите: „И така, каква е разликата между обикновен стрес тест и този?“ Това е добър въпрос! Обикновеният стрес тест по същество просто разглежда сърцето ви. Вие спортувате и получавате данни от неща като ЕКГ. Но при този метаболитен стрес тест дишате през специална маска за лице или мундщук. Това устройство измерва количеството кислород и въглероден диоксид в издишания ви въздух. То също така измерва колко въздух могат да поемат белите ви дробове. Всъщност това е усъвършенствана версия на обикновения стрес тест с всички екстри. Следователно количеството данни, получени от него, също е голямо и е възможно да се разбере точно как сърцето и белите дробове реагират на упражнения.
Какво можем да научим от този тест?
И така, какво точно може да открие този тест? Представете си, че се чувствате уморени дори след малко усилие или се чувствате уморени през цялото време. Този тест може да ви помогне да разберете какво причинява това. Той може да ви каже точно дали непоносимостта ви към упражнения е причинена от сърдечно заболяване, белодробно заболяване или комбинация от двете.
Основните неща, които се очакват от този тест, са:
- Разберете защо се чувствате задъхани и изключително уморени, когато тренирате.
- Определете колко упражнения могат да понесат сърцето и белите ви дробове .
- Идентифицирайте сърдечни и белодробни заболявания.
- Оценете тежестта на вашето състояние и добийте представа какво ви очаква в бъдеще (прогноза).
- Проверете риска от усложнения преди голяма операция.
- Подгответе плана си за лечение .
- Вижте как тялото ви реагира на текущите лечения .
- Оценете напредъка в програми за физическа подготовка, като например кардиологична рехабилитация.
- Ще ви помогнем да създадете програма, която ви позволява да тренирате безопасно и ефективно .
Виждате ли колко важен е този тест? Особено ако имате състояние като „сърдечна недостатъчност“, този „CPET“ тест може да определи точно колко тежко е състоянието ви и от какъв вид лечение се нуждаете.
Много важно: Ако имате пейсмейкър или дефибрилатор, непременно трябва да го проверите от лекар преди този тест . Затова говорете с Вашия лекар за това, преди да насрочите теста.
Кой се нуждае от този метаболитен стрес тест?
И така, кой трябва да си направи този метаболитен стрес тест? Всъщност, вашият лекар ще реши дали имате нужда от него или не. Обикновено деца над 10 години и възрастни от всякаква възраст могат да си направят този тест. Лекарите препоръчват този тест, особено за диагностициране и лечение на следните състояния:
- „Астма“
- Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
- Кистозна фиброза
- „Сърдечна недостатъчност“
- Интерстициална белодробна болест
- Рак на белия дроб
- „Първична цилиарна дискинезия“
- Белодробна артериална хипертония (БАХ)
- Саркоидоза
Също така, този тест се прави преди някои големи операции. Например:
- Резекция на белия дроб
- Трансплантация на бял дроб и трансплантация на сърце-бял дроб
- Хирургично намаляване на обема на белите дробове (LVRS)
- Други големи торакални операции
Има ли хора, които не трябва да се явяват на този тест?
Въпреки това, не всеки може да си направи този тест. Има някои причини, поради които може да не е безопасно да го направите. Лекарите ги наричат „противопоказания“. Този тест може да не е подходящ за вас, ако имате някое от следните състояния:
- Остра инфекция (като треска или настинка)
- Остър миокардит или перикардит (възпаление на сърдечния мускул или мембраната, обграждаща сърцето)
- „Сърдечен удар“, който се е случил в рамките на един месец
- Дълбока венозна тромбоза (ДВТ) в краката
- Ендокардит (инфекция на вътрешната обвивка на сърцето)
- Хипертрофична кардиомиопатия (анормално удебеляване на сърдечния мускул)
- „Бъбречна недостатъчност“
- Умерена или тежка „стеноза на сърдечната клапа“
- Бременност с усложнения или близо до раждане
- Тежка хипертония
- Тежка белодробна артериална хипертония (БАХ)
- Неконтролирани аритмии
- Неконтролирана сърдечна недостатъчност
- Нестабилна ангина (сърдечна болка)
Как да се подготвим за теста?
Добре, сега нека видим как да се подготвите за този тест. Трябва да следвате стриктно инструкциите, дадени от Вашия лекар. Ето някои общи инструкции:
- Не консумирайте нищо, съдържащо кофеин, 24 часа преди теста. Кофеинът може да повлияе на резултатите от теста. Кафето, чаят, някои безалкохолни напитки и шоколадът съдържат кофеин. Ягодите и продуктите с етикет „без кофеин“ или „без кофеин“ също могат да съдържат малки количества, така че е най-добре да ги избягвате.
- Не яжте и не пийте нищо друго освен вода четири часа преди теста.
- Спрете да пушите или да използвате електронни цигари осем часа преди теста (най-добре е да спрете за 24 часа, ако е възможно). Никотинът също може да повлияе на резултатите.
Какво да правя с лекарствата, които обикновено приемам?
Трябва да попитате Вашия лекар за това. Някои лекарства може да се наложи да се приемат по различен начин в деня на теста. Обикновено болкоуспокояващи, които съдържат кофеин (като някои хапчета за отслабване, като NoDoz®, Excedrin® и Anacin®), не се препоръчват 24 часа преди теста.
Специални съвети за хора с диабет:
Ако приемате инсулин, за да контролирате кръвната си захар, попитайте Вашия лекар колко трябва да приемате в деня на теста. Повечето хора ще Ви кажат да приемате половината от обичайната си доза сутрин и да хапнете лека храна четири часа преди теста.
Ако приемате хапче за контрол на кръвната захар, може да бъдете помолени да не го приемате до края на теста.
Какво да облека в деня на теста?
Носете дрехи, в които можете да се движите и да спортувате . Тъй като може да се потите малко, най-добре е да изберете дрехи от памук, които са дишащи (като тениска без ръкави). Можете да носите тези дрехи у дома или да се преоблечете там. Също така, носете чифт удобни обувки (като платнени обувки или маратонки). Там ще има шкафче, където да съхранявате вещите си. Най-добре е обаче да оставите ценностите си у дома.
Как се прави този метаболитен тест за упражнения?
Добре, сега идва важната част. Как се провежда този тест? Прави се в „стрес лаборатория“ – специална стая, където се провеждат стрес тестове. Обучен техник извършва теста под наблюдението на лекар. Можете или да „карате колело на велоергометър“, или да „ходите на бягаща пътека“. Колоезденето е най-разпространеният метод. Вашият лекар ще реши кой метод е най-подходящ за вас въз основа на вашата възраст, здравословно състояние и ниво на физическа подготовка.
Докато тренирате, ще бъдете свързани с устройство, което измерва дишането и дишането ви. Това може да се направи с помощта на „маска за лице“ или „мундщук“. Можете да изберете кое от двете ви е най-удобно.
Ето как работят стъпките на теста:
- Свързване на „ЕКГ“: Техникът ще постави малки, плоски, подобни на стикери, „електроди“ върху различни части на гърдите ви. Те са свързани с монитор, който ще следи електрическата активност на сърцето ви по време на теста.
- Фаза на покой: Това обикновено отнема около три минути. Техникът ще ви помогне да свикнете с маската за лице или мундщука и ще ви помоли да започнете да дишате през него. Ще бъдат измерени кръвното ви налягане и нивата на кислород в кръвта (изходни жизнени показатели). Ще се използва и ЕКГ монитор за проверка на сърдечната ви честота. За да се проверят нивата на кислород и въглероден диоксид в кръвта ви (измервания на газове в артериалната кръв), техникът ще вкара малка тръбичка (артериален катетър) в артерия на ръката ви (лъчевата артерия). Това ще взема кръвни проби от време на време по време на теста.
- Фаза на разтоварване (загряване): Това отнема две до три минути. „Разтоварване“ означава, че карате колело или ходите без допълнителна тежест. През това време техникът събира „активна базова информация“. Така сърцето и белите дробове реагират на възможно най-ниското ниво на упражнения.
- Фаза на постепенно увеличаване на натоварването: Това е най-важната част от теста. Тя продължава между 8 и 12 минути. Карате колело или ходите непрекъснато. Техникът постепенно увеличава съпротивлението на уреда. Постепенно ще започнете да се чувствате уморени. През това време техникът ще ви попита как се чувствате. Най-важното е да тренирате възможно най-дълго.
- Фаза на възстановяване (охлаждане): Това отнема около три до пет минути. Ще продължите да карате или ходите както обикновено, без тежести. Техникът ще провери жизнените ви показатели и ще измери възстановяването на сърдечната ви честота. След като сърдечната честота и кръвното ви налягане се нормализират, сте готови да тръгнете.
Какво представлява скалата „RPE“?
Съществува метод, който описва колко уморени се чувствате по време на теста. Той се нарича скала за „Оценка на възприеманото усилие“ (RPE). Има няколко скали за „RPE“. Най-често използваната за „CPET“ е да използвате пръстите си, за да посочите колко трудно е да дишате и колко уморени са краката ви по скала от 0 до 10. Колкото по-високо е числото, толкова по-уморени се чувствате.
Въпреки че всички тези устройства събират много данни за това какво се случва в тялото ви, само вие можете да кажете как се чувствате. Така че, ако имате някакви въпроси относно тази скала, преди да започнете теста, попитайте техник.
Как ще се чувствам, когато се явя на теста?
Как се усеща тестът? За да получите наистина, наистина точни и полезни резултати, трябва да спортувате, докато наистина се уморите. Нормално е сърдечната честота, кръвното налягане и честотата на дишане да се ускорят. Ще се потите и краката ви ще се чувстват леко уморени. Може също да почувствате сухота в устата от дишането през мундщука.
Това е тест, така че усещането е като тест. Ако обаче по време на теста изпитате някакви необичайни симптоми , трябва незабавно да спрете да тренирате и да уведомите техник. Такива симптоми включват:
- Болка, дискомфорт, стягане в гърдите, ръката, челюстта
- Силен задух
- Замаяност, чувство на припадък
Тези симптоми могат да бъдат признак на спешен медицински случай, като например „инфаркт“. Тъй като техниците наблюдават ЕКГ монитора, те незабавно ще спрат теста, ако видят някакви опасни промени.
Колко време отнема този тест?
Цялата ви среща ще отнеме около 75 минути, но всъщност ще тренирате около 20 минути, включително загрявка и разхлаждане.
Как да получа резултатите от теста?
Вашият лекар ще ви каже кога и как да видите резултатите. Вероятно ще можете да видите резултатите в електронния си медицински картон. Ще имате и възможност да се срещнете с лекаря си, за да обсъдите това.
Този тест записва хиляди измервания, които се показват в сложен графичен формат, наречен „деветпанелен график“. Това са сложни, технически графики, които дават изчерпателна картина за това как работят сърцето и белите дробове. Вашият лекар ще анализира тези резултати и ще ви ги обясни по начин, който можете да разберете.
Нормално е да се чувствате малко нервни и уплашени, когато ви кажат, че ще се подложите на метаболитен стрес тест. Това е разбираемо. Но не прекалявайте с това.Това е често срещан тест, който може да даде на вас и вашия лекар чудесна представа за това какво се случва във вашето сърце и бели дробове.
Разбира се, може да е малко странно да спортувате, докато носите електроди и други устройства. Но не забравяйте, че всяко устройство събира жизненоважна информация, която ще ви помогне да координирате лечението си. Ако имате някакви въпроси относно това как да се подготвите за теста или какво да очаквате, когато отидете в лабораторията, не се страхувайте да попитате Вашия лекар.
И така, кои са най-важните неща, които искаме да запомним от тази статия?
Казано по-просто, „Метаболитен стрес тест при упражнения“ („CPET“) е специален тест, който измерва как сърцето и белите дробове реагират на упражнения. Той може да ви помогне да откриете причината за задуха и умората, да диагностицирате медицински състояния, да планирате лечение и да оцените риска преди операция.
Много е важно да следвате точно инструкциите на лекаря (относно кофеина, тютюнопушенето, храната и лекарствата) преди този тест.
Нормално е да се чувствате леко уморени по време на теста. Ако обаче получите някакви необичайни симптоми, незабавно уведомете техник. Не забравяйте, че това е тест, който ще ви предостави ценна информация за вашето здраве и ще ви помогне да получите най-доброто лечение. Затова не се страхувайте да говорите с Вашия лекар и да научите повече за това.
Метаболитен стрес тест с упражнения, CPET, сърдечни тестове, белодробни тестове, тестове за упражнения, причини за умора, здраве на сърцето, здраве на дихателните пътища
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න